​

Все люди мечтают жить долго, но отметить свой 100-летний юбилей удается лишь единицам.
Что такое старение?
Когда и почему мы начинаем стареть и можно ли остановить этот процесс?
Почему одни люди живут долго, а другие умирают молодыми?
И сколько вообще должен жить человек?

Авторы этой уникальной книги, ученые-геронтологи с мировым именем Владимир Хацкелевич Хавинсон и Светлана Владиславовна Трофимова, рассказывают о проблемах долголетия с точки зрения современной науки и дают практические рекомендации тем, кто хочет жить долго и сохранить свое физическое и ментальное здоровье до глубокой старости.
Вся информация, представленная в книге, является научно доказанной, а выводы и советы читателям основаны на результатах научных исследований, проведенных ведущими мировыми специалистами, и богатом практическом опыте авторов.