Новые складчины | страница 23

​

• Два формата – А4, плоттер — 914
• Футер 3-нитка микропетля 270гр
• Длину изделия, рукава измеряйте по себе (модели), так как при одно и том же росте эти параметры индивидуальны

Модели:
Вика. Сшит 176-48. Параметры Вики (на момент фотосессии): Ог – 98, От – 79, Об – 102, рост 176 – темно-серый меланж

​

• Два формата – А4, плоттер — 914
• Лён
• Длину изделия, рукава измеряйте по себе (модели), так как при одном и том же росте эти параметры индивидуальны

Модели:
Элина. Сшит 158-42. Параметры Элины (на момент фотосессии): Ог – 80 От – 66, Об – 90 рост 158 — белый

Стоимость необходимо уточнить!

​

Тревожные состояния: алгоритмы работы специалиста и инструменты для самопомощи
На вебинаре будет представлен обширный клинический опыт ведущий в области психологической коррекции тревожных состояний, являющихся одним из наиболее частых симптомов в психологического практике. Акцент будет сделан на краткосрочных методах работы, подтвердивших свою эффективность в клинической практике.

Вебинар адресован медицинским психологам, специалистам в области психологического консультирования и психотерапии, а также широкой аудитории, стремящейся понять, что такое тревога и как с ней справляться, не ухудшая качество жизни.

В результате обучения участники смогут:

• познакомиться с теоретическим материалом, необходимым для работы с тревогой и ее последствиями;
• изучить техники и алгоритмы психологического консультирования в рамках обозначенной тематики;
• получить компетенции, необходимые для совладания с беспокойством и смягчения тревожных переживаний;
• понять, как не попадать в воронку тревожности и отчуждать от себя тревожные мысли;
• научиться разграничивать ситуации, требующие обращения к специалисту, от ситуаций, с которыми можно справиться самостоятельно.

Продажник:

​

• Два формата – А4, плоттер — 914
• Кулирка с лайкрой
• Длину изделия, рукава измеряйте по себе (модели), так как при одном и том же росте эти параметры индивидуальны

Модели:
Вика. Сшит 176-50. Параметры Вики (на момент фотосессии): Ог – 100, От – 79, Об – 103, рост 176 — шоколад

​

Военная травма у членов семей участников боевых действий. Когда и чем может помочь психолог?

Стоимость вебинара снижена за счет внутренних ресурсов Института в связи с социальной значимостью содержания программы. Возможно, вы сталкивались с ситуацией, когда долгое и качественное сотрудничество с клиентом не приносит ожидаемых результатов, и его страдания продолжают оставаться на прежнем уровне. Порой ему становится легче, но стоит только немного понервничать, как все возвращается, иногда даже с удвоенной силой.

Причиной этого может быть военная травма, которой клиент «заразился» от одного из своих близких. Несмотря на то что сам клиент не участвовал в боевых действиях, эмоциональные рассказы родственника могут погружать его в переживания, как будто он сам стал участником этих событий. Таким образом, он заочно получает травмирующий опыт, который влияет на его психоэмоциональное состояние. Как психолог может помочь такому клиенту? Какие методы и подходы могут оказаться эффективными в данной ситуации? Об этом мы подробно поговорим на нашем вебинаре.

Вебинар адресован психологам, врачам-психотерапевтам, врачам общей практики, студентам старших курсов психологических и медицинских вузов.

В результате обучения участники смогут:

• узнать, как эмоциональные переживания и рассказы участников боевых действий влияют на членов их семей;
• научиться распознавать признаки военной травмы в семейной системе, включая эмоциональные и поведенческие изменения;
• понять, на что в первую очередь необходимо обращать внимание при оказании психологической помощи клиентам этой категории;
• узнать, с какими трудностями, может столкнуться специалист в ходе работы и как их избежать;
• понять стратегию дальнейшей психологической работы с клиентом;
• использовать полученные знания в своей профессиональной деятельности.

В программе

• Феноменология ПТСР. Диагностические критерии МКБ-10, DSM-5.
• Механизм формирования военной травмы и «заражения» ею других людей.
• Военная травма как состояние семейной системы.
• Принципы работы с людьми, получившими военную травму заочно.
• Мишени психологической помощи «заразившимся».
• Трудности, с которыми может столкнуться специалист.

