Новые складчины | страница 32

​

У вас есть доход от вашей деятельности, бизнеса или самозанятости, — я называю это «Первая зарплата».
Пора задуматься о Второй зарплате: создать себе еще один ручеек денег, стабильный капитал, который будет вам приносить регулярный доход.

Для тех, кто:

• Хочет безопасно создать крупный капитал от 10 млн руб. без «схем», трейдинга, сигналов и нервотрепки
• Не чувствует финансовой безопасности: нет капитала, который дает уверенность в завтрашнем дне
• Хочет создать еще один источник дохода без отрыва от текущей работы и без поиска новой
• Хочет получать деньги от своего капитала уже в следующем месяце, а не через 25 лет
• Не знает, что делать со своими деньгами, депозиты не устраивают
• Хочет уже сейчас закрывать свои финансовые цели и делать большие покупки

Результаты обучения:

• Начнете получать гарантированный доход не через 10 лет, а уже в следующем месяце
• Деньги капают каждый месяц, на автомате
• Ваш доход растет, пока вы спите

Программа:

Неделя 1. Криптовалюта — основы, кошельки, биржи, пробная покупка.

• Вводный урок. Структура курса
• Что такое криптовалюты, применение. Основные виды и категории
• Криптобиржи. Поиск надежных площадок. Обзор личного кабинета Binance
• Криптокошельки. Мультивалютные и экосистемные, как искать кошельки. Установка и обзор Trust wallet и Metamask
• Выбор блокчейн-сети: основы и практические советы
• Покупка и продажа криптовалют на Bybit. Обмен криптовалют и вывод на криптокошелек
• Урок для нерезидентов. Покупка и продажа криптовалют на Binance. Обмен криптовалют и вывод на криптокошелек

Неделя 2. Категории криптовалют. Формирование «дивидендного» крипто-портфеля. Депозиты на бирже под процент — первые выплаты.

• Способы получения дохода на криптовалюте
• Депозиты на биржах
• Практика размещения на депозит на бирже Bybit
• Поиск выгодных условий на других биржах
• Лаунчпулы и лаунчпады на бирже как способ получения бесплатных монет
• Правила безопасности при операциях с криптовалютой
• Как покупать криптовалюту через Bestchange

Неделя 3. Расширение денежного потока и снижение рисков — стейкинг. Как платить налоги на доход от криптовалюты.

• Стейкинг криптовалют: что это, принципы и виды
• Практика стейкинга криптовалют в отдельных кошельках
• Стейкинг криптовалют в мультивалютном кошельке Trust wallet
• Нюансы налогообложения при операциях с криптовалютой

Неделя 4. Доход без границ — фарминг и лендинг. Весь портфель работает на пассивный доход.

• Что такое DeFi, смарт-контракты и пулы ликвидности
• Лендинг и фарминг как способы получения дохода на криптовалюте. Выбор площадок
• Поиск условий на площадках. Размещение криптовалюты в лендинг, фарминг и другие инструменты
• Использование «мостов» для перевода монет между сетями
• Итоговый урок. Построение инвестиционной стратегии

Тариф Инвест-зарплата на криптовалюте

• Портфель из топовых криптовалют по версии FIN-RA
• Воркшоп по базе De-Fi
• 4 недели обучения
• более 20 уроков

​

24 августа в 12:00 состоится 2-й вебинар "Выбор профессии по Ци Мень", где мы подробнее остановимся конкретных структурах и указателях на разные профессии и их разновидности. Я прошу тех, кто будет участвовать, в комментариях выразить пожелания: признаки каких профессий вы хотели бы, чтобы мы разобрали на вебинаре.

​

2025 год — начало новой эры в бизнесе с Китаем. Массовый переход на белые закупки по внешнеэкономической деятельности (ВЭД) открывает уникальную возможность: вы можете построить доходный бизнес на услугах по ВЭД без вложений и даже без маркетплейсов.

Кому это будет полезно?

• Новичкам. Если вы думаете о товарном бизнесе и хотите освоить прямые белые закупки. На рынке уже настоящий ажиотаж, особенно среди 550 000 продавцов на Wildberries и Ozon.
• Действующим продавцам. Если вы работаете на маркетплейсах, в своём интернет-магазине или в офлайне и понимаете, что переход на белые закупки неизбежен. Вы узнаете, как обелить бизнес, расти на «китайских» деньгах, получать гарантии и выйти на новые площадки. Также это отличная возможность для обучения своих сотрудников.
• Менеджерам маркетплейсов. Если вы видите, что белые закупки — это тренд 2025 года, освойте новые знания, которые помогут вам в работе и позволят открыть свой бизнес на оказании услуг по ВЭД.

