Антистресс (Алена Ковальчук)

​

Научитесь управлять эмоциями, сохранять спокойствие в любых ситуациях и чувствовать себя полными энергии и сил!

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?

• Научитесь слушать свое тело и понимать его сигналы, чтобы вовремя себе помочь.
• Навыки стрессоустойчивости, способности влияния и управления в сложных ситуациях.
• Перестанете бояться экзаменов, собеседований, публичных выступлений.
• Семью без скандалов – прекратите срываться на близких из-за усталости.
• Контроль вместо паники – никаких дрожащих рук, кома в горле и бессонницы перед важными событиями.
• Яркие эмоции каждый день – улучшите качество секса, вкуса еды и удовольствие от повседневных дел.
• Энергию вместо выгорания – забудете, что значит «валить с ног» к вечеру.
• Иммунитет к раздражителям – коллеги, хамы и бытовой шум перестанут влиять на ваше состояние.