Новые складчины | страница 3

​

Формат: Видео

ТОП - методы продвижения 2025

Хотите быстро увеличить количество заказов в своих социальных сетях?
Тогда забирайте 3 топовых метода, которые помогут вам выйти на новый уровень.
Способы универсальны и подходят для любой сферы.

​

8 шагов к тому, чтобы отпустить обиды
Обида отнимает энергию и тянет вниз? Избавься от этого балласта
Формат: Документ

​

Комбинезон среднего объема, приталенного силуэта. Комбинезон притален встречными складками по переду и спинке. По переду — нагрудные вытачки. На спинке в среднем шве расположена застежка на потайную молнию. Вырез горловины на полочке и спинке – глубокий V- образной формы. Горловина и проймы обтачаны обтачками. В боковых швах брючин расположены карманы.

Цена: 150х7=1050 руб

​

Формат: Видео
Вы узнаете, какими возможностями наделены нейросети и как облегчить свою работу с их помощью. Разберем основные возможности. А также поможем создать секретную систему, которая повысит ваши продажи во ВКонтакте.

​

50 идей для продающих сторис, даже если вы живёте обычной жизнью
Эти идеи помогут вам не задумываться о чем писать завтра, даже если в вашей жизни ничего не происходит.
Мы собрали 50 самых актуальных вариантов, которых хватит минимум на 2 месяца ежедневного контента.
Формат: Чек-лист

​

3-дневный интенсив по работе с вашим стилем и гардеробом от Татьяны Хворостовской

Программа интенсива
1 день - 23.03
Пошаговая инструкция создания персонального стиля

• Что такое персональный стиль (пс) и из чего он складывается
• Какие ошибки встречаются чаще всего при формировании персонального стиля
• Как создать свой персональный стиль, формула персонального стиля

2 день - 25.03

• Разбор гардероба. Что должно быть в весеннем гардеробе
• Гардероб весна 2025, актуальные изделия и стилизации
• Подготовка гардероба к весне, что убрать, что оставить и как пересобрать старые вещи по-новому

3 день - 27.03

• Самые частые ошибки в образах. Разбор стиля участников интенсива
• Топ-7 ошибок в образах. Самые частые ошибки, которые убивают ваш стиль. Как их заметить и исправить
• Разбор стиля участников интенсива

​

Хотите структурировать тело и стать обладательницей грации балерины? Вот ваш вариант!

Программа состоит из восьми тренировок. Вместе с амбассадором FitStars Анастасией Дробот (блогер и учитель истории вы повысите выносливость, разовьёте гибкость и поработаете над осанкой.

Программа подходит для любого уровня подготовки.

Необходимый инвентарь: стул или опора, фитнес-коврик. По желанию — гантели по 0,5 кг.

Самое время повышать настроение! Встретимся на тренировке!

Автор: Анастасия Завистовская — профессиональный тренер, в прошлом балерина, автор запатентованной тренировочной методики Grace и основатель сети студий функционального тела.

​

Мастер-класс для Всех, кто знаком с:

• Ощущением “я могу гораздо больше, но что-то внутри постоянно стопорит”.
• Сомнениями в том, что делает и сравнивает себя с другими
• Постоянным страхом быть осмеянной, осуждённой, отвергнутой.
• Чувством, что пропускаешь возможности, откладываешь мечты.
• Ощущением, что у других всё получается, а у тебя - нет
• Чувством, что живешь не свою жизнь.

Мастер-класс создан для того, что бы в короткие сроки:

• Избавиться от внутренних барьеров, страхов и сомнений, которые годами сдерживали тебя;
• Укрепить самооценку и встроить уверенность не на внешних результатах, а на глубоком, прочном внутреннем фундаменте;
• Почувствовать внутреннюю опору и перестать зависеть от мнения окружающих;
• Выйти из состояния “я недостаточно хороша” и начать проявлять себя без чувства вины и страха быть “не такой”.
• Прекратить внутреннюю самокритику, перестать обесценивать себя;
• Научиться осознавать свои достоинства и ценность;
• Справиться с зависимостью от чужого мнения;
• Поставить личные границы без страха обидеть и без чувства вины;
• Выйти из рамок, навязанных обществом, родителями, страхами;
• Убрать вину, стыд и ощущение, что ты не можешь быть самостоятельной

Результаты:

