Новые складчины | страница 30

​

Мини-курс от Анастасии О'Нил, по созданию реалистичных нейрофото товаров:

✅ Как обучить нейросеть на своем товаре, чтобы потом просто генерировать новые изображения по запросу
✅ Как оставить товар с вашего фото неизменным, меняя только фон, модель и окружение
✅ Как надеть свою вещь на нейромодель или даже знаменитость
✅ Как создать внешность своей уникальной модели
✅ Как поменять только внешность модели на исходнике с товаром

Бонусные уроки:
✔️ Автоматическое удаление фона с изображений
✔️ Улучшение качества фото и реалистичность генерации
✔️ Расстановка элементов на нейрофото
✔️ Создание карточек товаров по шаблонам
✔️ Профессиональная обработка фото на телефоне

​

О вебинаре

В рамках 3-х интерактивных вебинаров по созданию Melodic Techno с Van Raven (Hybrid Theory), мы напишем трек с нуля: от создания ведущего грува и программирования баса, до саунд дизайна инструментов и создания вокальных партий с помощью AI.
Вы сможете понаблюдать за процессом в живую и задать любые интересующие вас вопросы ведущему, а также получить записи вебинаров и проект созданного трека для самостоятельного анализа.

Темы вебинаров:

День 1
Создание основной идеи трека. Как и с чего начать?
Программируем барабаны и бас. Саунд-дизайн тембров и лэеринг. Мелодическая партия и грув. Создаем первый дроп.
День 2
Работа с аранжировкой: план и развитие трека. Синтез дополнительных инструментов с помощью Diva, Dune 3, Serum 2. Приемы работы с арпеджио. Создание переходов, сбивок и акцентов.
День 3
Финализация трека. Корректирующая и художественная обработка. Сведение и мастеринг проекта. Ответы на вопросы участников и советы по работе.

Спойлер: Ведущий: Van Raven

Частый гость Петербургских площадок Tsinist, Buddha bar, Tommy Lee, Warpp. Сотрудничает с блогером-миллионником Utopia Show., а так же ведет собственный техно-проект на лейбле Hybrid Theory с сотней тысяч прослушиваний на Яндекс Музыке.

Мульти-жанровый продюсер, блогер и диджей, с богатым опытом в музыкальной индустрии. Спикер на ежегодном международном музыкальном "Коллизиуме" в Петербурге.

Продажник:

​

Это программа для тех, кто уже умеет создавать электронные курсы и хочет прокачаться в дизайне.

Кому подойдёт обучение

• Разработчикам курсов
• Бизнес-тренерам
• Специалистам по обучению

Чему научитесь:

• Красиво оформлять электронные курсы и онлайн-тесты
• Создавать захватывающие анимации. Много анимаций…
• Рисовать в PowerPoint авторские иллюстрации, иконки, кнопки, плашки и поп-
• Верстать понятные таблицы, графики и диаграммы

Программа курса:
10 модулей с теорией и работа над вашим проектом по дизайну электронных курсов
01 Сила и ценность дизайна
02 Генерация идей и моторчики креативности
03 Интерфейс и визуальный стиль: как сделать курс понятным для ученика
04 Композиция и цвет: как придать курсу характер
05 Контент для курса своими руками: добавляем авторский стиль
06 Типографика: как сделать курс выразительным с помощью шрифтов
07 Сила текста в курсе: как вовлечь в обучение при помощи слов
08 Работа в iSpring Suite: скрытые возможности конструктора
09 Анимации и переходы: как создать вау-эффект в курсе
10 Дизайн-менеджмент: как управлять проектом

Продажник:

​

ПАСХАЛЬНЫЙ КУРС «ПАСХА A LA RUSSE»

Программа:

Модуль 1. Пасхальная выпечка

Краффин "Крем-карамель-бабл маракуйя"
Дубайский краффин
Ромовая баба "Апельсин-амаретто"
Классический творожный кулич

Модуль 2. Пасхальные мадлен

Классическое тесто
Шоколадное тесто

Мадлен "Лайм-базилик"
Мадлен "Ваниль-малина"
Мадлен "Груша-дорблю"
Мадлен "Шоколад-морская соль"

Спойлер: Изображение

​

Освой искусство стабильно привлекать новую аудиторию и тонко вести их к покупке, чтобы твой талант начал приносить достойный доход.

