Новые складчины | страница 30

​

Simple Sweater вяжется сверху вниз в технике японское плечо.

Описание имеет:

·четкую структуру;
·технические рисунки с указанием сантиметров;
·11 видео на ключевые моменты с ссылками в тексте;
·крупные схемы на горловину и пройму;
·четкие фото каждого этапа.

В мастер-классе представлены 2 изделия:

1.Бежевый свитер с горловиной стойка из пряжи LANA GATTO super soft - гребенной меринос. Расход пряжи - 12 мотков по 50г;
2.Красный джемпер с круглой горловиной из пряжи ПЕХОРКА Элегантная - кардный меринос. Расход пряжи - 5 мотков по 100г.

Вяжутся они по одним и тем же расчетам количества рядов и петель, в некоторых местах количество рядов и петель может отличаться (будет указано в тексте), но получаются разными по объемам в сантиметрах, за счет того, что пряжа хоть и меринос в обоих случаях, но имеет разные свойства и фактуру.
Бежевый свитер связан плотно, красный джемпер связан со средней плотностью.

Оригинальная пряжа

LANA GATTO super soft (100% меринос экстрафайн)50г/125м -бежевый свитер
ПЕХОРКА Элегантная (100% меринос) 100г/250м - красный джемпер

Аналоги пряжи

ПЕХОРКА Детский каприз теплый (50% меринос, 50% фибра) 50г/125м
BBB Filati New Master (80% меринос, 20% акрил) 50г/125м
SEAM Valencia (55% меринос, 45% акрил) 50г/125м
Laines du Nord Mercerized Merino (100% меринос экстрафайн)50г/125м
BBB Filati PREMIERE (100% меринос экстрафайн) 50г/125м
Schachenmayr MERINO Extrafine 120 (100% меринос экстрафайн)50г/120м
ALPINA ORNELLA MERINO (100% меринос экстрафайн)50г/125м
MONDIAL Merino Sport (100% меринос) 50г/120м
MONDIAL SUPERWOOL (100% меринос экстрафайн) 50г/125м
Laines du Nord DOLLY 125 (100% меринос экстрафайн) 50г/125м
ECAFIL best FAETANO (100% меринос экстрафайн)50г/125м
PROFIL Merino Extra 125 (100% меринос экстрафайн) 50г/125м
infinity.design Merino Extrafine (100% меринос экстрафайн) 50г/125м

Инструменты

• круговые спицы от 80см №4 - для вязания основного полотна и рукавов
• круговые спицы от 80см №3 - 2 пары - для вязания горловины
• круговые спицы от 80см №2,5 - для вязания горловины
• крючок №4 - для тамбурного шва
• маркеры для вязания, трикотажная игла, ножницы

Этапы вязания

1.Спинка в технике японское плечо поворотными рядами до подрезов
2.Полочки до горловины
3.Горловина + передняя часть до подрезов
4.Объединение передней части и спинки + подрезы, вязание до низа
5.Горловина (кетлевка из тамбурного шва)
6.Рукава с окатом
7.ВТО и уход за изделием

​

МК по плетению Кухонного набора (плейсмат+корзинка) из бумажной лозы Что будет на МК:
«вязаный» рисунок плетем плейсмат
декорируем край изделия
плетение «вязаным» рисунком корзинки
переход от стоек к рисунку ‼️
дополнительно: обработка и увлажнение трубочек
☀️ МК рассчитан на мастеров с базовыми навыками плетения из бумажной лозы

​

Как быстро восстановить свои границы, чтобы жить именно свою жизнь, не брать на себя чужую ответственность и легко справляться с манипуляциями

Чтобы вы могли:

• Отказывать четко и спокойно, без жёсткости, не обижая никого
• Прекратить вмешательство родных и знакомых в жизнь своей семьи
• Сформировать у детей здоровые границы
• Знать, чего хотите, уметь ставить собственные, не навязанные цели и достигать их
• Спокойно и дружелюбно выслушивать замечания, доносить свою точку зрения без агрессии
• Не зависеть от того, что подумают другие
• Быть гибким, делать выбор, не опираясь на эмоции
• Без стеснения и стыда просить о помощи и спокойно, без обид, выдерживать отказ (даже от мужа и мамы)
• Останавливать хамство, обесценивание, непрошеные советы
• Без обид, чувства вины и раздражения решать противоречия и проблемы в семье
• Уверенно говорить так, чтобы вас услышали
• Делать то, что считаете важным и нужным, а не то, что одобряют другие

5 больших уроков без «воды», чтобы вы усвоили ВСЕ самое важное и ценное про ВАШИ личные границы

