Новые складчины | страница 11

​

Китайский – непростой язык. Но выучить его реально. Это доказывает опыт более 1000 учеников автора этого самоучителя.

Вместе с Ольгой Валентионок, преподавателем ВШЭ и основателем школы Shifu, вы познакомитесь с азами «китайской азбуки», научитесь разбираться в видах иероглифов и узнаете про основные разговорные выражение. Благодаря проверенной методике автора вы поймете, что изучение китайского – удивительное путешествие.

Внутри самоучителя вы найдете:

– 6 лекций по иероглифике;

– 10 уроков с базовой лексикой и грамматикой;

– 1 руководство по запоминанию иероглифов без зубрежки;

– 5 шпаргалок про тоны и сложные звуки.

​

В этой книге собрано 8 мастер-классов по созданию удивительных куколок в спортивном стиле: балерина, гимнастка, фигуристка, сноубордистка, чирлидерша, танцовщицы бальных и хип-хоп танцев,

Все мастер-классы сопровождаются подробными описаниями и фотографиями. Также в книге представлены советы по выбору крючков и пряжи, техническое тонкости изготовления и оформления игрушек. Милые куклы станут отличным подарком для детей и взрослых!

​

Вы не можете решить проблему, если не знаете, в чем она заключается. Одним из исключительных преимуществ книги Люстига является его способность «соединять кусочки пазла» для обычного читателя, чтобы раскрыть научные данные и концепции, лежащие в основе его аргументов, когда он рассказывает «всю правду о еде».

Эта книга объединяет такие темы как питание, здоровье/болезнь, медицина, окружающая среда и общество в совершенно новую взаимосвязь.

Война между веганом и кето – фальшивая война: сражающиеся на одной стороне.

Приводя доводы в пользу того, что еда – это единственный рычаг, который у нас есть, чтобы вызвать биохимические изменения для улучшения нашего здоровья, Люстиг объясняет, что нужно есть, основываясь на двух новых критериях: защитить печень и накормить кишечник. Он настаивает на том, что если мы не исправим наш рацион и не изменим то, как мы едим, мы продолжим вызывать хронические заболевания, обанкротим здравоохранение и будем угрожать планете. Но есть надежда: в этой книге объясняется, что нужно, чтобы исправить все три проблемы.

​

[УОМ] Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем 1 модуль, июль-август 2024 (Андрей Гострый, Ольга Лобко и др)

Первая в России международная программа профессиональной переподготовки для людей без медицинского образования.
Эта складчина на модуль № 1, время проведения которого с 29 марта по 25 апреля 2024 года.

Как выглядит обновленная программа девятого потока?
Ежегодно образовательная программа обновляется в соответствии с новыми тенденциями, трендами и последними мировыми открытиями в сфере функциональной и интегративной медицины.
Также улучшается процесс учебы. Учеба становится более удобной для студентов, контент — более доступным для восприятия, а поддержка — более качественной.

• 12 насыщенных модулей с живой трансляцией из кампуса в Москве
• новые эксклюзивные и авторские технологии
• расширенная диетологическая практика
• Дополнительные модули по желанию: бьютификация, спортивная нутрициология, беременность
• коучинг по стандартам ICF
• фокус на коллаборации с другими специалистами

Тема пятого модуля

Новейшие стратегии регуляции желудочно-кишечного тракта и подбор персонифицированного диетплана для восстановления ключевых балансов организма.

На пятом модуле вы научитесь

• практиковать диеты для здоровья ЖКТ: элиминационно-реинтродукционную диету, палео, аутоиммунный протокол, LowFODMAP, антикандидозный план;
• поддерживать микробиоту кишечника через питание;
• работать с психологически сложными клиентами;
• понимать алгоритмы нутрицевтической коррекции ЖКТ;
• поддерживать мотивацию клиента в процессе изменения питания;
• применять специи в терапевтических целях.

​

Елизавета Гребешкова – акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики, автор популярного блога о женском здоровье.

Книга, которую вы держите в руках, появилась как ответ на сотни вопросов, которые задают на приемах пациентки о своем теле и женском здоровье. В ней вы найдете ответы на многие антинаучные взгляды на анатомию и физиологию женщины.

Со знаний в области анатомии и физиологии женского организма начинаются медицинская грамотность, осведомленность в профилактике заболеваний и выбор адекватных врачей для всей семьи. Эта книга написана с большой любовью и вниманием одной из женщин для всех женщин мира.

​

Даты проведения 20–30 мая 2024г

Формат: онлайн ежедневно -30-40 минут 11 дней. Регистрация и проведение занятий проходят на закрытом канале Телеграм. Для участников «Клуба 4К», курса «Частоты Я Есть», семинара «Возможно всё» код на скидку размещен в соответствующих группах.

На курсе мы реализуем контакт с Высшим Я, чтобы сопоставить физическое и нефизическое в едином акте творения.

Общая задача – создать полностью осознанную линию творения, в которой есть ясность в том, «что именно я создаю, как я создаю, и как мне получить помощь Высшего Я в этом процессе».