Программа обучения
Модуль №1 — продвижение
Модуль №2 — продажи

​

Там где заканчивается психология и начинаются Чудеса!

О чем этот курс?
Нас ждет увлекательное путешествие. 4 переворачивающих сознание урока, на которых мы поймем, наконец:
- По каким Законам живет и функционирует наша Вселенная?
- Какие «санкции» и проблемы получают те, кто живет вопреки законам мира?
- Как научиться понимать тонкие намеки мироздания, чтобы Вселенной не приходилось учить тебя по-жесткому через бесконечные пендали судьбы.
- Что такое квантовый подход к управлению реальностью? Как совершать квантовые скачки?
- Что такое энергии и как ими управлять для создания той реальности, которая тебе нужна?
- Что такое Вселенская справедливость и почему она так сильно отличается от человеческой?
- Феномен удачи. Как создать себе "зеленый свет" и состояние потока?
- Как делегировать свои проблемы и цели Вселенной и овладеть искусством "притяжения" желаемого?
- Что такое Судьба и можем ли мы ее изменить?

Это практический интенсив! Наша задача не просто понять, но и "подгрузить" себе на бессознательный уровень каждый из Законов Вселенной. Мы будем учиться жить как Маги, знакомиться со своей Силой и привыкать использовать ее себе во благо!

Программа:
5 апреля - мы встретимся онлайн, чтобы познакомиться с основными законами вселенной и отработать их через упражнения и практики. Мы разберемся в квантовом подходе, феномене Поля и начнем изучать и развивать свои сверхспособности (Ясновидение, Яснослышание, Яснознание, Ясночувствование).

6 апреля - мы будем загружать себе все необходимые ресурсы для лекгой жизни на планете Земля (Любовь, Согласие, Легкость, Свобода, Сила, Игривость, итд.).

12 и 13 апреля - я буду показывать, как творить магию и применять законы вселенной на примерах участников вип-тарифа уже в конкретных сферах жизни (отношения, деньги, здоровье, внешность, самооценка, призвание итп). 12 апреля будут zoom-разборы для участников вип тарифа, кто не может приехать в Москву. 13 апреля будут живые разборы вип участников в Москве.
Все участники стандарт тарифа смогут наблюдать за разборами и учиться онлайн.
(Все дни интенсива будут доступны потом в записи год).

После наших квантовых, расстановочных и гипнотических практик эти законы станут для вас так же просты, понятны и знакомы, как таблица умножения или алфавит.
Только представьте, насколько легче и приятнее станет ваша жизнь с широко открытыми глазами!
Когда вы будете точно знать, что с вами происходит, почему и как это изменить!
Хватит бояться Мира! Пора его принять и полюбить таким, какой он есть.
Давайте вместе научимся играть в увлекательнейшую игру под названием «Жизнь» и соберем все призы и бонусы, которые по праву предлагает нам Вселенная!

Кого я жду на курсе?
- Всех, кто устал бороться с миром
- Всех, кого пугает неопределенность и непредсказуемость
- Всех, кто чувствует, что сбился с пути, потерялся и никак не может найти себя
- Всех, кто хочет познакомиться со своей Силой и наконец овладеть своими сверх способностями
- Всех, кто мечтает об управлении реальностью
- Всех, кому интересна квантовая магия
- Всех, кто хочет построить классные взаимоотношения с миром

​

Это полноценный курс по основам создания натуральной косметики, который даст вам базовые навыки, необходимые для создания самых разных косметических средств.

