Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Дзен-Белка (Максим Кузьмин, Катерина Гердзюшева)

Складчина Дзен-Белка (Максим Кузьмин, Катерина Гердзюшева). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
500 руб
Взнос:
109 руб
Организатор:
Организатор

Список участников складчины:

1. Организатор
Оцените эту складчину: /5,
  1. Организатор
    Организатор Организатор складчин

    Дзен-Белка (Максим Кузьмин, Катерина Гердзюшева)

    [​IMG]
    Как выйти из сумрака рутины и начать жить полной жизнью.
    За три занятия на онлайн-курсе Дзен-Белка вы узнаете как управлять состоянием счастья познакомитесь с эффективными способами восстановления сил.
    В погоне за лучшей жизнью мы часто не замечаем, как сама эта жизнь проходит мимо. Каждый день похож на предыдущий и вот уже пролетел год, пять, десять...А мы все бежим и надеемся, что счастье возникнет само собой, случайно, за очередным поворотом (должностью, машиной...)

    Как же перестать крутиться, как белка в колесе?
    Мы долго искали, экспериментировали, ошибались и верили. Прочли тонны книг, встречались с разными гуру, экспериментировали на себе и наконец нашли!
    Счастье – это состояние, которое мы выбираем сами. Быть счастливым можно уже сейчас! Всё, что нужно, – знать, как устроен наш ум и уметь им управлять.

    Курс состоит из трех видео-уроков
    Занятие 1. Нейрофизиология счастья
    Занятие 2. Медитация для гармонии и спокойствия
    Занятие 3. Привычка быть осознанным

    Сделайте счастье привычкой, а не целью. «Не нужно искать счастья, когда вам плохо. Счастье — не цель, а привычка. Сфокусируйтесь: постарайтесь каждый день дарить любовь, быть благодарным, помогать другим людям. И каждый день наблюдайте за своими мыслями» Ричард Брэнсон

    Счастье – это навык, который можно натренировать. Мы готовы вас этому научить. Компоненты счастливого состояния ума.
    1 Осознанность. В состоянии осознанности вы видите ситуации такими, какие они есть, можете быстро преодолевать трудности, живёте "здесь и сейчас", наполняетесь энергией и спонтанной радостью.
    2 Отношения. С помощью наблюдения, техник контроля ума, своих эмоций и реакций вы сможете победить страх, стеснение, обиду... и научиться видеть в отношениях (с начальником, коллегами, близкими) точки роста.
    3 Намерение. Чтобы достичь цели, важно правильно сформировать намерение. Но чего мы на самом деле хотим? На курсе будем учиться понимать свои желания и потребности, а также то, как их реализовывать в жизни.
    4 Доброжелательность. С помощью методов контроля эмоций вы можете избежать конфликтов и неловких ситуаций, стать душой компании, тем, с кем хочется общаться.
    5 Принятие. Секрет счастья кроется в принятии любых ситуаций. Отрицание реальных обстоятельств или борьба с ними истощает. Если научиться концентрироваться на сути происходящего, появится много энергии и сил для решение даже сложных задач.
    6 Благодарность. Если у вас есть крыша над головой и ужин, значит вы богаче четверти человечества! Каждый день случается то, за что стоит поблагодарить людей, мир, всю вселенную. Мы будем учиться замечать мелочи, которые приносят радость.

     
    Организатор, 16 мар 2025 в 10:31
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх