Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Новые складчины | страница 29

  1. Доходная недвижимость 2025. Тариф Онлайн (Сергей Лауга)

    28 май 2025
    [​IMG]

    Что будет на форуме:

    Что делать в недвижимости в 2025 при доходности депозитов 21-24%?
    1. Покупать недооцененные офисы, склады, ритейл с доходностью >30%.
    2. Арендовать большие площади, делить на малые и сдавать с доходностью от 35%.
    3. Покупать помещения, создавать ГАБ и продавать с доходностью >40%.
    4. Брать помещения у собственников в управление и повышать доходность до 25-30%.
    5. ⁠⁠Девелопмент на земельных участках и флиппинг любых объектов недвижимости с доходностью в 30% за 6-9 мес.
    6. Строить дома ИЖС на продажу и продавать с доходностью до 25% за полгода на растущем тренде.
    А также еще более 30 проверенных стратегий с доходностью от 25% до 50% годовых.

    День 1

    7 июня
    ⇶ 10:00 - 13.15

    Открытие конференции
    Вводная часть, открытие мероприятия.
    • Что происходит с недвижимостью при дорогой ипотеке, высокой инфляции и депозитах свыше 20%.
    • Как и кому участники рынка продают жилую недвижимость в период высоких ставок по ипотеке.
    • Предварительные итоги работы рынка недвижимости в 1 п/г 2025.
    • Стратегии, которые продолжают приносить доход не смотря ни на что.
    • Тренды и яркие моменты в недвижимости.
    Жилая недвижимость.
    • Дорогая ипотека: как и на что ее получают и есть ли надежда и что придумали застройщики взамен льготной ипотеке.
    • Флиппинг 2025 – как он до сих пор работает, кому и как приносит прибыль.
    • Как заработать 30% и более % на сделках длительностью менее 12 месяцев.
    • Как можно увеличить доходность от недвижимости на 50-200%: перепланировки и переводы объектов и земель.
    • Субаренда жилой недвижимости.
    • Гостиничные номера, как актив для получения дохода и роста стоимости капитала.
    13:15 - 14:15
    ОБЕД / ВЫСТАВКА / НЕТВОРКИНГ

    ⇶ 14:15 - 18:00
    Курортная и загородная недвижимость в России и новых регионах и зарубежом.
    • Перспективны недвижимости в Крыму и новых регионах России.
    • Точки роста в Сочи, Адыгее и Калининграде.
    • Аналитика цен и доходностей на рынках недвижимости в разных странах.
    • Стратегии получения дохода на Бали и Тайланде: перепродажа с доходностью в 20-30% и пассивный доход 10-12% в стабильной валюте.
    • Глэмпинги, турбазы и мини-домики: как получать доход, а не закопать деньги в землю.
    • 3 стратегии получения дохода на земельных участках.
    ⇶ 19:30 - 21:30
    ВЕЧЕРНЯЯ ВИП-ПРОГРАММА
    Ужин и напитки — Музыка — Инвест-нетворкинг

    ДЕНЬ 2
    8 июня
    ⇶ 10:00 - 13:05
    • Что заставляет рынок коммерческой недвижимости расти и где будут сильные точки роста.
    • Системные решения для привлечения денег и инвестиций в проекты.
    Коммерческая недвижимость:
    • Редевелопмент помещений с доходностью 30% годовых.
    • Как создавать и зарабатывать на ГАБ от 30 до 100% годовых.
    • Перспективные стратегии в офисной недвижимости.
    • 15 перспективных стратегий в недвижимости на 2025 год.
    ⇶ 13:05 - 14:05
    ОБЕД / ВЫСТАВКА / НЕТВОРКИНГ

    ⇶ 14:05 - 17:15
    • Инвестиции в склады индивидуального хранения как один из самых доходных сегментов недвижимости в 2024 году.
    • Взрывной рост стратегии субаренды коммерческой недвижимости.
    • Стратегии на рынке стрит-ритейла.
    • Инвестиции в обеспеченные ценные бумаги. Эльвира Глухова.
    • Кредитное плечо для инвестиций в коммерческую недвижимость.
    ⇶ 17:30 - 19:00
    МАСТЕРМАЙНД
    • Как создать и приумножить капитал в недвижимости в 2025-2026 гг.