На курсе вы узнаете о том как:
делать натуральные тоники, гели и кремы (для лица, для тела, для рук и т. д.)
подбирать натуральные компоненты для ухода именно за вашим типом кожи
правильно создавать формулы своих косметических продуктов
По окончании курса вы сможете разработать свою собственную программу ухода за кожей, и навсегда отказаться от покупки промышленной косметики. Вы сможете создавать 100% натуральную косметику, в составе и эффективности которой вы будете абсолютно уверены!

Для кого этот курс:
для тех, кто никогда раньше не делал своими руками тоники, гели или кремы, но хочет научиться
для тех, кто хочет отказаться от покупной косметики (по разным причинам)
для тех, кто уже делает первые шаги в изготовлении кремов, но чувствует, что ему не хватает системных знаний
для тех, кто в будущем рассматривает создание косметики как возможную профессию, и хочет заложить крепкий фундамент

Из чего состоит курс:
На курсе дается фундамент из нужных знаний + практика. По окончании курса вы будете знать:
как устроена наша кожа и как работает косметика (сложная теория простым языком)
какие натуральные компоненты существуют, как они работают и как вводятся в состав косметики (масла, эфирные масла, воски, активные экстракты трав и т. д.)
что такое эмульсия, какие они бывают и как производятся
как разрабатывается формула крема
как делать разные кремы для разных типов кожи
как делать разные виды кремов на одном эмульгаторе
как дезинфицировать тару и инвентарь, измерять и выравнивать рН средств, как устроить водяную баню без специальных приспособлений, как делать домашние мацераты и даже о том, как сделать домашний майонез (который, как и крем, является эмульсией), и многое другое!

Практикумы курса:
Во время прохождения курса вы будете выполнять следующие практические задания:

• “Винный тоник для лица” – практикум по измерению и коррекции рН готового продукта
• “Съедобная эмульсия” – практикум по изготовлению эмульсии “масло-в-воде” (домашнего майонеза)
• «Тоник для нормальной кожи» — практикум по созданию тонику, от идеи до формулы и рецепта
• «Тоник для жирной кожи с салицилловой кислотой» — практикум по созданию тоника с СО2 экстрактами
• «Тоник для зрелой кожи с ниацинамидом»
• «Натуральный гель алое из концентрата» — практикум по созданию натурального геля
• «Увлажняющий флюид (гель+масла) для жирной кожи со смородиной» — практикум по созданию легкого увлажняющего средства без эмульгатора
• «Увлажняющий флюид для тела после загара с маслом моркови»
• “3 крема на Olivem 1000” – практикум по изготовлению кремов разной текстуры на одном эмульгаторе
• “Легкий увлажняющий крем для жирной кожи» – практикум по созданию легкой эмульсии
• «Увлажняющий крем для нормальной кожи» — практикум по созданию классического увлажняющего крема
• «Питательный ночной крем для сухой кожи» — практикум по созданию густого крема.
• «Легкий крем для кожи вокруг глаз» — практикум по разработки ухода за нежной зоной

Бонусный модуль:
При покупке расширенной версии курса у вас также будет доступ к следующим мастер-классам:
создание домашних гидролатов (дистилляция)
создание домашних мацератов
Мастер-класс: «Заживляющий бальзам-мед для губ»
Мастер-класс: «Сухие маски с гелеобразователем (пудра-в-гель)»
Мастер-класс: «Как сделать Facial oil»
Мастер-класс: «Как сделать мусс для умывания» (для нормальной кожи)
Мастер-класс: «Как сделать гель-гоммаж для умывания» (для жирной кожи)
Мастер-класс: «Как сделать гидрофильное масло для лица» (для сухой и возрастной кожи)
Мастер-класс: «Заживляющий крем-баттер для рук»
Мастер-класс: «Крем для ног с мочевиной»

Материалы для скачивания:

