Новые складчины | страница 19

​

Школа ногтевого искусства Марины Литвиновой. Работаем с 2010 года, обучили более 50 000 мастеров!

Мега акция! 22 онлайн-курса

В пакет входят курсы
- Экспресс-моделирование на верхние формы (8 уроков);
- Укрепление ногтей акрилом (8 уроков);
- Омбре и градиент (24 урока);
- Тонкие линии (33 урока);
- Идеальный френч (16 уроков);
- Графика (20 уроков);
- Топ салонных дизайнов (30 уроков);
- Базовый педикюр (16 уроков);
- Онихолизис (4 уроков);
- Полигель (12 уроков);
- Флористика (19 уроков);
- Инкрустация стразами (19 уроков);
- Втирка (18 уроков);
- Аэрография (22 урока);
- Аппаратный педикюр (27 уроков);
- Заболевание ногтей (4 урока);
- Лунный свет (13 уроков);
- Новогодние дизайны (7 уроков);
- Вензеля (19 уроков);
- Акварельный дизайн (19 уроков);
- Упаковка блога в соцсетях (7 уроков);
- Наращивание на гелевые типсы (23 урока);

​

Система тайм-менеджмента и реалистичное планирование рабочего дня
О чём поговорим:

• Как перейти от «лоскутного» тайм-менеджмента к системному
• Что должно входить в личную систему тайм-менеджмента
• Жесткое и гибкое время
• Жестко-гибкое планирование дня — авторская техника Глеба Архангельского

Самомотивация и управление энергией
О чём поговорим:

• Самомотивация на крупные, долгосрочные, «вечно откладываемые» задачи
• Самомотивация на мелкие неприятные задачи
• Техники управления отдыхом в рамках рабочего дня

Техника постановки целей
О чём поговорим:

• Почему не всегда работают классические техники целеполагания
• Авторский подход Глеба Архангельского к целеполаганию
• SMART — цели и «надцели»
• «Веер возможностей». Точки переключения.
• Личный 5-ти летний план
• Стратегическая картонка: цели на год

Спойлер: Далее о программе:

Искусственный интеллект в личной эффективности
О чём поговорим:

• Знакомство с платформой
• Принципы работы ИИ в анализе данных и прогнозировании
• Анализ планов для повышения личной эффективности с помощью ИИ

Инструменты материальной фиксации целей и планов
О чём поговорим:

• Электронные инструменты
• Бумажные инструменты
• Гибридные подходы: сочетание электронных и бумажных инструментов
• Распределение целевой и плановой информации по носителям

Хронометраж времени
О чём поговорим:

• Техника для сильных духом: почему многие бросают хронометраж
• Какую огромную пользу дает хронометраж, если научиться его вести
• «Бумажные» и «электронные» техники ведения хронометража
• Показатели для отслеживания и анализа при хронометраже
• Денежная оценка собственного времени

​

7 Апреля - нейросеть как помощник автора: создание текстов с нуля

Рассматриваемые вопросы

• Что такое генерация текста и как использовать возможности текстовых нейросетей в образовательных целях?
• Как работают российские текстовые нейросети?
• Какие конкретные задачи можно решать с помощью генерации текста?
• Практические примеры использования текстовых российских нейросетей.

14 Апреля - создание изображений с нуля: возможности нейросетевых генераторов
Рассматриваемые вопросы

• Как создать запрос для генерации изображения: особенности запроса и формулировок.
• Как работают российские нейросети для генерации изображений?
• Правовое поле при генерации изображений. Какие нейросети позволяют сохранять авторские права при генерации изображений?
• Практические примеры использования российских нейросетей для генерации изображений.

21 Апреля - как создать образовательный видеоролик с помощью нейросетей?
Рассматриваемые вопросы

• Российские нейросети для генерации видео и анимации.
• Как составить запрос для генерации видео. Особенности и примеры.
• Как объединять созданные видеоролики в несколько кликов с помощью бесплатных программ.
• Практические примеры использования российских нейросетей для создания видео. Опыт педагогов.

