Эмоциональный интеллект. Эмоциональная зрелость. Тариф «Соло» (Вания Маркович)

​

Вы избавитесь от страхов и тревоги. Перестанете теряться в сложных ситуациях. Лучше узнаете и поймете себя.

Этот курс поможет вам, если:

Вы чувствуете, что хуже других и вам кажется, что вы недостойны чего-то хорошего.
Каждое утро вы чувствуете только апатию и безразличие к жизни.
Поэтому вы не видите ничего хорошего в своей работе и ходите туда нехотя и потому что "надо".
Вы пугаетесь или теряетесь, когда на вас повышают голос или оказывают давление.
Ощущаете себя маленьким в сложных конфликтных ситуациях.
Вы испытываете раздражение и напряжение, когда общаетесь с людьми.
Вам сложно находиться среди людей. Толпы пугают вас и всё, что вам хочется - забиться дома в угол.
Вы эмоционально «выгораете» на работе и поэтому не можете быть в хорошем настроении дома.
Не можете радоваться проводя время с любимым человеком.
Без причины чувствуете, что в чём-то виноваты перед близкими людьми, друзьями или коллегами.

Курс "Управление эмоциями" меняет жизнь!
За 10 недель вы повысите свой уровень эмоционального интеллекта, научитесь управлять собой, откроете свои новые сильные стороны.

Вы гарантировано увидите результаты уже с первых занятий!

Здесь собран концентрат того, что нужно знать, уметь и делать со своими эмоциями, чувствами и эмоциональными состояниями.

Это 60% практических упражнений и 40% теории.

В СНГ НЕТ АНАЛОГОВ ЭТОМУ КУРСУ

ПРОГРАММА КУРСА

1 неделя

Практика и теория

• 7 составляющих эмоционального интеллекта: намерение, самопознание, саморегуляция, осознанность, эмпатия, социальная чуткость, управление отношениями.
• Из чего «состоит» человек: структура вашей индивидуальности. Знакомство с собой.
• Практика для оценивание вашего нынешнего уровня владения эмоциями - эмоционального интеллекта.
• Правильная постановка целей для личного развития.
• Отличие намерения от цели.

Ваш результат

• Вы поставите свои личные цели, к которым хотите прийти к концу курса.
• Проработаете внутреннюю мотивацию на достижение высоких результатов.
• Разумно оцените свои слабые места, посмотрите на себя со стороны и лучше познакомитесь с собой.
• Начнете вести Дневник эмоциональной регуляции.

2 неделя

Практика и теория

• Начало практики самопознания: упражнение для отслеживания своих эмоций и реакций.
• Начало работы с не-проявлением негативных эмоций.
• Оценка ваших отношений с окружающими людьми.
• Постановка целей и написание плана как улучшить сферу отношений.
• Внедрение практики медитации для гармоничного самочувствия.
• Дополнительная встреча для практики с Ванией Маркович или менторами: ответы на вопросы, отработка упражнений, разбор ваших личных ситуаций.

Ваш результат

• Вы получите эффективную практику медитации, которая необходима для развития осознанности.
• Получите первые результаты самопознания, увидите себя со стороны.
• Напишите личный план, который улучшит ваши внешние отношения с близкими и внутренние – с самим собой.
• Получите практику смены эмоциональных состояний, научитесь менять негативные эмоции на положительные.

3 неделя

Практика и теория

• Саморегуляция - владение собой.
• 5 базовых характеристик человека: как они появляются и влияют на вашу жизнь.
• Как работает принцип благодарности.
• Как я вижу себя и как другие видят меня. Какой образ я создаю о себе.
• Как развивать свою истинную природу.
• Легкая практика йоги для развития большего присутствия в теле.

Ваш результат

• Вы откроете фундамент, на котором сформировались ваши сильные стороны, таланты, выстроились ваши преимущества и слабые качества.
• Получите практику для расслабления, чтобы негативные эмоции не «застревали» в теле.
• Научитесь не подавлять гнев и раздражение.
• Почувствуете больше энергии в теле.
• Научитесь правильно расслабляться.