• Помимо видео лекций вы также получите материалы для скачивания (более 200 страниц):
• полный конспект лекций курса (вся информация, которую вы видите на экране видео-лекций в печатаном виде)
• список сайтов и магазинов ингредиентов для изготовления домашней косметики в разных странах (а также список покупок для практикумов курса со ссылками на магазины)
• мануал “Растительные масла и их свойства” (каталог самых популярных растительных масел с описанием их свойств, состава и рекомендаций по типам кожи)
• мануал “Эфирные масла и гидролаты” (каталог самых популярных эфирных масел и гидролатов с описанием их свойств, состава и рекомендаций по типам кожи)
• мануал “Активные компоненты в натуральной косметике” (каталог главных косметических активов с описанием их свойств и технологии введения косметический продукт)
• “Уход за юной и нормальной кожей” (основные принципы ухода за этим типом кожи, подбор масел, эфирных масел, гидролатов и активов для данного типа кожи)
• “Уход за жирной и проблемной кожей” (основные принципы ухода за этим типом кожи, подбор масел, эфирных масел, гидролатов и активов для данного типа кожи)
• “Уход за сухой и чувствительной кожей” (основные принципы ухода за этим типом кожи, подбор масел, эфирных масел, гидролатов и активов для данного типа кожи)
• “Уход за зрелой кожей” (основные принципы ухода за этим типом кожи, подбор масел, эфирных масел, гидролатов и активов для данного типа кожи)

Об авторе: Ольга Ларноди
Я - сертифицированный косметический химик, живу во Франции и уже много лет специализируюсь на натуральной косметике. Я создаю формулы натуральных средств для сторонних брендов, работаю с клиентами в своем косметическом ателье (г. Анси) и учу студентов со всего мира онлайн.

​

Премиум контент в рамках круга мастерства ци мэнь

Сегодня я хочу поделиться с вами очень интересной темой, которая касается Восьми Врат.
Как вы знаете, Ци Мэнь Дунь Цзя переводится как «Таинственные Врата, скрывающие доспехи» или «скрывающие Цзя».
Врата являются важной частью Ци Мэнь, поскольку они представляют собой деятельность, действия и возможности.
Эти Врата символизируют проходы. А проходы - это возможности или возможные прогнозируемые результаты действий.

Понимание Восьми Врат является крайне важным в Ци Мэнь, особенно в прогнозировании и стратегическом исполнении.
Это два основных приложения Ци Мэнь, которые мы постоянно используем.

Сегодня я хочу начать с объяснения сути Восьми Врат. А затем сосредоточиться на одних из них.
Возможно, вы спросите: «Почему только на одних Вратах? Почему бы не обсудить все восемь?»
Мы уже делали это в большинстве наших обучающих программ. Но сегодня мы углубимся в конкретные Врата.

Как вы увидите из анализа, это будет глубокое погружение, раскрывающее множество слоев, особенно для прогнозирования.
Конечно, по аналогии, вы можете применять это и для стратегического исполнения.

Формат: Перевод на русский язык (пдф). Исходные видео-материалы (англ.)

​

Идея конгресса Aroma Study Vision
Международный конгресс по ароматерапии соберёт лучших спикеров и предложит самые интересные темы и дискуссии. Конгресс отличается от других конференций уникальной программой, которая объединит в себе научный подход и духовный аспект использования эфирных масел! Впервые на русском языке с синхронным переводом появится возможность послушать экспертов мирового уровня и задать вопросы. Информация будет полезна как начинающим специалистам, так и опытным профессионалам.

Эксперты конгресса
Эти профессионалы поделятся с вами своими знаниями и опытом, откроют секреты успешного применения эфирных масел в науке и повседневной жизни