28 Апреля - удивительные нейросети: секреты повышения продуктивности
Рассматриваемые вопросы

• Российские нейросети для анализа таблиц и построения диаграмм. Экономим время и силы.
• Российские нейросети для улучшения изображений. Удаляем лишние предметы и фон в один клик.
• Российские нейросети для создания презентаций в несколько кликов с нуля
• Создание собственного сайта с помощью нейросети за 5 минут.
• Как озвучить свой текст с помощью нейросети.

Пройдя обучение, вы:

1. Научитесь работать с российскими нейросетями для создания уникальных текстов, видео, анимаций и изображений.
2. Овладеете навыками использования нейросетей, которые помогут педагогу в поиске материалов и автоматизации рутинных процессов.
3. Узнаете, какие нейросети смогут помочь в разработке учебных заданий.
4. Поймёте, как эффективно использовать нейросети при подготовке и проведении занятий.

​

Чему вы научитесь:

Поиск идей. Сценарий в контексте AI.

• Находить идеи и писать эффективные сценарии для генерации видео с помощью ИИ;
• Структурировать идею в виде сцен, действий и визуальных подсказок;
• Превращать абстрактную задумку в чёткий план со смыслом и структурой.
• Использовать сценарий как основу для последующей раскадровки, промптинга и стилевых решений.
• Избегать типичных ошибок при создании сценария для AI видео.

Раскадровка для управления сюжетом в генерации видео.

• Поймете что такое раскадровка в контексте AI и оцените ее важность.
• Получите алгоритм создания раскадровки и заложите «фундамент» вашей истории.
• Если вы никогда не рисовали — сможете строить структуры визуальных историй с помощью AI инструментов.
• Превращать раскадровку в серию последовательных промптов для генерации видео.
• Сэкономите время на хаотичный подбор промптов и сэкономите деньги на неточных генерациях.
• Соберёте свою первую раскадровку во время семинара.
• Получите обратную связь и рекомендации по улучшению раскадровки и промптингу.

AI инструменты. Генерация изображении и видео - все что нужно для качественной работы.

• Узнаете о лучших инструментах генерации изображений, видео, звука, синхронизации эмоций и губ с учетом последних обновлений. Cамые важные и проверенные AI инструменты для качественного результата и экономии бюджета;
• Получите систему структурирования и хранения материала в процессе подготовки;
• Генерировать изображения как основу для AI видео на базе раскадровки и промптов.
• Создавать персонажей и управлять ими с сохранением идентичности;
• Управлять камерой, освещением, стилем, цветом с помощью промптов.
• Генерировать все необходимые сцены для будущей сборки вашей истории.

Спойлер: Далее о программе:

Диалоги. Несколько персонажей в сцене, их взаимодействие между собой и окружением.

• Научите ваших персонажей говорить, петь, рассказывать стихи, общаться друг с другом.
• Сделаете ваших персонажей живыми и убедительными.
• Узнаете сервисы для работы с голосом и научитесь с ними работать.
• Строить сцены, в которых диалог работает на сюжет и раскрытие персонажей.
• Правильно размещать камеры в диалогах;
• Передавать эмоции, мотивацию и напряжение между героями;
• Научитесь использовать простую программу для видео монтажа диалогов с помощью масок.

Секреты монтажа AI-видео

• Получите необходимые для работы навыки по монтажу в программе CapCut;
• Узнаете что такое «стоп-кадр» и почему это очень важно в монтаже AI видео;
• Выстраивать логичную и последовательную нарезку сцен, переходы между сценами;
• Научитесь использовать лучшие функции CapCut для улучшения и оптимизации качества;
• Научитесь работать с ключевыми кадрами (keyframes) для автоматизации различных задач;
• Научитесь работать с текстом в видео.

Озвучка, саундтреки и звуковые эффекты в AI-видео. Создание обложки. Подготовка к размещению.

• Делать видео живым, атмосферным и профессиональным с помощью озвучки;
• Подбирать музыку, озвучку и звуковые эффекты под сцену;
• Использовать AI-инструменты, создания речи, саундтреков, эффектов;
• Синхронизировать звук с визуалом и усиливать драматургию;
• Настраивать баланс между всеми звуковыми компонентами;
• Избегать ошибок, которые портят впечатление от видео при работе со звуком.
• Создавать привлекательные обложки для видео;
• Оптимизировать видео и делать правильный экспорт для размещения на интернет ресурсах.