После бума маркетплейсов в 2020–2023 годах наступило время ужесточения правил. С 21 сентября 2024 года начались массовые проверки, штрафы, конфискации и даже уголовные дела за нелегальный ввоз товаров.
Массовое обеление бизнеса на всём товарном рынке создает новое перспективное направление: услуги по белым закупкам. Теперь каждый может освоить удаленную профессию или открыть агентство, где спрос на белые закупки превышает предложение, вложения не нужны, а доход ничем не ограничен.

Программа
Модуль 0. Вводный блок
Модуль 1. Белый ВЭД (импорт), особенности работы и поиск поставщиков
Модуль 2. Как проверить поставщика на благонадежность
Модуль 3. Разрешительная документация и таможенная маркировка товаров
Модуль 4. Условия оплаты товаров и валютные операции
Модуль 5. Таможня, виды контрактов и их особенности
Модуль 6. Практическая сборка поставки: предоплата, запуск, контроль производства (часть 1)
Модуль 7. Организация перевозки: международная логистика и виды перевозок
Модуль 8. Практическая сборка поставки: предоплата, запуск и контроль производства (часть 2)
Модуль 9. Завершающий модуль белых закупок
Модуль 10. Поиск вакансий и прохождение собеседования
Модуль 11. Построение бизнеса: продвинутый уровень
Прямые эфиры

​

Неубранный дом, чувство вины, уныние, апатия. Вроде убираешься, а всё равно бардак возвращается. С чего начать, как упорядочить дом, а главное сохранить всю эту красоту? В этой книге я возьму тебя за руку и мы вместе, поэтапно, легко и в радость наведём марафет!

Я расскажу тебе как перестать постоянно убираться, как однажды избавившись от всего ненужного и упорядочив оставшееся ты вдохнёшь и ощутишь новый этап своей жизни. Этап где всё на своих местах, вокруг чисто и ты полностью спокойна, ведь чистота в доме - это в первую очередь про заботу о себе и о своём времени. Мои советы навсегда изменят твою жизнь. Вместе мы пройдёмся по твоему дому и отсортируем, разложим, расставим всё так чтобы было максимально удобно тебе и всем домочадцам.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

​

*ROAS — это общепринятая аббревиатура «окупаемость расходов на рекламу

Мы уверены, что невозможно стать специалистом, опираясь только на теорию.
Поэтому данный курс построен по принципу practice-first.

Чему вы научитесь после 8 модулей и практических заданий:

• Эффективно работать с каналами трафика: Google Search, Google Shopping, Performance Max.
• Делать технические настройки аккаунтов, аналитики, аудиторий, конверсий и др.
• Собирать, кластеризовать и фильтровать поисковые запросы.
• Писать и тестировать кликабельные объявления.
• Проводить рыночный анализ на основе существующего спроса.
• Правильно масштабировать и оптимизировать кампании.
• Находить «точку баланса» — бюджет, при котором максимизируется прибыль.
• Работать с современными автоматизированными типами кампаний, где почти нет ручных настроек.

Курс будет полезен:

• Новичкам уровня Junior (от 3 месяцев опыта в профессии)
• Получите собственный опыт и сможете учиться на чужих кейсах и ошибках. Это сэкономит годы жизни и тысячи долларов для компании.
• Опытным специалистам по Google-рекламе
• Курс структурирует знания, уберёт пробелы и покажет актуальные практики 2025 года. Те навыки, которыми вы пока не владеете, станут толчком для карьерного роста.
• Специалистам в digital-маркетинге
• Если вы работаете с Meta, SEO или контентом, курс поможет освоить Google Ads — источник трафика №1 для digital-бизнеса.
• Affiliate-командам
• Углубите понимание механик Google Ads, аналитики и увеличите маржинальность при работе с офферами.

Что вас ждёт:

• Структурная и доступная подача материала (без «воды»).
• Авторские кейсы и наработки.
• Проект-план по запуску рекламы «под ключ».
• Обратная связь по домашним заданиям.
• Поддержка в течение курса и возможность задавать вопросы спикеру.

Программа:

• Встреча-знакомство. Обзор возможностей Google Ads
• Модуль 1. Настройка конверсий как ключ к оптимизации кампаний
• Модуль 2. Продвижение в Google Search. Конвертируем горячий спрос в продажи
• Live Q&A — сессия 1
• Модуль 3. Сбор и кластеризация поисковых запросов
• Воркшоп. Оценка потенциала новой ниши через поисковые запросы
• Модуль 4. Создание объявлений, которые будут привлекать внимание
• Live Q&A — сессия 2
• Модуль 5. Освоение Google Shopping. Самый эффективный инструмент для e-commerce бизнеса
• Воркшоп. Доконверсия пользователей через ремаркетинг
• Модуль 6. Приборкание Performance Max. Как управлять кампанией, в которой нет ручных настроек
• Live Q&A — сессия 3
• Модуль 7. Управление рекламой на основе данных
• Воркшоп. Репортинг в GA4 под ключ
• Модуль 8. Оптимизация и масштабирование рекламных кампаний
• Live Q&A — сессия 4
• Финальная встреча. Как монетизировать полученные знания

