Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

[Family Tree] Под диваном - никого 2.0 (Марина Травкова)

Складчина [Family Tree] Под диваном - никого 2.0 (Марина Травкова). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
1000 руб
Взнос:
109 руб
Организатор:
Галадриэль

Список участников складчины:

1. Галадриэль 2. Eshkina_koshka 3. apel 4. Jane_Sparrow 5. Сloudberry 6. Kilure 7. Kanfeto4ka 8. Arktur777 9. Soha 10. Lanysik
Оцените эту складчину: /5,
  1. Галадриэль
    Галадриэль Организатор складчин

    [Family Tree] Под диваном - никого 2.0 (Марина Травкова)

    [​IMG]

    Цикл о токсичных чувствах: тревоге, гневе, стыде и вине «Под диваном — никого 2.0»

    Вебинар 1. Что тревожит маму. Будем учиться гасить самые токсичные проявления токсичных чувств.
    • Как способность тревожиться связана с семьей.
    • Как выдерживать тревогу.
    • Как работает тревога внутри нас — почему она ведет к бессилию и не помогает.
    • Как тревога превращается в гнев, почему мы кричим и злимся на тех, кого хотим защитить.
    • Как не стать тем, кто проявляет вербальное, эмоциональное и физическое насилие по отношению к близким.
    • Как после тревоги и гнева приходят стыд за срыв и чувство вины, и как они снова «заводят» тревогу.
    • Циклы, из которых так сложно выбраться.
    • Почему не помогает решение просто «перестать и быть хорошим человеком, лучшей мамой»
    • Выгорание и усталость как результат работы «внутренних врагов» — как с этим бороться.
    Вебинар 2. "Сладкая парочка": тревога и гнев
    • Поговорим о двух этажах эмоций, о том, почему между близкими и любящими людьми случаются конфликты, как тревога становится контролем и откуда «растут ноги» у родительского гнева.
    • «Два этажа эмоций»: как любовь и нежность превращаются в раздражение и агрессию.
    • Мамина способность «контейнировать» и ее пределы.
    • Игры для детей и взрослых для бережного выражения чувств, в том числе негативных.
    • «Синдроме хелпера» — что это и как он ведет к выгоранию.
    Вебинар 3. "Нет силы в вине"
    • Можно пережить моменты, когда нам стыдно за себя, но очень сложно пережить стыд за своего ребенка. А каково это — быть ребенком и знать, что твои родители тебя стыдятся? А знакомо ли вам чувство вины за то, что вы не такая или не такой, как надо? Не самая прекрасная мать, не лучший отец, не самая замечательная жена? Поговорим о вине и стыде, о том, какими хитрыми тропами они приходят в нашу жизнь и что делают с ней.
    • Кто на самом деле виноват и что делать?
    • Когда чувство вины — помощник, а когда — нет.
    • Почему плохо контролировать своих близких через стыд и вину.
    • Как реагировать, когда действительно стыдно за своего ребенка.
    • Как перестать чувствовать себя виноватым за все и всех.
    • Как понять, когда ваши чувства вины и стыда — это ваши или чьи-то еще?
    Автор: Марина Травкова
    • Член Общества семейных консультантов и психотерапевтов
    • Член Сообщества гендерных психологов и сексологов
    • Член Коллегии по этике психологов и психотерапевтов
    • Автор статей, вебинаров и обучающих курсов
    • Автор книги и комплекта метафорических карт «Проститься, чтобы жить: Метафора переживания горя и утраты»

     
    Последнее редактирование модератором: 5 июл 2021
    Галадриэль, 10 янв 2020
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Галадриэль
    Галадриэль Организатор складчин
    ДОСТУПНО!
     
    Галадриэль, 19 фев 2020
Наверх