На самом деле в акте манифестации нет ничего «технически» сложного, хотя ум утверждает обратное, потому что отказывается от сотрудничества с Я Есть, беря на себя чуждые ему функции. На Курсе мы рассмотрим, как вернуть лёгкость в материализации, которую человек попросту забыл. И это очень простые навыки – распределить «обязанности сторон», чтобы желаемое само шло в руки.

Каждый день мы выполняем практические задания, в которых приобретаем опыт чувствования того, что материализуется буквально в текущем Здесь. Это значит быть в Потоке!

Кроме того, мы привыкаем слышать своё Я Есть, своих гидов, наставников… и привлекать информацию их Хроник Акаши, а также от любых источников по личному выбору. Любая информация доступна, любой контакт возможен и не является «уделом избранных». Нормально получать ответы на свои вопросы – было бы желание это делать.

Будьте готовы к разрыву шаблонов, поскольку именно они блокируют понимание в происходящем. На Курсе «Контакт» мы будем практиковать многое, что эго ранее попросту игнорировало. Поэтому нам потребуется непрерывная интеграция в жизни навыков курса – будьте настроены сразу на… развлечение Это не «тяжёлая работа» — это действительно Игра Жизни.

Мы бережно обойдём острые углы сопротивления ума, используя контакт с Высшим Я и энергетику тела, чтобы осознать своё Могущество.

Итак, встречаемся, общаемся, развлекаемся, создаём и трансформируемся…

​

[УОМ] Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем 1 модуль, июнь-июль 2024 (Андрей Гострый, Ольга Лобко и др)

Первая в России международная программа профессиональной переподготовки для людей без медицинского образования.
Эта складчина на модуль № 1, время проведения которого с 29 марта по 25 апреля 2024 года.

Как выглядит обновленная программа девятого потока?
Ежегодно образовательная программа обновляется в соответствии с новыми тенденциями, трендами и последними мировыми открытиями в сфере функциональной и интегративной медицины.
Также улучшается процесс учебы. Учеба становится более удобной для студентов, контент — более доступным для восприятия, а поддержка — более качественной.

• 12 насыщенных модулей с живой трансляцией из кампуса в Москве
• новые эксклюзивные и авторские технологии
• расширенная диетологическая практика
• Дополнительные модули по желанию: бьютификация, спортивная нутрициология, беременность
• коучинг по стандартам ICF
• фокус на коллаборации с другими специалистами

Тема четвертого модуля

Современные базовые диагностические инструменты в работе health-коуча.

На четвертом модуле вы научитесь

• ориентироваться в физикальной и лабораторной диагностике, результатах биоимпедансометрии, микробиотических и психологических тестах, строить гипотезы на основе анализов, чтобы перенаправлять клиентов к врачам, систематизировать информацию о клиенте после полной диагностики;
• проводить групповые коуч-сессии;
• восполнять множественные дефициты на основе лабораторных анализов с учетом всех условий наилучшего усвоения, совместимости и несовместимости веществ.

​

Что вы узнаете на курсе?
Правила задания вопроса и построения хорарной карты
Правила радикальности хорара
Типичные вопросы, в решении которых вам может помочь хорар
Правила прочтения хорара
Установки для астрологической программы
Классические запреты для прочтения хорарной карты
Правила трактовки хорара и примеры хорарных вопросов
Признаки завершения и отмены завершения в хораре
Как определять временя в хораре
Правила для хораров по вопросам купли-продажи
Применение неподвижных звёзд в хораре
Как с помощью хорара осуществлять поиск потерянных вещей/предметов

​

[УОМ] Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем 1 модуль, май-июнь 2024 (Андрей Гострый, Ольга Лобко и др)

Первая в России международная программа профессиональной переподготовки для людей без медицинского образования.
Эта складчина на модуль № 1, время проведения которого с 29 марта по 25 апреля 2024 года.

Как выглядит обновленная программа девятого потока?
Ежегодно образовательная программа обновляется в соответствии с новыми тенденциями, трендами и последними мировыми открытиями в сфере функциональной и интегративной медицины.
Также улучшается процесс учебы. Учеба становится более удобной для студентов, контент — более доступным для восприятия, а поддержка — более качественной.

• 12 насыщенных модулей с живой трансляцией из кампуса в Москве
• новые эксклюзивные и авторские технологии
• расширенная диетологическая практика
• Дополнительные модули по желанию: бьютификация, спортивная нутрициология, беременность
• коучинг по стандартам ICF
• фокус на коллаборации с другими специалистами

Тема третьего модуля

Основы нутрициологической поддержки организма. Микронутриенты.

На третьем модуле вы научитесь

• восполнять дефициты витаминов и минералов, условно эссенциальных веществ, ориентироваться в общеукрепляющих витаминно-минеральных комплексах, формах синергизма и антагонизма веществ, оценивать качество такой продукции;
• консультировать клиентов онлайн;
• мотивировать клиента и поддерживать в нем чувство ответственности за свое здоровье;
• проводить консультацию на основе Большого интегрального опросника.

​

[УОМ] Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем 2 модуль, апрель - май 2024 (Андрей Гострый, Ольга Лобко и др)

Первая в России международная программа профессиональной переподготовки для людей без медицинского образования.
Эта складчина на модуль № 1, время проведения которого с 29 марта по 25 апреля 2024 года.