Автор Андрей Шушковский

• Практик з 9-річним досвідом у digital-маркетингу
• VP of Marketing в Artesa Group
• Ex-PPC Lead в SKELAR
• Имеет премиальную поддержку от Google (LCS support)
• Ведёт проекты с бюджетом от $50.000 в месяц

Тариф Premium

• Программа курса Google Ads
• 9 учебных лекций / более 20 часов занятий с практическими заданиями: занятия в прямом эфире и в записи
• Доступ к личному кабинету
• Просмотр лекций и дополнительных материалов курса на любом устройстве в удобное время
• Презентации к каждой лекции
• PDF-презентации к каждому модулю с дополнительными материалами к ним
• Проект-план
• Документ, сопровождающий обучение

​

Управление проектами в строительстве – с одной стороны давняя, а с другой модная область знаний. Цифровизация всей экономики диктует требование использования программного обеспечения и при строительстве. То есть инженерам-строителям становится необходимым знать и понимать устройство всего жизненного цикла здания, детально донося информацию о стадии строительства в программе

Microsoft Project – наиболее дружелюбная и оттого распространенная среда для моделирования строительного проекта. Его интерфейс подобен привычному MS Word, MS Excel, MS Access, MS Visio и даже MS Power Point. Таким образом главной задачей руководителя проекта в строительстве является обучение не столько интерфейсу, сколько начинке самой модели проекта

Это руководство отвечает не столько на вопрос «какую кнопку нажать», а на вопрос «как с наименьшими затратами времени и сил получить понятную, рабочую и отвечающую на вопросы модель проекта в строительстве.

​

На мастер-классе я показала конкретную несложную ежедневную гимнастику, которая восстановит ваше лицо и работу челюстей.
Вы станете свежее, моложе, с более привлекательными и симметричными чертами уже через неделю практики. А за год преобразитесь полностью.

Скелетизация и уплощение средней трети из-за ортодонтии начинаются даже у мировых красавиц.
Анджелина Джоли. Налицо — «вдавление» и опущение центральной лицевой кости максиллы («кости молодости»)

Даже актеров, как мы видим, не минует беда старения костного скелета лица. Кости начинают смещаться, а центральная лицевая кость — максилла, начинает опускаться и вдавливаться. То же самое случилось с Джонни Дэпом. Некогда красавчик с горизонтальным развитием лица (молодое развито вширь, с яркими скулами, с углами челюсти) стал просто приятным мужчиной с вытянутым вертикально лицом. Нередко это почерк ортодонтии: брэкеты «ломают» и старят лицо.

Чаще всего неправильное жевание и глотание, неправильное положение языка вызывает различное смещение костей черепа. Женщина быстрее стареет из-за асимметрий, они усугубляются и усиливаются с возрастом.
При положении максиллы вперёд лицо стареет медленно и долго выглядит молодым

О мастер-классе:
Я увлечена темой восстановления симметрии тела и занимаюсь восстановлением симметрии лица. Помимо «окклюзии» (смыкания зубов), чтобы максилла не проваливалась нужно правильно ставить язык во рту, правильно упирать его в небо, правильно глотать и параллельно выполнять специальные ежедневные несложные упражнения из арсенала остеопатии.

Если вы видите большое расстояние между носом и ртом — костное старение и смещение максиллы. Немногие знают, что это во многом исправимо. И после 40 можно иметь более молодое и симметричное лицо, чем в 20.

Мы легко воздействуем на костные швы, заставляя кости принимать правильное физиологическое положение, без смещения и сползания. А язык выступает опорой, которая подталкивает их снизу вверх, работая против гравитации и связанного с ней старения.

Такие изменения как на фото слева часто возникают из-за нарушения положения максиллы. И это вполне исправимо, если каждый день делать несложные упражнения в течение 10–15 минут.

Что мы будем делать:
Мастер-класс состоит из двух видео.

• Первое — теория, обсуждаем как вернуть симметрию лицу и правильное положение челюстям, вернуть на место сдвинутый нос, расслабить лоб, поднять скулы. Разбираю кейсы.
• Второе видео: практикум, где я показываю специальный массаж, микс остеопатии и нейромышечной активации, который помогает устранить мышечные спазмы и сделать лицо более симметричным, молодым и красивым, выдвинуть челюсть вперёд из заднего дистального положения и дать импульс для её развития. Это возможно в любом возрасте.

Самое главное, что нужно сделать — восстановить краниальный ритм движения костей черепа, связанный с дыханием.