Формы работы: информационные блоки, демонстрационные сессии, обсуждения, разбор личных историй участников.

Продажник:

​

Эта книга — подробное руководство по приготовлению домашних сыров. В ней собраны 69 проверенных рецептов разных видов сыров:

- свежие сыры (рикотта, фета)
- мягкие сыры (камамбер, бри)
- твердые и полутвердые сыры, или выдержанные (пармезан, чеддер)
- сыры с плесенью
- веганские сыры
- копченые и ароматизированные сыры
- экспериментальные сыры

Содержание:
1. Домашний творог
2. Творог с зеленью
3. Творог с чесноком и специями
4. Рикотта из сыворотки
5. Рикотта с медом и орехами
6. Моцарелла (быстрый рецепт)
7. Моцарелла с томатами и базиликом
8. Буратта (моцарелла с начинкой из сливок)
9. Фета классическая
10. Фета с оливками и орегано
11. Фета с перцем чили
12. Панир (индийский сыр)
13. Жареный панир
14. Творожный сыр
15. Крем-чиз с маслом и творожным сыром
16. Крем-чиз с лососем и укропом
17. Маскарпоне
18. Маскарпоне с ягодами
19. Фромаж блан (нежный французский сыр)
20. Камамбер (с белой плесенью)
21. Камамбер с трюфелем
22. Бри (классический)
23. Бри с медом и грецкими орехами
24. Сыр «сент-мор» (козий сыр с золой)
25. Сыр «шевр» (козий сыр с травами)
26. Сыр «куломье» (мягкий сыр с корочкой)
27. Сыр «гауда классическая»
28. Сыр «гауда с тмином»
29. Сыр «гауда с перцем»
30. Сыр «чеддер» (острый)
31. Сыр «чеддер с луком и чесноком»
32. Сыр «пармезан»
33. Сыр «эдам»
34. Сыр «грюйер»
35. Сыр «монтерей джек»
36. Сыр «проволоне»
37. Сыр «эмменталь»
38. Сыр «азиаго»
39. Сыр «пекорино»
40. Сыр «рокфор» (с голубой плесенью)
41. Сыр «горгонзола»
42. Сыр «дор блю»
43. Сыр «камбозола»
44. Сыр «стилтон»
45. Сыр «фурм д'амбер»
46. Сыр «блё д'овернь»
47. Сыр «копчёная гауда»
48. Сыр «копчёный чеддер»
49. Сыр с укропом и чесноком
50. Сыр с базиликом и томатами
51. Сыр с грецкими орехами и миндалем
52 сыр с медом и сухофруктами
53. Сыр с перцем чили
54. Сыр с карри и куркумой
55. Сыр с трюфелем
56. Сыр с копчёной паприкой
57. Сыр из кешью (мягкий)
58. Сыр из кешью (твёрдый)
59. Сыр из кокосового молока
60 сыр из тофу (с добавками)
61. Сыр из семян подсолнечника
62. Сыр из миндаля с голубой плесенью
63 сыр из овсяного молока
64. Сыр из рисового молока
65. Сыр с дрожжевыми хлопьями
66. Сыр с куркумой и куркумином
67. Сыр с пивом (эль)
68. Сыр с красным вином
69. Сыр с кофе или какао

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

​

Существует 260 ограничивающих убеждений, которые мешают зарабатывать деньги. Известные специалисты в области НЛП – Михаил Пелехатый и Евгений Спирица дают на каждое ограничивающее убеждение по 14 ресурсных убеждений, которые способны изменить представления человека и переключить его с «проблем» на их «решение».

Эта книга – практическое руководство, разоблачающее внутренние барьеры, мешающие заработку и богатству. Используйте предложенные техники перепрограммирования убеждений, чтобы освободить свой финансовый потенциал и настроить себя на достижение финансовых целей.

Издание адресовано всем, кто желает получить простые инструменты, которые помогут управлять финансами и достигать результата.

Страниц 304
Формат pdf скан

​

Кризис среднего возраста молодеет, и сегодня у многих наступает не в полагающийся срок – 35-40 лет, а значительно раньше. Потеря интереса к людям и окружающему миру, раздражительность, депрессия, мучительные размышления на тему «Зачем я живу?» преследуют многих из нас.