Кратко, что вы получите из уроков:

• Что такое границы личности, как они формируются из наших генетических программ и почему из-за границ мы сначала реагируем, а потом думаем «как лучше было среагировать»
• Почему кому-то так сложно чувствовать и обозначать свои личные границы, а кому-то просто, и как это связано с самооценкой
• Чек-листы «Здоровые границы» и «Нездоровые границы»
• 7 видов личных границ, что это такое, как формируются с детства, как нарушаются, как соблюдаются
• Что такое психологические границы, как их через общение атакуют люди в близком и дальнем окружении и как этому можно легко противостоять
• Как сформировать у детей здоровую самоценность, границы и сохранить природную силу для их защиты
• Почему так сложно бывает защищать себя, и какие привычные чувства мешают нам чувствовать и обозначать границы
• Почему близким людям часто выгодны наши нездоровые границы
• Как близкие люди сопротивляются, когда человек начинает исцелять свои границы и что с этим делать
• Узнаете и сможете избежать 4 ошибки защиты границ, которые делают почти все
• Как справляться со страхом, виной и другими собственными негативными чувствами при установке границ
• Что происходит в адаптационном периоде и чем себе помочь пройти его легче
• План заботы о себе, если границы не принимаются и нужно пережить расставание

12 практических, тренировочных заданий, чтобы понять себя, создать ваши здоровые границы и получить навыки их защиты в общении (с супругами, с детьми, со своими родителями, на работе, в социуме)

Кратко, что вы получите из практик:

• Определите «содержимое» ваших границ на данный момент
• Создадите свою личную пирамиду границ
• Выявите ваши привычные способы удерживать границы
• Осознаете, какие виды ваших границ и как именно нарушают люди в вашем окружении
• Измените ваши ограничивающие убеждения, которые мешают вам сейчас устанавливать границы
• Определите ваши полезные убеждения, которые помогают вам удерживать здоровые границы
• Определите границы, которые вам необходимо срочно установить, чтобы жить стало легче
• Освободитесь от тревоги, которая мешает вам устанавливать границы
• Определите все мелочи, чтобы вы могли легко устанавливать границы каждый раз, когда вам это нужно

А ещё, в подарок получите:

• Шаблон разговора для установки ваших важных границ в любом общении
• 3 готовых способа остановить любую манипуляцию в ваш адрес
• 16 фраз-примеров для обозначения и защиты разных видов границ

​

Принимать и давать обратную связь — полезный навык в общении. И по работе, и в повседневности. Ошибки, проблемы, слабости можно и нужно обсуждать. Освоим это искусство на курсе со Светланой Привиной — бизнес-коучем и психологом, работавшей в Danone, «Яндекс», MARS, Estee Lauder.

Вас ждет разбор кейсов, воркшопы и ролевые игры. Будем учиться вести трудные беседы и создавать среду, где рождаются грандиозные идеи и проекты.

Для кого этот курс

• Начинающий руководитель: научитесь давать корректную обратную связь без риска испортить отношения с сотрудниками
• Опытный руководитель: узнаете лайфхаки, которыми еще не использовались, и, возможно, даже измените свой подход к фидбэку как инструменту развития
• Для всех, кто много общается с людьми, чтобы добиться результатов, и хочет прокачать свои навыки
• Менеджер: улучшите взаимодействие с командой

Что вы получите на курсе

• Узнаете, как давать развивающую обратную связь
• Научитесь продумывать стратегию и выбирать форму фидбэка под разные цели
• Освоите техники позитивной, поддерживающей и корректирующей обратной связи (и узнаете, в чем их отличие от похвалы)
• Поймете, зачем запрашивать обратную связь на самих себя
• Сможете «фильтровать» полученную информацию и управлять своими реакциями на критику
• Узнаете, как быстрее создавать доверие и культуру фидбэка в команде
• Потренируетесь давать эффективный фидбэк — и лично, и публично

Программа обучения

Занятие 1. Обратная связь: зачем, кому и когда давать

• Зачем нужна обратная связь и что происходит, если ее нет
• Какие убеждения и страхи мешают нам давать обратную связь
• Виды обратной связи: когда какую использовать и как правильно выбрать нужную
• Общие правила обратной связи (BOOST, примеры нарушения правил)
• Стратегия обратной связи и почему она отличается для разных категорий окружения (сотрудники, подрядчики, близкие люди)
• Что нужно учесть при подготовке («Окно Джохари», стиль обучения и восприятия информации)

• Создаем стратегии обратной связи для разных людей (сотрудники, подрядчики, руководители, близкие люди)
• Создаем личное «Окно Джохари»

