Новые складчины | страница 8

​

Видео курс доктора медицинских наук, профессора В.А. Доморацкого

Многочисленные демонстрации сеансов с применением метода десенсибилизации с помощью движений глаз (ДПДГ) и гипнотерапии.
Готовые ДПДГ-протоколы для работы с различными видами расстройств пищевого поведения.
Эффективные гипнотехники для оказания помощи при расстройствах пищевого поведения.
Обучение у одного из самых известных в РФ врачей-психиатров, виртуозно владеющего методами ДПДГ и гипноза.
Возможность увеличить стоимость своих услуг и повысить конкурентноспособность.

В результате участники смогут

• Применять в своей работе ДПДГ-протоколы для преодоления острой тяги к еде.
• Овладеть техниками работы с диссоциативными частями личности клиента с расстройствами пищевого поведения.
• Научиться гипнотическим техникам достижения телесного комфорта.
• Работать ДПДГ-методом с неспособностью клиента контролировать прием пищи.
• Использовать на практике ДПДГ-протоколы при расстройствах пищевого поведения.

1 занятие - Ожирение и расстройства пищевого поведения, связанные с перееданием

• Два типа ожирения: эндогенное (органический тип) и экзогенное (психологический тип). Работа с эндогенным и экзогенным ожирением. Компульсивное переедание. Дифференциальная диагностика нервной булимии и компульсивного переедания. Степени тяжести компульсивного переедания. Синдром ночного питания. Клинические случаи клиентов. Гиперфагия и полифиагия. Ожирение. Индекс массы тела. Степени ожирения. Психотравма, диссоциация и расстройства пищевого поведения. Опросник травматического детского опыта (ТДО). Синдром адаптации к сексуальному насилию. Отвержение и несправедливое обращение в детстве при ожирении и расстройствах пищевого поведения перееданием. Диссоциативные части.
• Психоэдукация: пояснения клиенту о его внутреннем мире. Работа с частями личности клиента. Диссоциативные части при РПП: «Ребенок, которого никогда не существовало», «Ребенок, который так и не повзрослел», «Патологический критик/пиранья», «Скрытое Я», «Упрямое Я», «Жирное Я», «Я-самозванец». Валидация диссоциированных частей для успешной помощи при расстройствах пищевого поведения. Тип диссоциации при расстройствах пищевого поведения. Алгоритм по работе с насилием в случае активизации симптоматики расстройства пищевого поведения.
• Переедание как способ уйти от нежелательных эмоциональных состояний. Соматическая диссоциация. Диссоциативные представления и фантазии. Фатарексия. Алекситимия. Соматоформная диссоциация. Терапия ожирения и расстройства пищевого поведения с перееданием: ключевые аспекты.
• Базовые условия эффективной помощи. Недостаточная мотивация для диеты. Обучение способам достижения телесного комфорта. Мудра Жанна Беккио для снятия эмоционального / телесного дискомфорта. Работа с дискомфортом. Техника дискомфорт – комфорт Ж. Беккио.
• Психические травмы и тяжелые жизненные события, вызывающие проблемы с едой. Работа с перееданием и избыточным весом. Работа с ресурсами. Шестишаговый рейфреминг. Эриксоновская псевдоориентация во времени: гипнотехника.

2 занятие-Метод гипнотерапии при оказании помощи клиентам с расстройствами пищевого поведения

• Интеграци
• Самогипноз. Самогипноз с дыханием животом и аффирмациями. Метод Дейва Элмана. Работа с пустотой. Присоединение к будущему, свободному от прежних проблем с перееданием и избыточным весом. Острая тяга к еде. ДПДГ-протокол при острой тяги к еде – демонстрация работы. Демонстрация работы протоколом «Подключение к ресурсам» (Э. Шапиро). Техника разрушения визуального триггера: демонстрация и описание.
• Прокрастинация. Неспособность контролировать. Метод ДПДГ при работе с неспособностью контролировать прием пищи. Основные моменты ДПДГ-процедуры при недостаточном контроле.
• Использование структурированных метафорических образов. Удовольствие. Работа с удовольствием с помощью метода ДПДГ. Работа с удовольствием с применением полезной практики нейролингвистического программирования. Триггеры, вызывающие дерегуляцию питания. Триггеры, зависящие от состояния. Работа с триггерами. Ресурсы.

