Анатомия ревности (Арина Винтовкина)

​

Мы нырнем вглубь самого сложного и разрушительного чувства, чтобы получше узнать его природу. Поговорим о его палитре: тонах и полутонах, чтобы наконец научиться его четко распознавать в себе.
Чувство ревности невозможно «выключить» в моменте, но есть способы трансформировать его, как минимум – сделать подконтрольным, а не агрессивным, сносящим все на своем пути.
Практики и упражнения из воркбука направлены на исследование и анализ чувства, которое живет именно в тебе, а также на создание собственного прозрачного протокола действий, когда «буря» уже началась.

Мы вместе посмотрим на ревность из разных ролей: со стороны того, КТО ревнует, и со стороны того, КОГО ревнуют. Большой блок будет посвящен тому, как говорить о ревности так, чтобы донести свою боль, но не ранить близкого человека.
Общая продолжительность видео - более 3 часов