Занятие 2. Позитивная, поддерживающая и прямая обратная связь

• Как с помощью обратной связи закрепить прогресс и признать успехи
• Отличие позитивных видов обратной связи от похвалы
• Алгоритмы: SBI, STAR
• Как поддержать сотрудника в формате обратной связи
• «Прямая» обратная связь: как использовать
• • Создаем примеры мотивирующей и вдохновляющей обратной связи

Занятие 3. Как запрашивать и принимать обратную связь

• Когда и зачем запрашивать обратную связь
• Как сделать запрос: алгоритм
• Нужно ли принимать всю обратную связь: на что обращать внимание
• Как управлять своими эмоциями во время обратной связи
• Как реагировать на жесткую критику и агрессию в ваш адрес
• Превращаем обратную связь в изменения

• Алгоритм запроса обратной связи на разные случаи
• Алгоритм как управлять своими эмоциями во время обратной связи
• «Распаковка» обратной связи

Занятие 4. Развивающая и корректирующая обратная связь

• Какие задачи решает корректирующая обратная связь, отличие от критики
• Алгоритмы: TRAIN, BOFF, OSCAR, GROW, «сэндвич», 7 шагов. Принцип Feed forward
• Почему важно говорить о чувствах и последствиях
• Ключевой навык: переходим от Ты-коммуникации к Я-коммуникации
• Как проверить, что обратная связь «сработала»
• Что делать, если обратная связь не работает
• Особенности предоставления корректирующей обратной связи руководителю
• • Ты-высказывания и Я-высказывания
  • Механизм создания чек-листов для подготовки к корректирующей и развивающей обратной связи
  • Обратная связь боссу

Занятие 5. «Ловушки» в обратной связи: что делать с сопротивлением и несогласием

• Индикаторы сопротивления
• Как мы сами усиливаем сопротивление и неприятие: основные ошибки
• «Ловушки»: кривая принятия изменений (SARA), треугольник Карпмана, модель Берна и как из них выходить
• Как быть, если обратную связь «не приняли»
• Сложности в обратной связи: как давать обратную связь «звездам» и всезнающим
• • Стратегии — как выходить из сложных и эмоциональных ситуаций во время обратной связи

Занятие 6. Внедрение культуры обратной связи в организациях

• Что нужно, чтобы культура обратной связи прижилась
• Обратная связь команде: в чем ключевые отличия от индивидуальной. Форматы для обратной связи команде
• Обратная связь коллегам или подрядчикам — в чем особенности
• • План действий по внедрению и укреплению культуры обратной связи в своей команде или компании

