Новые складчины | страница 21

​

За 2 месяца вы освоите больше 22 эксклюзивных рецептов корпусных пирожных, с которыми справится даже новичок и создадите на своей кухне настоящую французскую кондитерскую!

Программа

1 модуль. Инвентарь и ингредиенты

• Разбор инвентаря для курса
• Рекомендации по выбору ингредиентов

2 модуль. Теория и базовые заготовки

• Идеология корпусных ирожных и состав и правила приготовления заготовок
• Базовые заготовки: пластичный шоколад, нейтральная глазурь

3 модуль.
1 урок. Манго

• Взбитый ганаш с манго
• Манговый гель
• Шоколадный корпус
• Велюр
• Бонус: тех.карта с ПП рецептурой"

2 урок. Кокос

• Кокосовый ганаш
• Хрустящий слой с кокосом
• Шоколадный ганаш на молочном шоколаде с кокосом
• Шоколадный корпус из темного шоколада"

4 модуль.
1 урок. Голубика-черника

• Взбитый ганаш с черникой и фиалкой
• Черничный гель с фиалкой
• Шоколадный корпус
• Бонус: тех.карта с ПП рецептурой"

2 урок. Малина

• Взбитый ганаш с малиной
• Малиновый гель
• Шоколадный корпус
• Велюр-флокаж
• Бонус: тех.карта с ПП рецептурой"

5 модуль.
Урок 1. Фундук

• Фундучный бисквит финансье
• Фундучное пралине
• Взбитый ганаш с фундуком
• Шоколадный корпус"

Урок 2. Фисташка

• Финансье с фисташкой
• Фисташковое пралине
• Хрустящий слой с фисташкой
• Намелака с фисташкой
• Взбитый ганаш с фисташкой
• Шоколадный корпус"

Урок 3. Кофе

• Кофейный финансье
• Хрустящий слой
• Шоколадная карамель
• Взбитый ганаш Кофе-апельсин
• Шоколадный корпус"

6 модуль.
Урок 1. Ананас

• Кокосово-миндальное финансье
• Взбитый ананасовый ганаш с ромом
• Ананасовый гель
• Шоколадный корпус
• Темперирование шоколада"

Урок 2. Банан

• Банановый бисквит
• Хрустящий слой с пеканом
• Запеченные бананы
• Взбитый ганаш с бананом
• Шоколадный корпус"

7 модуль.
Урок 1. Лимон

• Лимонный финансье
• Взбитый ганаш с лимоном
• Лимонный гель
• Хрустящий слой
• Велюр-флокаж"

Урок 2. Маракуйя

• Взбитый ганаш с маракуйей
• Гель с маракуйей
• Шоколадный корпус
• Бонус: тех.карта с ПП рецептурой"

8 модуль.
Урок 1. Вишня

• Шоколадный бисквит финансье
• Взбитый ганаш с вишней
• Вишневый гель с Амаретто
• Хрустящий слой с миндалем
• Шоколадный корпус
• Велюр-флокаж"

Урок 2. Гранат

• Взбитый ганаш с гранатовым соусом
• Грантовый гель с ягодами годжи
• Шоколадный корпус
• Велюр-флокаж
• БОНУС: тех.карта с ПП рецептурой"

Урок 3. Слива

• Бисквит на ржаной муке с кориандром
• Карамелизированный бородинский хлеб
• Хрустящий слой с хлебом
• Взбитый ганаш со сливой
• Сливовый гель
• Шоколадный корпус"

9 модуль.
Урок 1. Сыр Дор Блю

• Финансье с Дор блю и кедровыми орехами
• Гель клюква-вино
• Панна-Котта Дор блю-мед
• Взбитый ганаш с Дор блю
• Шоколадный корпус"

Урок 2. Камамбер

• Финансье с камамбером и миндалем
• Конфи инжир
• Гель камамбер-сливки
• Взбитый ганаш с камамбером и белыми грибами
• Шоколадный корпус"

13 модуль.

• Гайд: Рекомендации по выборку инвентаря для упаковки, правила упаковки и транспортировки десертов

​

Длительность книги 17 ч. 24 мин.

О книге
Изучайте мир психологии и эффективно программируйте свою жизнь!

В этой аудиокниге все, что вам нужно знать об НЛП – нейролингвистическом программировании: от базовых положений до высокоэффективных техник и приемов, позволяющих выстраивать успешное общение и менять свою жизнь к лучшему.