​

Авторский обучающий курс Дениса Капустина – позволит тебе стать «На голову выше» коллег, соперников и конкурентов!

Полный курс состоит из 9-ти отдельных интенсивов
— Полный курс теории и практики, который повысит ваш уровень знаний умений и навыков!
— Обучение по методике «Что такое хорошо и что такое плохо»
— 44 часа реального «Интенсива»

Для кого подойдет наш курс:
— Любители фитнеса
— Профессиональные спортсмены;
— Фитнес-тренеры;
— Владельцы фитнес-клубов, которые хотят обучить свой персонал.
Ну а если быть честным, если ты сейчас это читаешь, то я уверен, что для тебя!

Плюсы интенсива:
+ Занятия будет проводить теоретик и практик с 23-летним тренерским стажем, тренер 7-ми про атлетов, чемпионов Мира и Европы, а также 34-х чемпионов России по бодибилдингу! Руководитель и владелец сети фитнес клубов с 14-летним стажем!
+ Все уроки пройдут в режиме офлайн (г. Барнаул) и онлайн. Вы можете обучаться в любой точке Мира, через любое устройство! Стоит лишь удобно устроиться и подключиться к вебинару!
+ Все материалы занятий вы получите в виде презентаций, усердно писать ничего не придется!
+ Все записи вебинаров вы можете просмотреть в любое удобное для вас время!
+ Поддержка от спикера в общем чате и обратная связь на протяжении всего курса!

Современные БАДы
Для поддержания здоровья всех систем организма и достижения максимальных результатов как при похудении, так и для набора 3 часа
— Разбор действия популярных добавок;
— Какие БАДы работают, а какие не очень;
— Малоизвестные и эффективные добавки и их сочетание;
— Как сэкономить деньги и купить самое нужное и эффективное.

Денис Капустин
Тренер PRO-атлетов: чемпионов Мира, Европы, Америки, Италии
Автор методики создания топовой соревновательной . президиума Федерации бодибилдинга России
Президент федерации бодибилдинга Алтайского края
Подготовил более 40 чемпионов России

​

Авторский обучающий курс Дениса Капустина – позволит тебе стать «На голову выше» коллег, соперников и конкурентов!

Полный курс состоит из 9-ти отдельных интенсивов
— Полный курс теории и практики, который повысит ваш уровень знаний умений и навыков!
— Обучение по методике «Что такое хорошо и что такое плохо»
— 44 часа реального «Интенсива»

Для кого подойдет наш курс:
— Любители фитнеса
— Профессиональные спортсмены;
— Фитнес-тренеры;
— Владельцы фитнес-клубов, которые хотят обучить свой персонал.
Ну а если быть честным, если ты сейчас это читаешь, то я уверен, что для тебя!

Плюсы интенсива:
+ Занятия будет проводить теоретик и практик с 23-летним тренерским стажем, тренер 7-ми про атлетов, чемпионов Мира и Европы, а также 34-х чемпионов России по бодибилдингу! Руководитель и владелец сети фитнес клубов с 14-летним стажем!
+ Все уроки пройдут в режиме офлайн (г. Барнаул) и онлайн. Вы можете обучаться в любой точке Мира, через любое устройство! Стоит лишь удобно устроиться и подключиться к вебинару!
+ Все материалы занятий вы получите в виде презентаций, усердно писать ничего не придется!
+ Все записи вебинаров вы можете просмотреть в любое удобное для вас время!
+ Поддержка от спикера в общем чате и обратная связь на протяжении всего курса!

Эффективные методики подготовки к соревнованиям (диета, тренировки, подводка) 6 часов
— Как не выйти на сцену залитым или плоским?
— Как быть в пиковой форме именно в час выход на сцену?
— Ограничивать ли потребление воды?
— Солевая и безсолевая подводки
— Как сделать процесс подводки управляемым и контролируемым?
— Как исключить спазмы во время позирования?
— Схемы подводки, какую выбрать?

Денис Капустин
Тренер PRO-атлетов: чемпионов Мира, Европы, Америки, Италии
Автор методики создания топовой соревновательной . президиума Федерации бодибилдинга России
Президент федерации бодибилдинга Алтайского края
Подготовил более 40 чемпионов России

​

Авторский обучающий курс Дениса Капустина – позволит тебе стать «На голову выше» коллег, соперников и конкурентов!

