Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Четырехнедельная сушка (Фрэнк Медрано)

Складчина Четырехнедельная сушка (Фрэнк Медрано). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
6055 руб
Взнос:
220 руб
Организатор:
Gagarin

Список участников складчины:

1. Gagarin 2. Aplication 3. Felma 4. wow_thisisdasha 5. Natalia GK18 6. Igorek2143 7. АLEKSVOLK 8. МБД31 9. mira2010 10. KAListra777 11. Любовь1112 12. Teg Mantra Kaur 13. Tatka.79 14. TheBakerGirl 15. Viktoriaaa1234 16. o999 17. Kod_schastiya 18. Nasttyatiffani 19. Hechicera 20. Tinasit 21. MajLen 22. Masta77 23. Alinablv 24. nas_bog 25. kociak 26. craggy_jockey
Записаться и оплатить
Оцените эту складчину: /5,
  1. Gagarin
    Gagarin Организатор складчин

    Четырехнедельная сушка (Фрэнк Медрано)

    [​IMG]​

    100 % работа с весом собственного тела!
    Эта программа проведет вас по всем шагам на пути к невероятному снижению количества жира в вашем теле! Плюс к этому вы будете поддерживать и выстраивать безжировую мышечную массу, оттачивая свое тело и придавая ему желаемую форму.

    Что включает в себя данное руководство?

    Мотивация
    • Мысленная подготовка к достижению целей и визуализация;
    • Как мысленно войти в Зону тренировок;
    • Как поддерживать мотивацию;
    • Советы, направленные на повышение уверенности в себе и на достижение успеха;
    • Составление плана и отслеживание прогресса.

    • Тренировки HIIT (высокоинтенсивные интервальные тренировки), позволяющие достичь поразительных результатов!
    • Повышение уровня метаболизма для снижения жировой массы при сохранении и увеличении мышечной массы.
    • Полный набор упражнений на все тело для Снижения веса-повышения тонуса мышц-увеличение силы-упражнения на пресс.
    • Более 50 стратегически разработанных упражнений для достижения максимальных результатов.
    • Видеодемонстрация каждого упражнения и готовая программа для работы.
    • Все упражнения модифицированы для новичков.
    • Сложные упражнения для тех, кто уже имеет хорошую подготовку.
    • Короткие и эффективные 20-30-минутные тренировки!
    • Рекомендации по питанию, подходящие как для женщин, так и для мужчин.
    • Начальный план питания на 30 дней, основанный на веганской диете.
    • Полные рецепты несложных блюд.
    • Советы по приготовлению блюд и количеству потребляемой пищи.
    • Правда о жиросжигании.

     
    Другие складчины раздела
    Последнее редактирование модератором: 2 окт 2022
    Gagarin, 23 дек 2017
    3. Похожие складчины
    1. alex2506
      Доступно Программы тренировок для начинающих (Фрэнк Медрано)
      alex2506, 26 сен 2016, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. alex2506
      Доступно Программы тренировок средний уровень (Фрэнк Медрано)
      alex2506, 26 сен 2016, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. roshka
      Доступно Модели человеческой мотивации (Фрэнк Пьюселик)
      roshka, 1 окт 2014, в разделе: Мотивация и самооценка
    4. alex2506
      Доступно Гайд по сухости + Сушка пресса (Хельга Волк)
      alex2506, 7 июн 2020, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. БаракОбама
      Доступно Менеджерами не рождаются (Денни Стригл, Фрэнк Свайтек)
      БаракОбама, 26 авг 2015, в разделе: Книги
    Загрузка...
  3. Susanna
    Susanna Складчик
    Здравствуйте, а программа на каком языке выдаётся и подходит ли для женщин?
     
    Susanna, 7 фев 2018
    Aplication нравится это.
  4. Aplication
    Aplication Партнёр
    на английском есть субтитры русские, я не тренер, но я думаю для женщин подойдет)
     
    Aplication, 7 фев 2018
  5. Natalia GK18
    Natalia GK18 Складчик
    Спасибо большое!
     
    Natalia GK18, 8 июн 2018
    Aplication нравится это.
  6. craggy_jockey
    craggy_jockey Должник
    Здравствуйте, как лучше сделать платеж из Казахстана
     
    craggy_jockey, 1 окт 2022
  7. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Вы можете воспользоваться услугами обмена: https://s72.skladchina.biz/obmen-ehlektronnyx-deneg.73/
     
    Тамплиер, 1 окт 2022
    craggy_jockey нравится это.
Участники складчины Четырехнедельная сушка (Фрэнк Медрано) смогут написать отзыв
Наверх