Исследования с помощью черепных датчиков многократно показывали наличие краниального ритма — они регистрировали микроподвижность костей черепа, связанные с дыханием и сердечной деятельностью. Если мы попадаем в ритм дыхания, можем через микродвижения способствовать возвращению костей черепа в правильное положение.

Работа по синхронизации краниального ритма — одна из задач стоматологичекого лечения в функциональном концепте. В моём лечении я взяла это на себя и оно дало очень яркие результаты.

Для кого этот мастер-класс

• Для женщин, которые заметили начало птоза.
• Для женщин, которые заметили нарастающую асимметрию лица.
• Кто хочет устранить возрастные проявления.
• Кто хочет сохранить молодое лицо до глубокой старости.
• У кого была ортодонтия (не важно, удачная или нет) — она «ломает» лицо, делает более возрастным и плоским.
• Кто хочет более высокие и наполненные скулы.
• Кто хочет убрать второй подбородок.

Автор Ярослава Науменко

• Сертифицированный тренер и нутрициолог ISSA (Международная Ассоциация спортивных наук).
• Сертифицированный нутриционист и диетолог (кафедра диетологии Европейского Института Междисциплинарных исследований).
• КМС по бодибилдингу, участница соревнований по (простигосподи) фитнес-бикини и бодифитнесу.
• Главный тренер международной фитнес-сборной «Ангелы Славы». Журналист и писатель. Владелец собственной онлайн-школы.
• Автор программ и курсов тренировок, мастер-классов о снижении процента жира, оздоровлении, правильных рационах.
• Технологии наработала в процессе своего функционального лечения у ортодонта и тренерской практики.

​

Личное наставничество после которого сократишь сроки проектирования в 5 раз. Гарантия результата.

Где будем проектировать:
Revit - программа для информационного моделирования, с помощью которой можно автоматизировать проектирование каркасных домов на 85%.

На обучении:
1. Личные консультации для настройки шаблона
От эскиза до оформленного конструктива и подробной спецификации материалов.

2. Специальный модуль и семейства
Настроенные для автоматической генерации каркаса стен и крыши.

3 .Шаблон под каркасники
Который разработан специально под каркасную технологию. Протестирован на 700 проектах.

План обучения:
1. Подготовка
Установишь все необходимые программы и расширения, скачаешь необходимые документы. Если со скачиванием или установкой будут проблемы - поможем.

2. Знакомство с софтом
Изучим инструменты автоматизации, автоматически создадим стены и стропильную систему.

3. Составление плана обучения
Составим план интеграции автоматизации в ваш шаблон, либо изучим наш шаблон для проектирования каркасных домов. Настроим автоматизацию.

4. Модуль создания стен
Научимся генерировать стены, создавать типы каркасов, разберемся в оформлении

5. Модуль создания стропильной системы
Научимся генерировать стропила, создавать типы каркасов, разберемся в оформлении

6. Модуль автоматического оформления
Изучим и настроим автоматическое оформление обвязки из пакета досок, ригелей, стропил и столбов.

7. Дополнительная автоматизация
Авторская автоматизация, с помощью которой можно сократить время проектирования на 2 часа.

​

Овладейте техникой масляной живописи на примерах великих полотен. 30 легендарных сюжетов от признанных мастеров — ваш путь ĸ пониманию ĸлассичесĸого исĸусства.

30 фундаментальных уроĸов ĸлассичесĸой живописи по цене 8 отдельных мастер-ĸлассов. Инвестиция в настоящее художественное образование!

Ваше творческое преображение:
Представьте, что через несколько месяцев вы создаете картины, которыми восхищаются друзья, а техника выполнения не уступает музейным экспонатам. Это не фантазия — это закономерный результат изучения техник великих мастеров.

В программе «Вечная классика» собраны авторские техники легендарных художников — от пейзажной поэзии Шишкина до морских баталий Айвазовского, от лирических закатов Левитана до сюрреалистических миров Дали. Каждый урок открывает секреты мастера и его уникальный подход к живописи.

Что изменится в вашей жизни:
В процессе обучения происходит удивительная трансформация. Сначала вы учитесь видеть — замечать тончайшие нюансы света и тени, понимать, как мастера передавали настроение через цвет. Затем ваша рука обретает уверенность, мазки становятся точными и выразительными.

Живопись — это не только навык, но и способ мышления. Вы начнете иначе воспринимать окружающий мир, замечать красоту в обычных вещах. Многие наши ученики отмечают, что занятия живописью помогают им снять стресс, найти внутреннее равновесие и открыть новые грани своей личности.

По окончании курса вы получите не только 30 готовых картин для домашней галереи, но и фундаментальные знания техник русских и международных мастеров. Эти знания станут основой для развития вашего собственного художественного стиля и дальнейших творческих экспериментов.