Эта книга поможет вам понять, что такое кризис среднего возраста на самом деле, как выйти из него обновлённым и сильным, и как помочь это сделать тем, кто вам небезразличен, – вашим родственникам, друзьям, коллегам.

Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

​

Что вы освоите:
•⁠ ⁠Адаптацию базовой выкройки под индивидуальные мерки
•⁠ ⁠Моделирование в натуральную величину
•⁠ ⁠Моделирование в масштабном варианте
•⁠ ⁠Раскрой платья
•⁠ ⁠Подготовку изделия к примерке
•⁠ ⁠Примерку и устранение недочётов
•⁠ ⁠Поэтапную технологию пошива

Особое внимание:
Подробно разбираем работу с нестандартной фигурой «перевёрнутый треугольник»: 50 размер по груди и 44 по бёдрам. На основе базовой конструкции полочки и спинки вы узнаете:
•⁠ ⁠как учитывать сутулость
•⁠ ⁠как скорректировать на плоские ягодицы и выступающие лопатки
•⁠ ⁠как посадить изделие по большой груди и развернутой плечевой косточке

Внимание!
В данном мастер-классе не предусмотрено построение по индивидуальным меркам, а демонстрируется процесс конструктивного моделирования и пошива с пояснениями. Вам потребуются знания основы полочки и спинки или готовые лекала.

​

МОДУЛЬ №1. СТРАХ. КАК НАУЧИТЬСЯ ДОСТИГАТЬ АМБИЦИОЗНЫХ МАСШТАБНЫХ ЦЕЛЕЙ?
УРОК 1. Альтернативный выбор: как овладеть искусством выбирать эффективное?
УРОК 2. Как сделать страх своим союзником?
УРОК 3. Как кризис сделать прорывом?
Бонусные уроки:
УРОК 4. Психология выбора: решения, ведущие к успех


МОДУЛЬ №2. СТЫД И ВИНА. КАК ОБРЕСТИ ВЛИЯНИЕ, МЕДИЙНЫЙ ВЕС, СИЛЬНОЕ ОКРУЖЕНИЕ?
УРОК 1. Стыд и вина: как обрести эмоциональную устойчивость?
УРОК 2. Неэффективные стратегии поведения, мешающие вам расти
УРОК 3. Как сформировать здоровую самооценку?
УРОК 4. Как поднять чек и психологически присвоить себе право иметь больше?
УРОК 5. Как проявляться и не стесняться
УРОК 6. Личные границы и доход: как сохранить деньги и отношения с окружением?
УРОК 7.Роли и взаимоотношения: как наладить баланс в жизни и работе?
УРОК 8. Эффективные переговоры: как быть победителем в любой ситуации?
УРОК 9. Созависимость ≠ Эмпатия: как перестать быть зависимыми обрести опору в себе ?
УРОК 10. Смысловой код (только для тарифа ЗД): глубинные смыслы вашей личности и пути
УРОК 11. Переборка экспертности. Как увидеть сильные стороны своей экспертности?
УРОК 12. Как быть лидером и построить сильную команду?
Бонусные уроки:
— Как коммуницировать с масштабными клиентами и продавать им?
— Как травму превратить в топливо для развития?
— Как перфекционизм и синдром самозванца
превратить в денежный буст?
— Чит-код к пониманию себя: кто вы по структуре личности и что с этим делать?

МОДУЛЬ №3. ТРЕВОГА. КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ НЕПРИЛИЧНО БОЛЬШИЕ ДЕНЬГИ?
УРОК 1. Как снизить тревогу?
УРОК 2. Как перестать выгорать и научиться управлять стрессом?
УРОК 3. Контакт с реальностью: как действовать рационально, а не эмоционально?
УРОК 4. Энергия и деньги: как зарабатывать много и не выгорать?
УРОК 5. Как управлять рисками в бизнесе с точки зрения эмоционального интеллекта?
УРОК 6. Как управлять конфликтами во благо своему бизнесу?
УРОК 7. Подвижное Я: как быть гибким и адаптироваться к любой ситуации?

