Новые складчины | страница 29

​

Сочная , нежная , ароматная котлета с соблазнительной
хрустящей корочкой , которая в процессе тепловой обработки пропитывается ароматным маслом с зеленью .
Я научу вас без сложностей готовить это вкусное изделие , которое никого не оставит равнодушным .

​

Levitate Wrap - это объемный кардиган с запАхом в стиле loungewear.
Короткий облегающий крой с удлиненными рукавами. Кардиган имеет глубокий v-образный вырез, двойные края и ленты для завязывания.
Дизайн от My Favourite Things.
Размеры: XS (S) M (L) XL (2XL) 3XL (4XL).
Длина (измеряя по центру спинки, под горловиной): 45 (48) 50 (51) 53 (54) 56 (58) см.
В окружность груди: 115 (123) 128 (131) 136 (141) 147 (152) см.
Levitate Wrap имеет посадку оверсайз. Меньшие размеры обладают большим положительным припуском, чем большие, чтобы наилучшим образом дополнять индивидуальное телосложение. Вычислите положительный припуск ок. 30-35 см в размере XS-XL и ок. 20 см в размере 2XL-4XL.
Размеры XS (S) M (L) XL (2XL) 3XL (4XL) эквивалентны европейским стандартным размерам 34 (36) 38
(40) 42 (44) 46 (48) и подходят для окружности груди ок. 80-85 (85-90) 90-95 (95-100) 100-110 (110-120) 120-130 (130-140) см
Например: Если ваша окр. груди 89 см + 30-35 см = 119-124 см. Это означает, что вам лучше бы выбрать размер S с окружностью 123 см.
Для вязания кардигана спицами потребуется:
Пряжа:
350 (350) 400 (400) 450 (450) 500 (500) г. Isager, Eco Soft, 50 г. / 125 м. Показано в цвете 2S.
сложенная вместе с..
150 (150) 150 (150) 200 (200) 200 (200) г. Isager, Trio 1, 50 г. / 350 м. Показано в цвете Linen.
Кардиган вязать, удерживая две нити пряжи вместе. Одну нить пряжи Eco Soft и одну нить пряжи Trio.
Спицы:
Круговые спицы 6 мм (80 или 100 см).
Круговые спицы 5 мм (80 или 100 см).
Круговые спицы 4 мм (80 или 100 см).
Другое: 2 кнопки, Ø ок. 20 мм.
Плотность вязания кардигана спциами:
Лицевой гладью, используя спицы 6 мм: 15 п. / 22 ряда = 10 x 10 см.
Двойной вязкой, используя спицы 5 мм: 15 п. / 22 ряда = 10 x 10 см.
Кардиган вяжется сверху вниз.
Сначала вяжется верхняя часть спинки. Спинка формируется прибавками, которые скашивают плечи, обеспечивая правильную посадку. Затем поднимаются петли вдоль плеч и, по отдельности, вяжутся две полочки.
После чего полочки и спинка соединяются в одну деталь, и поворотными рядами вяжется тело на круговых спицах, с прибавками по краям полочек, чтобы полочки могли перекрывать друг друга. Тело обвязывается двойным трикотажным краем, который также создает единую ленту для завязывания.
Рукава вяжутся из поднятых петель вокруг проймы, с убавками и завершаются двойным краем.
В конце края полочек обрабатываются планкой двойной вязкой, которая также образует одну из лент для завязывания.

​

Красивый женский кардиган в стиле кэжуал прекрасно смотрится, как самостоятельный элемент одежды, так и в многослойном ансамбле, в сочетании с джинсами и классическими блузками.
Кардиган из мохера, вязаный спицами лицевой гладью без швов.
Отличный компаньон для базового гардероба женщины любого возраста. Этот комфортный стиль предлагает дамам комплекты в сдержанных оттенках. Свободный, удобный и элегантный кардиган незаменим летними вечерами и легко уместится в сумочке.
Дизайнер Peteteknit.
Размеры: XS (S) M (L) XL (XXL).
Окружность по груди: 91 (96) 101 (106) 116 (126) cм.
Длина: 51 (53) 55 (56) 57 (58) cм.
Обращаем ваше внимание, что выкройка в описании отсутствует.
Copenhagen – укороченный кардиган и сконструирован с положительным припуском на свободу облегания приблизительно 6-11 см по груди. Размерам XS (S) M (L) XL (XXL) соответствует объем груди 80-85 (85-90) 90-95 (95-100) 100-110 (110-120) см, вышеупомянутые 6-11 см положительного припуска предусмотрены размером, это видно из измерений готового кардигана. Например, если ваш объем груди 87 см, то вам следует вязать размер S.
Кардиган вяжется прямыми и обратными рядами сверху вниз с прибавлениями по линям реглана. Горловина формируется укороченными рядами. Кардиган вяжется лицевой гладью с вертикальными секциями резинки вдоль по краям полочек (планками для застежки). Петли для пуговиц выполняются в конце работы. Дополнительными деталями являются карманы. Рукава вяжутся круговыми рядами лицевой гладью чулочными спицами или круговыми спицами, по вашему выбору.
Для вязания женского кардигана с карманами подбираем пряжу и готовим инструменты:
Пряжа:
150 (200) 200 (200) 200 (250) гр пряжи Alpaca 2 от Isager Yarn (250 м в 50-граммовом мотке и 100 (100) 125 (125) 125 (150) г пряжи Silk Mohair от Isager Yarn (212 в 25-граммовом мотке), 7 (7) 7 (7) 8 (8) пуговиц (ø = 13 мм).
Кардиган вяжется в две нити, одна нить мохера и одна нить - альпаки. Такое сочетание выглядит очень эффектно, обе ниточки удачно дополняют друг друга. Если вам неудобно вязать в две нити, то при выборе пряжи для своего кардигана обратите внимание на пряжу с содержанием мохера.
Спицы:
круговые спицы № 3.5 и № 4 с леской 60 или 80 см, чулочные спицы № 3.5 и № 4 или другого размера, если это необходимо для рекомендуемой плотности вязания.
Плотность вязания:
21 пет x 28 рядов = 10 x 10 см лицевой гладью спицами № 4, после блокировки.

​

Этот жилет — забавный и быстрый проект, одев которые вы произведёте впечатление на окружающих.
Ваши спицы будут летать, и в мгновение ока у вас будет удобный и универсальный жилет без застежки, стильны и тёплый. Узор обманчиво прост и создает восхитительно мягкое и текстурное полотно.
Дизайн от Hinterm Stein.
Жилет Matches вяжется без швов сверху вниз, с использованием простого узора со снятыми петлями. Основные техники вязания сочетаются для создания изысканного и привлекательного дизайна. Вязание начинается с воротника, затем набираются петли для плеч спинки, и несколькими укороченными рядами формируется вырез горловины. Спинка вяжется поворотными рядами до желаемой длины. Затем поднимаются петли переда, по плечам и горловине — формируется также как и сзади, но немного глубже, для лучшей посадки. Затем передняя часть вяжется так же, как и задняя, снова до нужной длины.
Чтобы закончить, боковые стороны сшиваются с помощью нескольких стежков – вы можете отрегулировать перекрытие в соответствии с вашими потребностями – и при желании декорировать пуговицами. Описание содержит подробные инструкции и проведет вас через все этапы.
В описании вязания жилета спицами даны инструкции для пяти размеров: 1-2-3-4-5.
Измерения готового изделиях, при заданной плотности 12 п. и 34 ряда:
окружность воротника - 47-53-60-67 см;
ширина плеча - 8 см
окружность груди - от 88-98-108-118 до 95-105-115-125-132 см (данные измерения окружности груди является гибкими (от ... до), так как боковые стороны перекрываются, и вы можете адаптировать их к своему размеру);
длина укороченной версии - 46 см;
длина обычной версии - 53 см.
Для вязания жилета спицами вам потребуется:
Пряжа:
Пряжа типа Worsted weight (ок. 90 м /50 г) или любая пряжа, которая даст вам необходимую плотность.
для укороченной версии - 510-570-625-680-720 метров
(Различия в выборе пряжи и плотности повлияют на метраж.)
Пример связан из пряжи Lamana Como Grande, (цвет 54) – “сверхлегкая” пряжа worsted weight с большим объемом и большим метражом (120 м/50 г).
Спицы:
Круговые спицы, 5.5 мм или подходящего размера для указанной плотности, 80-100 см.
Другое:
Маркеры петель, съёмные маркеры, гобеленовая игла, держатели петель или бросовая пряжа, крючок для набора плечевых петель, опционально: 2-4 пуговки.
Плотность вязания жилета спицами:
Узором: 10 см = 12 петель и 34 ряда.

​

Пуловер необычной конструкции связан поперек спицами от центра к краям, а рукава связаны по кругу.
Вэтом пуловере Сюзанне Каартинен удачно удалось изменить привычную конструкцию, а также поиграть с полосками и их направленностью.
“Sunde” на саамском языке инари означает "направление". Сюзанна - саамский дизайнер, родом из финской Лапландии, но живет в Австралии, недалеко от Мельбурна. Ее стиль сочетает в себе четкие линии с интересными деталями, ей нравится находить новые способы создания вещей и расширять свои границы.
Дизайн из коллекции Nordic Knits
В креативном пуловере соединилось несколько выигрышных деталей, а это вертикальные полоски, как контурные линии, и глубокий вырез горловины, которые призваны визуально вытягивать силуэт и комплиментарны любой фигуре.
В креативном пуловере соединилось несколько выигрышных деталей, а это вертикальные полоски, как контурные линии, и глубокий вырез горловины, которые призваны визуально вытягивать силуэт и комплиментарны любой фигуре.
Размеры: 1 (2, 3, 4) (5, 6, 7) (8, 9, 10)
Финальные измерения бюста: 97 (105.5, 113.5, 126.5) (134.5, 143, 156) (164, 172.5, 185.5) см.
Рекомендуется припуск на свободу облегания 20-30 см.
1дюйм (") = 2,5 см.
Необходимые материалы для вязания креативного пуловера:
Пряжа:
Aara Yarn Mieli (75% меринос, 25% нейлон; 425 метров в 100 гр):
- основной цвет: 3 (3, 3, 4) (4, 4, 4) (5, 5, 5) мотков цвета Dioriitti;
- контрастный цвет: 1 (1, 1, 1) (1, 1, 2) (2, 2, 2)мотков цвета Sysi;
- 1 моток цвета Puolukka для окантовки.
Спицы:
- спицы А ( для резинок) - круговые 2,75 мм длиной 60 см, и 80-150 см;
- спицы В (для корпуса и рукавов) – круговые 3,25 мм длиной 80 см и 120 см.
Маркеры петель, держатели петель, игла для трикотажа.
Плотность вязания образца:
26.5 петель и 38 рядов в квадрате 10 см лицевой глади, измеряя после блокировки.
Это специальный выпуск журнала Laine Nordic Knits, и, как следует из названия, он посвящен скандинавскому вязанию. Модели с описаниями предоставлены скандинавскими дизайнерами или дизайнерами со скандинавскими корнями. Для редакционной команды Laine этот выпуск также означает, в некотором роде, возвращение к тому, с чего все начиналось: скандинавской эстетике, ландшафту и традициям вязания. Нас, северян, объединяет определенная практическая простота, тесная связь с природой, а также сильные традиции вязания. Спицы и пряжа являются неотъемлемой частью нашей повседневной жизни и входят в обязательное школьное образование здесь, в Финляндии. Но
приятно думать, что все мы начинали свою жизнь, дремля на улице при минусовой температуре, скорее всего, завернувшись в теплое связанное вручную одеяло. Можно сказать, что одеяло для коляски было очень скандинавским занятием. Тот факт, что в Финляндии большинство детей спят на улице даже в морозную зимнюю погоду (часто перед кафе или рестораном, пока их мамы и папы наслаждаются своим латте внутри!), — это то, что удивляет и даже шокирует людей из других частей света. Между тем, для шведов, датчан, норвежцев и жителей Ледовитого океана это обычная практика. (И да, малыши остаются в тепле в своих шерстяных комбинезонах и толстых конвертах, и да, они лучше спят на улице и получают здоровую дозу свежего воздуха!)

​

Тариф: The Absolutely Everything Bundle

Ваше путешествие в Lightroom. Более 3,5 часов углубленного видеообучения, разделенного на 7 простых для понимания глав

Мастер-класс Яна по Lightroom предназначен для фотографов птиц и дикой природы любого уровня подготовки , от новичков до профессионалов. Научитесь без усилий превращать необработанные изображения в потрясающие работы для портфолио, не чувствуя себя подавленным сложными техниками или не проводя бесконечные часы за компьютером. Этот курс повышает вашу уверенность, делает редактирование приятным и максимально раскрывает потенциал ваших фотографий, гарантируя, что они выделятся из толпы. Независимо от того, являетесь ли вы опытным профессионалом, начинающим энтузиастом или тем, кто с опаской относится к редактированию фотографий, мой мастер-класс по Lightroom станет для вас отправной точкой к совершенствованию навыков редактирования и получению отличных результатов с легкостью.

Попрощайтесь с бесконечным временем перед экраном и сложными методами редактирования. Мой оптимизированный рабочий процесс , основанный на десятилетиях опыта, быстро и эффективно сделает ваши изображения выдающимися . Мы изучим важные методы выборочного маскирования, улучшения детализации, снижения шума, улучшения цвета и оптимизации рабочего процесса. К концу этого курса вы уверенно преобразуете свои необработанные изображения в потрясающие части портфолио .

Спойлер: На оригинальном языке:

Your Lightroom Journey. Over 3.5 hours of in-depth video training, divided into 7 easy-to-follow chapters
Jan’s Lightroom Masterclass is tailored for bird and wildlife photographers at every skill level, from beginners to professionals. Learn to effortlessly transform your raw images into stunning portfolio pieces without feeling overwhelmed by complex techniques or spending endless hours at your computer. This course enhances your confidence, makes editing enjoyable, and maximizes your photos’ potential, ensuring they stand out from the crowd. Whether you're a seasoned pro, a budding enthusiast, or someone who is wary of photo editing, my Lightroom Masterclass is your gateway to elevating your editing skills and get great results with ease. Say goodbye to the grind of endless screen time and complex editing techniques. My streamlined workflow, built on decades of experience, will make your images stand out quickly and efficiently. We will learn crucial techniques for selective masking, detail enhancements, noise reduction, color refinement, and workflow optimization. By the end of this course, you will confidently transform your raw images into stunning portfolio pieces.

Buy both Masterclasses and get EVERYTHING ELSE FOR FREE!

• Lightroom Masterclass
• Next Generation Photoshop Masterclass
• Perched Fieldcraft Video
• How To Attract Birds eBook
• BONUS - Prosets x

Продажник:

​

Чему вы научитесь

• Курс позволит вам научиться:
• a. Ставить научную проблему и гипотезу,
• б. Искать и анализировать статьи в научных базах данных,
• в. Проектировать дизайн исследования,
• г. Обрабатывать и грамотно интерпретировать полученные данные,
• д. Описывать результаты исследования в статьях и научных докладах.
• Помимо этого, в курсе показаны некоторые тонкости и практические приемы, значительно облегчающие работу исследователю. Каждая глава курса подкрепляется забавными и полезными практическими заданиями, а итоговым заданием курса будет написание почти настоящей научной статьи.
• Главная фишка курса - все основные идеи объясняются на котиках. Поэтому курс получился доступным для понимания максимально широкой аудитории.

Программа
1. Исследование. Общий, алгоритм
2. Методология исследований
3. Обработка исследований
4. Представление результатов и выводы

​

Копирование качеств Льва
Обладание Силой
Харизматичный лидер
Благородство
Разумность
Сила власти
Главный двигатель Системы. Максимально запотенциированная энергия.
и др.

Уникальная работа с применением технологий Гильдии Некромантов и личных наработок взаимодействия с Черной Иерархией

Теургия богу Гефесту

Гефест и Лев
Лев – общепризнанный царь зверей. Некая форма абсолютной Силы, не имеющая конкурентов. В данном знаке, эгрегоре, речь идет не о животной агрессии, а о трансформации энергии в Силу и Статус, о умении управлять и направлять.

Кармические задачи:

Научиться разумно распоряжаться имеющейся властью над людьми

Научиться контролировать свои эмоции. Не давать себе погружаться в депрессию или гнев.

Стать самодостаточным. Перестать ориентироваться на мнение общества и каких-то конкретных людей.

Высшее предназначение – стать лидером и начать творить Светлые Миры. Пусть даже эти миры пока будут ограничены семьёй или коллективом вашей фирмы.

Существуют разные системы ассоциации тех или иных богов с конкретными знаками Зодиака. В то же самое время любой Бог - это в любом случае гармоничное сочетание всех 12 качеств. Соответственно, любой бог может быть источником любого из них.

Тем не менее, существют различные логические построения, которые всё-таки выделяют наиболее комплементарные сочетания Ментала конкретного Бога и того или иного Великого Зодиакального Дома.

Знак Льва - является первым в Зодиакальном Круге и зачастую соотносится с Зевсом. На мой взгляд абсолютно адекватное соотношение, хотя есть и другое.

Лев - это полностью собранный ПРЕДЫДУЩИЙ уровень и только НАЧАЛО текущего. Т.е. мы видим колоссальный бэкграунд и запотенциированную энергию предыдущей сборки. И на мой взгляд под этот параметр также подходит Бог Гефест - бог Огня, строительства, изобретений, и даже ИЗГОТОВИТЕЛЬ молний Зевса.

Более того существует вполне убедительная версия, что Гефест является сыном Гелиоса, который всё-таки не тождественен Зевсу.

И именно работа с этим Богом, его призыв и практика с ним, лягут в основну нашего ритуала.

Кирилл Гурин
Маг, Экстрасенс, Био-энергет и Психо-кинетик
Основатель Школы Научной Магии
Два высших образования, том числе и медицинское
Преподает Магию как Науку с точки зрения волновой модели строения мира и квантовой физики
Последователь Сефиротической Магической Традиции с 2000 года
Создает магические артефакты и амулеты на экслюзивных ювелирных изделиях

​

Бизнес – это система. Получите знания о построении бизнеса «на свои» от основателя «Мосигры» Дмитрия Кибкало и его партнера Сергея Абдульманова. За несколько лет «Мосигра» стала самой большой сетью по продаже настольных игр в Европе. Накопленные опыт и знания теперь доступны бесплатно всем желающим. Курс создан при поддержке Фонда развития онлайн-образования. На курсе вы узнаете: 1. Как начать свой бизнес, если вы давно мечтаете об этом. 2. Как просчитать идею и проверить ее применимость в реалиях бизнеса, чтобы начать работать или сразу от нее отказаться. 3. Как работают различные элементы внутри бизнес-системы. Курс прикладной, все знания можно применить на практике. Получите опыт бизнесменов, который сформировался спустя тысячи ошибок, и создавайте бизнес на “свои”

Программа
1. Сидим на диване
2. Тратим первые 50-100 тысяч на эксперимент
3. Операционная деятельность
4. Маркетинг, мотивация и прочее

​

О книге
Легендарный рамэн и обожаемый всеми японцами десерт данго из «Наруто», нежный омлет омурайсу из «Атаки Титанов», популярный мисо-суп из «Евангелиона» – рецепты этих и множества других аппетитных блюд, которые встречаются в любимых вами аниме и манге, вы найдете на страницах этой книги. Пошаговые инструкции, полезные советы, интересные факты, познавательные истории, яркие иллюстрации помогут вам освоить азы приготовления разнообразной вкусной еды, а главное – окунуться в самый популярный на сегодняшний день вид японского искусства, познакомиться с культурой и традициями этой удивительной страны.

Для среднего и старшего школьного возраста.

​

Запись ритуала 3 часа.

Ритуал Магической Защиты

• Это полноценная энергетическая работа в заранее раскрученном магическом кругу
• Ритуал построен так, что принять участие в нём может каждый
• С помощью специальных техник и антикварных артефактов мы все войдем с реальное зацепление с нужными Силами
• Рабочее пространство полностью безопасно. При чётком выполнении инструкций нанести вред себе или окружающим невозможно
• Работа потребует вашего внимания и приложение усилий, поэтому постарайтесь сделать так, чтобы во время неё вас никто не отвлекал
• Рыночная стоимость артефактов, которые будут принимать участие в ритуале, превышает 1 миллион рублей

Как будет построен ритуал:

• Вводное слово о различных магических Защитах
• Понимание сути предстоящей работы
• Вхождение в базовое магическое состояние
• Практика усиления дистанционного присутствия в пространстве магического круга
• Включение в Договор Магической Неуязвимости
• Создание многомерной и многоуровневой магической защиты, способной к самовосстановлению при повторных просмотрах урока
• Повышение значимости и заметности в Мире через включение в космические каналы Сириуса и Бетельгейзе

В результате урока вы

• значительно очистите энергетику
• получите мощный прилив энергии
• получите реальный опыт взаимодействия на Тонком Плане
• установите многоуровневую магическую защиту на разных бытийных планах
• получите возможность восстанавливать эту защиту

​

Математический анализ является одним из основных курсов, формирующих математическое образование обучающихся. Методы математического анализа лежат в основе всех изучаемых физических и математических дисциплин. Данная дисциплина призвана дать обучающимся математический аппарат, который будет использоваться в дальнейшем при изучении таких дисциплин, как дифференциальные уравнения, функциональный анализ, специальные функции и другое.

Программа
1. Числовые множества
2. Предел числовой последовательности
3. Частичные пределы, критерий Коши
4. Предел функции
5. Непрерывность функции в точке и на отрезке
6. Обратная функция. Равномерная непрерывность
7. Производная и дифференциал функции одной переменной
8. Производные высших порядков функции одной переменной
9. Теоремы о среднем
10. Формула Тейлора
11. Нахождение пределов функции с помощью формулы Тейлора
12. Исследование функции одной переменной

​

Системное мышление является общим навыком, необходимым всем специалистам, которые участвуют в коллективной работе по выполнению сложных проектов, оно лежит в основе деятельности системных инженеров, менеджеров и технологических предпринимателей. Знания и навыки системного мышления незаменимы для выстраивания междисциплинарной работы, и позволяют проектной команде эффективно общаться на общем для всех системном языке.

