​

Эта книга – своеобразный путеводитель в медицинском информационном океане. В поисках ответов на самые разные вопросы мы обращались к научным исследованиям, докторам и ведущим организациям. Книга даст читателю направление мысли в поиске той самой точки опоры в медицинских вопросах: что такое доказательная медицина, какая профилактика заболеваний необходима, как каждый день заботиться о себе и о своей семье и быть здоровым? Она – не волшебная таблетка от всего на свете, но наверняка поможет каждому обрести уверенность и направит в нужном направлении – к здоровью.

Содержание:

Спойлер

Часть 1. О доказательной медицине
Что такое доказательная медицина
О доказательной медицине в хирургии
Где искать грамотную информацию о доказательной медицине
Книги по статистике и анализу данных
Сайты по статистике и анализу данных
Курсы по статистике и анализу данных
Примеры интерпретации научных исследований и просто интересное

Часть 2. Превентивная медицина
О превентивной медицине
Питание
Рациональное питание
Получайте удовольствие от разнообразной еды и будьте активны весь день
Специальные диеты детей и взрослых – вегетарианство
Типы вегетарианства
Какие лабораторные показатели необходимо контролировать?
Принципы планирования здорового рациона для вегетарианцев
Резюме
Ожирение у детей
Витамины и БАДы
Вода
Что делает вода
Мифы о воде
Алкоголь
Физическая активность
Вакцинация
Скрининги (диспансеризация)
Профилактические медицинские осмотры взрослых
Профилактические медицинские осмотры детей
Грудное вскармливание
Особенности длительного грудного вскармливания
Состав грудного молока: куда движется наука
Что такое грудное молоко на самом деле
А чем еще является грудное молоко?
Где еще можно об этом почитать
Здоровье мамы
Спорт после родов
О лишнем весе после родов
Послеродовой тиреоидит
Гигиена и организация безопасного быта
Когда использовать мыло, а когда можно санитайзер?
Мелкие предметы, опасные для детей
Страшный враг – домашняя аптечка
Как правильно формировать домашнюю аптечку
Отпуск: готовим аптечку в дорогу и не только…
Памятка для водителей
Бытовые приборы и наша безопасность
Защита от солнца
Формы меланомы
Профессиональная защита от УФ-лучей – как это?

Часть 3. Где искать достоверную медицинскую информацию
О коммуникациях с врачом
Как искать медицинскую информацию в интернете
Информация о «рисках заболеть чем-то»
Наиболее частые вопросы о здоровье
Простуда и домашние способы лечения
Соляные пещеры
Метеозависимость
Механическая травма
Тейпирование
Почему хрустят пальцы
Гидроколонотерапия
Термография молочных желез
Фейсфитнес
Аппаратная эпиляция
Кокосовый сахар
Банки пуповинной крови
О «порах» в презервативе
Заключение
Об авторе

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 249 руб. Взнос с каждого участника: 40 руб.
Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

Начало сбора взносов 18 Сентябрь 2021 года

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 319 руб. Взнос с каждого участника: 44 руб.
Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

Начало сбора взносов 4 Ноябрь 2022 года

 

Приглашаю в интересные складчины (материал уже готов к выдаче!):

10 чек листов по телу и ЗОЖ (Алексей Белов)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Практическая психосоматика. Какие эмоции и мысли программируют болезнь (Артем Толоконин)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Фитнес рецепты для Здоровья. Правильное питание. Рецепты на любой вкус (Юлия Ушакова)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...