4 неделя

Практика и теория

• Развитие осознанности.
• Детские состояния, которые мешают вам стать взрослее и ответственнее.
• «Кто я? Я не знаю!» - изучение комплекса эмоций, чувств и черт из-за которых вы не знаете чего хотите.
• Практика принятия себя. Как престать сравнивать себя с другими.
• Как принимать других и улучшить отношения.
• Разбор ваших сильных качеств.
• Открытие талантов и достоинств о которых вы не знали.
• Практика «перенятия» сильных качеств, которые вам нравятся в других людях.
• Дополнительная встреча для практики с Ванией Маркович или наставниками. Оценка результатов. Дополнительные задания.

Ваш результат

• Вы научитесь видеть и трансформировать все аспекты детских состояний.
• Почувствуете себя взрослее, сильнее и ответственнее.
• Экологично и без травм разберетесь с детскими травмами, которые мешают вам развиваться и строить свою жизнь.
• Научитесь видеть свои потребности, перестанете сомневаться в себе.
• Внедрите практику осознанности.

5 неделя

Практика и теория

• Первое подведение итогов.
• Трансформация недоверия к миру.
• Разновидности страха и желание управлять ситуациями.
• 2 черты характера, которые стимулируют ваш гнев и раздражение.
• Потребности и желания. Что действительно стоит за вашими негативными эмоциями.

Ваш результат

• На этом этапе вы уже будете уметь управлять частью своих негативных эмоций.
• Ваши отношения с близкими людьми станут лучше.
• Вы почувствуете больше свободы.
• Научитесь спокойно говорить с другими людьми, когда вам что-то от них нужно.

6 неделя

Практика и теория

• Потребности трех центров. Как удовлетворять свои протребности на уровне эмоций, интеллектуального и физического центра.
• Как понять другого человека: умение договариваться, понимать и строить добрые отношения.
• Баланс в отношениях: социальная чуткость.
• 5 негативных ситуаций, в которых отражаются ваши негативные качества.
• Практика развития уважения к себе.

Ваш результат

• Вы увидите, что действительно вам необходимо, чтобы жизнь была для вас проще и счастливее.
• Почувствуете глубинное уважение к себе.
• Перестанете резко реагировать на негативные проявления других людей.

7 неделя

Практика и теория

• Чуткость к другим.
• Виды лени. Как перестать лениться и начать делать.
• Эффективность во всех сферах жизни.
• Правильный подход к другим людям. Эффективная коммуникация.

Ваш результат

• Научитесь не "увиливать" от того, что необходимо делать.
• Преодолеете лень, которая раньше мешала вам развиваться.
• С легкостью сможете находить общий язык с окружающими.

8 неделя

Практика и теория

• Управление отношениями.
• Зависимость от чужого мнения.
• Практика для познания себя.
• Формирование самочувствования своих желаний.
• Практика для распознания своих настоящих желаний, а не навязанных.

Ваш результат

• Вы перестанете ожидать чего-то от других.
• Узнаете, что вам подходит в жизни, а что не подходит.
• Вы найдете решение тех ситуаций, которые забирали у вас много сил.

9 неделя

Практика и теория

• Поверхностные вещи в вашей жизни.
• Как перестать заниматься тем, что не приносит результата и уводит от ваших ценностей.
• Формирование истинных интересов.
• Поиск реализации и предназначения.
• Распознание «неважных» действий и занятий: куда уходит всё ваше время и энергия.
• Ненужное упрямство. Развитие видения больших возможностей.
• Дополнительная группа практики с Ванией Маркович или наставниками курса.
• Отработка практики правильного анализа прожитого дня для разгрузки интеллектуального центра и правильной постановки целей на следующий день.

Ваш результат

• Вы повысите свою эффективность.
• Очистите свою жизнь от ненужных вещей, действий, переживаний и проблем, которые просто мешают вам и ни к чему не приводят.
• Научитесь получать силу и удовлетворение от каждого дела.
• Увидите новые возможности для развития в отношениях и работе.