3 занятие - Применение метода ДПДГ при расстройствах пищевого поведения

• Метафора «Артишок». Преодоление защит внутренних частей. «Ребенок, который не смог вырасти» или работа с чувством вины. «Скрытое Я» или работа с чувством стыда и страха. «Патологический критик / пиранья» – работа с перфекционизмом. «Толстое Я» или работа с отвержением и подчинением. «Отвергнутое Я» или работа с искаженным восприятием своего тела.
• Задачи при работе с эго-защитами. Функции защиты. Самые частые защиты у клиентов с ожирением и расстройствами пищевого поведения с перееданием. Защиты, «закрывающие вход»: нежелание целенаправленно решать проблему по снижению веса и коррекции пищевого поведения. Работа с фактором спешки. Демонстрация работы с фактором спешки методом ДПДГ. Работа с частью личности «Пиранья» – патологический критик.
• Диссоциативные фобии. Страх потери веса. Страх отсутствия еды. Голод как защита. Работа с голодом как защитой – демонстрация работы. Страх перед улучшением состояния. Защитное поведение по типу алекситимии. Стыд. Чувство вины. Угодливость. Гнев как защита. Ретрофлексия. Соматические защиты. Признания клиентов. Переработка соматических защит.
• Привязанность, ожирение и расстройство пищевого поведения с перееданием. Привязанность и эмоциональная регуляция. Факторы развития компульсивного переедания и привязанность. Фигура привязанности. Перекармливающая фигура привязанности. Работа с привязанностью, связанной с потребностью в еде. Специальные ДПДГ-протоколы для психологов при оказании помощи людям с расстройствами пищевого поведения.

Актуальность

1. Гипноз и метод десенсибилизации с помощью движений глаз (ДПДГ /EMDR) – два эффективных метода в работе с расстройствами пищевого поведения. Они способствуют переработке негативных эмоций и переживаний, связанных с привычками питания и образом жизни клиентов.
2. Гипноз помогает снизить тревожность, изменить привычки, переписать негативные установки и паттерны поведения, связанные с едой. Переедание часто служит способом ухода от неприятных эмоций. С помощью гипноза можно идентифицировать и проработать негативные эмоции, уменьшая зависимость от еды как механизма совладания.
3. Для 75% людей, страдающих расстройствами пищевого поведения, причиной проблемы становятся прошлые травматические события. Метод ДПДГ помогает переработать травматические воспоминания и уменьшить влияние стресса на текущее поведение. Метод позволяет выявить и изменить негативные убеждения о себе, которые связаны с образом тела, питанием и самооценкой.
4. Методы ДПДГ и гипноза интегрированы в общий план психологического консультирования. Они представляют собой клинически апробированные возможности для преодоления расстройств пищевого поведения, особенно при переедании, и помогают людям достигать более здорового отношения к питанию и своему телу.

Автор
Доморацкий Владимир Антонович
Доктор медицинских наук, профессор, врач-психотерапевт, психиатр, сексолог. Применяет в своей работе метод ДПДГ более 25 лет.
Практика — 42 года .

Действительный член и руководитель модальности «Эриксоновская психотерапия и эриксоновский гипноз» «Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги», официальный преподаватель международного класса, действительный член Российского научного сексологического общества, вице-президент Национальной саморегулирующейся организации «Союз психотерапевтов и психологов».
Регулярно проводит длительные обучающие программы по эриксоновскому гипнозу, а также семинары по психотерапии с помощью движений глаз (EMDR, версия 2.0), краткосрочной стратегической психотерапии, психотерапии сексуальных дисфункций и супружеских дисгармоний, психотерапии психосоматических расстройств.
Основные направления научной деятельности: изучение механизмов формирования и клинических особенностей невротических и сексуальных расстройств. Разработка и совершенствование подходов в профилактике и лечении невротических и психосоматических расстройств, сексуальных дисгармоний и половых дисфункций с акцентом на методах их психотерапевтической коррекции.
Член редакционных советов журналов «Психиатрия, психотерапия и клиническая психология» (Минск), «Психотерапия» (Москва), «Теория и практика психотерапии» (Монреаль, Канада). Автор и соавтор более 250 научных публикаций, в том числе 15 книг.