Мальте Хоццель. Основатель бренда эфирных масел Oshadhi.
Кучменко Татьяна. Профессор РАН, Заведующая кафедрой физической и аналитической химии ВГУИТ
Джим Харрисон. американский эксперт по эфирным маслам и холистическому подходу к красоте, алхимик, педагог, разработчик продуктов для ухода за кожей и спа, лицензированный косметолог.
Грегор Обронек. Доктор Аюрведы с 15 летним опытом.
Полина Мелиховская. кандидат биологических наук, имеет второе высшее медицинское образование, технолог разработки косметических средств.
Кришана Чатанья. Ароматерапевт международного уровня, основатель аюрведической школы
Анна Зворыкина. Кандидат биологических наук, ольфакторный художник.
Джонатан Хинде. ароматерапевт, марма-терапевт, имеет ученую степень по экспериментальной психологии
Наталия Бобкова. врач-терапевт, диетолог, микроэлементолог, ароматерапевт, эксперт в области естественного оздоровления.
Мадлен Керкхоф. уважаемый эксперт и всемирно известный преподаватель в области клинической ароматерапии (AromaCare),
Дарья Кутасина. Ароматерапевт. Биохимик
Ольга Скоринова. Ароматерапевт, косметолог, член международной ассоциации профессиональных ароматерапевтов

Программа первого дня. Суббота, 24.05

Открытие конгресса. Приветственное Слово Команды Организаторов Aroma Study
Татьяна Кучменко (Россия). Тайны эфирных масел. Запахи в нашей жизни, эволюция от древних времен до наших дней, эфирные масла - краткий путь к древней памяти и к себе. Инновационные методы исследования ЭМ и наших реакций на них
Мальте Хоццель (Германия). Особенный опыт работы с эфирными маслами
Полина Мелиховская (Россия). Микробиом кожи лица и головы и возможности эфирных масел
Дарья Кутасина (Россия). СО2 экстракты как новое слово в ароматерапии
Джим Харрисон (США). Эмоциональное исцеление с помощью ухода за кожей

Программа второго дня. Воскресенье, 25.05
Мадлен Киркхоф (Чехия). CO2 экстракты. Болезнь Паркинсона
Наталия Бобкова (Россия). Индивидуальный подход в ароматерапии. Определение физиологического, биохимического, эмоционального ресурса организма. Принципы подбора эфирных масел в персональных композициях и дозировках
Джонатан Хинде (Великобритания). Понимание марма-терапии - мягкая практика для омоложения и высвобождения заблокированной энергии с помощью прикосновений, сознания и эфирных масел
Анна Зворыкина (Россия). Почему ароматы - это область искусства и как стать ольфакторным художником
Кришана Чатанья (Индия). Восточная и аюрведическая ароматерапия. Подготовка к лету в соответствии с Аюрведической ароматерапией и древним массажем Марма с эфирными маслами
Грегор Обронек (Словения). Важность эфирных масел в целительской практике
Ольга Скоринова (Россия). Возможности ароматерапии при атопическом дерматите

Место проведения: конгресс пройдет в Онлайн формате
Тариф Стандарт
Билет на 2х-дневный Онлайн конгресс
Все записи выступлений спикеров на русском языке с доступом на 2 недели после мероприятия

​

Каждый день ваши клиенты покупают дезодоранты с алюминием и парабенами. Пока вы читаете это, они ищут безопасную альтернативу.

• 2 дня интенсива — максимум практики без воды.
• 10+ рецептов, которые работают: спреи, пасты, гели и даже нежные стики для чувствительной кожи.
• Рецепты без осадка и комков — только проверенные формулы, которые нравятся клиентам.

Для кого этот курс

• Мастерам handmade-косметики, которые хотят расширить ассортимент.
• Начинающим предпринимателям, мечтающим запустить свой бренд экопродуктов.
• Энтузиастам ЗОЖ, которые ищут безопасную альтернативу магазинным дезодорантам.
• Всем, кто устал от рецептов с кристаллизацией и забитыми дозаторами!

Программа курса

Хотите освоить мощные рецепты натуральных дезодорантов, чтобы стать гуру экокосметики или просто подарить себе и близким безопасность без следов на одежде и раздражения?

Создаем 10 форматов дезодорантов
— Стики 2 типа
— Пасты 2 вида
— Крем-дезодорант
— Спреи 3 вида
— Гели-дезодорант
— Пудра для сверхчувствительной кожи.