• Перепишешь внутренние сценарии, которые управляют твоей самооценкой.
• Узнаешь, какие негативные установки значимых взрослых стали твоими ограничениями в жизни.
• Переработаешь негативный опыт и сформируешь новые, поддерживающие истории про себя.
• Научишься управлять своими реакциями, эмоциями, чувствами.
• Освоишь практики снижения интенсивности негативных переживаний.
• Откроешь свои ценности и создашь свою систему сильной самооценки.
• Перестанешь размениваться на чужие цели и найдёшь свою личную силу.
• Избавишься от вредных иллюзий, привычек и старого видения жизни.
• Узнаешь, как правильно работать с гормонами счастья и поймёшь структуру негативных эмоций.
• Пройдёшь практику перезаписи прошлого и создашь новый личный сценарий.
• Научишься быть неуязвимой к обидам, критике, унижениям.
• Натренируешь свою память на позитив и внутреннюю опору.
• Научишься защищать себя без агрессии, но с достоинством.
• Узнаешь, как не терять себя рядом с теми, кто ослабляет.
• Научишься реагировать спокойно на провокации.
• Станешь источником силы для себя - без необходимости в одобрении извне.
  
  ЭТО НЕ ПРОСТО МК! ЭТО ПЕРЕЗАГРУЗКА!
• Переход от «я не смогу» к «я точно знаю, чего хочу — и я это сделаю»!
• Ты увидишь, где ты теряешь энергию, и начнёшь направлять её туда, где будет результат.
• Ты больше не будешь жертвой прошлого или чужих установок.
• Ты станешь автором своей жизни

​

Цель клуба — сформировать у вас систему грамотного ухода за одеждой, чтобы вы:
- перестали портить вещи из-за ошибок в стирке;
- научились подбирать средства и режимы под любой тип ткани;
- увеличили срок носки любимой одежды.
Мы не будем учить вас нажимать кнопку на стиральной машинке, и не закидаем интернетными рецептами по пятновыводке, тонной теории по материаловедению и инструкциями "делай раз-делай два".
В клубе мы научим вас думать и понимать, что влияет на результат стирки и выбирать для этого верные решения.

Больше никаких испорченных вещей, выцветших цветов и растянутых свитеров.
В клубе вы освоите полный цикл ухода за одеждой — от сортировки белья до правильного хранения.

Программа клуба

Может показаться, что стирка — это то, что делает машинка, что весь результат зависит только от нее (и от моющего). Но большинство ошибок, которые и определяют результат, случается или ДО или ПОСЛЕ работы машинки.
В клубе вы научитесь делать все правильно и получать нужный результат.

- Вводный эфир
Процесс, цикл стирки – что влияет на результат
- Сортировка
Смысл, как сортировать и организовать, чтение ярлыков, риски-дефекты этого этапа, выбор режима, ориентируясь по ткани
- Предварительная обработка
Типы, пятновыводка (базовая цепочка шагов), дефекты этапа, химия для пятновыводки, инвентарь, как делать
- Стирка
Ручная, машинная, важное про машины, выбор химии, дефекты этапа, уход за машиной.
- Сушка
Типы, дефекты этапа
- Финишная обработка
Глажение, отпаривание, пилинг, ремонт
- Хранение
Как хранить, чтобы сохранить результ, лучшие приемы, обмен опытом
- Разбор особенностей стирки разных изделий (в т.ч. деликатных)
- Как настроить рутину и замкнуть цикл
Завершающий эфир, организация постирочной

Кому подойдет клуб?

Тем, кто хочет сохранять любимые вещи как новые
Кто устал от испорченной одежды и уже напортил на лайфхаках из интернета на приличные чеки
Кто запутался в моющих средствах и режимах стирки и не понимает, почему не получается стирать хорошо
Кто хочет настроить удобную рутину и организовать этот процесс раз и навсегда.

Как будем работать: Закрытый Telegram-канал + чат
1 эфир в неделю + дополнительные материалы
Задания для закрепления навыков. Ответы на вопросы в чате и эфирах

Автор программы: Татьяна Красильникова
Профклинер, технолог, 10 лет в клининге.
Автор онлайн-школы легкой уборки Кругодом.

​

С вопросами интеллектуальной собственности и коммерческой тайны в своей работе сталкиваются не только профильные специалисты, но и руководители всех уровней, и кадровики, и юристы, сопровождающие деятельность компании в любой сфере бизнеса и в государственной практике. Своевременное грамотное оформление объектов интеллектуальной собственности и коммерческой тайны помогает защитить интересы правообладателей и избежать возможных конфликтов. Особенное внимание в семинаре уделяется также сохранности персональных данных и профессиональной тайны.

