Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Детализация и пластика тела 2024. Тариф Full (Баина Басанова)

Складчина Детализация и пластика тела 2024. Тариф Full (Баина Басанова). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
8400 руб
Взнос:
609 руб
Организатор:
Bern

Список участников складчины:

1. Bern 2. Rosich
Оцените эту складчину: /5,
  1. Bern
    Bern Организатор складчин

    Детализация и пластика тела 2024. Тариф Full (Баина Басанова)

    [​IMG]

    Марафон для тех, кто хочет:

    • Понять, что такое изоляция, в чем секрет
    • Повысить уровень телесной ресурсности и контроля тела
    • Узнать правильную технику исполнения роллов и волн и виды их соединений
    • Получить новые инструменты для импровизации и разнообразите ее
    Что даст вам марафон:
    Во-первых, БЕЗОПАСНОСТЬ.
    Познакомившись с биомеханикой тела и проработав мобильность центров и суставов, вы поймёте, как управлять телом по взаимодействии с полом, чтобы не травмировать уязвимые места.
    Поймете, как грамотно опустить отдел за отделом и распределить вес.
    Во-вторых, ЭСТЕТИКУ. Ваши движения обретут свободу и будут выглядеть естественными.
    Уйдёт визуальный шум и «пластиковость». Появится ПЛАСТИЧНОСТЬ
    В-третьих, навык ИМПРОВИЗАЦИИ. Это то, без чего расти, творить и создавать непросто.
    На каждом занятии я буду учить вас применять новые инструменты, пропускать их через свое тело в формате импровизации. Вы почувствуете себя намного увереннее и, надеюсь, сможете чаще выходить на джемы и на сцену)

    Тариф Full включает доступ к записям курса "Детализация и пластика тела" и марафону "Детализация и пластика тела", который будет проходить 27.01-02.02
    Курс - это студийные записи, теоретически-практическая основа тех движений, которые будут на марафоне. Марафон - отработка материалов курса в формате эфиров

    Программа курса:

    Модуль 1. Вводный
    Модуль 2. Шейный отдел + голова

    Освоим множество видов движений головой и шейным отделом, убрали зажимы в шейном отделе
    Модуль 3. Плечевой пояс: виды движения плечевым поясом
    Освоим множество видов движений плечевым поясом, научились выполнять все виды роллов во всех плоскостях
    Модуль 4. Грудной отдел
    Уберем патологическую нагрузку с поясничного отдела благодаря работе грудным отделом. Освоим множество видов движений грудным отделом, научились выполнять все виды роллов во всех плоскостях
    Модуль 5. Таз
    Овладеем контролем над мощным танцевальным центром — тазом
    Модуль 6. Корпус
    Научимся работать корпусом как монолитной конструкцией.
    Модуль 7. Волны корпусом. Snaking. Коллаборация и зацикливание волн
    Освоим все виды волн корпусом, поняли, как делать бесконечные и разнообразные волны и миксовать их между собой. Танец станет более плавным и разнообразным
    Модуль 8. Руки+Liquid
    Выучим базовые волны руками. Разберем все виды движений в суставах рук. Детализируем работу кисти, разработаем пластику кистей и научимся выполнять новые иллюзорные движения
    Модуль 9. Ноги
    Выучим все виды движений в суставах ног. Детализируем работу ног и разнообразим танец за счет новых элементов
    Модуль 10. Поток
    Научимся соединять движения в единое полотно, делать танец связным, текучим
    Модуль 11. Изоляция
    Внедрим изолированные движения в танец, что сделало его более разнообразным и насыщенным

    Программа марафона:

    1 день: Голова и шея

    1) виды движений головой
    2) роллы. Виды роллов
    3) принципы и секреты изоляционной работы головой
    4) голова, как ведущая (активная) точка

    2 день: Плечевой пояс и плечевые суставы
    1) виды движений ПП и ПС
    2) роллы и восьмерки
    3) принципы и секреты изоляционной работы ПП и ПС
    4) плечевой сустав, как ведущая (активная) точка

    3 день: Грудной отдел
    1) виды движений грудного отдела
    2) роллы. Виды роллов
    3) принципы и секреты изоляционной работы грудного отдела
    4) грудной отдел, как ведущая (активная) точка

    4 день: Таз
    1) виды движений тазом
    2) роллы. Виды роллов
    3) принципы и секреты изоляционной работы тазом
    4) таз, как ведущая (активная) точка

    5 день: Волны корпусом
    1) виды волн корпусом
    2) внедрение роллов в волны
    3) соединение волн между собой
    4) коллаборация волн

    6 день: Руки
    1) базовые волны
    2) роллы, виды роллов
    3) внедрение роллов в волны

    7 день: Импровизационная практика с использованием всех пройденных тем

     
    Последнее редактирование модератором: 17 янв 2024
    Bern, 16 янв 2024
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Bern
    Bern Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 8400 руб. Взнос с каждого участника: 609 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 3 чел.

    Начало сбора взносов 12 Февраль 2024 года
     
    Bern, 10 фев 2024
Наверх