Четкое и доступное изложение техник, подробное разъяснение каждого шага и проверка всех действий на экологичность, тонкий юмор и увлекательные примеры из реальной практики – вот фирменный стиль автора.

Надежда Владиславова – один из основателей Российской школы НЛП, легендарный тренер, лектор, автор курсов и тренингов, с опытом работы более 25 лет, в том числе в экстремальных ситуациях, в зоне боевых действий в Чечне, в центре реабилитации наркозависимых и кризисном центре помощи жертвам насилия.

​

Нейросети для SEO
Курс ускорения продвижения сайтов и автоматизации работы с помощью нейросетей

• Освойте генеративные технологии и интегрируйте нейросети в свою SEO-практику
• Курс ускорения продвижения сайтов и автоматизации работы с помощью нейросетей
• Без лишней теории, без программирования, без «залипаний» в ChatGPT
• Только реальные инструменты и пошаговые решения — от семантики до отчетов

Что вы получите

• Чёткую пошаговую систему внедрения AI в SEO
• 30+ промптов, шаблонов и автоматизаций
• Практику на реальных задачах: от сбора семантики до автоматизации
• Инструменты без программирования
• Кейсы интеграции с Google Таблицами и Make
• Обновления курса по мере развития технологий
• Настройку AI-агента для рутинных задач

Для кого курс

• SEO-специалистам
  Которые хотят снизить рутину и ускорить процессы
• Фрилансерам и агентствам
  Которые хотят масштабироваться и ищут варианты роста
• Маркетологам и владельцам сайтов
  Внедрение AI и машинного обучения в SEO открывает новые возможности для инноваций
• Новичкам с базой в SEO
  Которые хотят стартовать сразу на новом уровне

Спойлер: Программа курса:

Программа курса:

Модуль 1: Вводный модуль

• Что такое AI и зачем это в SEO
  
• Как устроены нейросети простыми словами
  
• Как меняются поисковики (Chat, генерация, нулевой клик)
  
• Что уже можно делать в SEO с помощью AI
  
• Где реально применять нейросети: семантика, тексты, структура
  
• Риски и ограничения

Модуль 2: Эффективный промптинг

• Как писать промпты: правила и подходы
• Примеры рабочих промптов для SEO-задач

Модуль 3: Анализ ниши и конкурентов

• Как понять спрос, сезонность, тренды
• Как анализировать конкурентов (таблицы, чек-листы)
• Анализ сайта для определения позиционирования
• Создание авторских букмарклетов для ручного анализа сайтов

Модуль 4: Семантика и структура

• Сбор маркерных и LSI-запросов
• Интент запросов и логика структуры
• Визуализация семантики (mindmap, прототип сайта)
• Работа с надстройками вместо SEO Excel

Модуль 5: Текстовая оптимизация

• Анализ и составление структуры статей
• Анализ и генерация описаний товаров для интернет-магазинов
• ТЗ для копирайтера с помощью AI
• AI-копирайтинг своими руками
• Генерация мета-тегов, описаний, H1
• Генерация анкоров ссылок
• Анализ правильности разметки заголовков в HTML

Модуль 6: Технический аудит

• Первичный технический аудит сайта (если не хочется привлекать Screaming Frog)
• Создание, анализ и доработка Robots.txt
• Анализ и доработка файла .htaccess (редиректы)
• Создание карты сайта в формате XML
• Анализ кода страниц без знаний программирования

Модуль 7: Коммерческие и поведенческие факторы

• Анализ коммерческих факторов конкурентов
• EEAT-анализ конкурентов с помощью AI
• План работ с EEAT: поиск исследований для статей, создание легенды для авторов статей, блоков доверия, отзывов, генерация фотографий клиентов
• Создание FAQ раздела на основе сайтов конкурентов
• Генерация блоков доверия, отзывов, авторских легенд
• Работа с микроразметкой через AI

Модуль 8:Отчеты и аналитика

• Прогноз трафика по данным и сезону
• Упаковка в визуальные отчеты
• Примеры шаблонов

Модуль 9: Автоматизация процессов

• Работа со скриптами в Google-таблицах без знания кода
• Интеграция ИИ в Google-таблицы
• Массовая генерация описаний, тегов и связок
• Make.com: массовое создание тегов для карточек продуктов, массовая генерация описаний товаров.
• Кейсы интеграции с Rush Analytics

Модуль 10: AI SEO-специалист

• Как собрать своего AI-помощника
• Примеры готовых агентов + шаблоны промптов

​

Освойте востребованную профессию со свободным графиком и начните работать с клиентами уже во время обучения