Как проходит обучение:

• Изучаете основы. Начинаете с простых композиций, осваиваете базовые приемы классической живописи
• Практикуете техники. Применяете изученные методы на практике, создавая первые работы в классическом стиле
• Создаете шедевры. Воссоздаете знаменитые композиции, изучая секреты великих мастеров
• Становитесь мастером. Получаете глубокое понимание классической живописи и создаете собственные работы

Программа курса:
1. Утро в сосновом лесу (8:04:59)
Иван Шишкин
Символ русской природы и одна из самых любимых картин. Изучаем технику передачи утреннего тумана, солнечных лучей сквозь кроны и мастерство в изображении различных пород деревьев.

2. Девятый вал (6:57:58)
Иван Айвазовский
Легендарная марина, написанная за 11 дней. Основана на личном опыте художника в шторме. Осваиваем технику передачи прозрачности воды и драматического освещения рассвета.

3. В Крыму (6:53:13)
Иван Шишкин
Южный пейзаж мастера русского леса: изучение теплого колорита, передача горных форм и особенностей средиземноморского освещения.

4. Пастушка (5:20:58)
Henry Hillier Parker
Сельский жанр: гармоничное включение фигуры в пейзаж, передача атмосферы покоя и единения человека с природой.

5. Оттепель (4:52:23)
Юлий Клевер
Мастер зимних пейзажей: техника передачи переходных состояний природы, влажности воздуха и весенних настроений в зимнем лесу.

6. Цветочный натюрморт (4:41:05)
Gustaf Olof Olle Hjortzberg
Классическая школа натюрморта: построение композиции с розами, передача нежной фактуры лепестков и сложная игра света и рефлексов.

7. Осенняя аллея (4:37:04)
Walter Moras
Немецкая школа пейзажа: мастерство в передаче осеннего колорита, глубины пространства и поэзии опавшей листвы.

8. Натюрморт с гранатами (4:18:09)
Alfred-Arthur Brunel de Neuvill
Французская школа натюрморта: изучение красного колорита, передача материальности фруктов и сложная система рефлексов.

9. Замок на озере (4:06:48)
Hubert Sattler
Австрийская романтическая школа: техника изображения архитектуры в пейзаже, передача отражений в воде и атмосферной перспективы.

10. Мостик (4:02:57)
Дмитрий Титов
Русская пейзажная школа: включение архитектурных элементов, передача фактуры дерева и техника изображения речных отражений.

11. Вечерний звон (4:00:05)
Исаак Левитан
Поэзия вечернего света от мастера "пейзажа настроения": передача духовной атмосферы и тонких цветовых нюансов сумерек.

12. Закат солнца зимой (3:52:34)
Юлий Клевер
Виртуозная техника зимнего пейзажа: контраст теплого света заката и холодного снега, силуэтная графика деревьев.

13. Золотая осень (3:43:28)
Василий Поленов
Вершина мастерства "пейзажа настроения". Изучаем технику создания мажорного звучания золотистой гаммы и передачи переходных состояний природы в ранней осени.

14. Горный пейзаж (3:41:18)
Арсений Мещерский
Альпийские виды: передача величия гор, воздушная перспектива, игра света на горных склонах.

15. Озеро в горах Швейцарии (3:34:45)
Алексей Саврасов
Швейцарский пейзаж: кристальная чистота горного озера, снежные пики, холодный колорит высокогорья.

16. Постоянство памяти (3:30:55)
Сальвадор Дали
Сюрреалистический шедевр размером всего 24×33 см. Осваиваем символизм текучего времени, технику детализации и философию параноидально-критического метода.

17. Пруд (3:28:48)
Monsted Peder Mork
Датская школа реализма: виртуозная техника изображения водной глади, передача прозрачности воды и отражения облаков.

18. Проселочная дорога (3:28:45)
Кузьма Николаев
Русский сельский пейзаж: создание глубины пространства линейной перспективой, передача характера русской деревни.

19. Солнечный зимний день (3:14:40)
Walter Moras
Зимний пленэр: техника передачи игры света на снегу, контрастные тени и кристальная ясность морозного воздуха.

20. Каноэ (3:04:47)
Альберт Бирштадт
Американская школа пейзажа: композиционное построение с лодкой как центром, техника изображения прозрачности воды.

21. Вид Венеции со стороны Лидо (2:59:22)
Иван Айвазовский
Венецианская серия мариниста: передача архитектуры на воде, влажная атмосфера города и техника воздушной перспективы.

22. Овраг (2:51:48)
Андрей Шильдер
Академическая школа пейзажа: изображение сложного рельефа, моделировка форм светотенью и передача материальности земли.

23. Зимний пейзаж с березой в вечернем свете (2:47:25)
Юлий Клевер
Поэзия зимнего вечера: техника контрастного освещения, графичность березы на фоне заката и тонкие цветовые переходы.

24. Гималаи. Розовые горы (2:17:44)
Николай Рерих
Философская живопись Рериха: передача высоты и величия гор, воздушная перспектива и мистическое альпийское свечение.