​

Какие цели мы будем закрывать

01
Углубленная работа с опорно-двигательным аппаратом:
– работа с плоскостопием, заваленной стопой и биомеханика шага
– работа с Х-образными, О-образными ногами и ногами «кузнечика»
– подключение работы ног в статике стоя

02
Прогрессирование в тренировках на осанку:
– вспомним все то, над чем работали на «Плоском», и увеличим нагрузку в тренировках на верхнюю часть тела
– поддержим и улучшим результат в осанке для счет коррекционных комплексов

03
– добавим в свой арсенал силовые комплексы, после которых ты ощутишь жжение в мышцах
Развитие силы и выносливости:
– научимся изолированно работать с ягодичными мышцами без включения поясницы и боли в коленях

04
Сушка:
– узнаем нюансы здоровой сушки без волосопада, ломкости ногтей и постоянных мыслей о еде
– познакомимся с принципами питания для набора массы, если нет цели подсушиться
– вспомним основы питания с «Плоского», если сушка в данный момент не актуальна
– на тарифе «За руку с куратором» будем каждый день получать обратную связь по своему рациону в зависимости от цели

05
Поддержание режима тренировок:
– плавно вольемся в тренировочный ритм, если по какой-то причине выпадали
– получим секреты питания в новогодние праздники, чтобы минимизировать последствия «оливьешной комы»
– проведем новогодние каникулы без тренировок и узнаем, как правильно войти и выйти из каникул

ПРОГРАММА
9 основных тренировок на все тело
39 экспресс-тренировок на все тело
17 мини-тренировок на стопу
5 коррекционных комплексов для каникул
8 эфиров с нутрициологом
Модуль «‎‎Массажные техники»‎
Модуль «‎Задротский контент: как правильно»‎
12 дополнительных уроков в Магазине бонусных уроков

– Неделя каникул, где ты узнаешь как правильно войти и выйти из каникул. Информация актуальна и для отпусков, и других форс-мажоров с тренировками!

– Задротский контент двух направленностей: то, что улучшит тебе технику в упражнениях и то, что улучшит качество жизни

– Массажные техники, в том числе антицеллюлитные массажи

– 17 мини-тренировок для стопы для борьбы с плоскостопием, заваленной стопой и растущей косточкой

– Силовые и функциональные продвинутые тренировки для развития силы и выносливости

– Техники МФР для улучшения кровообращения и лимфотока

– Магазин бонусных уроков
Урок по тверку
Урок по направлению танца Афро
Уроки по RnB от преподавателей танцевальной студии Нирвана
Нумерология. Расчет прогноза на год
Уроки по привату от танцевальной студии Нирвана
Тейпирование разных зон
Все о беге: как полюбить бег и делать это правильно
Как плавать без вреда для осанки. Техника и основные нюансы
Мягкие утренние тренировки на осанку
Телесные практики от танцевальной студии Нирвана
Комплексы для плоского живота
Психология пищевых расстройств - как избежать?

​

Создайте психологические условия для пробуждения речевой способности у вашего ребенка.
Под руководством логопеда-мастера Инны Ивановны Панченко-Миль (к.п.н)

Что будет на обучении
Две лекции
1.Как воспитать речь у ребенка в домашних условиях.
2.Как организовать игру с ребенком, чтобы у него пробудилась речевая способность.
Домашнее задание с обратной связью
Возможность получить персональные рекомендации от автора
Бонусный файл «3 стиля речи современного человека»

На обучении вы впервые узнаете

• Что такое доречевая стадия формирования речевой способности и как ее стимулировать
• Психологические и педагогические принципы коррекционной речевой среды
• Какое речевое поведение родителей будет способствовать развитию речи у ребенка
• Как играть с ребёнком, чтобы развить творческое состояние в предметно-практической деятельности
• Как развивать понимание и произношение речевых образцов
• Как подготовить ребенка к речевому высказыванию

Кому будет полезно обучение?
Родителям неговорящих и плохо говорящих детей (ЗПР, ЗРР, ЗПРР, РАС, дизартрия и др.)
Специалистам, консультирующим родителей: логопедам, дефектологам, нейропсихологам, педагогам, воспитателям коррекционных групп

​

Старт 31 марта. Онлайн формат

Это не просто курс. Это тренд, который меняет правила игры.
Сухие красители — инструмент, который должен быть у каждого колориста, кто работает с цветом и хочет расти.

