Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Экспресс курс по гибкости: спина и плечи (Елена Малова)

Складчина Экспресс курс по гибкости: спина и плечи (Елена Малова). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
1800 руб
Взнос:
151 руб
Организатор:
Tinel

Список участников складчины:

1. Tinel 2. berries 3. buket_gvozdey 4. LadyBaikal 5. Mormyshka 6. daxa 7. MilaR 8. Klepy 9. KattyKat 10. Светлана1961 11. Лаллита 12. flourish 13. Mari Lo
Оплатить через реквизиты организатора
Оцените эту складчину: /5,
  1. Tinel
    Tinel Организатор складчин

    Экспресс курс по гибкости: спина и плечи (Елена Малова)

    [​IMG]
    ​
    Данный курс направлен на развитие гибкости спины, раскрытие плеч и грудного отдела. В него входят 3 урока по 30 минут для ежедневных занятий. Их можно выполнять как самостоятельное занятие, так и добавлять к основной практике йоги или растяжка.
    Важно слушать тело и на основании этого выбирать регулярность и интенсивность занятий. Сложность и интенсивность возрастает с каждым уроком, поэтому вы можете начать лишь с первого и выполнять только его в течение длительного времени. Когда почувствуете готовность переходите ко второму занятию и т.д. А также вы можете делать их поочередно, если все упражнения даются сравнительно легко и самостоятельно выбирать порядок выполнения уроков.
    Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

    Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

    ​
     
    Последнее редактирование модератором: 5 апр 2021
    Tinel, 14 окт 2020
    Lalocaladaria нравится это.
    3. Похожие складчины
    1. Tinel
      Доступно [elena_chilelavida] Йога для начинающих (Елена Малова)
      Tinel, 7 янв 2021, в разделе: Йога и растяжка
    2. Tinel
      Доступно Йога в тебе (Елена Малова)
      Tinel, 24 фев 2019, в разделе: Йога и растяжка
    3. Vlad_1234
      Доступно Спина. PRO Здоровье + PRO Гибкость (Ольга Кутузова)
      Vlad_1234, 15 май 2022, в разделе: Спина, суставы, мышцы
    4. FILMIX
      Доступно Укрепление спины (Андрей Ткаченко)
      FILMIX, 30 окт 2020, в разделе: Йога и растяжка
    5. Vlad_1234
      Запись Функциональная гибкость. Обновлённый курс, 2023 (Марина Кострова)
      Vlad_1234, 31 мар 2023, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    6. Tinel
      Доступно «Путь к здоровью» (Елена Малова)
      Tinel, 19 апр 2019, в разделе: Йога и растяжка
    Загрузка...
  3. berries
    berries Должник
    Я готова оплачивать, курс должен быть супер!
     
    berries, 12 ноя 2020
  4. Tinel
    Tinel Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1800 руб. Взнос с каждого участника: 179 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 6 чел.

    Начало сбора взносов 21 Декабрь 2020 года
     
    Tinel, 16 дек 2020
Участники складчины Экспресс курс по гибкости: спина и плечи (Елена Малова) смогут написать отзыв
Наверх