​

ОНЛАЙН-КУРС «ФУРШЕТ И ЭСТЕТИКА»
Автор курса — Арутюнова Мария

Хочешь зарабатывать на любимом деле но не знаешь с чего начать? Меня зовут Мария Арутюнова и я приглашаю тебя на мой первый, объемный курс по ‌Фуршетной Эстетике. Я на своем примере показала что зарабатывать в декрете РЕАЛЬНО. Я вышла на доп заработок в месяц от 50 000 рублей.

‌И смогу научить тебя!
‌С моими фотографиями и подробными видео рецептами ты быстро стартанешь!

В КУРС ВХОДИТ:

• 20 модулей
• больше 100 уроков (фото, видео, тех.карты, последовательные инструкции и т.п.)
• 4 бонусных модуля c авторскими рецептами

Кому подойдет курс

• Тем , кто хочет иметь доп заработок
• Мамочкам в декрете
• Тем, кто мечтает уйти из найма и работать на себя
• Тем, кто хочет красиво и необычно оформлять столы дома, удивлять близких и разнообразить уже приевшееся меню

Спойлер: Модули курса:

МОДУЛИ КУРСА
01. План работы на месяц
02. Инвентарь и ссылки
03. Оформляем соцсети
04. Съемка и монтирование
05. Заморозка
06. Рецепты [больше 80 разнообразных рецептов]
07. Считаем себестоимость
08. Общение с клиентами
09. Юридические вопросы
10. Задания для сертификата
11. Примеры меню [9 разновидностей меню для различных фуршетов]
12. Часто задаваемые вопросы
13. МК по боксу "Мама"
14. МК по букетам
15. Эфиры
16. Фотобанк [для тарифов Мастер и Премиум]
17. Личный бренд
18. Доступ к материалам для скачивания через Яндекс Диск
19. Гендерный фуршет
20. Фуршет на кубах
21. МК по Гастробоксам
22. Сборник рецептов

Спойлер: Тариф Мастер:

​

Классическое Таро не дает полной картины?

Узнайте, как древняя китайская система У-Син (Пять элементов) оживляет систему Таро, раскрывая скрытые потоки энергии и глубину, которую вы могли лишь интуитивно угадывать. На этом большом мастер-классе вы соедините Восточную мудрость и Таро в единую мощную систему чтения а так же узнаете все секреты расклада Пятерка У-Син.

Как расшифровать базовую систему ценностей человека. Как найти все ошибки в системе ценностей и понять, что нарушено и в каком направлении двигаться в разавитии для изменения базовой системы ценностей человека. Вторая часть семинара будет полностью посвящена именно этой теме. А так же вы узнаете какие базовые принципы бывают, что происходит, когда они нарушаются и как это увидеть в раскладе.

Программа:

Теоретическая часть:

• Базовая теория концепции и расклада: позиции, значения
• Новая часть теории, которая нигде не освящалась до этого про“блоки” и “пустоты” в Пятерке У-Син. Как исправлять искажения и разрушения в жизни без применения коррекции.
• Возможности и предназначение расклада: вариативность запросов, зависимость ответов от формы запроса
• Последовательность и правила трактовки: закономерности взаимосвязей (пробуждение, контроль, поражение, истощение)
• Расчет цикличности взаимодействия по младшим арканам
• Определение наиболее вероятных изменений в течение нескольких месяцев
• Примеры на Классической и Восстановленной колоде Таро
• Мастер лично отвечает на вопросы по теории расклада и концепции 5 У-Син в рамках Таро в закрытом Телеграм канале

Практическая часть:

• Примеры раскрытия причины, конкретного события, болезни, конфликта
• Примеры рассмотрения состояния энергетики через расклады: “блоки” и “пустоты”, проекция на сферы жизни
• Правила сопоставления младших элементов в 5 У-син
• Определение “пустого” звена в 5-ке
• Возможные проблемы, связанные с “пустотами”, и закономерности искажений в судьбе
• Расчет последовательности действий для заполнения “пустот”
• Разбор примеров расклада на Классической и Восстановленной колоде Таро
• Конструктивная обратная связь - разбираете примеры вместе с мастером в закрытом Телеграм канале

Теория
3 мая — выдача участникам доступа к материалам и лекциям

Практика
с 10 по 18 мая — мастер даёт примеры, задаёт вопросы и проводит разбор ошибок

Мастер отвечает на вопросы по 25 мая включительно,
доступ к материалам сохранится до 14 июня

Тариф С практикой
- Доступ в закрытый телеграм канал на время проведения мастер-класса
- Доступ в закрытый телеграм канал с практикой

​

Практический мастер-класс для тех, кто хочет пить правильно — и жить лучше.