• Изучите 9 популярных научных подходов психологии
• Получите навыки понимания себя и построения здоровых отношений
• Внедрите знания психологии в свою профессиональную деятельность
• Сможете запустить свою частную практику

Наша программа разработана таким образом, что за год обучения, вы освоите 9 популярных научных методов психологии, которые позволят вам эффективно работать с клиентами

• коучинг
• когнитивно-поведенческая терапия
• транзактный анализ
• арт-терапия
• системная семейная терапия
• телесно-ориентированная терапия
• схема-терапия
• сексология
• терапия принятия и ответственности

Программа

• Модвуль 1. Как стать психологом и выстроить коммуникацию с клиентом?
• Модвуль 2. Эффективная работа с клиентом
• Модвуль 3. Когнитивно-поведенческая терапия
• Модвуль 4. Терапия принятия и ответственности
• Модвуль 5. Схема-терапия
• Модвуль 6. Телесно-ориентированная терапия
• Модвуль 7. Арт-терапия
• Модвуль 8. Транзактный анализ
• Модвуль 9. Сексология
• Модвуль 10. Возрастная психология
• Модвуль 11. Системная семейная психотерапия
• Модвуль 12. Коучинг

​

Два вебинара:

• Блок 1. Вебинар №7 - Все о тренинге ягодиц
• Блок 2. Вебинар №16 - Ягодицы_vol.2

Для тех, кто не читает мои тексты целиком:

• если нагрузка не растёт - не растёте вы.
• все, можно дальше рассматривать мемасики.

Для всех остальных:

1) Вне зависимости от прорабатываемого типа МВ и целевого параметра тренировки одновременно с адаптацией мышечной группы к нагрузке, вам придётся ее увеличивать. И да, размахивая ногой с утяжелителем ягодицы не накачать. ‍

2) Будете вы увеличивать рабочие веса, время под нагрузкой, объём тренировки или что-то ещё - отдельный вопрос, зависящий от ваших целей.

3) По мере роста уровня тренированности темпы повышения нагрузки должны снижаться с учетом ограниченности ресурсов ЦНС в первую очередь.

4) Сокращение времени отдыха - скорее инструмент воздействия на цели тренинга, но не повышения нагрузки. Вашему телу глубоко пополам что у вас лишь час на тренировку, дети не проданы, парик не подстрижен

5) В любом случае согласно принципа Хеннемана для проработки (и гипертрофии) всех тиров МВ вам придётся тренироваться с большими весами в большом количестве повторений на МГ.

Итого.
Вся сложность и вся красота бодибилдинга не в разнообразии упражнений или «методик». Понимание того как и почему должно реагировать ваше тело - основа результата. Иначе тренировки превращаются в лотерею с большим шансом получить заветный статус «потрачено». Что, собственно, и наблюдаем

​

Полный курс по внедрению искусственного интеллекта.

Кому подойдёт этот курс:
Владельцам онлайн‑школ

• Увеличите конверсии на каждом этапе воронки за счёт автоматизированного диалога с клиентом.
• Внедрите AI-сотрудников, которые берут на себя до 80% типовых вопросов в чате.
• Улучшите работу техподдержки без найма новых людей.
• Поймёте, как начать интеграцию AI-инструментов в бизнес и избежать ошибок новичков.

Руководителям техотделов:

• Снизите нагрузку на команду поддержки — до 80% задач возьмёт на себя бот.
• Освоите запуск и настройку AI-ботов в связке с GetCourse.
• Оптимизируете процессы и освободите время для более приоритетных задач

Техническим специалистам

• Получите готовые кейсы, схемы и шаблоны для самостоятельной разработки AI-ботов.
• Освоите продвинутые фишки работы с AI и GetCourse.
• Станете незаменимым специалистом по внедрению AI в онлайн-образование.

Что вы получите, внедрив AI‑сотрудников:
Резкое снижение нагрузки на техподдержку — до 80%

• AI-сотрудники берут на себя поток однотипных запросов и рутинных задач.
• Просто заполняете базу «вопрос-ответ» — и бот сам отвечает клиентам вместо вашей команды.

Полное понимание технологии — делайте сами, без разработчиков

• Вы освоите весь цикл создания AI-бота: от логики и сценариев до настройки в GetCourse.
• Курс построен так, чтобы вы могли запускать подобных сотрудников в любых своих проектах.

