​

Даосские упражнения и цигун практикуют в Китае на протяжении нескольких тысячелетий. Эти техники предназначены для поддержания здоровья и долголетия.

Они широко распространены сегодня и на Западе, так как появилось новое поколение мастеров, которые преподают древнее искусство цигун широким массам людей. Мне посчастливилось учиться у мастера Мантэк Чиа. И я бесконечно благодарна ему за те знания, которые он несет людям. В настоящее время я являюсь сертифицированным инструктором международного центра «Вселенского Дао», созданного Мантэком Чиа, и с огромным удовольствием рассказываю о даосских практиках желающим улучшить свое здоровье.

Являясь врачом-гинекологом, в своей практике я, в основном, сталкиваюсь с женщинами. Но в последнее время ко мне все чаще стали обращаться мужчины с просьбой помочь в решении вопросов мужского здоровья и обучить даосским практикам.

Так и появилась идея создания медитаций для мужчин, которые помогут каждому мужчине укрепить свое здоровье, повысить мужскую силу и желание, избавиться от различных заболеваний, достичь долголетия.

Итак, вашему вниманию представлены 6 удивительных медитаций для мужчин.

Вы можете выполнять медитации последовательно одну за другой. Также каждую из них можно использовать как самостоятельную практику. Медитации были созданы лично мной и воспроизведены на студии звукозаписи. Автор музыки Иван КИТ. Все медитации я зачитываю своим голосом. Длительность каждой медитации, в среднем, составляет 4 минуты.

Спойлер: Содержание (аудио- и видеомедитации):

1. Внутренняя улыбка
2. Усиление почек
3. Здоровый кишечник
4. Тестикулярное дыхание
5. Прохладное вытягивание
6. Костное дыхание

Подарок от автора - Медитации Молодости и долголетия:

1. Слияние Пяти элементов
2. Жемчужина
3. Энергетическая скважина
4. Практика Единорога
5. Астральный полет ок
6. Даосская подтяжка

Бонус "Совершенствование мужской сексуальной энергии" Мантэк Чиа, Майкл Винн (1984)

Продажник:

 

Фитнес-марафон Крепкий орешек с Ланой Ши (2016)