Все мы знаем, что вода — это жизнь. Но знаете ли вы, какую именно воду стоит пить, когда, сколько и как?
Почему при, казалось бы, нормальном водном режиме человек всё равно испытывает:

• Усталость
• Сухость

• Отеки
• Проблемы с пищеварением

Что вас ждет на мастер-классе Вода для Жизни:

Дополнительная мотивация по достаточному употреблению воды в рационе, чтобы легко внедрить водный режим в повседневность, а также:

Функции воды. Вода участвует во всех процессах организма — от пищеварения до выработки энергии.
Признаки обезвоживания. Усталость, сухость кожи, головная боль — сигналы, что телу не хватает воды.
Проблемы с усвоением. Даже если вы пьёте воду, она может плохо усваиваться. Разбираемся, почему.
Почему суп — не вода. Суп, чай и кофе не заменяют чистую воду. Организму нужна именно она.
Норма и температура. Сколько воды нужно пить и какой температуры она должна быть для здоровья.
Какая бывает вода. Разные типы воды: живая, мёртвая, талая, бутилированная, фильтрованная и не только.
Непригодная для питья. Некоторая вода может навредить здоровью. Расскажу, какую точно не стоит пить.
Как проверить воду. Простые способы определить качество воды дома — без лаборатории
Проблемы с усвоением. Даже если вы пьёте воду, она может плохо усваиваться. Разбираемся, почему.
Вода для жизни. Какие характеристики делают воду по-настоящему полезной для человека
Как сделать воду полезной. Фильтрация, минерализация, структурирование — готовим идеальную воду.
Минерализация воды. Зачем нужны минералы в воде и как выбрать хорошую минеральную воду.

​

При изучении метода EMDR мы сталкиваемся с метафорами, связанными с памятью: сети памяти, кормящие воспоминания…
Как же работает память в EMDR? Почему иногда память сохраняет «картинку», а иногда нет? Почему существуют разные флешбэки: образные, эмоциональные (Мансукхани)? Почему существуют «сети памяти»?

И что такое паттерн как активация таких сетей?
Эти и другие вопросы будем обсуждать в очень доступной форме на вебинаре.

Ведущая: Людмила Музлаева, EMDR-психолог и сертифицированный практик EMDR, супервизор в тренинге, исполнительный директор клиентского центра EMDR в Санкт-Петербурге.
Запись вебинара будет доступна в течение 1 месяца всем, зарегистрировавшимся заранее.
Внимание! Регистрация заканчивается за час до начала мероприятия.

22 мая 2026 14:00-16:00

​

Практическая работа по использованию PuTTY в качестве ssh клиента, для подключения к консоли Linux серверов по шифрованному каналу.

Чему вы научитесь
Мы научимся подключаться к серверам.
Создавать и использовать ssh ключи.
Ведения логов подключения.

О курсе
Простое и наглядное пособие по работе с PuTTY в виде видеоуроков и текстовых инструкций со скринкастами.

Для кого этот курс
Для всех, кто планирует работать с удалёнными серверами Linux по сети в консоле.

Начальные требования
Наличие Windows и уменее работать в интернет.

Наши преподаватели Николай Юрьевич Мищенков занимал должность CTO of Data Center в AS Balticom. Мы построили современный дата-центр. В компании OptiBet мы развернулись в GKE через Terraform. Внедрение практик GitOps дало нам чёткое понимание что происходило с нашей инфраструктурой.

Программа курса

• Скачивание
• Запуск без установки
• Установка PuTTY
• Подключение по ssh
• Размер экрана и шрифты
• Создание ssh ключа
• Конвертирование ssh ключа
• Использование ключа
• Использование агента ssh ключей
• Сохранение сессии
• Сохрание логов сессии
• Использование буфера обмена в Windows
• Использование SFTP протокола

В курс входят

• 16 уроков
• 39минут видео
• 11 тестов