​

На вебинаре вы узнаете

• Как достоверно понять, есть ли у вас отёки
• Как определить первопричины отёчного синдрома
• Как минимизировать задержку в теле лишней воды

Содержание вебинара

1. Введение в проблему отёков
2. Физиология жидкостного обмена и её нарушения
3. Псевдоотёки и отёчный синдром — в чём различия?
4. Виды отёков:

• По причине возникновения:
  • Сердечные отёки
  • Почечные отёки
  • Печеночные отёки
  • Воспалительные отёки
  • Аллергические (ангионевротические) отёки
  • Лимфатические отёки
  • Венозные отёки
  • Эндокринные отёки
  • Медикаментозные отёки
  • Отёки беременных
  • Идиопатические отёки
• По локализации
• По механизму развития

5. Дифференциальная диагностика отёчного синдрома:

• Клинические особенности различных видов отёков
• Алгоритм обследования пациента с отёками
• Лабораторные исследования
• Инструментальные исследования

6. Отёки при расстройствах пищевого поведения и не только
7. Принципы лечения отёков:

• Общие подходы к лечению
• Медикаментозная терапия
• Немедикаментозные методы

8. Опасные состояния, сопровождающиеся отёками
9. Первичная и вторичная профилактика отёков
10. Корректировка питания и тренировочных нагрузок, направленная на снижение задержки воды организмом
11. Ответы на вопросы слушателей

Спикер:
Павел Баранов

• Специалист по направлениям: эндокринология, диетология, психология пищевого поведения
• Член Российской Ассоциации Эндокринологов
• Член American Association of Clinical Endocrinologists
• Член The European Society of Contraception and Reproductive Health
• Автор множества популярных статей в области спортивной медицины, диетологии и психологии

5 июля

​

Женский топ среднего объема, двуслойный, верхний волан короче нижнего, вырез переда и спинки глубокий, по горловине переда по центру уголок, на который пришиты завязки, топ на тонких бретелях с воланами, длина топа выше линии бедер.

Модель Елена, топ 44 размера рост 170 см, реальный размер (на момент фотосессии) 44 рост 167 см. Параметры тела: ОГ 87 см, ОТ 72 см, ОБ 96 см. Размер выбран по обхвату груди. Сшит из штапеля.

В комплект для скачивания входит 2 файла: для печати на А4 и плоттере 900 мм.
ФОТО ИНСТРУКЦИЯ ПО ПОШИВУ

​

Женское платье свободного кроя, полуприлегающего силуэта, отрезное по линии талии, линия талии немного завышена, по талии сборка, горловина переда V-образной формы, длина рукава чуть выше локтя, по окату рукава сборка, длина изделия выше колена, но с каждым размером длина увеличивается, по переду центральная застежка на пробивные петли и пришивные пуговицы.

Модель Елена, платье 44 размера рост 170 см, реальный размер (на момент фотосессии) 44 рост 167 см. Параметры тела: ОГ 87 см, ОТ 72 см, ОБ 96 см. Размер выбран по обхвату груди. Сшито из вискозы краш плотностью 130 гр./м2, состав: 80% вискоза, 20% нейлон.

В комплект для скачивания входит 2 файла: для печати на А4 и плоттере 900 мм.
ФОТО ИНСТРУКЦИЯ ПО ПОШИВУ

​

Эта книга для руководителей, которые устали от бесконечного потока новых управленческих теорий и хотят найти принципы, не зависящие от модных трендов. Для тех, кто понимает: в основе любого бизнеса лежит работа с людьми, а природа человека за века изменилась меньше, чем технологии.

Управленческий консультант, специализирующийся на развитии команд и стратегическом планировании показывает, как истории о Ясоне, Одиссее, Тесее и других героях содержат готовые алгоритмы для решения самых современных управленческих проблем. Ведь природа человека изменилась гораздо меньше, чем технологии.

Вы узнаете:

• Как мотивировать команду на амбициозные проекты через силу мифа
• Секреты стратегического планирования от аргонавтов Ясона
• Методы кризисного управления из путешествия Одиссея
• Приемы построения доверия и лояльности от древних правителей

Тщательно отобранные мифы станут вашими надежными советчиками в решении задач лидерства, командообразования и личной эффективности.