    Продажник:
  2. Перименопауза: Инструкция по управлению гормональным здоровьем. Тариф Премиум (Надежда Андреева)

    28 май 2025
    [​IMG]

    Как пережить возрастные изменения без стресса, с уверенностью, что вы сохраните привлекательность, сексуальность, красивую талию и высокую энергию

    Для кого этот интенсив:
    • Вы на пороге гормональных изменений (35-40 лет)
    • Вы в активной фазе гормональной перестройки (40-50 лет)
    • Вы уже в менопаузе (50+)
    Что будет, если ничего не делать и пустить здоровье на самотек?
    Без понимания того, что происходит с нашим телом и будет происходить — мы как слепые котята, кто точно упрется в стенку головой несколько раз за день. Если ничего не делать, симптомы будут только усиливаться: приливы станут чаще, энергия будет на нуле, настроение — подавленным, здоровье — под угрозой, а женственность и уверенность начнут угасать

    Перименопауза – золотое время для профилактики возрастных заболеваний и создания капитала активного долголетия Это не заговор вашего тела против вас, а новый этап жизни, требующий внимания и заботы о себе: прислушиваться к сигналам организма, делать анализы, менять подход к питанию, сну и физическим нагрузкам. Гормоны могут сдать позиции, но вы можете «поддержать команду» собственными осознанными действиями и вернуть себе энергию, комфорт и уверенность.

    Генетические исследования, инновационные методы в области здоровья и глубокое понимание механизмов организма позволяют уже сегодня создавать практики, которые помогут сохранить молодость, энергию и здоровье на долгие годы. Учитывая, что время в решении этого вопроса на вес золота, а качественных ресурсов на русскоязычном пространстве почти нет, то моя цель на ближайшее время — дать вам нужную информацию и знания, чтобы вы не ждали еще несколько лет.

    На интенсиве разберем, как справиться с этими симптомами:
    • Урок 1. Перименопауза и менопауза: что происходит и как адаптироваться
    • Урок 2. Как прогестерон влияет на настроение, сон и молодость
    • Урок 3. Эстроген: как сохранить молодость, энергию и либидо
    • Урок 4. Фитоэстрогены: природная поддержка гормонов, кожи и энергии
    • Урок 5. Заместительная гормональная терапия в менопаузе – мифы, риски и реальные преимущества
    • Урок 6. Биоидентичная гормональная терапия: возможности и особенности
    • Урок 7. Сексуальное здоровье в менопаузе: как вернуть желание и удовольствие
    • Урок 8. Бессонница в менопаузе: причины и стратегии восстановления сна
    • Урок 9. Нюансы работы с инсулинорезистентностью и весом
    • Урок 10. Холестерин и здоровье сосудов в менопаузе: комплексный подход
    • Урок 11. Управление приливами, гневом и стрессом в менопаузе: интегративный подход
    • Урок 12. Когнитивное здоровье в менопаузе: как поддержать мозг и сохранить ясность ума
    • Урок 13. Здоровье костей в менопаузе: профилактика остеопороза и поддержка костной ткани
    В результате вы:
    • Получите глубокое понимание процессов перименопаузы и их влияния на здоровье
    • Освоите составление персонализированных протоколов поддержки здоровья, идеально подходящих именно вам
    • Научитесь эффективно мониторить состояние организма и своевременно корректировать терапию
    • Будете уверенно принимать информированные решения по выбору и применению ЗГТ
    • Разработаете комплексный подход к своему здоровью и красоте, который поможет вам процветать в зрелом возрасте

    Автор интенсива — Надежда Андреева

    Нутрициолог с 17-летним стажем
    Сертифицированный специалист по функциональному питанию и аюрведе
    Магистр психологии (New York University)
    Создатель 53 программ по женскому здоровью, которые прошли более 26 000 женщин
    Автор 2 книг-бестселлеров
    Счастливая мама двоих сыновей

    Тариф Премиум
    13 уроков в записи
    Презентация программы
    Запись эфира с гинекологом
    Запись эфира с эндокринологом
    Запись эфира с ответами на вопросы с Надей
    3 живых эфира:
    1. Вопрос-ответ с Надеждой Андреевой
    2. Вопрос-ответ с врачом-гинекологом
    3. Мастермайнд с Надеждой Андреевой

  3. Мама, не звони мне больше. Как выжить, когда взрослый ребёнок разорвал все связи (Ася Дмитриева)

    28 май 2025
    [​IMG]

    Книга - практический тренинг - рассказывает о внутренней трансформации женщины, которая сталкивается с одиночеством и болью от того, что её дочь уехала учиться в другой город и разорвала эмоциональную связь. История показывает постепенный путь к пониманию и восстановлению своей жизни.

    Книга адресована как тем, у кого проблемы с детьми, так и тем, кто хочет им помочь. Автор, психолог, поможет читателю пройти путь от «почему так случилось» к принятию ситуации и жизни без боли. Каждая глава содержит набор практик, которые помогут пережить случившееся. Перед вами, пожалуй, первая книга, которая рассчитана на поддержку именно родителя в такой сложной ситуации. Книга основана на реальных событиях.

    Форматы: в fb2, txt, epub, pdf
    Цена 690р

  4. [Вяжи.ру] Свитер спицами сверху Caramelo (Claudia Quintanilla)

    28 май 2025
    [​IMG]
    Свитер простой в исполнении и носке, поэтому используйте его как новую базовую вещь в гардеробе и носите всю зиму напролет! Дизайнер: Claudia Quintanilla.

    Этот уютный свитер с простыми деталями, такими как разрезы по бокам и красивый высокий ворот-водолазка, добавляет немного интереса к простому базовому свитеру.

    Размеры:
    Описание вязания свитера составлено автором для восьми размеров: XS (S, M, L, XL, 2X, 3X, 4X). Припуск составляет 0–5 см.

    Измерения готового свитера:

    Обхват груди: 85 (93, 103.5, 114, 124, 131, 144, 155) см.
    Длина тела до подреза проймы (спереди): 38 (38, 40.5, 43, 44.5, 44.5, 45.5, 47) см.
    Длина рукава до подреза проймы: 42 (42, 43, 43, 44.5, 44.5, 46, 46) см.
    Обхват рукава: 33 (34, 38, 40.5, 43, 45.5, 48, 51) см.
    Глубина проймы: 16.5 (17, 19, 20, 21.5, 23, 24, 25.5) см.
    Ширина горловины спинки: 18.5 (19, 19, 20, 21, 22, 23, 23) см.


    Пряжа для вязания свитера:

    Пряжа A: Sandnes Garn SUNDAY PETITEKNIT (100% меринос; 235 м/ 50 г), цвет Camel 2542: 5 (5, 6, 6, 7, 7, 8, 8) мотков.
    Пряжа B: Isager SILK MOHAIR (75% мохер; 25% шелк; 210 м/ 25 г), цвет 63: 5 (5, 6, 6, 7, 7, 8, 8) мотков.
    Вязать двойной нитью: 1 нить пряжи A + 1 нить пряжи B.
    Спицы:
    Круговые спицы 3.25 мм длиной 40 см (опционально) или набор чулочных спиц для воротника.
    Круговые спицы 3.75 мм длиной 40 см (опционально), 80 см (или длиннее для больших размеров) и дополнительный набор чулочных спиц.
    Круговые спицы 4 мм длиной 40 см (опционально) или набор чулочных спиц для манжет рукавов.
    Или спицы того размера, которые обеспечат вам данную плотность вязания.

    Плотность вязания свитера:
    22 п. и 32 ряда = 10 см лицевой гладью спицами 3.75 мм, после блокировки, двойной нитью.

    Дополнительные инструменты для вязания свитера:

    Дополнительно вам потребуются маркеры петель (маячки), бросовая пряжа или держатели петель, гобеленовая игла.

    Описание вязания свитера:

    Этот свитер вяжется спицами без швов сверху вниз.
    Сначала набираются петли для спинки, выполняются немецкие укороченные ряды для формирования плеч, и спинка вяжется до подреза проймы. По спинке поднимаются петли для передних деталей и формируются плечи и горловина. Затем передняя часть соединяется со спинкой, и тело вяжется по кругу.
    По пройме поднимаются петли и рукава вяжутся по кругу. В описании для рукавов сказано про чулочные спицы, однако можно использовать альтернативный метод вязания небольших окружностей, например, волшебная петля длинными круговыми спицами или короткие круговые спицы для больших размеров.

  5. [ПродСовет] ИИ-разраб от нуля до про

    28 май 2025
    [​IMG]

    Уже 25 участников внутри: мы знакомимся, делимся идеями и готовимся работать над проектами! Сегодня последний шанс присоединиться к «ИИ-Разрабу». Закрываем вход через несколько часов.

    Если ты давно хотел:
    – разобраться в LLM, промтинге, агентах и ИИ-графике
    – собрать своего AI-бота или ассистента,
    – наваять пет-проект и показать его на аудиторию в 40 000 человек (потому что для лучших участников – медийная поддержка в конце программы)
    ...то сейчас самое время.

    Внутри:
    3 месяца доступа к библиотеке курсов «ПродСовета» и 30-дневный спринт по созданию пет-проектов при помощи ИИ!

    – Работа с LLM и промптинг в ChatGPT
    – Промптинг в графических нейросетях
    – Программирование при помощи ИИ
    – Эфиры по ноукод и автоматизациям
    – MCP: теория практика для создания ИИ-агентов
    – Базы промптов для text2text и text2image/video нейросетей
    – Суммарно более 150 записанных уроков
    – Живые созвоны-воркшопы с Дядей Д и Игоряном на протяжении курса
    – По итогу курса вы с нашей помощью сделаете свой ИИ проект, а самым лучшим мы поможем в его продвижении
    – помощь в запуске своего продукта.

    Старт 26 мая. Первые 20 мест уже раскупили, спеши успеть купить доступ по цене вторых 20 учеников!
    Первый ворк-шоп завтра.

    Ответов: 0
  6. Парасимпатическая ходьба и дыхание. Май 2025 (Ксения Пушкина)

    28 май 2025
    [​IMG]

    Что ты получаешь благодаря парасимпатической ходьбе и дыханию:

    1. Избавление от тревоги. Суеты мозга, шума и «словомешалки» в голове
    2. Ясный ум. Концентрацию и фокус на главном
    3. Качественный восстанавливающий сон. Подъемы с легкостью, без «разбитости» и усталости
    4. Возможность «отсечь все лишнее». Найти в себе ресурс и справляться со стрессом в трудные периоды жизни
    5. Улучшение качества тела. Подтянутость, стройность
    6. Развитие чувствительности понимание себя. Своих желаний: от «не знаю, кто я, куда я иду» до решений и действий, бьющих точно в цель.
    7. Повышение энергии и работоспособности.
    8. Возвращение благостного счастливого состояния
    9. Состояние потоковости, идейности, творчества
    Как на самом деле работают практики дыхании и ходьбы?
    У метода есть обоснование. Когерентность мозговых волн + синхронизация сердечного ритма, нормализация концентрации углекислого газа = ваши билеты к:
    • моментальному снятию стресса, остановке тревожности, «словомешалки» в голове
    • ясности мышления
    • энергии, состоянию креативности, идейности, гармонии
    • естественному снижению веса
    Что вы теряете, если не попробуете?
    • Возможность выйти из замкнутого круга стресса и беспокойства
    • Шанс обрести лёгкость в теле и ясность в голове
    • Доступ к научно обоснованному методу: от 15 минут до 1 часа в день — и возвращение к себе
    Что вас ждет?
    • Знакомство с методикой, челленджи по парасимпатической ходьбе и дыханию, тема месяца (Beauty-лайфхаки) и многое другое
    • Никакой магии — всему происходящему есть научное обоснование
    Так «работает» нейрофизиология и биохимия твоего тела. Пойдем с нами — к лучшей жизни, решениям и результатам!

  7. Желудь (Антон Маркин)

    28 май 2025
    [​IMG]

    SEO как дремучий лес, где каждый второй уже заблудился, но делает вид, что знает тропу. Один советует идти на звук воды, другой считает, что только мох на деревьях укажет путь. А третий вообще уверяет, что лучший компас, это ветер. А ты стоишь посреди всего этого, смотришь на потрёпанную карту «проверенных методов 2015 года» и понимаешь, что нихера не понимаешь. Так выглядит SEO сегодня.

    Взять, например, покупку ссылок. Все слышали, что их нужно покупать. Но как это сделать?! В одной статье написано, что можно закупиться на Sape. В другой написано, что такая закупка приведет к фильтру сайта. Один “эксперт” уверяет, что важна регистрация в каталогах, другой говорит, что этот подход умер 10 лет назад, а третий говорит, что все они вообще ничего не понимают в SEO и только он тут “гуру”.

    И ты тупо боишься сделать первый шаг, ведь на каждый совет ты находишь мнение, что этот подход опасен. Знакомо?
    Новички блуждают в этом лесу месяцами. Оптимизируют метатеги, закупают ссылки в помойках, дрочат на скорость сайта, а потом удивляются, почему их сайт валяется на дне выдачи, как дохлая рыба.
    ”Эксперты” ещё хуже. Они когда-то прошли этот лес, но он был другим. Теперь же тропы сместились, лес зарос и изменился, а они всё тычут в свои засаленные карты и ворчат: «Раньше так работало!». Их опыт это не сила, а слепота, за которую платят чужими проектами.
    Но есть тропа в этом темном лесу. Я протоптал ее для тебя, оставив на деревьях явные метки, чтобы ты не сбился с пути. Хочешь пройти дремучий лес? Держи желудь. Он поможет.

    Идея:
    Никакой воды, только то, что реально работает прямо сейчас. Я разберу по полочкам, на что тратить время и бюджет, а что давно умерло. Изюминка гайда это пошаговая схема закупки ссылок, где я наглядно продемонстрирую в реальном времени полный алгоритм покупки ссылок для продвижения сайта в Гугл. Активно будем использовать нейросети для данного этапа. И самое главное — я покажу внедрение всех основных этапов на примере живого сайта.

    Состав:
    Материал 1: Как устроено SEO в 2025

    Та самая карта, что укажет тебе направление пути.
    В чем ключевая проблема оптимизации страниц? Почему поисковая система может видеть нашу страницу совсем не так, как мы бы этого хотели?
    В чем отличия Яндекс и Гугл? Какую роль выполняют ссылки в 2025 году?

    Материал 2: Покупка ссылок в 2025
    Подробная пошаговая инструкция по покупке ссылок, которые будут эффективны и в Гугл и в Яндекс.
    Я сам, в реальном времени, проведу закупку ссылок, включая все важнейшие этапы, такие как подготовка семантики и анкоров, подбор и фильтрация доноров, подготовка статьи для размещения, ускорение индексации ссылок и так далее.
    Тебе останется только повторять за мной. С этим подходом справится вообще любой и ты сможешь получать качественные, недорогие ссылки для своего проекта, которые позволят тебе наконец запустить рост сайта в Гугл.
    Активно используем ИИ помощника.

    Материал 3: Реалити шоу
    В рамках реалити, я продемонстрирую ключевые тезисы из всех прошлых пунктов применительно к живому сайту, который с нуля продвигается в 2025 году. Более 9 материалов внутри:
    - создание простого сайта на Тильде для продвижения в Яндекс
    - настройка текстовой релевантности
    - продвинутая текстовая релевантность
    - скрытые слои, работа с юзабилити и конверсией
    - буст роста
    - пересборка сайта под Гугл
    - покупка ссылок
    - настройка семантических кононов и swBM25
    - * (секретный материал)

    Бонус: Подклейка возраста (секретный материал)
    В Гугл продвижение молодого сайта критически затруднено. Раньше для этого использовали подклейку дропов, но сегодня этот подход уже не актуален.
    В рамках данного материала дам пошаговый алгоритм подклейки возраста в 2025 году.
    Бонус получат только первые 200 участников.

    Дата старта: 4 Июня (Среда)
    Формат: Материалы в записи на платформе Антитренинги.

    Ссылка на тему: Желудь (Антон Маркин)
    Ответов: 1
  8. Умные тренировки мозга по системе Патрика Келли. Методика, которая укрепляет память (Антон Могучий)

    28 май 2025
    [​IMG]

    Умные тренировки мозга по системе Патрика Келли. Методика, которая укрепляет память, внимание и развивает интеллект за 6 недель!


    Чтобы максимально использовать свои возможности, достигать своих целей в самых разных областях, выполнять любую работу наилучшим образом, быстро и качественно, вам нужен развитый интеллект. Методика Патрика Келли — оптимальный вариант для тех, кто хочет получить результат в кратчайшие сроки! Регулярно выполняйте предложенные в книге упражнения в течение шести недель, и результат не заставит себя ждать! Примеры на простейшие математические действия, устный счет, упражнения на развитие внимания, наблюдательности и логического мышления не только повысят ваш IQ, но и помогут вам раскрыть новые возможности вашего интеллекта.

    С помощью тренажера Келли вы научитесь:
    · быстрее воспринимать информацию;
    · генерировать нестандартные решения и идеи;
    · решать самые сложные задачи;
    · быстро анализировать и обрабатывать данные.

    Тренируйтесь, учитесь, развивайтесь и открывайте новые возможности своего мозга! Задания можно выполнять прямо в книге.

    Формат: PDF (скан)
  9. Мини-продукт для максимальных продаж. От идеи до реализации (Наталья Барвинская)

    28 май 2025
    [​IMG]

    Мини-продукты - это не просто тренд. Это основа для создания доверия, привлечения клиентов и увеличения дохода в вашем Telegram-канале. На этом мастер-классе я покажу, как создать мини-продукт, который не только привлечет клиентов, но и будет реально продаваться!

    Что вас ждет на МК:

    • Пошаговый план создания мини-продукта: как выбрать тему, упаковать и протестировать продукт, чтобы он продавался.
    • Продажи через Telegram: как создать воронку продаж, которая будет работать на привлечение клиентов.
    • Практическая помощь с ботом-помощником: с моим ботом вы найдете идеи для мини-продукта и проработаете его детали прямо во время мастер-класса.
    Для кого этот мастер-класс
    • Если вам сложно продавать дорогие продукты и хотите начать с мини-продукта, чтобы завести потенциальных клиентов в воронку продаж.
    • Если клиенты долго думают и не принимают решение, а вы хотите ускорить этот процесс.
    • Если хотите раскачать свой Telegram-канал и увеличить количество подписчиков.
    • Если вы уже создавали мини-продукты, но не добились желаемого результата.
    Продукт-доверие - это тренд сегодняшнего дня. Без него не будет продаж. На мастер-классе вы узнаете, как создать этот продукт и использовать его для роста.

    Почему мне стоит довериться

    Я автор движа по подписчикам, одного из популярных продуктов на рынке, который прошли более 2900 человек. Регулярно запускаю мини-продукты, благодаря которым у меня большая аудитория и стабильные продажи. Мои мини-продукты прошли уже более 7000 экспертов, и многие из них продолжает работать со мной. Если хотите создавать крутые продукты и стать лидером нового времени - жду вас на МК

    Старт: 11 июня.

  10. Циклы силы. Психотехнология, которая исправляет ошибки прошлого и дарит счастливое (Дмитрий Мелешко)

    28 май 2025
    [​IMG]

    Циклы силы. Психотехнология, которая исправляет ошибки прошлого и дарит счастливое настоящее

    Чтобы изменить свою жизнь, нужно ее переосмыслить, выявить и заполнить пробелы, которые мешают вам идти по пути самосовершенствования. Важной частью этого пути является обретение "ресурса" (энергии или жизненных сил). Дмитрий Мелешко — квалифицированный психолог — разработал инновационную программу "Циклы силы", которая основана на передовых технологиях в психологии и создана на стыке психотерапии и коучинга.

    Выполняя рекомендации и практики из этой книги, вы сможете переписать ваш жизненный сценарий, исцелиться от старых травм и обид, а также обрести уверенность и энергию для преобразования вашей жизни. Избавившись от старых установок, ложных убеждений, последствий негативного опыта, вы обретете ресурс для изменений и сможете наконец-то почувствовать себя счастливым, идти к целям и не бояться трудностей, достигать желаемого. Обретая уверенность в себе и своих силах, вы начнете лучше ладить с окружающими и сможете построить зрелые отношения с самим собой и с близкими.

    "Эта книга поможет тебе вернуть силу и направить ее на качественное проживание жизни. У тебя сложится полная картина мира, появятся энергия, желание и инструменты для изменений" (Дмитрий Мелешко).

    Формат fb2, ePub, txt, rtf, pdf, html, mobi
  11. Набор пресетов (Юлия Твердова)

    28 май 2025
    [​IMG]

    Набор пресетов для создания Ваших неповторимых фотоисторий
    Это прекрасные помощники, благодаря которым мне удалось создать уникальный стиль, получить стильную и качественную картинку и начать существенно экономить время на обработке. Теперь и у Вас есть такая возможность!

    Пакет включает:
    • 4 цветных пресета
    • 1 черно-белый пресет
    • инструкцию по установке и полезные советы
    Ответов: 0
  12. Камера. Сьемка. Коллаборации (Юлия Бездарь)

    28 май 2025
    [​IMG]

    Cоздавай контент, который выбирают бренды

    Сегодня я открываю продажи на свое обучение, на котором рассказываю как раз о том:
    как начать снимать UGC
    какие форматы сейчас самые востребованные
    дам примеры, шаблоны и структуру для их съемки
    разберу, где искать потенциальных заказчиков и многое другое

    Программа курса:
    • Урок по созданию UGC контента: преимущества и базовая структура
    • Визуальные и звуковые хуки
    • Виды UGC-контента для съемки товаров
    • Структура UGC-распаковки
    • Съемка себя со стороны
    • Как сотрудничать с брендами
  13. [projectbbc] Project BBC Pro. Тариф PRO (Анна Булучевская)

    28 май 2025
    [​IMG]

    Первый в России статодинамический проект, направленный на трансформацию тела и раскрытие женственности

    PRO-версия эффективных статодинамических тренировок

    Попробуй новую программу тренировок с высокой результативностью на набор и рекомпозицию под нашим руководством

    Pro-версия для тебя, если ты

    • Испытываешь боли в спине и суставах
    • Не можешь набрать мышечную массу
    • Не можешь найти мотивацию
    • Не видишь желаемый результат после классических тренировок
    • Хочешь улучшить свою форму
    • Давно тренируешься и хочешь получить новую программу тренировок
    Программа тренировок:

    Силовой тренинг
    В трех трехниках с акцентом на ноги и ягодичные мышцы.
    В текстовом и видео формате для зала

    Программа питания
    Рассчет и программа питания для набора мышечной массы и увеличения силовых показателей

    Классические силовые
    Силовые тренировки в классической технике на верх тела с акцентом на рельеф и женственность

    Мышцы кора
    Тренировки на развитие сильных мышц кора, улучшение осанки и здоровья позвоночника

    Подкаст
    Твоя писхологическая помощь и поддержка для улучшения результатов и ментального состояния

    Лекция о питании
    Набор массы и необходимые добавки для достижения максимальной эффективности

    Тариф Pro:
    Уроки в записи с тренингом
    Доступ к платформе на 3 месяца после окончания
    Уроки по питанию
    PRO — версия проекта
    Дополнительные материалы

  14. Планерка июнь 2025 (Александр Литвин)

    28 май 2025
    [​IMG]
    В четверг, 5 июня 2025 года, в 19.00 по Москве в Zoom состоится наша традиционная ежемесячная встреча - онлайн сессия вопросов и ответов "ИЮНЬ 2025. ПЛАНЕРКА С АЛЕКСАНДРОМ ЛИТВИНЫМ". Александр Богданович даст анализ предстоящему периоду и ответит на вопросы зрителей.

    Ответов: 0
  15. [Вяжи.ру] Элегантный жилет рельефным узором спицами Leander Cardi Vest

    28 май 2025
    [​IMG]
    Элегантный жилет свободного кроя идеален, чтобы окутать теплом в течение всего года.
    Жилет отлично подходит в качестве мягкого внешнего слоя летом или в качестве теплого, уютного дополнительного слоя зимой. Узор кос придает жилету классический вид и создает красивое текстурное трехмерное полотно, которое согревает вас и обеспечивает сохранение формы жилета. Жилет вяжется спицами без швов сверху вниз. Сначала вяжется кокетка спинки. Затем поднимаются петли вдоль плеч для каждой полочки. Спинку и полочки соединяют в нижней части проймы и вяжут вниз поворотными рядами. Затем поднять петли для планок и выреза горловины, которые вяжутся поворотными рядами. Наконец, поднимаются петли для планок рукавов, которые вяжут по кругу.

    Жилет может быть в 3 вариантах длины.
    Размеры: 1 (2) 3 (4) 5 (6)
    Окончательные измерения бюста: 104 (113) 122 (127) 134 (145) см.
    длина 1 - 51 см; длина 2 - 58 см; длина 3 - 71 см.
    Припуск на свободу облегания по вашему желанию.
    У автора припуск:
    • версия 1 с длиной 1 - 21 см;
    • версия 2 с длиной 2 - 30 см;
    • версия 3 с длиной 3 - 39 см.
    Материалы и инструменты:

    Пряжа:

    Вариант 1, длина 1 (серый)
    - 200 (200) 200 (200) 250 (250) г Isager Bouclé (100 % альпака; 175 м/50 г) цвета E3s
    - 250 (250) 250 (300) 300 (300) г Isager Soft (54 % альпака, 44 % пима хлопок; 125 м/50 г) цвета E2s
    Для работы сложить обе нити по одной.
    Вариант 2, длина 2 (светлый серый)
    - 150 (200) 200 (200) 200 (250) г Tynn Peer Gynt от Sandnes (100 % шерсть; 205 м/50 г) цвета 2523;
    - 300 (300) 350 (350) 350 (400) г Børstet Alpakka от Sandnes (96 % альпака, 4 %нейлон; 110 м/50 г) цвета 2523
    Для работы сложить обе нити по одной.
    Вариант 3, длина 3 ( светлый беж)
    - 200 (250) 250 (300) 300 (300) г Isager Bouclé цвета E6s
    - 300 (350) 350 (400) 400 (400) г Isager Soft цвета E6s.
    Для работы сложить обе нити по одной.

    Спицы:

    круговые 4 мм, 5 мм длиной 40 и 80-100 см.
    Маркеры петель, бросовая нить или держатели петель, игла, спица для кос, пуговицы диаметром 20 мм: 4/ 4/ 5 – зависит от варианта длины.
    Плотность вязания образца:
    17 петель и 22 ряда в квадрате 10 см узора, измеряя после блокировки.

Наверх