Полный курс состоит из 9-ти отдельных интенсивов
— Полный курс теории и практики, который повысит ваш уровень знаний умений и навыков!
— Обучение по методике «Что такое хорошо и что такое плохо»
— 44 часа реального «Интенсива»

Для кого подойдет наш курс:
— Любители фитнеса
— Профессиональные спортсмены;
— Фитнес-тренеры;
— Владельцы фитнес-клубов, которые хотят обучить свой персонал.
Ну а если быть честным, если ты сейчас это читаешь, то я уверен, что для тебя!

Плюсы интенсива:
+ Занятия будет проводить теоретик и практик с 23-летним тренерским стажем, тренер 7-ми про атлетов, чемпионов Мира и Европы, а также 34-х чемпионов России по бодибилдингу! Руководитель и владелец сети фитнес клубов с 14-летним стажем!
+ Все уроки пройдут в режиме офлайн (г. Барнаул) и онлайн. Вы можете обучаться в любой точке Мира, через любое устройство! Стоит лишь удобно устроиться и подключиться к вебинару!
+ Все материалы занятий вы получите в виде презентаций, усердно писать ничего не придется!
+ Все записи вебинаров вы можете просмотреть в любое удобное для вас время!
+ Поддержка от спикера в общем чате и обратная связь на протяжении всего курса!

Практическое занятие. Техника выполнения упражнений (классика и лайфхаки) 5 часов
— Самые эффективные упражнение;
— Популярные бесполезные упражнения;
— Биомеханический разбор упражнений техники упражнений.

Денис Капустин
Тренер PRO-атлетов: чемпионов Мира, Европы, Америки, Италии
Автор методики создания топовой соревновательной . президиума Федерации бодибилдинга России
Президент федерации бодибилдинга Алтайского края
Подготовил более 40 чемпионов России

​

Авторский обучающий курс Дениса Капустина – позволит тебе стать «На голову выше» коллег, соперников и конкурентов!

Полный курс состоит из 9-ти отдельных интенсивов
— Полный курс теории и практики, который повысит ваш уровень знаний умений и навыков!
— Обучение по методике «Что такое хорошо и что такое плохо»
— 44 часа реального «Интенсива»

Для кого подойдет наш курс:
— Любители фитнеса
— Профессиональные спортсмены;
— Фитнес-тренеры;
— Владельцы фитнес-клубов, которые хотят обучить свой персонал.
Ну а если быть честным, если ты сейчас это читаешь, то я уверен, что для тебя!

Плюсы интенсива:
+ Занятия будет проводить теоретик и практик с 23-летним тренерским стажем, тренер 7-ми про атлетов, чемпионов Мира и Европы, а также 34-х чемпионов России по бодибилдингу! Руководитель и владелец сети фитнес клубов с 14-летним стажем!
+ Все уроки пройдут в режиме офлайн (г. Барнаул) и онлайн. Вы можете обучаться в любой точке Мира, через любое устройство! Стоит лишь удобно устроиться и подключиться к вебинару!
+ Все материалы занятий вы получите в виде презентаций, усердно писать ничего не придется!
+ Все записи вебинаров вы можете просмотреть в любое удобное для вас время!
+ Поддержка от спикера в общем чате и обратная связь на протяжении всего курса!

Теория и методика тренировочного процесса 5 часов
— Сколько нужно тренироваться чтобы не заполучить «перетрен»;
— Эффективные приемы восстановления;
— Для чего и когда эффективна кардио-нагрузка, а когда можно обойтись и без нее;
— Самые эффективные режимы нагрузки для похудения и набора мышечной массы;
— Особенности тренировок для людей среднего и пожилого возраста;
— Особенности тренировок для начинающих;
— Особенности тренировок для девушек;
— Особенности тренировок спортсменов и спортсменок разных номинаций;
— Тренировки акцентирующие развитие разных мышечных групп;
— Какой сплит даёт максимальный результат;
— Минусы многоповторных программ во время «сушки»;

!!Основные правила и конкретные схемы периодизации тренировочного процесса.

Денис Капустин
Тренер PRO-атлетов: чемпионов Мира, Европы, Америки, Италии
Автор методики создания топовой соревновательной . президиума Федерации бодибилдинга России
Президент федерации бодибилдинга Алтайского края
Подготовил более 40 чемпионов России

​

Авторский обучающий курс Дениса Капустина – позволит тебе стать «На голову выше» коллег, соперников и конкурентов!

Полный курс состоит из 9-ти отдельных интенсивов
— Полный курс теории и практики, который повысит ваш уровень знаний умений и навыков!
— Обучение по методике «Что такое хорошо и что такое плохо»
— 44 часа реального «Интенсива»

Для кого подойдет наш курс:
— Любители фитнеса
— Профессиональные спортсмены;
— Фитнес-тренеры;
— Владельцы фитнес-клубов, которые хотят обучить свой персонал.
Ну а если быть честным, если ты сейчас это читаешь, то я уверен, что для тебя!

Плюсы интенсива:
+ Занятия будет проводить теоретик и практик с 23-летним тренерским стажем, тренер 7-ми про атлетов, чемпионов Мира и Европы, а также 34-х чемпионов России по бодибилдингу! Руководитель и владелец сети фитнес клубов с 14-летним стажем!
+ Все уроки пройдут в режиме офлайн (г. Барнаул) и онлайн. Вы можете обучаться в любой точке Мира, через любое устройство! Стоит лишь удобно устроиться и подключиться к вебинару!
+ Все материалы занятий вы получите в виде презентаций, усердно писать ничего не придется!
+ Все записи вебинаров вы можете просмотреть в любое удобное для вас время!
+ Поддержка от спикера в общем чате и обратная связь на протяжении всего курса!

Как стать успешным персональным тренером

Тренинг эффективные техники продаж 5 часов
Совместное использование практических, теоретических и психологических техник, которые помогут не только быстро набрать максимум персональных тренировок и увеличить стоимость ваших тренировок, но и получать кайф от процесса.

Денис Капустин
Тренер PRO-атлетов: чемпионов Мира, Европы, Америки, Италии
Автор методики создания топовой соревновательной . президиума Федерации бодибилдинга России
Президент федерации бодибилдинга Алтайского края
Подготовил более 40 чемпионов России

​

Авторский обучающий курс Дениса Капустина – позволит тебе стать «На голову выше» коллег, соперников и конкурентов!

Полный курс состоит из 9-ти отдельных интенсивов
— Полный курс теории и практики, который повысит ваш уровень знаний умений и навыков!
— Обучение по методике «Что такое хорошо и что такое плохо»
— 44 часа реального «Интенсива»

Для кого подойдет наш курс:
— Любители фитнеса
— Профессиональные спортсмены;
— Фитнес-тренеры;
— Владельцы фитнес-клубов, которые хотят обучить свой персонал.
Ну а если быть честным, если ты сейчас это читаешь, то я уверен, что для тебя!

Плюсы интенсива:
+ Занятия будет проводить теоретик и практик с 23-летним тренерским стажем, тренер 7-ми про атлетов, чемпионов Мира и Европы, а также 34-х чемпионов России по бодибилдингу! Руководитель и владелец сети фитнес клубов с 14-летним стажем!
+ Все уроки пройдут в режиме офлайн (г. Барнаул) и онлайн. Вы можете обучаться в любой точке Мира, через любое устройство! Стоит лишь удобно устроиться и подключиться к вебинару!
+ Все материалы занятий вы получите в виде презентаций, усердно писать ничего не придется!
+ Все записи вебинаров вы можете просмотреть в любое удобное для вас время!
+ Поддержка от спикера в общем чате и обратная связь на протяжении всего курса!

Основы Биохимии в фитнесе 6 часов
— Базовые знания биохимии помогут вам разобраться в причинно-следственных связей процессов происходящих в организме;
— Биохимия – это именно та база, на которой возможно построить знания о мышечной деятельности и диетологии;
— Строение и усвоение белков, жиров, углеводов;
— Метаболизм веществ в организме;
— Энергообеспечение мышечной деятельности.

Денис Капустин
Тренер PRO-атлетов: чемпионов Мира, Европы, Америки, Италии
Автор методики создания топовой соревновательной . президиума Федерации бодибилдинга России
Президент федерации бодибилдинга Алтайского края
Подготовил более 40 чемпионов России

​

Авторский обучающий курс Дениса Капустина – позволит тебе стать «На голову выше» коллег, соперников и конкурентов!