25. Зимний лес в лунном свете (2:17:41)
Карл Брандт
Ночной пейзаж: техника передачи лунного освещения, создание таинственной атмосферы и работа с ограниченной палитрой.

26. Озеро Мизурина (2:10:12)
Hans Maurus
Альпийская школа: техника отражений горных пиков в воде, передача кристальной чистоты горного воздуха.

27. Вишни в цвету (2:06:01)
Heinrich Bоhmer
Весенний импрессионизм: техника передачи воздушности цветов, нежность цветущих деревьев и весеннее настроение.

28. Розы в вазе с серебряным блеском (2:00:20)
William Nicholson
Изысканный английский натюрморт: передача фактуры серебра, рефлексы металла и тонкая работа с бликами.

29. Весна на озере (1:50:38)
Петер Мёрк Мёнстед
Датский реализм: первая зелень, отражения в воде и мастерская передача пробуждения природы от зимнего сна.

30. Хижина в зимнем лесу (1:49:36)
Алексей Саврасов
Русская лирическая школа: создание атмосферы уюта среди заснеженного леса, передача дыма и теплого света в окнах.

Какие материалы потребуются?

• Полный список материалов предоставляется после покупки.
• Основное: масляные краски (12 цветов), кисти разных размеров, холсты, растворители

​

Углеводы: есть или не есть?

Диетологи до сих пор до конца стопроцентно не знают, что же порекомендовать людям для жиросжигания.
Я много читаю, в том числе на английском, и в диетологической литературе — полный бардак.

В диетологии множество научно недоказанных гипотез и просто откровенных глупостей, принятых за аксиому врачами и тренерами. Особенно это касается жиров и углеводов.

На безуглеводках мы учим организм использовать жиры (как и выполняя длительные кардиотренировки). А вот с помощью сложных углеводов мы учим организм использовать углеводы, поставляя их в нужное время.

О том и как худеть с углеводами и без рассказываю на этом мастер-классе.

Темы мастер-класса:

• Почему мы стали легче и быстрее набирать жир, чем наши предки.
• Гены ожирения: есть ли они у нас.
• Какому типу сложения для похудения важнее жиры, а какому — углеводы.
• Как перестать постоянно набирать жир.
• Надо ли бояться потолстеть на углеводах.
• Почему такая путаница в пользе и вреде углеводов — где истина.
• Откаты после кетодиет, почему нужны углеводы для прогресса.
• Почему врачи дают неправильные рекомендации.
• Какие углеводы можно и нужно.
• Как сохранить кетоз и жиросжигание на нём, при этом введя углеводы.
• Критика кетодиеты: где правда, где ложь.
• Список продуктов для жиросжигания.
• Эстетичное похудение с углеводами и без (чтоб не постарело лицо и кожа не обвисла).
• Разнообразие микрофлоры кишечника — залог стройности. Как её разнообразить?

Автор Ярослава Науменко — персональный тренер-треабилитолог, диетолог, нутрициолог
Для кого я работаю. Для успешных людей, которые хотят остаться бодрыми и активными тридцатипятилетними на следующие 20–30 лет. Для людей с амбициозными планами и целями, которые хотят быть привлекательными, сексуальными и активными ещё очень долго в отличие от сдающих, толстеющих и стареющих ровесников.

​

Симулятор управления веб-студией. Освойте и внедрите технологию производства сайтов на конвейере, чтобы экономить время и зарабатывать больше денег.

Результат обучения на курсе — выход вашего бизнеса на стабильную рентабельность не ниже 20 % в течение года и сокращение участия собственника в оперативном управлении на 80 %.

Для этого по шагам разберем и внедрим конвейерную разработку сайтов. Эта технология с 2011 года помогает WebCanape быть в топ-100 веб-студий и зарабатывать в условиях, когда рынок сжимается, а конкуренция растет

Для кого курс:

• Собственники бизнеса: повысить результаты работы агентства и его прибыль
• Топ-менеджеры: оптимизировать рабочие процессы и получить повышение по должности
• Предприниматели: открыть собственный диджитал-бизнес — быстрее и без ошибок

По итогу курса ты научишься:

• Управлять агентством на основании цифр
• Подбирать правильных людей в команду
• Формировать продуктовую линейку…
• Строить производство по принципу конвейера
• Оценивать ключевые метрики агентства
• Автоматизировать процессы и функции

Программа курса:

