​

Двухнедельный марафон включает в себя меню (пять приемов пищи в день) и видео тренировок (2 тренировки в день).
Результаты зависят от упорства, возможна потеря объемов до -10 сантиметров в талии.
Утром тренируемся 10-20 минут, вечерняя тренировка занимает 30-60 минут.
Меню рассчитано на все 2 недели с учетом дефицита калорий.
Все продукты доступные, понадобится соковыжималка и блендер.
Для тренировок нужно только свободное пространство дома и фитнес коврик.

Спойлер: Результаты участниц марафона

участница марафона (результат 14 дней):


участница марафона (результат 1,5 месяца по одной программе):



участница марафона (результат 3 недели):

 

Всем добрый вечер! а когда стартует сам марафон у его автора?

 

здравствуйте! этот поток проходил в январе, последние марафоны автора мало чем отличаются от данного

 

Практика йоги для каждой чакры и Вы начнете жить в согласии с собой Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
7 шагов к плоскому животу - укрепляем мышцы живота, поясничного отдела и тазового дна Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Уникальный семинар  Хармони Слейтер - теория и практика от мировой звезды Аштанга йоги Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Курсы по Здоровью :

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Ну что ? готовы вкалывать на благо вашим ЯГОДИЦАМ?
Тогда не теряйте время! Сбор начался! СТАРТ 7 МАЯ!

Идеальная попа 3.0 МАЙ 2018!

Присоединяйтесь! Время не теряйте! Лето скоро...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Добрый день! А какое тут меню, не веганское случайно?

 

нет

 

Девочки, уже выкуплен курс Милы Гриценко, в котором за неделю теряем от 2 до 5 кг. Классный детокс, проверила на себе. Меньше 180р. Так же включает в себя рецепты и план питания! Все, кому интересно, заходите сюда -> Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Как приобрести програму ??

 

Добрый день! Прошу меня выписать.

 

пишите в службу поддержки

 

Здравствуйте! Я новичок не совсем понимаю как можно купить марафон? Подскажите плиз

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... от @stasya_kisolda уже доступен. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... твой новый пресс и осиная талия!
Из марафона ты узнаешь:
- Как питаться интуитивно и навсегда забыть о диетах и ограничениях;
- Как выполнять авторское упражнение для формирования узкой осиной талии;
- Как обрести уверенность в себе.
Присоединяйся!

 

Добрый день.
Все вопросы по оплате задавайте в Реквизитах темы. Кнопка Реквизиты находится между названием темы и списком участников.
Там же внимательно ознакомитесь с инструкцией.

 

Здравствуйте. Всю информацию и все вопросы по поводу оплаты необходимо писать организатору в «Реквизитах» (переписка, где находится номер кошелька для оплаты). Здесь писать не нужно. Продублируйте, пожалуйста, своё сообщение в «Реквизитах».

 

Господа. Остался один человек до выкупа записи самого главного события в мире спортивной науки, обзоры самых актуальных исследований в спере спортивной физиологии, разбор полетов, доклады, личный опыт. Выбирайте реальное знание, а не антинаучные курсы.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

[Клиника Калинченко] Недержание мочи у женщин после 50 (Инна Даниличева)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Рождение ароматерапевта или введение в Клиническую ароматерапию (Александра Кожевникова)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Тренажёр "Почитай-ка" (20 занятий) (Елена Данилова)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Здравствуйте, я вот оплатила . Как я получу ссылку на марафон? По почте?

 

Вообще не понятно что и как делать. Оплатила, на страничке «Реквизиты» отчиталась. Тихо до сих пор.