Полный курс состоит из 9-ти отдельных интенсивов
— Полный курс теории и практики, который повысит ваш уровень знаний умений и навыков!
— Обучение по методике «Что такое хорошо и что такое плохо»
— 44 часа реального «Интенсива»

Для кого подойдет наш курс:
— Любители фитнеса
— Профессиональные спортсмены;
— Фитнес-тренеры;
— Владельцы фитнес-клубов, которые хотят обучить свой персонал.
Ну а если быть честным, если ты сейчас это читаешь, то я уверен, что для тебя!

Плюсы интенсива:
+ Занятия будет проводить теоретик и практик с 23-летним тренерским стажем, тренер 7-ми про атлетов, чемпионов Мира и Европы, а также 34-х чемпионов России по бодибилдингу! Руководитель и владелец сети фитнес клубов с 14-летним стажем!
+ Все уроки пройдут в режиме офлайн (г. Барнаул) и онлайн. Вы можете обучаться в любой точке Мира, через любое устройство! Стоит лишь удобно устроиться и подключиться к вебинару!
+ Все материалы занятий вы получите в виде презентаций, усердно писать ничего не придется!
+ Все записи вебинаров вы можете просмотреть в любое удобное для вас время!
+ Поддержка от спикера в общем чате и обратная связь на протяжении всего курса!

Диетология и составление диет, различные виды диет 6 часов
Данный семинар – это проверенный сплав теоретических знаний и многолетней практики.
На моём семинаре вы получите знания, которые помогут разобраться в основополагающих принципах метаболизма и не «разрываться» между «модными» схемами наводнившими интернет пространство.
Я дам вам комфортные, сбалансированные и в то же время, максимально эффективные схемы жиросжигания и набора.
Проверенные программы и нюансы диет для соревнующихся спортсменов.

Денис Капустин
Тренер PRO-атлетов: чемпионов Мира, Европы, Америки, Италии
Автор методики создания топовой соревновательной . президиума Федерации бодибилдинга России
Президент федерации бодибилдинга Алтайского края
Подготовил более 40 чемпионов России

​

Авторский обучающий курс Дениса Капустина – позволит тебе стать «На голову выше» коллег, соперников и конкурентов!

Полный курс состоит из 9-ти отдельных интенсивов
— Полный курс теории и практики, который повысит ваш уровень знаний умений и навыков!
— Обучение по методике «Что такое хорошо и что такое плохо»
— 44 часа реального «Интенсива»

Для кого подойдет наш курс:
— Любители фитнеса
— Профессиональные спортсмены;
— Фитнес-тренеры;
— Владельцы фитнес-клубов, которые хотят обучить свой персонал.
Ну а если быть честным, если ты сейчас это читаешь, то я уверен, что для тебя!

Плюсы интенсива:
+ Занятия будет проводить теоретик и практик с 23-летним тренерским стажем, тренер 7-ми про атлетов, чемпионов Мира и Европы, а также 34-х чемпионов России по бодибилдингу! Руководитель и владелец сети фитнес клубов с 14-летним стажем!
+ Все уроки пройдут в режиме офлайн (г. Барнаул) и онлайн. Вы можете обучаться в любой точке Мира, через любое устройство! Стоит лишь удобно устроиться и подключиться к вебинару!
+ Все материалы занятий вы получите в виде презентаций, усердно писать ничего не придется!
+ Все записи вебинаров вы можете просмотреть в любое удобное для вас время!
+ Поддержка от спикера в общем чате и обратная связь на протяжении всего курса!

Диетология базовый уровень 5 часов
— Белки, жиры, углеводы;
— Строение и принципы работы пищеварительной системы;
— Функции органов пищеварительной системы;
— Обмен веществ;
— Энергообеспечение мышечной деятельности;
— Углубленная информация о базовых элементах и процессах диетологии и нутрициологии, без которых просто невозможно разобраться в вопросах составления диет.

Денис Капустин
Тренер PRO-атлетов: чемпионов Мира, Европы, Америки, Италии
Автор методики создания топовой соревновательной . президиума Федерации бодибилдинга России
Президент федерации бодибилдинга Алтайского края
Подготовил более 40 чемпионов России

​

Специальное предложение!
Обучение легко совмещать, а комплексный подход даст синергетический эффект омоложения.

