[Аудиокнига] Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины (Немото Хироюки)

​

О книге
Книга-поддержка от практикующего японского психолога поможет разобраться в причинах появления чувства вины, осознать влияние вины на жизнь, избавиться от нее и испытать облегчение как после сессии со специалистом.

Практическое руководство, которое поможет справиться с чувством вины. Автор анализирует его причины и проявления, приводит понятные объяснения сложных психологических процессов и иллюстрирует их конкретными примерами из рабочей практики. А еще объясняет, как можно стать счастливым и начать принимать любовь окружающих.

Для кого книга
- Для всех, кто хотел бы разобраться в себе, решить внутренние проблемы.
- Для тех, кто интересуется психологией.

О книге
• Как простить себя и стать счастливее
• 16 признаков разрушительного поведения
• Эффективные техники «укрощения» чувства вины

Возрастное ограничение: 16+
Дата выхода на Литрес: 09 сентября 2024
Дата перевода: 2024
Дата написания:2019
Длительность:4 ч. 44 мин. 32 сек.
Формат скачивания: mp3