​

Тариф 8 недель

Путь к свободному телу , ритме, а не в забеге. Жить танцуя и радуясь
Когда мы перестали танцевать, мы будто потеряли что-то важное.
А ведь ещё пару сотен лет назад танец был как дыхание — естественный, живой, нужный.
Маленькие дети — вы замечали? — не учатся танцевать. Они просто слышат музыку — и начинают двигаться.
Потому что танец — в теле с рождения.Он в нас. Он про здоровье, счастье, свободу.

Это не про хореографию. Это про дофамин, про движение, которое лечит,
про тело, которое оживает под музыку, как будто кто-то выключил "замороженность".

Здоровье, красота, энергия и сила — через простые массажно-танцевальные практики.

• Никаких диет, сложных тренировок
и выматывающих марафонов.
• Возвращаем здоровье через танец как способ жизни
• Закрепляем результат через движение и ритм
• Корректируем их через самомассаж и точечную работу
• Осознаём реальные причины проблем с телом

Эта программа для вас, если вы…
01 Бросаете диеты, тренировки, марафоны
02 Откладываете здоровье на потом
03 Не высыпаетесь, даже если спали
04 Уже всё перепробовали, и ничего не помогло

На занятиях вы будете выполнять практики вместе со Станиславом — и почувствуете эффект уже в процессе
Каких результатов вы достигнете в программе здоровья:

• Устраните застой в мышечных структурах — ваше тело станет более комфортным, а мысли яснее
• Снятие напряжения с шеи, плеч и спины может помочь избавиться от болей и зажимов
• Улучшите сон, внимание, координацию — появится внутренняя собранности
• Избавитесь от фонового стресса и усталости — восстановите эмоциональное равновесие
• Постепенно улучшая свое самочувствие нормализуете пищеварение и метаболизм
• Сформируете внутреннюю опору — энергия станет стабильной, а жизнь — без выгорания

​

Эта практика создана для тех, кто чувствует постоянную усталость, часто болеет, быстро выдыхается и легко поддаётся внешнему влиянию — стрессу, чужим эмоциям, перегрузке.

Комплекс активирует энергетические центры и запускает работу всех основных меридианов, наполняя тело жизненной силой.
Вы почувствуете прилив энергии, ясность мыслей и собранность — уже с первых занятий.

Практика помогает:
— восстановить внутренние ресурсы;
— "перезапустить" день и задать ему нужный вектор;
— защитить себя от утечек энергии и рассеивания внимания.

Идеально подойдёт для утренней зарядки, настройки перед важным днём или восстановления после эмоционального выгорания.

Наполняемость:

Комплекс "Энергия" - 35 минут
Противопоказание: беременность

​

ПРЕМЬЕРА НОВОГО КУРСА

Я - женщина!

• восстановление функции мышц тазового дна
• укрепление глубоких мышц живота
• работа с осанкой и отеками

Cтарт 4/08/2025

Почему это важно?

-80% женщин молчат о проблемах с тазовым дном
-60% думают, что это «норма» после родов или с возрастом
-40% продолжают жить с болью и дискомфортом, ничего не меняя

Курс для вас, Если ВЫ

имеете проблемы с женским здоровьем и не только
недовольны внешним видом своего тела
не чувствуете свою сексуальность и женственность

курс поможет вам

Укрепить переднюю брюшную стенку, подтянуть вываливающийся живот
Улучшить осанку
Уменьшить или полностью избавиться от отеков
Тонизировать тело
Активировать ягодицы
Подготовить тело к фитнес-нагрузкам
Укрепить мышцы тазового дна и избавиться от недержания
Предотвратить опущение внутренних органов и стенок влагалища
Избавиться/уменьшить боли в пояснице и крестце
Скорректировать диастаз
Нормализовать пищеварение и стул
Повысить либидо
Улучшить качество интимной жизни
Восстановить женский организм после беремнности и родов безопасными способами
Избавиться/уменьшить менструальные боли