Разовьёте ключевой навык — технологическую насмотренность

• Курс построен по принципу «смотри и повторяй»
• Вы не просто учитесь — вы сразу внедряете. С каждым уроком в вашем проекте появляется новый функциональный бот.

Рост конверсии благодаря моментальной и умной поддержке

• AI-бот отвечает в течение 5–10 секунд. Он не уходит на обед и не забывает, что спросил клиент. Покупатели получают мгновенный отклик, чувствуют заботу — и охотнее совершают покупку.

Спойлер: Программа курса:

Программа курса:
Вводная часть.

• Инфраструктура проекта. Что и где находится
• Структура лекций. Что и где находится
• Второй поток. Расписание выхода лекций

Возможности AI-сотрудников (схемы сборки)

• Базовая схема работы AI-сотрудника
• Схема бота по сопровождению автоворонки
• На одинаковый вопрос даёт разные ответы, в зависимости в каком сегменте находится пользователь
• В определённых ситуациях бот может делать различные предложения
• Бот понимает желания пользователя (хочет купить, вернуть, или злится)
• Если не находит ответ в базе знаний, бот зовет сотрудника-человека
• Обращаемся в различные проекты FileBrain
• Включаем возможность бота понимать, когда зовут сотрудника-человека

Пошаговая инструкция сборки AI-сотрудника

• Делегируйте рутину. Освободите время для более важных задач!
• Сначала убедитесь, что вас устраивает работа AI‑сотрудника, почувствуйте результат, и только после тестового периода принимайте решение о платном использовании.

Из чего состоят AI‑сотрудники

• Фундамент. Базовые понятия и термины. Информация преподносится максимально простым понятным языком.
• Без понимания базовых понятий и терминов даже самые продвинутые технологии могут показаться сложными и непонятными. Вы узнаете, какие элементы составляют основу AI-сотрудников, и как они взаимодействуют между собой.

Как составлять базу знаний AI‑сотрудников

• Навык AI-сотрудника отвечать на вопросы правильно — ваша ответственность. Нейросеть всего лишь делает ответ логичным.
• Разбираем с вами, как грамотно составлять базу знаний для AI-сотрудников в онлайн-школе. Без чёткой базы знаний даже самая мощная нейросеть будет давать неточные, обрывочные или просто бесполезные ответы.

Инструкция плагина АI-сотрудники в онлайн-школу

• Все возможности плагина с примерами и объяснением как вы можете их применять
• В этой инструкции вы получите полное представление о возможностях плагина AI-сотрудники для онлайн-школ. Мы разберём, как он работает, какую роль выполняет, и как встроить его в ваши текущие процесса.

План внедрения AI‑сотрудника в онлайн-школу

• Чёткий пошаговый план внедрения AI-сотрудника
• В этой лекции вы получите пошаговый план внедрения AI-сотрудника в онлайн-школу. Мы начнём с самого начала — что делать в первые минуты после подключения бота, как не потеряться в хаосе задач и на чём сфокусироваться в первую очередь

Как написать PROMPT для AI-сотрудника

• Секреты, которые превращают нейросеть в идеального помощника.
• Смотрите и сразу внедряйте — результат уже в процессе просмотра!
• Использовать нейросеть — несложно. Но получать от неё стабильные, точные и полезные ответы — настоящее искусство. Всё решает PROMPT. Это не просто «запрос», а инструкция, которая превращает нейросеть в управляемого сотрудника

Конструктор для сбора AI-сотрудников

• Вы получите в руки конструктор, с которым можно собирать AI‑сотрудников как из LEGO: просто, наглядно и с максимальной гибкостью.
• Если вы уже пытались внедрить AI в работу — то знаете, как быстро всё превращается в хаос: сложные настройки, непонятные схемы, ошибки в логике. Ваш результат зависит не от нейросети, а от того, как вы выстроили её механику

Полная инструкция сервиса FileBrain

• Сервис, который превращает обычную базу знаний в умного AI‑ассистента, понимающего контекст и дающего точные ответы.
• Если вы хотите, чтобы нейросеть не просто отвечала, а решала задачи ваших клиентов — эта лекция даст вам всё необходимое. И главное — всё это без программирования. Без сложных интеграций. Без разработчиков. Только вы, ваша логика — и интеллект, который начинает работать на вас

Что входит в стоимость:

Лекции и практические уроки

• Пошаговая система обучения: от первого запуска до продвинутых сценариев.
• Формат «смотри → повторяй → внедряй» помогает сразу получать результат.