​

Новогодняя
и Рождественская выпечка + КУКИС
Онлайн-курс
Подготовьтесь к самому «жаркому» для кондитеров сезону заранее — научитесь готовить популярные новогодние десерты, чтобы собрать подарочные наборы и заработать в 3-4 раза больше обычного!
Программа:
ШТОЛЛЕНЫ
Апельсиновый Штоллен с марципаном (дрожжевой):
Неповторимый вкус сухофруктов, заранее замоченных в ликере
Пряный аромат специй с апельсиновой цедрой
Праздничная начинка с молотым миндалем или марципаном
Миндально-творожный Штоллен
Творожный штоллен достаточно плотный, но нежный и рассыпчатый, с большим количеством сухофруктов и орехов.
ПАНДОРО
Традиционная итальянская рождественская сдоба, напоминающая по форме Вифлеемскую звезду.
Мякиш «Пандоро» — невероятно мягкий, нежный и воздушный, как облачко.
И при этом в меру сладкий, с апельсиновыми, сливочными и ванильными нотками.
КЕКСЫ
Английский кекс
Секрет богатого вкуса и аромата этой сдобы в смеси сухофруктов, цедры апельсина и лимона, замоченных в специальном сиропе и алкоголе.
Запах во время приготовления — невероятный!
Рождественский кекс
Отличается от Английского добавлением дробленых орехов, миндальной муки и коричневого меда (помимо сухофруктов).
Нежный и рассыпчатый с потрясающим орехово-медовым ароматом.
Лимонный кекс
Нежный, воздушный и невероятно ароматный кекс с цедрой лимона и лайма, а также ликером Лимончелло.
А ганаш на белом шоколаде делает этот кекс не просто кексом к чаю, а настоящим шедевром.
Шоколадный кекс
Богатый шоколадный вкус горького шоколада.
Кекс получился очень нежный, терпкий и шоколадный. Это супер-вариант для любителей шоколада.
Медовая коврижка или пряный кекс
Слегка пряный, ароматный, очень нежный, мягкий, влажный, как будто пропитанный сиропом. При этом никакого сиропа в нем нет.
Для праздничного декора коврижки вы научитесь карамелизовать белый шоколад самостоятельно и делать вкуснейший ароматный ганаш на его основе.
ПЕЧЕНЬЕ
И один из самых популярных подарков на Новый год или Рождество — подарочные коробки с ассорти печений.
Это отличный вариант для корпоративных заказов или сладких и полезных презентов на детские утренники.
Печенье «Диаман»
Шоколадное печенье на миндальной муке, нежное и рассыпчатое.
Его хрустящая карамельная корочка — просто объедение!
Печенье «Спритц»
Невероятно нежное и рассыпчатое песочное печенье с легким ванильным ароматом. Шоколадная глазурь делает печенье еще более нарядным.
Печенье «Флорентийское»
Песочное печенье из миндальной муки с начинкой из медовой карамели и миндальных лепестков.
Печенье «Флорентийское» (снежинки)
Снежинки для декора новогодней и рождественской выпечки
Печенье «Флорентийское» (звездочки)
Милые печенья-звездочки с начинкой в центре
Печенье «Пимс»
Воздушная бисквитная основа;
Темперированный тёмный шоколад, который не тает при комнатной температуре и придаёт нашему печенью приятный хруст;
Нежная «секретная» прослойка с ягодной начинкой
Печенье «Амаретти»
Миндальное печенье, в составе которого всего 1 столовая ложка пшеничной муки.
По вкусу Амаретти похож на макароны с хрустящей корочкой снаружи и нежным мякишем внутри.
Печенье «Арахисовое»
Нежное, мягкое, рассыпчатое, с невероятным ароматом арахиса.
Мы дополнили его растопленным шоколадом и карамелизированным арахисом. А любителям орехов можно добавить рубленый арахис в само тесто
Печенье «Ванильные полумесяцы»
Тадиционное немецкое печенье.
Это ореховое печенье буквально тает во рту благодаря большому количеству миндальной муки.
Печенье «Спекулос»
Лучший рецепт для совместного занятия с детьми.
С тестом легко работать и вырезать из него различные фигурки, форма которых отлично сохраняется во время выпечки.
Получается очень рассыпчатое печенье с красивым золотистым оттенком.
Печенье «Кукис»
Самое любимое лакомство детей.
В нем очень много кусочков шоколада, которые можно заменить яркими драже «M&M's».
ПРЯНИКИ
Нюрнбергские пряники
Совершенно особенная сдоба на курсе. И какие бы ассоциации не возникали в вашей голове при слове «пряники», эта сдоба гораздо вкуснее, чем ваши ожидания.
КУКИС
Полноценный курс по самому ПОПУЛЯРНОМУ сейчас печенью. Потрясающе рассыпчатое, тающее во рту, хрустящее сверху и СУПЕР сочное от начинки внутри.
3 формы кукис:
крамбл кукис (открытые)

1. закрытые
2. а-ля тарты

4 вида теста
классическое

1 шоколадное
2 красный бархат
3 фисташковое

12 вкусов
Карамель-ваниль
Банановый кукис
Малиновый руби
Смородиновый кукис
Шоколадное с вишнево-сливочной начинкой
Шоколадное с шоколадной начинкой
Классическое с лимонным кремом и маршмеллоу
Красный бархат с малиново-сливочной
Фисташковое с фисташковым кремом
Классическое с кусочками шоколада и шоколадной карамелью
Классическое печенье с кусочками шоколада и фундучно-карамельным пралине
Классическое с M&M

​

Открываю 20 дополнительных мест на мебельном курсе "Сплети свою мечту"
Хотите сделать уютным ваш дом? Тогда вам точно нужна плетёная мебель.

Что уже есть в курсе?
1. Короб на реечном каркасе
2. Ширма
3. Стул (сентябрь)
4. Кресло (сентябрь)

Что ещё будет в курсе?
1. Короб на каркасе с деревянной крышкой и дном
2. Корзина-столик с деревянной крышкой.
3. Этажерка.
4. Столик журнальный или стол.
5. Комодик.
6. Переделка старого стула.
7. Подвесная полка.
8. Кашпо на деревянной подставке.
9. Банкетка.

На фото есть работы других мастеров из Pinterest для примера. Изделия в курсе могут отличаться.