Базовый курс «Основы омоложения»
Миофасциальный самомассаж лица и восстановительная гимнастика от второго подбородка, морщин и заломов, отеков и «брылей». Альтернатива агрессивной косметологии и пластической хирургии.

Уход за кожей и волосами
Косметолог, дерматолог и трихолог в одном курсе.
Рекомендации косметических средств, разборы составов, протоколы ухода. Специальная программа от Анастасии Дубинской для лифтинга лица.
Основы домашнего ухода нужно знать каждой женщине, чтобы самостоятельно улучшать качество кожи, убирать черные точки, высыпания, пигментацию, тусклые сеченые волосы, которые так портят внешний вид. Мы создали идеальный курс, который поможет ухаживать за собой без посещения косметолога. Эти навыки в сочетании с любым курсом Ревитоники станут вашим секретом молодости.

Сайт

​

В ежемесячной подборке — статьи, лекции, уроки о современных садах. Получайте инструкции и шпаргалки от специалистов каждый месяц в удобном формате

Учебник апреля — «Чем закрыть забор»

Весной сад обнажается. Сходит снег — и сразу видно, что за забором. Чужие постройки, хлам, сетка, бесконечный профлист — всё это лезет в кадр, отвлекает, съедает ощущение уюта.
Даже если сам сад ухожен — в нём невозможно почувствовать уединение, пока забор давит или просвечивает. Большинство пытается решить это «по-быстрому» — посадить что-то, закрыть чем есть.

Но именно в этом месте чаще всего совершается ошибка:
забор не уходит из вида, а становится ещё заметнее
сад кажется меньше, чем есть
граница участка подчёркивается
и никакой атмосферы

Этот выпуск — не про список растений.
Он про то, как выстроить у забора посадку, которая работает:
— отвлекает внимание от границы,
— визуально делает участок просторнее,
— даёт ощущение защищённости,
— не требует постоянного переделывания.

Как понять, что выпуск вам нужен?
Вы заслуживаете отдыхать в своём саду спокойно, без чувства "всё на виду". Визуально закрыть забор — это не только про растения. Это про чувство, что вы дома.

Прямой эфир: что важно сделать в саду в апреле?
Чек-лист основных зимних задач, которые встречаются в большинстве садов
Краткий конспект лекции

Апрель: о заборах и личном пространстве
Вы не обязаны мириться с тем, что портит вам вид, настроение и ощущение уюта. Озеленение вдоль забора — это не про «чтобы что-то посадить», а про то, чтобы пространство стало вашим. Не формально — а по-настоящему.
Этот выпуск собран для тех, кто хочет продумать решение один раз — и больше не возвращаться к этой проблеме. Без перегруза, без хаоса, без лишних компромиссов.

Инструкции:
Почему туи вдоль забора не помогают, а мешают
Как действительно перестать видеть соседей
Как сделать красиво даже с профлистом, без перестройки
Как правильно рассчитать расстояние между посадками
Как встроить посадки у забора в уже существующий сад
Как разобраться, что нужно именно вам, а не копировать чужую картинку из Pinterest

Материалы:
Чек-лист: что учесть, прежде чем браться за озеленение у забора
Подборка растений «вместо туй»

+ Бонус:
закрытый канал с архивом публикаций
Внутри подсказки, инструкции для скачивания, идеи и масса ссылок на дополнительные материалы. На канале собранные в Школе списки растений, инструкции для скачивания и шпаргалки. Все пригодится как дизайнеру, так и увлеченному землевладельцу.