Программа
1. Как научиться системному мышлению
2. Воплощение системы, стейкхолдеры и интересы
3. Системная холархия
4. Целевая и использующая системы
5. Определение и описание системы
6. Понятие жизненного цикла
7. Вид жизненного цикла
8. Системная схема проекта

​

В один урок вошло четыре рецептуры , которые мы часто готовим в своей семье
Каждая рецептура готовится в определенный день
– Блины Ажурные фирменные
Я их часто жарю ребенку на завтрак
Посыпаю сахарной пудрой с ванилью либо поливаю ароматным мёдом
– Блинчики без муки закусочные
Идеально подходит в качестве закуски . Они очень эластичные , не забирают на себя вкус , идеальным к таким начинкам как творожный сыр , слабо соленая рыба .
– Блины к завтраку картофельные
Идеально подходят и к завтраку и к обеду . К ним не нужно придумывать начинку , они имеют свой сытный самостоятельный вкус . Стоит добавить к столу лишь ложечку сметаны !
– Тыквенные блинчики с ванилью
Эта рецептура вообще моя любовь! Очень нежные , ароматные , яркие ! Могу их смело назвать Ленивый Хингалш. Стоит убрать из рецептуры Сахар , как они сразу идеально подойдут под фаршировку курицей и грибами
Приобретите урок !
Ведь в него вошли самые вкусные блины !

​

Вебинар-практикум "Комплекс самозванца: Открой свой потенциал!"

Этот вебинар - для Вас, если Вы хотите:

• Узнать, как распознавать симптомы комплекса самозванца в себе и других.
• Перестать быть в роли «бесконечного ученика» и обрести законный статус профессионала
• Преодолеть страх быть разоблаченным
• Получить инструменты для борьбы с внутренними сомнениями и неуверенностью
• Разработать персональный план действий для работы над своей самооценкой и комплексом самозванца
• Научиться отличать реальные достижения от навязанных стереотипов успеха

Вас хвалят, а вам кажется, что вы эту похвалу не заслужили. Была у вас такая ситуация? И страшно, что вот сейчас поймут, что вы не достойны этой похвалы и… А вот, что будет дальше? Здесь наше воображение рисует ужасные последствия. И даже через время, когда вроде бы все прошло, страх остается с вами.
А ведь комплекс самозванца - это то, что вы сами чувствуете и думаете о себе и своих качествах. И часто это не соответствует реальности. Вы не признаете своих заслуг в своих достижениях, и это надо срочно исправлять!

На вебинаре «Комплекс самозванца: Открой свой потенциал» мы вернем вашу веру в себя, свои силы и способности. Мы докажем, что вы достойны положительной оценки как окружающих, так и своей собственной. Жду вас!

На вебинаре Вы за 3 часа:

• Выясните механизмы комплекса самозванца и как он влияет на личную и профессиональную жизнь
• Оцените реально свои достижения и определить области для роста.
• Поймете, какие методы помогут вам преодолеть страх быть разоблаченным.
• Освоите техники и упражнения для развития устойчивой уверенности в своих силах и способностях.
• Разработаете персональный план для работы с комплексом самозванца в вашем случае.
• Приобретете приемы быстрой самопомощи в ситуациях проявления вашего комплекса на людях
• Узнаете, как изменить сценарий вашего реагирования на триггеры, запускающие проявление комплекса самозванца
• Отыщете дополнительные ресурсы, которые помогут вам преодолеть этот комплекс.

Техники и упражнения, которые Вас ждут:

• Трансовая техника «Сад самоценности»
• Техника МАК «Мост через сомнения»
• Упражнение-анализ «Гора достижений»
• Прием «Путешествие к себе»
• Техника «Светильник самооценки»
• Методика «Мозаика успехов»
• Техника «Театр теней»
• Ролевая игра «Капитан моего корабля»
• Техника «Кривое зеркало»
• Медитация «Оазис достоинства»

Автор: Людмила Николаевна Зарайская (Болбат) – Старший специалист Центра психологии и тренинга М. Минаковой. Дипломированный, сертифицированный психолог-консультант и педагог. Автор и тренер психологических программ. Людмила провела более 1000 консультаций (суммарно более 2000 ч).

20 нобря (среда) в 19.00 по МСК

Цена: 2100₽ (тариф в записи)