Дата проведения семинара: 17.07.2024

Длительность семинара: 5 часов 47 минут

Об авторе: Николай Павленко - адвокат, судебно-экономический эксперт, председатель совета Фонда независимых консультантов и экспертов.

Программа семинара:
1. Понятия «тайна» и «конфиденциальная информация».
Что не может являться «тайной». Понятие государственной тайны и ее отличие от других видов тайн. Исключительные права на результаты интеллектуальной деятельности и способы ее защиты.
2. Секрет производства (ноу-хау).
Исключительное право на секрет производства и результаты интеллектуальной деятельности. Служебный секрет производства. Чем коммерческая тайна (КТ) отличается от ноу-хау? Как определить потенциальную или действительную коммерческую ценность ноу-хау. Как отразить ее в учете компании и что будет, если этого не сделать? Почему коммерческая тайна есть только у организаций и НКО, а ноу-хау еще и у физических лиц? Способы защиты ноу-хау.
3. Как ввести и обеспечить режим коммерческой тайны?
Основные мифы и ошибки. Принцип и алгоритмы защиты КТ и ноу-хау. Определение уникальности и цены коммерческой тайны. Условия признания информации коммерческой тайной. Почему «Положение о конфиденциальности» в договоре не будет работать.
4. Способы защиты ноу-хау и персональных данных.
Как доказать, что доступность к ноу-хау и персональным данным ограничена и защищается. Какие меры защиты нужно предпринять и как доказать реальность этой защиты: организационные, технические и правовые способы защиты.
5. Коммерческая тайна и ее защита при проведении переговоров.
Как передавать сведения, составляющие коммерческую тайну. Проведение расследований при разглашении коммерческой тайны и легализация их результатов. Дисциплинарная, административная и уголовная ответственность за разглашение ноу-хау и коммерческой тайны. Судебная практика, алгоритм взыскания убытков и принятие пер по обеспечению защиты ноу-хау и коммерческой тайны. Оценка ущерба для суда от незаконного использования ноу-хау или разглашения коммерческой тайны.
6. Права на результаты интеллектуальной деятельности.
Исключительные и неисключительные права на результаты интеллектуальной деятельности и их состав. Авторские и смежные права. Служебные произведения и их оформление. Способы и алгоритмы защиты на примере авторских прав на сложные произведения. Особенности рассмотрения патентных споров и их отличие от судебных споров. Пример из практики автора по борьбе с интеллектуальными сквоттерами в России.
7. Служебная и профессиональные тайны.
Служебная и профессиональные тайны (тайна следствия, судебная, информация ДСП, адвокатская, банковская, аудиторская, тайн исповеди и т.п.), их состав, оформление и защищенность. Как использовать информацию ДСП в коммерческой деятельности. Примеры из практики автора по формированию эффективной защите информации в рамках договоров о военно-техническом сотрудничестве и международных сделок.
8. Персональные и личные данные.
Регулирование защиты персональных данных и личных данных в России и дружественных странах. Состав персональных данных и их обезличивание. Ответственность (гражданская, дисциплинарная, административная и уголовная) за незаконный сбор, хранение, обработку, разглашение и искажение, уничтожение персональных данных гражданина.
9. Режим хранения и использования персональных данных.
Введение и поддержание режима хранения и использования персональных данных в организации. Основные ошибки при составлении документов и работе с персональными данными. Избыточный сбор персональных данных. Приватизация и компрометация личности. Электронная ликвидация личности. Уязвимость данных. Почему в доверенности не надо указывать паспорт и дату рождения? Защита персональных данных в судебном процессе. «Случайная» трансграничная передача данных и последствия. Передача персональных данных в корпорации. Контрольные мероприятия по защите персональных данных. Правовые последствия нарушения режима обработки и хранения персональных данных. Судебная практика.
10. Система комплексной защиты конфиденциальной информации.
Организация системы комплексной защиты конфиденциальной информации на примере практики организации в банковской организации.

В стоимость входит:
- запись вебинара,
- авторский методический материал.

