самоконтроль | Складчина биз

Тема Доступно [Smart Reading] Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться (Ник Трентон)

[IMG] Это саммари – сокращенная версия книги «Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых...

Весенний луч, 4 май 2024 в 18:14

Тема Запись Репетиторство 2.0 (Алёна Титова)

[IMG] «Репетиторство» - о том, как выстроить образ жизни, который позволит быть стабильно энергичным, продуктивным и более эмоционально...

Слепой мурза, 25 ноя 2023

Тема Запись Разиваем мозг и тело через игру (Екатерина Малий)

[IMG] Вам нужен курс с нейроиграми: Если вашему ребенку от 3-х до 5-ти лет Ваш малыш непоседа и не любит заниматься Хотите развивать...

Фэйт, 13 ноя 2023

Тема Доступно Мудрое чистописание с пословицами. Тетрадь-нейротренажер (Ольга Наумова)

[IMG] Погрузитесь в мир гармонии, мудрости и самопознания. Мудрые прописи — это пособие для детей и взрослых. В книге вы найдете: 72 карточки...

Эсса, 9 ноя 2023

Тема Доступно Работа с импульсивным поведением и самоконтролем. Тариф Gold только запись (Мария Минакова)

[IMG] Импульсивное поведение – это спонтанные и необдуманные действия, которые человек совершает под влиянием сильных эмоций или желаний. А...

Хомяк_убийца, 23 окт 2023

Тема Доступно Бесит! Как быстро справиться с гневом (Аарон Кармин)

[IMG] Цель этой книги – научить вас справляться с гневом. Здесь вы найдете специальные упражнения, которые помогут вам понять, почему вы...

Весенний луч, 10 окт 2023

Тема Доступно [Мама-терапия] Депреснячок (Дарья Гинзбург)

[IMG] Новая лекция! Эта лекция – пинок для тех, кто утонул в депреснячке и не знает, как из него выбраться. Что делать, если ад внутри и...

Магнус, 8 окт 2023

Тема Доступно 3 ключевых навыка успешных детей. Как развивать в ребенке эмпатию и креативность (Эрин Клэбо)

[IMG] 3 ключевых навыка успешных детей. Как развивать в ребенке эмпатию, креативность и самоконтроль Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI,...

Ahri Kitsune, 6 окт 2023

Тема Доступно Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу (Патрик Кинг)

[IMG] Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива Книга в форматах...

Ahri Kitsune, 3 окт 2023

Тема Доступно На свой счет (Сари Солден, Мишель Франк)

[IMG] На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции Описание книги: Неумение...

Фридрик, 12 сен 2023

Тема Доступно Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий (Павел Федоренко, Илья Качай)

[IMG] Описание книги Павел Алексеевич Федоренко – психолог, сертифицированный КПТ и РЭПТ-терапевт, основатель и руководитель Российского...

Lucky man, 17 авг 2023

Тема Доступно Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей (Эмили Этачт)

[IMG] Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Авторы: Эмили Этачт, Джино Маккези, Марция Фернандез О книге: Хотите узнать, как...

Ahri Kitsune, 4 июн 2023

Тема Запись Соберись! Части личности. Понимаем себя и других (Том Холмс, Лори Холмс)

[IMG] Иногда вы сами на себя не похожи. Злитесь или боитесь и не понимаете почему. Снова и снова разыгрываете проблемный сценарий в отношениях с...

Весенний луч, 30 апр 2023

Тема Запись Сила воли для родителя (Ирина Коваль)

[IMG] Программа курса: Неделя 1 -Вы узнаете о том, что такое сила воли и избавитесь от самых распространенных мифов о ней. -Узнаете, как работает...

Anna_K_6, 29 мар 2023

Тема Доступно Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями (Марк Брэкетт)

[IMG] Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Автор: Марк Брэкетт О книге: Согласно ежегодному докладу о счастье, за последние...

Ahri Kitsune, 11 мар 2023

Тема Доступно Легкий способ бросить азартные игры (Аллен Карр)

[IMG] Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Автор: Аллен Карр О книге: Будучи заядлым курильщиком, автор этой книги выкуривал...

Ahri Kitsune, 12 фев 2023

Тема Доступно Укрощенные эмоции, или Курица на потолке (Марина Скиртач)

[IMG] Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Автор: Марина Скиртач О книге: Как справляться с эмоциями, как направить мозг в...

Ahri Kitsune, 7 фев 2023

Тема Запись Тревога и страхи. Как их преодолеть. С предисловием Джудит Бек (Дэвид А. Кларк)

[IMG] Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ),...

Весенний луч, 26 янв 2023

Тема Доступно Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота (Тим Райхель)

[IMG] Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Автор: Тим Райхель О книге: В этой книге собраны 24 самые эффективные техники...

Ahri Kitsune, 14 дек 2022

Тема Доступно Не рычите на ребенка! Как воспитывать с любовью, даже когда нет сил (Жанин Мик)

[IMG] Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 250 стр. 75 иллюстраций Авторы: Жанин Мик, Сандра Темл-Джеттер О книге:...

Ahri Kitsune, 18 окт 2022