10 неделя

Практика и теория

• Ценности вашей жизни. К чему стремится ваше сердце и чего вы не замечаете.
• Закрепление пройденного материала.
• Подведение итогов и завершение курса.

Ваш результат

• Вы почувствуете и увидите все изменения, которые постепенно происходили в течение курса.
• Вы почувствуете внутреннюю уверенность делать в своей жизни нечто большее.

Продолжительность курса

• Программа состоит из 4-х видов уроков:

• 10 основных уроков по управлению эмоциями и развитию эмоционального интеллекта.

• 5 практических занятий по управлению чувствами, эмоциями и состояниями.

• Лекции в электронном виде для самостоятельного изучения и конспектирования.

• Видеоуроки с упражнениями, медитациями для самостоятельной практики.

• Длительность программы - 70 дней.

Подробнее на продающем сайте:

 

Организатор, может уже пора выкупать курс? Разделить сумму на тех, кто участвует

 

При желании можете помочь разрекламировать данную тему по правилам - Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Как новичку рекомендую почитать правила:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

обязательно в этот период проходить курс или у нас остаются эти видео навсегда?

 

Здравствуйте. Вы материал скачиваете себе на компьютер и смотрите в любое время
Читаем Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Курсы по психологии и развитию личности для вас - гость (выдача сразу после оплаты)

[Институт Психоанализа] Нейрокоучинг и нейропсихология. Современные подходы в нейролингвистике 2018 (выдача сразу после оплаты)
Программа курса включает новейшие разработки в области нейрокоучинга и нейропсихологии!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Психосоматика 2018 (В. Макулов, М. Барановский) (выдача сразу после оплаты)
Сборник актуальных тем с мастер-класса «Психосоматика 2018»!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Боевое НЛП. Темная Триада 3.0 (Михаил Пелехатый, Юрий Чекчурин) 2018
Полная запись Боевого НЛП 3.0 Темная Триада. З двухдневных сегмента. Запись в формате mp4.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Президент - это не золотая рыбка, которая выполнит ВСЕ ваши желания

 

давайте разделим на всех уже имеющихся участников?*?

 

Цена уже более чем приемлемая, реально, давайте выкупим

 

Я присоединяюсь к предыдущим двум комментариям. Уже не терпится начать

 

При желании можете помочь разрекламировать данную тему по правилам - Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Как новичку рекомендую почитать правила:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Хакни свою реальность! Курс по работе с головой и ментальными установками от @di_sintez. Скоро начало!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Мы уже собрали необходимую сумму

 

Дааав ураааа

 

сколько еще участников надо , чтобы курс был выкуплен?

 

100

 

Простите, ещё 100 или когда количество участников дойдёт до 100?

 

Дорогие друзья, записываемся на курсы и выкупаем, проходим тренинг и меняем свою жизнь

Я-ребёнок (Тата Феодориди)
25 уроков Длительность: 5 недель
Длительность урока комфортна от 30 до 60 минут+домашние задания.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Онлайн марафон «Границы» (Е.Граевская)
21 онлайн - задание на каждый день на тему личных границ
ЭТОТ МАРАФОН ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ
почувствовать и установить свои границы
научиться понятно демонстрировать свои границы окружающим
обрести уверенность в себе и своих силах
научиться уверенно говорить "нет"
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Школа психологического айкидо 2.0 (Игорь Науменко)
Вы научитесь защищать себя от манипуляторов и других людей, пытающихся оказать на вас воздействие.
Вы научитесь давать отпор тем, кто хочет оказать на вас давление, продавить или заставить чувствовать себя угнетенным.
Вы научитесь отстаивать свое личное пространство и свои интересы, противостоять любому давлению.
Вы научитесь влиять на собеседника в процессе общения, добиваться своего.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Когда дойдёт до 100

 

Собираем складчину на курс Марго Савчук и Михаила Грибова о том, как заводить полезные знакомства и позиционировать себя в общении, не боясь показаться странным и глупым! Нетворкинг! Присоединяйтесь)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...