автор курса Валентина Пуляхина

• Специалист по движению и постродовому восстановлению
• Консультант по расстройствам пищевого поведения.
• Нутрициолог
• Фитнес-тренер международного класса
• Antiage терапевт
• Создатель онлайн-студии Bullet Fitness

6 лет опыт работы, 800 000+подписчиков в социальных сетях

тариф standart 42

• Тренировочная программа на 6 недель
• Диагностика
• Протоколы коррекции
• База знаний и рекомендации при менопаузе, беременности, восстановлении после родов
• Рекомендации по питанию
• Чек-листы
• Сопровождение тренера
• Сопровождение гинеколога
• Чат с участницами
• Техники работы со шрамами, в т.ч от эпизиотомии, животом, лицом
• Тейпирование
• Медитации

​

Этот курс подойдет вам, если вы:

• Хотите уверенно освоить заварное тесто и печь ровные шу и эклеры — без трещин, «яиц» и мокрого мякиша
• Стремитесь получить базу и избежать ошибок на старте
• Не понимаете, почему эклеры не поднимаются или оседают после выпечки. Почему пустоты слишком маленькие или тесто расползается
  
• Хотите разобраться, что влияет на результат — от состава теста до режима выпечки
• Стремитесь создавать авторские десерты на основе заварного теста
• Хотите глубже понимать структуру теста, вкус и баланс начинки
  
• Хотите оптимизировать процесс, сделать результат предсказуемым
  
• Интересуетесь, как хранить, замораживать и отсаживать заранее, избежать заветривания и «резиновости»
  
• Нужна крепкая теоретическая база и понимание физики и химии процессов

Что вы приготовите на курсе:

1. Шу с грибным дюкселем и маринованными огурчиками - новинка
   
2. Шу с куриным кремом карри и томатным гелем - новинка
3. Шу с воздушной сырной начинкой и слабосоленым лососем - новинка
4. Шу «Лайм-клубника» с ягодной вуалью - новинка
   
5. Яблочно-карамельный «Пари-брест» - новинка
   
6. Шоколадный эклер бочонок «Экзотик»
   
7. Эклер «Малина-йогурт»
   
8. Экле «Нуазетт»
   
9. Экле «Фисташка»
   
10. Экле «Жасмин-клубника»
    
11. Экле «Лимонный маршмеллоу»
    
12. Экле «Страчателла»
    
13. Эклер «Кокос» с глазурью из маракуйи - новинка

На этом курсе вы научитесь:

• Выбирать ингредиенты для заварного теста, чтобы не выбрасывать продукты и деньги
  
• Правильно заваривать тесто и вводить яйца, чтобы оно было гладким и блестящим
  
• Готовить 4 формулы теста для шу, эклеров, колец и «бочонков»
  
• Отсаживать тесто 5-ю способами так, чтобы получались ровные, элегантные изделия
  
• Отсаживать тесто 5-ю способами так, чтобы получались ровные, элегантные изделия
  
• Выпекать все виды изделий без трещин, мокрого мякиша и оседаний после духовки
  
• Готовить более 25 начинок разных видов — стабильных и вкусных.
  
• Собирать десерты, которые удобно перевозить, продавать и демонстрировать в витрине
  
• Планировать процесс: что приготовить заранее, как хранить и что можно замораживать без потери качества
  
• Анализировать ошибки: расползлось, не поднялось, осело — будете знать, почему и как это исправить

Тариф Хочу больше:

Общая теория заварных изделий

• Как правильно выбирать и заменять ингредиенты для заварных изделий
• Как технологически правильно делать замес заварного теста
• Как и зачем стабилизировать заварное тесто
• Какие насадки и коврики использовать

Теоретический урок «Приготовление изделий с кракелином (шу, заварные кольца)»

• Какие насадки использовать
• Как правильно отсаживать
• Режимы выпечки для разных духовок
• Работа над ошибками: как бороться с опаданием после выпечки, с сырым мякишем, с приставанием к коврику

Теоретический урок «Приготовление формовых эклеров (бочонков)»

• Как адаптировать выпечку под свою печь
• Какие формы и насадки использовать
• Нюансы начинения и декора

Теоретический урок «Приготовление классических эклеров»

• 4 формулы теста
• Какие насадки использовать для лучшего результата
• Как правильно отсаживать разными способами
• Как избежать разрывов
• Как адаптировать выпечку под свою печь
• Как хранить сырое тесто, выпеченные эклеры и как быть с заморозкой

Практические пошаговые видеоуроки
Подробные техкарты с рецептурами
Таблица расчета себестоимости для каждой рецептуры
3 zoom-сессии для разбора ошибок с преподавателем курса

Старт 1 августа
Цена 18448 руб.