В программе:

— Что такое сухой краситель и как он работает
— Как создавать собственные рецептуры
— Техники разведения и нейтрализации
— Уход и ламинирование во время окрашивания
— Полноценные видеоуроки + практика

После курса ты сможешь:

— Создавать чистый, ровный цвет без подрыва базы
— Работать с блондами до 15 уровня
— Контролировать результат и экономить материал
— Предлагать клиентам результат, который цепляет

​

Отношения — то, что волнует подростка больше всего. Почему с друзьями не складывается? Кому можно доверять? Как сказать нет? Где найти свое племя понимающих людей? Как вести себя с возлюбленными… В этом возрасте вопросов много, а опыта пока мало, при этом высока потребность принадлежать и быть принятым. Все это вызывает огромный стресс, неуверенность в себе, подавленность, чувство одиночества, влияющие на энергию и мотивацию, а иногда и желание жить.

Наша тетрадь создана психологами, чтобы поддержать подростка в этот сложный период. В виде историй сверстников мы разбираем типичные вопросы и сложности, вовлекаем подростка в диалог, размышления, поиск, тренируем его способность строить здоровые отношения, видеть их с разных сторон, находить наилучшее решение.

Тетрадь включает более 100 вопросов, техник и подсказок, а главное — возможность прожить свой и чужой опыт, сформировать навык конструктивных взаимоотношений.

Учиться строить отношения никогда не поздно, но самое лучшее время — детство и юношество, когда активно развивается социальный интеллект и человек впервые формулирует эти вопросы, будучи открыт к ответам. Не упустите его!


Формат PDF скан

​

Как мышцы живота влияют на молодость лица? Метод Татьяны Сахарчук.
С возрастом многие замечают изменения в лице, овал теряет четкость, появляются морщинки,
углубляются носогубные складки
Но мало кто задумывается, что одна из главных причин этих изменений-ослабление мышц живота.
В методе Татьяны Сахарчук рассматривается физиологическая взаимосвязь между мышцами живота,
углом молодости и состоянием кишечника.

Угол молодости и связь с животом
Угол молодости- это линия, соединяющая подбородок и шею. В молодости
он выражен четко, но с возрастом его угол, становится тупее, что визуально старит лицо.

Почему так происходит ?
Дело в том , что ослабленные мышцы живота перестают поддерживать в внутренние органы,
из за чего меняется осанка и положение головы. В результате лицо теряет свежесть и четкость
контуров.

Толстый кишечник и его влияние на лицо
Один важный фактор-состояние толстого кишечника.
Если он работает вяло, возникает застой жидкости, ухудшается лимфоток, появляется отеки и серый
цвет лица.
Правильные упражнения помогают восстановить его тонус, улучшая пищеварение и выведение
токсинов. Как следствие –лицо становится свежим, а кожа подтягивается.

Как восстановить тонус живота и вернуть молодость лицу?
В цикле занятий « Anti Age « комплекс Лицо и живот» мы работаем в двух направлениях, укрепляем
мышцы живота и активизируем работу внутренних органов, а так же получаем результат на Лице!
Бонус от автора:Мини Курс-Стопы - Колени - ТБС и Таз

4х недельный Мини курс Стопы - Колени - ТБС и Таз выстроен на последовательном обучении
управлению мышцами стоп колен и ТБС. Восстановлению функциональности каждого сустава по
отдельности и вместе. Для привычных повседневных движений: ходьба, приседания, спуск и
поднятие по лестнице.
Небольшие ежедневные уроки , не требуют специального времени для занятий и подходят для
людей любого возраста и любого уровня подготовки.