7 шагов LITE к здоровью кишечника. Тариф Стандартный (Дмитрий Алексеев)

​

За 7 видеоуроков вы научитесь дружить со своими микробами так, чтобы они обеспечивали вас энергией, красивой кожей и дарили кишечнику здоровье.

Какие проблемы решает курс:

• Регулярное вздутие
• Частые простуды
• Анемия, упадок сил
• СИБР и другие состояния
• Неприятный запах

Программа:

• Микробы это важно. От древности к современности
• От микроба до клетки. Метаболизм
• Еда для микробов. Ферментация, пребиотики, пробиотики
• Токсическая нагрузка. Чем мы отравляем наши микробы
• Стресс и сон. Новые элементы образа жизни
• Как залатать дыры в кишечнике. Протокол 5R
• Микробиом и настроение. Зачем не быть счастливым?
• Мастер-класс по ферментации