Закрытая группа поддержки

• Доступ к Telegram-группе, где можно задать вопрос, получить помощь и пообщаться с единомышленниками.
• В чате — автор курса и другие эксперты.

Обновления курса

• Курс постоянно дополняется новыми кейсами, возможностями и функциями плагина.
• Все обновления включены — на 3 месяца после старта.

Доступ к курсу — бессрочный

• После трёх месяцев доступ не закрывается — вы можете возвращаться к материалам в любое время.
• А если вы продолжаете участвовать во встречах — ваш доступ к обновлениям продлевается ещё на 7 дней за каждое участие.

Онлайн-созвоны с автором

• Регулярные встречи, на которых можно задать вопросы, разобрать ваш кейс, получить обратную связь или просто вдохновиться чужими решениями.

​

Они работают мягко, но глубоко. Через дыхание, намерение и включение тела в энергию.

Кому жизненно необходимы данные практики:

• тем, у кого сбиты процессы пищеварения (физически или энергетически)
• тем, кто проходит период чисток и обновления
• тем, кто застрял в необъяснимом жизненном тупике, своих мыслях, эмоциях
• тем, кто работает с телом в энергетических или телесных практиках

Программа практик в записи
1. Практика «Огненное пищеварение»
(Активация Агни — Внутреннего Огня)
Эта техника запускает первичный импульс энергии трансформации — Агни. Именно он отвечает за силу пищеварения, личную мощь и способность переваривать не только пищу, но и жизненные испытания.

Что даёт практика:
+ Активация Агни — очищение и разогрев центрального канала пищеварения
+ Улучшение усвоения пищи, устранение тяжести, отёков, застойных процессов
+ Мягкое очищение тонкого тела и помощь при детоксикациях
+ Балансировка Манипуры — чакры силы и воли
+ Преобразование подавленных эмоций, которые «застревают в животе»
+ Возвращение уверенности, направления и желания действовать

2. Практика «Три замка»
(Энергетическая активация пищеварения через каналы тела)
Эта техника работает с тремя энергетическими замками тела:
горловой — уровень речи и блоков выражения,
солнечный — центр усвоения и самости,
тазовый — фундамент жизненной силы и рода.

Что даёт практика:
+ Снятие внутреннего спазма, изжоги, «кома в горле»
+ Помощь при гастрите, запорах, вздутии, нарушенной микрофлоре
+ Активация нижнего центра и очищение от застоя
+ Усиление энергетического обмена между уровнями тела
+ Пробуждение родовой силы, заземление и уверенность
+ Гармонизация всей оси: горло – солнечное сплетение – таз

​

Мы запустили цикл мастер-классов «Врата Жизни». Это не просто практика — это путь к тому, чтобы разбудить тело изнутри пошагово.

Закрытый Мастер-класс “Врата Жизни. Шаг 2” состоится 10 июля. Пройти его можно только после первого, иначе — будет как будто вошли в комнату через окно и не знаете что за дверью.

​

Хочешь, чтобы всё наконец стало на свои места? Начни с базы.
Внутренняя опора, энергия, здоровье и изобилие — приходят к тем, кто умеет быть в потоке.

Этот экспресс-курс выжимка мощнейших практик из моего авторского «Базового курса эволюционного развития».
Он создан для тех, кто хочет быстро, но глубоко прикоснуться к древним знаниям, изменить качество жизни и запустить внутреннюю трансформацию.

Всего за 6 занятий вы научитесь:

• Быть в настоящем моменте без усилия
• Наполняться энергией из Вселенной и не уставать
• Включать свой внутренний энергетический «паспорт» для получения поддержки от мира
• Ускорять свою энергию, активируя жизненные потоки
• Интегрировать эзотерические практики в повседневную жизнь
• Делать саморазвитие естественным и радостным процессом

Это ваш шанс быстро и глубоко настроиться на частоту Силы и Осознанности — вместе со мной.

Этот экспресс-курс я создала с особым чувством — для вас, кто сейчас, возможно, устал от внутреннего шума, от бесконечных «надо» и «должен», и просто хочет вернуться к себе. К той глубинной, настоящей сути, в которой живёт тишина, сила и нежность. Если вы чувствуете, что пришло время наполниться, выдохнуть и, наконец, услышать себя — вы в правильном месте.
«Базовые упражнения» — это не просто техники. Это прикосновение к истоку, к древним знаниям, которые помогли мне и тысячам учеников открыть в себе то, что всегда было рядом, но пряталось под слоями повседневности.
За шесть занятий мы с вами шаг за шагом пройдём путь внутреннего пробуждения: мягко, бережно, но глубоко. Чтобы вы снова почувствовали — жить можно иначе. В потоке, в силе, в согласии с собой.

