Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Закрыто

[Доктор Гаврилов] 10 уроков по снижению веса. Снижай вес сытым (Михаил Гаврилов)

Складчина [Доктор Гаврилов] 10 уроков по снижению веса. Снижай вес сытым (Михаил Гаврилов). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Цена:
2950 руб
Взнос:
104 руб
Организатор:
alex2506

Список участников складчины:

1. alex2506 2. Оксаночка 3. Niknazar 4. Ilana 5. НеллиЯ 6. natball 7. Dmia 8. ЛеАнна 9. Dorian77 10. hydrangea 11. minnni 12. Vikess77 13. Mashenka 14. Гнукликс 15. Foxyladyya 16. Нелличка 17. СВЕТЛАНА1818 18. lma 19. Baby One More Time 20. Nesya 21. zbest21 22. Likliliya2007 23. Romanida 24. Mess 25. Fivvalla 26. Amadi 27. Olivix 28. Motek 29. Marusya67 30. mercy
  1. alex2506
    alex2506 Организатор складчин

    [Доктор Гаврилов] 10 уроков по снижению веса. Снижай вес сытым (Михаил Гаврилов)


    ​
    В данный сборник вошли следующие уроки:

    Мысли-тараканы, которые мешают снижать вес (1 часть)
    продолжительность 1 ч 52 мин

    Мысли-тараканы, которые мешают снижать вес (2 часть)
    продолжительность 1 ч 53 мин

    Ни модные диеты, ни изматывающие тренировки не помогут похудеть, если вы будете игнорировать свои психологические первопричины избыточного веса. Проще говоря: стать стройными раз и навсегда мы можем только тогда, когда избавимся от мыслей, порождающих наш лишний вес. Вместе с Гавриловым М . С. мы разбираемся с вредными установками, которые мешают нам худеть. Разбираемся, объясняем и .... говорим им "прощай".

    Стресс и пищевое поведение. Как избежать "срывов" в стрессовой ситуации.
    продолжительность 1 ч 51 мин

    Стрессы в современной жизни — явление уже привычное.

    Трудности на работе, проблемы в личной жизни, неприятные известия со всего мира.

    Постепенно копится напряжение, которое так или иначе требует разрядки.

    Кто-то срывается на близких, кто-то наматывает круги на стадионе, а кто-то покупает себе очередной шоколадный торт.

    Как нормализовать пищевое поведение в условиях стресса, как избежать "срывов" расскажет Гаврилов М. А.

    Ситуации-провокации во время снижения веса. Как не стать их жертвой
    продолжительность 1 ч 54 мин

    Когда человек принимает решение нормализовать свое пищевое поведение, ставит перед собой цель - стройное и здоровое тело, на его пути могут встретиться ситуации, которые будут провоцировать его остановиться и "пожалеть" себя. Как не стать жертвой ситуаций-провокаций, расскажет Гаврилов М. А.

    Теория лжи. Как не обманывать себя при пищевой зависимости
    продолжительность 1 ч 59 мин

    Поведение "пищеголиков" часто схоже с поведением наркоманов: оно характеризуется сильным желанием съесть любимый продукт и неспособностью отказаться от него даже на время, облегчением стресса и удовольствием в процессе потребления, чувством вины и зачастую утаиванием своей зависимости от окружающих. Недавние исследования выявили и схожесть химических процессов, происходящих в мозгу наркоманов и "пищеголиков".

    Поможет разобраться в этом вопросе Гаврилов М. А.

    Раздражаться может любой человек, если он сильно устал, или с ним случилась неприятность, но, когда кто-то начинает «выходить из себя» по любому поводу, списывать всё на современный ритм жизни, стрессы и трудности , а очень часто и "заедать" свою раздражительность, необходима помочь специалиста.
    продолжительность 1 ч 50 мин

    Гигиена тела при снижении веса. Дамашние процедуры по уходу за проблемными местами.
    продолжительность 1 ч 49 мин

    Обезвоженная кожа
    продолжительность 1 ч 49 мин

    Когда уходят килограммы, нашей радости нет предела. Но... мы с огорчением констатируем, что появляются морщинки, растяжки, бледный цвет лица, сухость кожи и др. Всего этого можно избежать, если организовать правильный уход за кожей лица и тела во время и после снижения веса.

    Сложно выполнять рекомендации. Что делать с внутренним сопротивлением.
    продолжительность 1 ч 41 мин

    В процессе снижения веса может появиться внутренний конфликт. Внутреннее противоречие, которое характерно для очень и очень многих людей, ставящих себе цель снизить вес. Как перестать конфликтовать с самим собой и укрепить стремление снизить вес, расскажут Гаврилов М. А. и Поляков А. И.

    Снижай вес сытым
    продолжительность 1 ч 55 мин

    Многие из нас разными способами и методами пробовали снизить вес. Очень часто , оставаясь голодными, мы прекращали идти к своей цели. Как снизить вес, приучить свой организм к правильному пищевому поведению, где нет места голоду, мы узнаем из этого урока.



    ​

    Продажник:
     
    Другие складчины раздела
    Последнее редактирование модератором: 20 ноя 2020
    alex2506, 5 июн 2016
    3. Похожие складчины
    1. Нафаня
      Доступно [Доктор Гаврилов] Снижение веса, 2015 (Михаил Гаврилов)
      Нафаня, 5 фев 2015, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. БаракОбама
      Доступно [Доктор Гаврилов] Быстрое снижение веса (Михаил Гаврилов)
      БаракОбама, 14 ноя 2016, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. Gagarin
      Доступно [Доктор Гаврилов] 10 уроков по снижению веса (Михаил Гаврилов)
      Gagarin, 5 июн 2016, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    4. alex2506
      Доступно Сборник №2 из 5 популярных уроков онлайн школы Доктора Гаврилова
      alex2506, 25 окт 2016, в разделе: Здоровье
    5. alex2506
      Доступно Сборник №1 из 5 популярных уроков онлайн школы Доктора Гаврилова
      alex2506, 25 окт 2016, в разделе: Здоровье
    6. Евражкa
      Запись [Fantel] PRO-стройность. Тариф Знакомство (Антон Поляков, Михаил Гаврилов)
      Евражкa, 21 янв 2023, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    7. Vlad_1234
      Доступно [Доктор Гаврилов] Комплекс медитаций Доктора Гаврилова (Михаил Гаврилов)
      Vlad_1234, 10 июл 2021, в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
    Загрузка...
  3. alex2506
    alex2506 Организатор складчин
    Об оплате сообщаем строго в Реквизитах темы.
     
    alex2506, 21 ноя 2018
    Коловрат нравится это.
  4. Коловрат
    Коловрат Супермодератор
    Коловрат, 3 сен 2020
Участники складчины [Доктор Гаврилов] 10 уроков по снижению веса. Снижай вес сытым (Михаил Гаврилов) смогут написать отзыв
Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Наверх