​

Программа:

Сквозная практика самонастроя через тестовые генераторы случайных чисел

• Дуалистичность генов
• Эстетически-образная и речевая регуляторные функции генов
• Разумность генома. Геном и белковый код как создание мысли
• Геномно-клеточно-тканевые и организменный уровни разумности
• Геном – лингвистико-математическая структура, тексты и алгоритмы Творца
• Сохранение фантома, способного влиять на другие тела и поля. Концепция телегонии
• Звуковые записи генетической информации
• «Квантовый след», «Пространственно-временная память»
• Квантовые процессы распространения через «волновые реплики»
• Эксперименты. Результаты. Выводы

• Человек как самочитаемая текстовая структура, способная изменять себя
• Слово как лингвистическое звено между сознанием человека и его геномом
• Перенос биоактивной информации звуком
• Принцип действия молитв, наговоров, настроев, проклятий. Звуковое (лингвистическое) воздействие на генетико-метаболические процессы человека

• Самосугестия. Механизм материализации
• Искусство слова + способность человека излучать знаковые физические поля
• Алгоритм и механизм материализации

​

Платье малого объема, полуприлегающего силуэта, с небольшим расширением к низу, длиной выше щиколотки, на подкладке. Перед и спинка со средним швом, раскраиваются в косом направлении относительно нити основы. Вырез горловины переда и спинки имеют глубокую U-образную форму.

На модели изделие, сшитое по выкройке 42 размера, рост 170-176. Параметры модели: Ог: 86, От: 62, Об: 89, Рост: 173.

​

Тариф Базовые автоворонки

Тотальный курс по автоворонкам для маркетологов, руководителей отдела маркетинга и владельцев

Кому подойдет этот курс

• Тем, кто хочет перейти на удаленную работу
  Вы хотите работать без привязки к местности, получать высокий доход, сами управлять своим временем?
  В интернет-маркетинге найдется профессия для вас!
• Маркетологам с опытом до 2х лет и доходом до 150 000 р.
  Чтобы вырасти в доходе, маркетологу нужно больше предлагать клиенту, а также выдавать больший результат.
  Расскажем, как вы можете расширить свои возможности и тем самым повысить свой чек как эксперта.
• Бизнесменам, которые сами контролируют свой маркетинг
  Вы руководите маркетингом в своем бизнесе на уровне, который дает вам текущий результат.
  Ваше видение возможных путей развития станет гораздо шире после вебинара.
• Копирайтерам, контент-менеджерам
  Ваша работа связана с контентом? Научитесь делать продающие цепочки автоворонок и привлечь больше заявок клиенту.
  Расширьте свои возможности заработка.

Спойлер: Программа обучения

Урок 1. Воронка, автоматизация, автоворонка

Урок 2. Виды воронок по задачам

Урок 3. Структура автоворонки

Урок 4. Реализация автоворонки

Урок 5. Примеры втоворонок для разных типов бизнеса

Урок 6. Маркетинговое планирование и отчетность

Урок 7. Аналитика автоворонки и A/В тестирование

​

Софья Замышляева — мастер бисероплетения, создающий стильные и современные аксессуары в разных техниках.

Эта книга — руководство по созданию утонченных украшений, которые могут соперничать с ювелирными изделиями по красоте и изяществу.
Благодаря 7 подробным мастер-классам вы освоите основные техники бисероплетения и шаг за шагом научитесь плести изысканные кольца, элегантные серьги и стильные браслеты.

С этой книгой вы:
• освоите разнообразные техники плетения, которые позволят создавать украшения любой сложности;
• овладеете секретами прочного и аккуратного плетения, благодаря чему украшения будут выглядеть стильно и аккуратно
• научитесь создавать трендовые аксессуары, которые украсят ваш гардероб или станут эксклюзивными подарками ручной работы.

Пошаговые фото и текстовые инструкции, а также подсказки автора помогут вам быстро освоить основные техники бисероплетения!

Объем: 130 стр.
Формат книги: pdf электронный

​

Майка малого объёма, прилегающего силуэта. Длина изделия до линии бедер. На детали переда, по боковому срезу, в размерах 38-50 заложена посадка, в размерах 52 - 62 нагрудная вытачка из бокового шва. В зависимости от выбранного вами материала и размера изделия, вытачку можно стачать или сутюжить раствор вытачки. Вырез горловины переда и спинки U-образной формы, углубленный, обработан обтачкой. На деталях переда представлено 2 варианта выреза горловины. Горловина переда умеренно глубокая (Вариант 1), горловина переда углублена до уровня груди (Вариант 2). Ширина плечевого шва в готовом виде, с обтачками, составляет 2,0 -3,2 см и зависит от размера изделия.

На модели изделие, сшитое по выкройке 42 размера, рост 170-176. Параметры модели: Ог: 86, От: 62, Об: 89, Рост: 173.