​

Психолог, бизнес-консультант, маркетолог, тренер, нутрициолог — собственная команда экспертов в вашем смартфоне. Решайте задачи в любой сфере жизни и бизнеса в 10-100 раз быстрее с помощью технологий, недоступных 99% пользователей нейросетей. Пока другие играются с ChatGPT, просят "написать стих про кота", вы научитесь создавать персональных виртуальных экспертов, доступных 24/7, которые:

• Заменяют психолога, доступны для помощи даже в 3 часа ночи при панической атаке или важном решении
• Создают индивидуальные планы питания и тренировок под ваши биологические особенности и образ жизни
• Генерируют эмоциональные тексты, которые невозможно отличить от написанных талантливым автором
• Заменяют любые платные курсы и обучение, адаптируя информацию под ваш стиль восприятия
• Разрабатывают персонализированные бизнес-идеи под ваш психотип, интересы и ресурсы
• Прописывают под ключ полностью автоматизированную систему продаж — от привлечения аудитории до закрытия сделок

Получите полную систему создания бизнеса с помощью ИИ — от генерации идей до их практической реализации. Станьте востребованным специалистом по ИИ с уровнем компетенции, когда обращаться к вам для заказчиков - это выбор без выбора.

Программа интенсива:

День 1:
"Искусственный интеллект, как информационный архитектор"

Первый день — фундамент. Заложим основу вашего мастерства в работе с ИИ и дадим инструменты для превращения хаоса информации в структурированные знания.

Чему вы научитесь:

• Техники углубленного промптинга, которые дают за курсах по ИИ за сотни тысяч рублей
• Использовать фреймворк ИНФОРМАЦИОННЫЙ АРХИТЕКТОР для многократного усиления нейросети
  1. Структурировать хаотичную информацию в четкую систему знаний
  2. Превращать длинные видео и тексты в структурированные выжимки за минуты
  3. Заменять платные курсы персонализированным обучением через ИИ

Практические результаты:

• Экономия 2-6 часов ежедневно на обработке информации
• Способность заменить 90% платных курсов работой с Claude ($20/месяц)
• Навык получения экспертных знаний в любой области за часы вместо месяцев

Спойлер: Далее о программе:

День 2:
"ИИ для здоровья, психологии, маркетинга и личной эффективности"

Второй день — создание персональных экспертов для самых важных сфер жизни. Вы настроите виртуальных специалистов, которые будут знать вас лучше, чем вы сами.

Чему вы научитесь:

• Создавать персонального психолога под ваши задачи с интеграцией методик лучших мировых специалистов
• Создавать персонального эксперта по фитнесу и питанию и получать индивидуальные программы питания и тренировок под конкретные цели
• Использовать фреймворк АУТЕНТИЧНЫЙ КОПИРАЙТЕР для создания живого, эмоционального контента (по сути персональный ИИ маркетолог)
• Трансформировать "роботизированные" тексты в естественные, человечные материалы

Практические результаты:

• Получите персонального психолога, фитнес тренера, нутрциолога, которые доступны 24/7 и адаптированы под ваши особенности
• Сэкономите сотни тысяч рублей в год на консультациях специалистов
• Научитесь генерировать тексты, которые невозможно отличить от работы талантливого автора

День 3:
"ИИ для профориентации, создания бизнеса и самореализации"

Третий день — превращение ИИ в ваш персональный бизнес-акселератор и источник дохода.

Чему вы научитесь:

• Использовать Фреймворк РАСПАКОВЩИК для определения идеального для вас карьерного пути / направления бизнеса
• Создавать персонализированные бизнес-идеи на основе личных компетенций, интересов, психологических особенностей и имеющихся ресурсов
• Запускать высокоэффективную рекламу в Яндекс Директ за 1 час вместо дней
• Формировать вокруг себя ядро вашей целевой аудитории в Telegram через автоматизированную систему
• Монетизировать знания и навыки через стратегию, адаптированную под ваш психотип и текущие возможности

Практические результаты:

• Пройдете профориентацию с учетом личностных особенностей, интересов и навыков
• Разработаете Финансовую стратегию с учетом психотипа, интересов, опыта и имеющихся ресурсов
• Получите ПОЛНУЮ СИСТЕМУ СОЗДАНИЯ СВОЕГО БИЗНЕСА С ПОМОЩЬЮ ИИ
• Разработаете 3-5 конкретных бизнес-идей, идеально подходящих под ваш профиль
• Сможете оказывать услуги по настройке ИИ-помощников другим людям

Бонус 1: Создание персонального ИИ-фотографа
"Пошаговый видеоурок по генерации фотореалистичных изображений с вами (около 1 рубля за фото)"

Бонус 2: Два месяца внедрения
"8 еженедельных Zoom-встреч для ответов на вопросы и актуализации знаний"

Тариф С записью и коспектами