Для кого этот курс

1. Для вас, если вы чувствуете усталость от постоянной суеты и хотите вернуться к внутреннему покою.
2. Если вы ищете способ остановить внутренний диалог и научиться быть в настоящем моменте — осознанно и с удовольствием.
3. Если вы уже знакомы с моими программами, но хотите углубить практику и укрепить фундамент.
4. Если вы не успели пройти мой авторский Базовый курс, но чувствуете, что сейчас самое время начать.
5. Для тех, кто желает научиться восполнять энергию, чувствовать поддержку мира и раскрывать свои скрытые ресурсы.
6. Для женщин любого возраста, стремящихся к гармонии, устойчивости и мягкой, но глубокой трансформации.
7. Этот курс — для вас, если вы готовы сделать пространство внутри себя чище, тише и светлее.

Что вы получите после окончания курса

• Спокойствие и внутреннюю устойчивость, даже в моменты внешней неопределённости.
• Умение останавливать внутреннюю болтовню без борьбы — легко и естественно.
• Глубокое понимание, как наполняться энергией из окружающего пространства и не уставать.
• Чувство уверенности в себе и ощущение связи с миром, с жизнью, с собой настоящей.
• Осознанность в повседневных делах и навыки включённости «здесь и сейчас».
• Инструменты для управления своим состоянием и поддержания высокого уровня энергии.
• Первые шаги к пробуждённой интуиции, внутренней силе и вдохновению.
• Простые, но мощные практики, которые останутся с вами на всю жизнь.

Вы уйдёте с курса с ощущением, что опора всегда была внутри вас — и теперь вы знаете, как её почувствовать и использовать.

​

База знаний содержит в себе презентации, текстовый конспект, схемы, словарь и интерактивный модуль в Quizlet для успешного усвоения и повторения теоретических материалов по тестированию

Использовать базу можно как в браузере, так и в специальном мобильном приложении Kaiten On The Go для Android и iOS.

Кому подойдет эта база знаний?

• Новичкам: Подготовка к интервью и закрепление пройденного материала
• Экспертам: Освежить знания по фундаментальным основам тестирования

Содержание базы знаний
База знаний – это не курс. Она содержит в себе презентации, текстовый конспект, схемы, словарь и интерактивный модуль в Quizlet для успешного усвоения и повторения теоретических материалов по тестированию

Словарь тестировщика

• 150+ терминов и определений

Quizlet для запоминания

• Интерактивный модуль из 168 определений, на основании которых можно создавать флеш-карты, тесты, играть в режиме сопоставления прямо в Quizlet

Теория тестирования

• QA, QC, Testing
• Верификация и валидация
• Принципы тестирования
• SDLC/STLC
• Модели разработки
• Уровни тестирования
• Типы тестирования
• Scrum
• Kanban и XP
• Работа с требованиями

Техники тест-дизайна

• Эквивалентное разбиение и анализ граничных значений
• Попарное тестирование
• Другие техники тест-дизайна

Тестовая документация

• Тест-план и тест-стратегия
• Отчет по результатам тестирования
• Чек-лист
• Тест-кейсы
• Отчет о дефекте. Виды улучшений
• Типовые ошибки при создании документации
• Матрица трассировки и метрики
• Оценка трудозатрат в тестировании. Виды эстимации

Тестирование веб-приложений

• Как работает Internet? IP, MAC, URL, DNS
• Клиент-серверная архитектура
• Толстый и тонкий клиент
• Монолиты и микросервисы
• Балансировщики нагрузки
• HTTP-протокол. HTTP-методы. Запросы и ответы. Коды ответов
• Кэш и куки. Основные сущности в веб
• Chrome Devtools
• Тестирование графического интерфейса (GUI)
• Основы HTML и CSS
• Логи

Тестирование АPI

• Что такое API?
• SOAP и XML
• REST API
• Swagger
• Инструменты для тестирования API

Работа с базами данных

• Типы БД и СУБД
• Реляционные базы данных
• Типы отношений
• Нормализация и денормализация
• Типы данных
• Создание, удаление, изменение
• SELECT запросы в MySQL. Агрегатные функции
• JOIN запросы в MySQL
• Нереляционные базы данных. Примеры запросов к MongoDB