​

Более 270 авторских лекций о природе для детей и взрослых.
+ Цикл лекций «Экспедиции», с которыми вы сможете отправиться в мир путешествий и приключений и стать настоящим первооткрывателем самых неожиданных уголков Земли.
+ Цикл лекций «16 +», который затрагивает серьезные экзистенциальные вопросы и рассказывает о более сложных вещах, которые происходят в нашем мире.
+ Мини-лекции для детей 3-5 лет о животных и природе.
+ Цикл лекций «Разговоры о важном», помогающие ребенку лучше понять себя, свои эмоции и как выходить победителем из разных жизненных ситуаций?

• 5 новых ежемесячно
• Онлайн-встречи с Александром Толмачёвым ежемесячно
• Продолжительность от 10 до 60 минут.
• Можно смотреть с любого устройства из любой точки мира.
• Срок подписки: 6 месяцев.

Продажник:

​

Онлайн-семинар о работе с травмой, с особым вниманием к "эпидемии" современной депрессии, в том числе у молодых. Возможности исцеления методами полевой терапии, расстановок и шаманской работы.

"Депрессия - это невозможность решить внутренний конфликт и запутанность смыслов. Это результат не только тяжелого личного опыта, но и противоречивости и безумия современного общества, которое перегружено потоками пустой информации и фейковыми идеями. На семинаре я хочу показать терапевтическую работу, которая помогает сохранить смысл и внутреннюю ясность, даже если "мир сошел с ума". Эта ясность повлияет и на отношения и на работу и на здоровье - но также и на других людей и мир вокруг, делая его чуть более простым. Особое внимание я буду уделять работе с депрессией смены поколений - когда и молодые и старые не знают, как жить. Общественные формации меняются - личная ясность остается. " - Елена Веселаго, автор и ведущий семинара

Содержание семинара:
Будут затронуты некоторые из этих тем с разной степенью глубины и подробности. Окончательная программа складывается на месте в зависимости от интересов и состояния собравшейся группы.

• Что такое травма. Видение и диагностика полевого раскола.
• Виды полевых травматических расколов и их динамика движения. Терапевтическая настройка при разных травматических процессах.
• Нужно ли соединять любой раскол. Философия, технология, дискуссия.
• Тавмированный человек в окружении семьи и общества. Как окружение обрабатывает травму, в том числе отягощая ее и истощая человека больше.
• Ресурсы в отношении травмы. Полевая организация ресурсов. Советы клиентам по изменению жизни для привлечения и удержания ресурсов.
• Депрессия как полевая конфигурация. Какой полевой процесс ведет к депрессии. Этапы депрессии.
• Выход из депрессии. "Оттолкнуться от дна и всплыть" - как создать всплытие, по возможности не достигая предельного дна.
• Дух депрессии. Его светское и шаманское прочтение.
• Этика и осторожность работы с депрессией. Соизмерение воздействия и сил клиента.

Пожалуйста, примите во внимание, что на небольшом семинаре нет возможности детально осветить все нюансы травматического опыта и депрессии – в частности ту тему, которая интересует лично вас. Будут даны общие идеи по перечисленным темам, и вы сможете на их основе делать терапевтические предположения для своих клиентов и очень ограничен но – для себя.

​

Будем честны, мы все изрядно устали.
Мир штормит, задачи множатся, и, кажется, все чего-то от тебя хотят.
Ты держишься. Справляешься. Но внутри — на пределе.
5 недель спокойной мягкой практической работы, которая поможет справиться с усталостью, выгоранием, вернуть ресурс, силы и удовольствие от жизни.
5 недель - 5 тем
5 недель — 5 тем:

• тело
• радость
• окружение
• самореализация
• деньги

ежедневные короткие задания и их разбор,
один эфир в неделю, дополнительные лекционные материалы
без кураторов, дедлайнов, обязаловки
Каждая неделя - это как отдельная глава твоего лета. С ежедневными практиками, которые можно делать, а можно и нет
1. Тело — Где моё «да»?