​

Записи из архива Привата по теме здоровья.
Почему при переходе в новый мир не работают старые способы лечения и оздоровления

Содержание:
1. Здоровье и 3д матрица (3 сообщения на тему здоровья и выявленных причин болезней)
2. Страдания в отношениях как способ быстрого сжигания кармы
3. Суммируя темы: про здоровье и сжигание кармы через болезни
4. Важный нюанс по поводу психосоматики
5. Вопрос №1 по психосоматике болезней, который я использую для себя
6. Вопрос №2 по психосоматике, который следует задать себе при болезни

​

МК по плетению Каркасного Короба с фасадной вставкой из бумажной лозы

Что будет на МК:
расчет необходимых материалов
изготовление каркаса
установка стоек
оплетание углов нестандартным способом
основное плетение
изготовление фасадной части короба
обмотка и секрет ровной обмотки
установка фурнитуры
‼️ дополнительно: обработка и увлажнение трубочек
☀️ МК рассчитан на мастеров с базовыми навыками плетения из бумажной лозы

​

МК по плетению Доски декоративной из бумажной лозы

Что будет на МК:
❗️браширование древесины
❗️чертеж
❗️ расчет количества стоек
❗️ сделаем форму
❗️ сплетем изделие (верёвочка из трех; укороченные ряды)
❗️ крепление плетения к доске
❗️ загибка на укороченных рядах
❗️установка фурнитуры
‼️ дополнительно: обработка и увлажнение трубочек
☀️ МК рассчитан на мастеров с базовыми навыками плетения из бумажной лозы

​

МК по плетению Юбочки для елки из бумажной лозы.
добавлен МК по игрушке Домик

Что будет на МК:
❗️ нарисуем чертеж
❗️ рассчитаем количество стоек
❗️ сделаем форму
❗️ установим стоечки
❗️ сплетем изделие (нюансы внешних и внутренних углов, прямая и обратная веревочка из трех закрытие ряда, удержание формы)
❗️ загибка розга
❗️ загибка валик

‼️ дополнительно: обработка и увлажнение трубочек
☀️ МК рассчитан на мастеров с базовыми навыками плетения из бумажной лозы
‍ Справится даже начинающий мастер - МК подробный‼️

​

Мастер класс по изготовлению Этажерки (для овощей, для др предметов)

Что будет на МК:
❗️ окрашивание трубочек
❗️ ссылки на необходимые материалы
❗️ распил и подготовка материалов для каркаса
❗️браширование и дальнейшая обработка древесины
❗️видео по работе с инструментом (на женском уровне)
❗️ сборка каркаса (самостоятельно - без мужской силы)
❗️плетение
❗️ установка фурнитуры
❗️грунтовка
‼️ дополнительно - обработка и увлажнение трубочек
☀️ МК рассчитан на мастеров с базовыми навыками плетения из бумажной лозы (самостоятельно подготовить лозу к плетению)

​

Мастер класс сумка-шопер (пляжная).

Что будет на МК:
❗️окрашивание в черный цвет
❗️обработка и увлажнение трубочек так, что ими будет работать одно удовольствие
❗️ изготовление формы
❗️плетение
❗️установка фурнитуры
❗️грунтовка
❗️крепление внутренней текситльной сумки
‼️ дополнительно ссылки на фурнитуру
☀️ МК рассчитан на мастеров с базовыми навыками плетения из бумажной лозы

​

Более 2х часов полезного видео

15 уроков на которых рассмотрим:
- необходимые материалы (что купить, где купить с ссылками)
- Накрутка трубочек
- Подготовка трубочек к работе (обработка и увлажнение)
- Изготовление формы для изделия и расчет трубочек
- Плетение круглого изделия с ручками
- Этап грунтовки
- Этап финиша

Итог уроков: круглая корзинка с ручками + база знаний для дальнейшего погружения в ремесло

​

ВЫ НАУЧИТЕСЬ

• Выжимать максимум из камер айфона и получить фотографии не уступающие профессиональной камере
• Делать классные фотографии в условиях плохого освещения на айфон
• Выстраивать простые, но эффективные схемы для коммерческих и творческих задач и окрашивать все цветными фильтрами
• Обрабатывать фотки через приложения на телефоне, не тратя по 3 часа на ретушь в фотошопе

​

Мастер класс по плетению ажурной корзины
МК подойдет как для опытных мастеров (найдете новые нюансы, например, эстетичный переход от обмотки стоек к плетению), так и для начинающих, которые умеют плести круглые изделия веревочкой из двух (остальное я объясняю в МК)

Что входит в МК
Подробно рассказываю и показываю (около 2-х часов видео материала):
✔️ покраска
✔️обработка
✔️плетение
✔️грунтовка
✔️лакировка