1. Делаем бизнес-план работы агентства
2. Формируем команду, распределяем роли и ответственность
3. Формируем продукты агентства
4. Строим отдел продаж, который выполняет план
5. Запускаем виртуальный конвейер разработки сайтов
6. Автоматизируем бизнес-процессы и работу отдела продаж
7. Ускоряем сдачу готового сайта клиенту
8. Определяем метрики и настраиваем мониторинг работы агентства
9. Ставим работу с персоналом: поиск и адаптация сотрудников
10. Выстраиваем систему роста, обучения, аттестацию, мотивацию
11. Организуем службу поддержки, которая зарабатывает деньги
12. Вводим абонентские платежи
13. Проводим собрания, подводим итоги, планируем, контролируем
14. Настраиваем КР! руководителей отдела
15. Запускаем пиар агентства
16. Формируем регламент руководителя агентства

Тариф Базовый

• Старт в любое время
• Доступ к курсу – 6 месяцев
• 16 модулей с заданиями
• Набор материалов

Бонус: книга "Бизнес на конвейере, или Как построить прибыльное агентство"

• В своей книге я систематизировал те знания и опыт, которые за несколько лет упорной работы нашей команды помогли агентству WebCanape войти в топ-100 веб-студий Рунета и начать зарабатывать на самом конкурентном рынке — рынке разработки сайтов и интернет-рекламы. Я поэтапно описал создание работающего бизнеса. Именно так, как если бы я сейчас открывал агентство. Почти все из того, про что я пишу применимо к бизнесу в сфере услуг. Моя задача — рассказать, как сделать работу бизнеса эффективней, рентабельней и быстрей.

​

Научитесь работать с клиентами без стресса и проблем

Если у вас возникают такие проблемы:

• Приходится постоянно разруливать косяки за своих менеджеров
• Клиенты требуют у менеджеров значительно больше разумного
• Клиенты довольны, но не оставляют отзывы
• Клиенты считают, что лучше знают, что делать
• Менеджеры постоянно жалуются, что перегружены
• Менеджеры не заинтересованы в увеличении клиентской базы и объемов выручки
• Менеджеры не могут продать клиенту дополнительные услуги и донести ценность предложения

Этот онлайн-курс для вас!

Кому точно будет полезен этот курс:

• Менеджеры проектов: научитесь выстраивать с клиентом партнерские отношения и доносить ценность продукта
• Руководители отделов сопровождения клиентов: выработаете стратегию развития клиентского сервиса и повысите уровень лояльности клиентов
• Аккаунт-менеджеры: повысите результативность работы за счет удержания клиентов и своевременных предложений дополнительных услуг
• Менеджеры отделов поддержки: прокачаете софт-скилз и сможете улучшить показатели клиентской удовлетворенности

Какой результат получит компания:

• Увеличится прибыль: выручка и маржинальность сделки вырастет в 2 раза, средний чек увеличится на 30%, снизятся дебиторская задолженность и расходы на маркетинг
• Вырастет LTV и NPS: вырастет клиентская база за счёт увеличения срока жизни клиентов (LTV) до года и более, а также за счет увеличения индекса лояльности клиентов (NPS) до 70% и выше
• Довольные клиенты: сократится количество жалоб от клиентов, отвалы клиентов уменьшатся до минимальный значений, заработает «сарафанное радио»
• Эффективные менеджеры: уменьшится текучка среди менеджеров, они перестанут выгорать от постоянных конфликтов со сложными клиентами и исполнителями

Кроме того:

• Менеджеры начнут своевременно предлагать клиентам дополнительные услуги
• Аккаунты станут более уверенными в себе, самостоятельными и проактивными
• Клиенты будут более лояльными к вашим ошибкам и факапам
• Вы станете гордиться своей командой и спокойно займетесь стратегическими задачами компании

Программа курса:

1. Установки аккаунт-менеджера
2. Позиция уверенного эксперта-помощника или как стать «Синей птицей» для клиента
3. «Мягкая сила» и проактивность
4. Система партнерских коммуникаций и продаж
5. Диагностика баланса. Выравнивание переговорных позиций
6. Управление картиной мира и совместный поиск решений. Фиксация решений
7. Когда говорить "нет" и когда "да" клиенту. Как говорить "нет" клиенту
8. Как отрабатывать претензии клиента и факапы компании
9. Типы клиентов и их личные цели. Как понять и учесть эти цели. Допродажи клиенту в процессе
10. Переговоры с жесткими и манипулирующими клиентами

Установки аккаунт-менеджера

• Вы погрузитесь в сюжет курса и сформируете личный запрос на обучение.
• Познакомитесь с неэффективными ролевыми установками менеджера по клиентам.
• Установите, как они влияют на работу с клиентами и продажи, скорректируете их

Позиция уверенного эксперта-помощника или как стать «Синей птицей» для клиента

• Вы узнаете, как думает и действует эффективный аккаунт-менеджер.
• Сможете спозиционировать себя как эксперт и выстроить продуктивную работу с коллегами

«Мягкая сила» и проактивность

• Вы научитесь занимать проактивную позицию.
• Узнаете, как оставаться уверенным при общении с клиентом.
• Попрактикуете ассертивное поведение («мягкая сила»)

