​

Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи «этажей» тела от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья. В книге подробно описаны особенности физических нагрузок для каждого «этажа» тела и приведены комплексы упражнений, которые будут полезны пациентам для профилактики лечения различных заболеваний.

• Секреты здоровья: о чем молчат врачи.
• Вся правда о болевых симптомах.
• Профилактика и лечение болей в спине и суставах без лекарств и операций.
• Головные боли: что делать?
• Основы кинезитерапии: движение вместо таблеток.
• Как лечат правильные нагрузки.
• «Поэтажный» план восстановления здоровья: советы специалиста.
• Упражнения на все случаи жизни.
• Снятие усталости после трудового дня.

Дата написания: 2020
Объем: 610 стр.

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 599 руб. Взнос с каждого участника: 66 руб.
Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

Начало сбора взносов 13 Декабрь 2020 года

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 599 руб. Взнос с каждого участника: 66 руб.
Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

Начало сбора взносов 18 Декабрь 2020 года

 

[Freshlife28] Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник (Антон Петряков) раздача

[Аудиокнига] Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник (Антон Петряков) раздача
О чем в ней ?
В этой книге он, опираясь на разные научные работы и книги других авторов, таких как: Андрей Курпатов, Нассим Талеб, Даниэль Канеман и другие, рассказывает нам о том, на основе чего наш мозг принимает решения, как он ошибается, а мы этого не замечаем.
А самое главное, он рассказывает о том, как этому противостоять - "как выработать иммунитет к идиотизму"


Тело, энергия, эмоции. Трансформация через прикосновение (Свами Дева Зака) раздача

Про что эта книга? Разумеется, про мой любимый Ошо ребалансинг!
И еще в книге рассказывается про индийского мистика Ошо, создавшего замечательные активные медитационные техники, про саньясинскую коммуну в Пуне и про то, как разнообразные методы психотерапии использовались для углубления медитации.

Ну и конечно, там подробно рассмотрены базовые принципы прикосновений в Ошо ребалансинге и описана структура этой волшебной телесной практики (те самые «десять сессий ребалансинга», о которых многие наверняка слышали). А ещё я никак не мог не упомянуть о тех мощных и красивых инструментах, которые лично для меня полностью интегрировались в ребалансинг, став его неотъемлемой и необходимой частью. Я имею в виду райхианские пульсации, а также эриксоновские и генеративные трансы.