Тестирование мобильных приложений

• Обзор Android и iOS. Тестовые фермы
• Типы мобильных приложений
• Особенности тестирования мобильных приложений
• Типы тестирования мобильных приложений
• Инструментарий мобильного тестировщика

Основы работы с bash

• Что такое bash?
• Базовые команды
• Команды для работы с файлами и папками
• Команды для поиска
• Команды с выводом и процессами
• Команды ping и curl

Основы работы с git

• Что такое git?
• Базовые команды
• git commit, git reset, git checkout, git stash
• Работа с ветками
• Git Flow

Видео-гайды по инструментам и дополнительные ресурсы

• Ссылки на видео, которые могут помочь познакомиться с инструментами + подборки полезных материалов

​

• Лучшие комплексы по укреплению всего тела и улучшению осанки от Евгения Москалёва!
• Я хочу, чтобы регулярные зарядки стали твоим образом жизни.
• Я помогу тебе овладеть своим телом и оздоровить его, сформировав новую полезную привычку.

Для этого ты здесь.
Оздоровительные зарядки на основе ЛФК избавят тебя от боли и помогут сделать зарядки твоей новой привычкой по цене эспрессо с круассаном.

Содержание:

• Расслабляющая зарядка для глубокого сна
• Расслабь свое тело, сними тревогу. Зарядка от тревожности
• Зарядка для укрепления колен. Безопасные упражнения для здоровья суставов
• Зарядка для расслабления поясницы. Избавьтесь от боли за 7 мин
• Оздоровительная утренняя зарядка
• Гимнастика на расслабление мышц шеи
• Зарядка на укрепление ТБС, улучшение гибкости ног и укрепление ягодиц
• Тренировка на мобильность грудного отдела, плечевых суставов и лопаток
• Тренировка на мобильность тазобедренных суставов
• Утренняя ЛФК зарядка на укрепление всех мышц и суставов тела
• Утренняя кардио-зарядка
• Тренировка на укрепление всего тела и суставов. Идеальная зарядка

​

ВВЕДЕНИЕ КИНО REELS
Модуль 1. Идея и креатив
Модуль 2. Атмосфера в кадре
Модуль 3. Телефон - твоя кинокамера
Модуль 4. Монтаж и звук
Модуль 5. Монетизация и путь автора

​

Курс "Скажи НЕТ токсичным отношениям" для тех, кто устал от отношений, причиняющих боль и страдание, кто хочет выйти из невротических отношений, кто хочет построить здоровые отношения с родителями, близкими, друзьями и коллегами.

Чему вы научитесь

• * Разберетесь в социальных ролях с помощью треугольника Карпмана
• * Изучите, кто такие жертва, спасатель и преследователь
• * Научитесь определять, в какой роли ты чаще всего застреваешь
• * Узнаете, как выйти из невротических отношений
• * Построите экологичные отношения с родными, друзьями и коллегами

О курсе
Что произойдет, если не решать эту проблему?
- продолжите жаловаться на свою жизнь,
- так и будете хотеть, а не делать,
- продолжите жить не своей жизнью,
- продолжите находиться в токсичных отношениях,
- продолжите терпеть плохое отношение к вам.

Что вы получаете на курсе:

• 19 видеоуроков
• Рабочая тетрадь с пожизненным доступом
• Теория + практика
• 99% довольны курсом
• Онлайн-курс от эксперта
• Моментальный доступ
• Полезно и «без воды»
• Обратная связь от эксперта
• Результат уже после первого выполненного домашнего задания

Для кого этот курс
Курс для тебя, если ты:
* Устал от отношений, причиняющих боль и страдание
* Чувствуешь манипуляции от окружающих
* Часто становишься «жилеткой» для слез
* Постоянно кого-то «спасаешь»
* Замечаешь, что все с тобой общаются ради собственной выгоды
* Не знаешь, как избавиться от зависимых отношений
* Не можешь полюбить и начать ценить себя

Программа курса
Ведение

1. Что такое треугольник Карпмана?
2. Роли в треугольнике
3. Как треугольник работает?
4. Есть ли выход из треугольника?

