​

Это «Бюджетный веган», детка!
⠀
Почти не верю, что наконец-то пишу это, но да! Он готов! Я хотела сделать бюджетное веганство вкусным, разнообразным, красивым и мне удалось.
Если честно, начиная работу над этим меню я даже представить не могла, сколько всего можно приготовить из самых простых продуктов.
⠀

Спойлер: Что по плану:

✔️Сбалансированное веганское меню на 14 дней
✔️Доступные продукты без киноа, авокадо, кокосовых сливок, чиа и вот этого всего
✔️Стоимость продуктовой корзины на неделю, если питаться по меню — ~1500₽
✔️39 простых рецептов с КБЖУ и временем приготовления
✔️Инструкции по заготовкам для экономии времени
✔️Готовые списки покупок на каждую неделю
✔️Сводка за каждый день не только по БЖУ, но и по клетчатке, железу, кальцию, цинку и 6 другим веществам — вы точно знаете, сколько и чего получаете
✔️План питания в электронном виде, который вы можете распечатать

⠀
Берём Версию на 1500 Калорий. Есть варианты на 1400, 1500, 1600, 1700 и 1800 калорий. Можно и худеть, и поддерживать вес

Продажник:

 

Терапевтический курс ПРИВЫЧКИ и ЗАВИСИМОСТИ. Психосоматика 2019. (Петр Палагин)
На курсе Психосоматика зависимостей вы сможете увидеть причины своих сильных привычек и, что важно, найти для себя возможные пути решения.
ПРИРОДА ЗАВИСИМОСТЕЙ. ПРИЧИНЫ И МЕТОДЫ РЕШЕНИЯ ЗАВИСИМОСТИ. ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ. ЗАВИСИМОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ. ЗАВИСИМОСТЬ В СОЦИУМЕ.

Женская психосоматика. Осенний марафон 2019. (Тер-Аванесова, Вербицкая, Радомская, Палагин....)
14 экспертов - психотерапевтов, психологов, К.М.Н., психосоматологов, врачей - помогут тебе выявить истинные причины болезней, зависимости и установки, которые тебе больше не служат. 14 путей решения для тебя.

Психосоматика отношений 2019 (Тер-Аванесова, Мочалов, Борковская, Ляховицкий, Самуэлян, Габлия,Толоконин)
Для кого эта программа? - Кто уже в браке гражданском или нет, и хочет добавить красок или вывести отношения на новый уровень - Кто задумывается о браке или в поиске партнера и хочет построить счастливые отношения - Кто в кризисных отношениях, зашел в тупик или на грани развода

 

Может увеличим уже первоначалку до 200 и выкупим курс?)

 

А на сколько ккал будет покупаться?

 

Реквезитов не видно.

 

Курс Здоровый Образ Жизни

Привет,Я -Марина Ерохина мне 36 лет ,моя ЗОЖ страничка marina_rawway .

Я-Мама троих мальчишек (16 лет,10 лет и 5 лет) и замужем за моим единственным мужчиной.

10-й год я и моя семья придерживаемся растительного питания.

Я сменила питание резко в период ГВ,потом была ещё беременность (3-я по счету и ещё ГВ...долгое ГВ ).

Для меня критерием истины является практика! Поэтому я сначала проверяю на себе,потом рассказываю и рекомендую людям .

Систематизировала огромное количество теоретических знаний и практического опыта в свой курс Pro Здоровье.

Более 600 человек окончили мой курс и каждый день я получаю от девочек обратную связь и благодарности!

В теме детского питания -Я знаю о чем говорю,потому что УЖЕ вырастила сына на растительном питании с маленького мальчика до взрослого парня.

Работать с людьми-моё призвание,я очень люблю то,что делаю!Мой курс уникален тем,что я веду лично каждого участника за ручку по миру зож,наверное поэтому у курса такие отзывы!

 

Новое меню: Веган 360 (Настя Лисица)
Присоединяйтесь))

 

Перезагрузка 2.0 Тариф Самостоятельный (Юлия Харитонова)
Программа, которая помогает оздоровить и очистить организм от лишнего, разобраться с пищевыми привычками, наполнить тело энергией, понять, что на пути к здоровью и красоте ваши ресурсы безграничны!

 

Оплата картой на ЯД. Что-то ещё упустила?

 

Новое: Ленивое меню (Настя Лисица)

 

гость, записывайся:
Зимнее меню
В данном меню акцент сделан на пробиотические продукты, восстановление здоровой микрофлоры кишечника и крепкого иммунитета! Вы узнаете как правильно квасить продукты, делать ореховые сыры и даже кокосовый йогурт!

Комфортный ЗОЖ
Задача меню — помочь освоить здоровые пищевые привычки без резкого отказа от животных продуктов и стресса для организма. Вы также найдете рекомендации по БАД для улучшения пищеварения и много другой полезной информации.

Минералы на растительном питании
Узнаете как грамотно выстраивать питание, чтобы избежать дефицитов с примерами и цифрами, как выбирать БАДы и когда их принимать. Полезно ВСЕМ!
Вебинар доступен!