Как выглядит обновленная программа девятого потока?
Ежегодно образовательная программа обновляется в соответствии с новыми тенденциями, трендами и последними мировыми открытиями в сфере функциональной и интегративной медицины.
Также улучшается процесс учебы. Учеба становится более удобной для студентов, контент — более доступным для восприятия, а поддержка — более качественной.

• 12 насыщенных модулей с живой трансляцией из кампуса в Москве
• новые эксклюзивные и авторские технологии
• расширенная диетологическая практика
• Дополнительные модули по желанию: бьютификация, спортивная нутрициология, беременность
• коучинг по стандартам ICF
• фокус на коллаборации с другими специалистами

Тема второго модуля

Макронутриенты. Принципы интегративного питания. Переход к правильному плану питания.

На втором модуле вы научитесь

• практиковать средиземноморскую диету, план питания без глютена, казеина и сахара, вегетарианские протоколы;
• считать соотношение БЖУ, калорийность рациона, размер порций;
• отслеживать динамику по дневнику питания клиента;
• устанавливать терапевтический контакт с клиентом, управлять его психическим состоянием в процессе сессии, преодолевать барьеры в коммуникации;
• пользоваться методами очистки и обогащения воды.

​

Гайд по сексу от Арсена Маркаряна в приложение "Место Силы"

Описание: Текстовой гайд для мужчин на тему секса, добавки, лайфхаки и мощные фишки от автора.

​

Клинический и судебный психолог Ахона Гуха не оправдывает поведение преступников и не утверждает, что нам не следует от них защищаться. Она лишь говорит о необходимости понять их поведение в контексте того, что они сами пережили.
В своей книге она проливает свет на «трудных» жертв травм, которых общество часто игнорирует, и затрагивает такие жизненно важные вопросы, как:

– Что такое травма на самом деле?
– Как перестать быть вечной жертвой?
– В чем отличие травмы от стрессового события?
– Почему одни люди восстанавливаются после травм, а другие продолжают страдать?
– Где найти силы и смелость, чтобы обратиться за помощью?
– Как справиться с травмой тому, кто помогает их преодолеть?
– Как построить здоровые отношения с окружающим миром травмированному человеку?

​

Мы знаем, что соус делает любое традиционное блюдо необычным. Мы также знаем несколько соусов, которые одобрили наши родные и друзья. Но мы по-прежнему задаемся вопросом: что же такое соус и почему он так изменяет вкус блюда в лучшую сторону? Данная книга отгадывает многие загадки, касающиеся этой тайны! Какими бывают соусы по консистенции. Каковы принципы основных соусов: белого, красного, голландского, сметанного. Самая простая, но исчерпывающая классификация соусов. Материнские соусы Огюста Эскофье. Чем и из чего готовить. И, наконец, рецепты эмульгированных, томатных, сырных и сливочных, кисло-сладких соусов, из трав и барбекю-соусов, а также дипы, сальсы и дрессинги. Весь мировой опыт сосредоточен в данном издании. Подобной подробной энциклопедии соусов со множеством фактов, советов, рекомендаций не было на книжном рынке.

​

В этом новом, всеобъемлющем и незаменимом руководстве по биполярному расстройству ведущий психиатр доктор Фрэнсис Марк Мондимор расскажет все, что вам нужно знать об этом недуге, и поможет прожить свою лучшую жизнь с помощью лекарств, терапии, поддержки семьи, друзей и медицинского обслуживания. Из этой книги вы узнаете всё об этой болезни: ее симптомы, различные формы, которые она может принять, и как именно психиатры ставят диагноз биполярного расстройства, о различных методах лечения этой болезни, в том числе и самых новых, о том, как в дальнейшем укрепить психическое здоровье, свести к минимуму симптомы болезни и продлить периоды хорошего состояния, как можно подготовиться к осложнениям и как сохранить хорошие отношения с членами семьи.

​

В этой книге вы не получите рекомендаций вроде «вставай утром, молись и читай книги». О нет. В ней не будет рецептов правильного сна, сонника для достигаторов и мотивирующих пассажей о непременной йоге перед сном. Но, подглядывая за путешествием-исследованием автора, вы точно соберете свой рецепт, который подходит именно вам. Которого, возможно, и не хватало, чтобы наконец-то разрешить себе быть совой в этом мире жаворонков. А еще поймете, почему мир жаворонков перестал быть единственным выбором из возможных, и вы можете обойтись без его правил для достижения успеха. И, наконец, найдете те техники для эмоций, разума и тела, которые наполнят вас энергией в нужный момент и позволят замедлиться и отдохнуть в другое время.

Эта книга для вас, если:

– вас раздражает философия «магии утра»;

– вы не знаете о существовании медицинской справки «о совости»;

– вы любите засыпать в то время, когда другие только просыпаются;

– вам нужны техники для эмоций, разума и тела, которые наполнят вас энергией в нужный момент;

– вы жаворонок, и в вашем окружении есть совы, с которыми вы хотите выстроить теплые отношения.