Жертва

1. Понятие Жертва в психологии
2. Как распознать в себе Жертву
3. Как Жертва взаимодействует с окружающими
4. Вторичные выгоды и причины, которые фиксируют человека в роли
5. Практические приемы работы с синдромом Жертвы

Спасатель

1. Понятие Спасателя в психологии
2. Как распознать в себе Спасателя
3. Взаимодействие Спасателя с окружающими
4. Вторичные выгоды и причины, которые фиксируют человека в роли
5. Практические приемы работы с синдромом Спасателя

Преследователь

1. Понятие Преследователя в психологии
2. Как распознать в себе Преследователя
3. Взаимодействие Преследователя с окружающими
4. Вторичные выгоды и причины, которые фиксируют человека в роли
5. Практические приемы работы с синдромом Преследователя

​

Тело — это индикатор, лакмусовая бумажка, которая показывает, в каком состоянии твоя жизнь
Но на пути к мечте обычно стоит миллион страхов:

Классное тело — это очень долгая и тяжелая работа

Я уже пробовал все это, мне не хватает мотивации и я быстро сливаюсь

Результат будет маленьким или его не будет вообще

Занятия в зале и правильное питание — это очень дорого

Уже нет смысла заниматься, мне же не 20 лет, доживу и так

Ничего не хочется делать, вижу в зеркале потухшие глаза и понимаю, что просто плыву по течению

Всю жизнь посвятила семье, забивала на себя, а сейчас больно видеть, в кого я из-за этого превратилась

Нужно голодать, а я люблю вкусно поесть

От тренировок болит тело

Буду переедать из-за ограничений

Скину вес, а потом он вернется

Придется себя заставлять тренироваться и держать диету

У меня не хватит сил

Я не справлюсь

Надо мной будут смеяться

У меня нет времени

Ощущение, что уже ничто не поможет сделать тело красивым и здоровым

В тарифе Максимальный
-все модули программы
-видео-курс "Красивый живот"
-видео-курс "Супер ягодицы"
-антицеллюлитный комплекс для гладкой и красивой кожи
-эфир с психологом на тему "РПП"
-доступ к эфирам закрытого клуба Красивых и здоровых
-первая, эксклюзивная книга Валентины Мишиной
-участие в 6 мастер-майндах с разборами
-закрытые выступления приглашённых экспертов
-инструменты самомотивации: как без преодоления себя получать кайф от тренировок и ЗОЖа, без скуки и самопринуждения
- онлайн-курс "Как поднять самооценку и получать от жизни максимум"
-авторский гайд артёма Курепина "Как на автомате улучшать свои результаты благодаря выстроенной системе автоматизмов и управления привычками"
-лекция "Система тайм-менеджмента и эффективного управления временем через цели"
онлайн-курс "Как поднять самооценку и получать от жизни максимум"
-гайд "Как сохранить результаты после диеты и всегда оставаться в форме"
-видео-курс "Секреты сверхдостижений- как получать аномально высокие результаты, которые считают невозможными"

​

Формирование будущего в условиях Нового Времени и раскрытия Квантового сознания УЖЕ ДОСТУПНО!

Мы получили возможности доступа к полям формирования реальности.

Ведущие Кураторы готовы представить Вам НОВЫЕ АЛГОРИТМЫ И СХЕМЫ по сборке событий будущего.

Вы знаете, что БУДУЩЕЕ ВОЗМОЖНО СОБРАТЬ ТОЛЬКО ИЗ ТОЧКИ «Сейчас». Мы ПРОГРУЗИМ НОВЫЕ КОДЫ сборки этой точки.

Но! При формировании полей будущего есть ВАЖНЫЕ КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ. Такие как:

Необходимость затереть ведущие деструктивные программы, так как они не дадут сформировать нужные структуры.

Прогрузка понятий того, как формируется будущее на уровне Архитектора. Ведь сборка Вашего сценария идет только в начале Вашего проявления на Гайе и, конечной, в финальной точке.
Сценарий же Вашего настоящего — не определен. Поэтому мы можем его менять!

Получение механизма трансформации картин из 3Д в 4Д. В моменте.

Проявление интереса к пространству управления. Нужно загрузить информационные коды.

Научиться создавать интересные Вам СОСТОЯНИЯ. А не сами события.

Очистить Ваши внутренние поля от ненужных и навязанных ощущений.

Создать Энергию творения.

Понять, как программировать нужные состояния на будущее.

Узнать методики перекодирования прошлого.

Убрать сложные деструктивные состояния.

Научиться переходить в моменте в другую зону Измерения.

И точно знать, как формировать будущее.
Если делать это, не аннулировав деструктивные программы — можно создать Петли и Дыры временного хода.

Будут даны исключительные Практики!

100 процентов работающие! Проверено!

И много еще интересного.

Все это Кураторы откроют Вам на занятиях Мастер-класса «Формирование будущего. Открытие Новых возможностей»

Два невероятных занятия!