Система партнерских коммуникаций и продаж

• Вы научитесь анализировать исходную информацию о клиенте, ставить цели, готовиться к встрече и собирать необходимые данные на ней

Диагностика баланса. Выравнивание переговорных позиций

• Вы сможете определить настрой клиента на партнерское взаимодействие.
• Научитесь применять принцип «Хотим, но не нуждаемся»

Управление картиной мира и совместный поиск решений. Фиксация решений

• Вы актуализируете и выявите потребности клиента.
• Научитесь техникам развертывания диалога и выхода из тупиков.
• Освоите принципы продажи плюшек

Когда говорить "нет" и когда "да" клиенту. Как говорить "нет" клиенту

• Вы овладеете алгоритмом ДАНЕТОР.
• Научитесь распознавать индикаторы неэффективных стратегий отказа.
• Освоите алгоритм правильного отказа клиенту и правильного формирования ожиданий

Как отрабатывать претензии клиента и факапы компании

• Вы научитесь распознавать признаки ухудшения отношений, ключевые факторы, которые определяют отношение клиента во время ошибок/факапов.
• Освоите техники управления эмоциями и алгоритм работы с претензией

Типы клиентов и их личные цели. Как понять и учесть эти цели. Допродажи клиенту в процессе

• Вы узнаете, как распознать разные профили клиентов, как диагностировать их цели.
• Правильно сформируете презентацию решений с учетом целей клиента.
• Научитесь выбирать правильный момент для допродаж

Переговоры с жесткими и манипулирующими клиентами

• Вы научитесь распознавать манипулирование.
• Освоите техники нейтрализации манипуляций и алгоритм работы с «костоломами».

Курс основан на 20 летнем опыте автора в продажах и работе с клиентами, его книге «Отчаянные аккаунт-менеджеры» и последних исследованиях в области бизнес-психологии и эмоционального интеллекта.

Тариф Базовый

• Продолжительность 6 недель
• Доступ к материалам 1 год
• 10 учебных модулей с заданиями
• Методические материалы

​

О книге

Данное издание представляет сборник практических советов по цифровой (кибер), финансовой и, частично, информационной безопасности физического лица (личности), персональных электронных устройств (как мобильных, так и стационарных), обеспечения безопасности, приватности, конфиденциальности и анонимности пользователя, а также сохранности данных в целостности и доступности.

​

Блины на молоке
Блины на кефире
Блины с яблоками и корицей
Блины с варёной сгущенкой
Блины с творогом, сгущенкой и курагой
Блины с ветчиной и сыром
Блины с творогом и зеленью
Блины с брынзой и зеленью
Блины с отварной курицей и грибами
Блины с рисом и яйцом
Блины с капустой и отварным яйцом
Блины с грибами и морковью
Блины с печенью
Блины с мясным фаршем
Блины с ливером
Блины с консервированной горбушей, яйцом и рисом.
Тесто заварное
Вареники с творогом и зеленью
Вареники с адыгейским сыром и зеленью
Вареники с фаршем и квашеной капустой
Вареники с квашеной капустой и грибами
Вареники с квашеной капустой и салом
Вареники с картошкой и грибами
Вареники с картофелем и шкварками
Вареники с картофелем и печенью
Вареники с ливером
Вареники со свежей капустой и яйцами
Вареники с картофелем и сайрой (консервой)
Вареники с минтаем
Вареники с вишней
Ленивые вареники с творогом
Манты с тыквой и мясом
Манты с мясом и картошкой
Самое вкусное дрожжевое тесто
Грузинчики
Фаршированные перцы
Мясные бомбочки с сыром
Рубленые котлеты с сыром
Сочные мясные котлеты с кабачком
Тефтели
Мясное эскимо
Овощное рагу с мясом
Домашний печеночный паштет из куриной печени
Мясные зразы с начинкой из грибов
Зразы с яйцами
Голубцы
Рыбные котлеты
Жареные рыбные палочки
Говядина по-кремлевски

​

Мункейки 2.0
ТЕСТО - "ПЛАСТИЛИН!"

В программе:

1. Новое тесто:

• тесто в микро (старая версия)
• новые выпечные мункейки

2. 5 новых форм и к ним вкусы:

• ванильный круассан с малиной
• персиковый смузи
• апельсин-банан
• лимон
• клубничный бабл-гам

3. Новые вкусы для классических плунжеров:

• молочный кукис с шоколадом (вкус черного чая с молоком и хрустящий кукис с шоколадом)
• розовая матча-пьяная вишня
• морковный торт
• пиратский мохито
• черная смородина-базилик
• киви-лайм

4. Также будут популярные хиты прошлого курса:

• голубой кокос
• соленая карамель
• кофе с апельсиновой карамелью
• мак-персик-маракуйя
• лесные ягоды