• Учимся снова слышать себя: где «да», где «нет», где «не знаю — и это тоже нормально».
• Ты не обязана быть продуктивной.
• Ты можешь быть живой, уставшей, лёгкой, голодной, кайфующей.
• Мы начнём с тела — потому что всё начинается с него.

2. Радость — Как жить, а не заслуживать?

• Почему удовольствие — не роскошь, а право?
• Как перестать карабкаться за похвалой и начать просто жить?
• Где источник твоей радости — и как не заглушать его суетой?
• Неделя, чтобы снова вспомнить вкус жизни

3. Окружение — Кто питает, а кто истощает?

• С кем по пути, а с кем пора в разные стороны?
• Где тепло, где драма, где просто усталость от постоянного «я для всех»?
• Ты не обязана тащить на себе всех и сразу.
• Ты можешь выбирать: кому ты открыта, а где — ставишь на паузу.
• Без скандалов. Без оправданий. Просто — выбираешь себя.

4. Самореализация — Где моё «хочу», а не «надо»?

• Ты не проект. Не должность. Не список задач.
• Ты — человек с желаниями, мечтами и усталостью.
• На этой неделе мы спросим себя:
• А что я хочу — если честно? И куда я вообще иду? И где во всем этом деньги и дело для души?

5. Деньги — Без стыда, без надрыва, в удовольствие

• Как звучит честная цена твоей энергии?
• Почему «хочу зарабатывать» — это не стыдно?
• Как перестать жить в режиме «денег нет» и начать чувствовать изобилие в мелочах?
• Лето — идеальное время, чтобы подружиться с деньгами мягко, но всерьёз.

На русском языке.

​

Я наконец дошила, а точнее досняла пошив этих брюк.
И это не просто брюки, это новый мастер-класс «Изнанка-3».

Что же тут новенького:

• корсажный пояс, который будем изготавливать самостоятельно;
• притачной гульфик;
• карманы с листочками на задних половинка;
• карман с подрезным бочком с отлетной мешковиной.
• нюансы работы с тканью в полоску

​

Ключевые темы конференции

• Корпоративное обучение
• Методология: как создавать лучшие продукты на рынке
• Сотрудники и команды, система оплаты и мотивация
• Управление онлайн-школой и масштабирование
• Продюсирование курсов и онлайн-школ
• Консалтинг, наставничество и индивидуальное обучение
• Тренды в онлайн-образовании
• Маркетинг и продажи экологичными методами
• Антикризисные решения в онлайн-образовании
• Подробные кейсы запусков со всеми цифрами
• Нейросети для онлайн-образования

Тариф Онлайн
Онлайн-трансляция докладов
Видеозаписи докладов конференции 1 июля
Презентации спикеров в PDF-формате 1 июля

​

Этот курс для вас если вы:

• Начинаете готовить к ОГЭ и не знаете с чего начать?
• Устали подбирать материалы к урокам из десятков различных источников?
• Задумываетесь, как полностью и нескучно проработать открытый банк заданий ФИПИ?
• Хотите эффективно выстроить систему подготовки и ничего не упустить?

Курс подготовки к ОГЭ 2026 для тех, кто ценит своё время и хочет работать комфортно, продуктивно, а также получать результаты!

70 уроков, разбитых на 10 тематических юнитов:
Разбор всех лексических и грамматических тем, всех заданий экзамена и стратегии их выполнения.

1. Школа
2. Путешествия
3. Свободное время
4. Карьера
5. Праздники
6. Окружающая среда
7. Технологии
8. Здоровый образ жизни
9. Медиа и искусство
10. Семья и друзья

Каждый юнит включает в себя:

• 7 уроков в формате интерактивных презентаций (рассчитанных на 90 минут)
• Домашние задания ко всем урокам (с ключами) в форматах pdf и word
• Word list
• Бонус: pdf-тетради для развернутых ответов продуктивной части по всем вопросам темы из открытого банка заданий ФИПИ (электронное письмо, диалог- расспрос, монолог). Ученики могут хранить все ответы в одном месте.