Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

[Fit Therapy] Здоровое будущее (Егор Пенкин)

Складчина [Fit Therapy] Здоровое будущее (Егор Пенкин). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
19700 руб
Взнос:
510 руб
Организатор:
Организатор

Список участников складчины:

1. Организатор 2. Businka16 3. 180см_счастья 4. teona_team 5. mudraya_ya 6. Ledok9 7. totatlant 8. pptp288 9. nika888 10. Olilett 11. Botlix37 12. ShipShina89 13. evaorange 14. Mara0102 15. Ivolqa1919 16. g_6ixx 17. meldis-pa 18. JackAwesome 19. Ilya_2019 20. Merhits 21. bogdan808 22. KH654 23. piska228 24. Abc1dfg2 25. я стесняюсь 26. Nasiana 27. mokoto95
Купить
Оцените эту складчину: /5,
  1. Организатор
    Организатор Организатор складчин

    [Fit Therapy] Здоровое будущее (Егор Пенкин)

    [​IMG] ​

    Программа особенно эффективна, если:
    Занимаетесь спортом давно или работаете тренером
    • Перестали прогрессировать, не устраивает качество тела, не видите рельефа.
    • Хотите отдохнуть от серьезных нагрузок с весами, но не растерять мышцы и улучшить спортивные показатели.
    • Прошли курсы других тренеров, но не получили желаемого результата.
    • Вы тренер или специалист ЛФК и хотите ознакомиться с новым подходом; углубить, разнообразить тренировочный процесс клиентов.
    Есть нарушения осанки, грыжа, щелкают суставы
    • Пощелкивают и хрустят суставы; дисплазия, гипермобильность.
    • Сложно держать осанку, сутулость; неустойчивая/пружинистая походка.
    • Были травмы; есть грыжи/протрузии; гиперлордоз, гиперкифоз.
    • Колени «сваливаются» внутрь; плоскостопие, горбик на шее.
    Болит спина, шея, колени
    • Частые боли в пояснице, между лопатками.
    • Дискомфорт в грудном отделе.
    • Напряжена шея, болит голова.
    • Болят, щелкают колени, растет косточка большого пальца.
    Функциональный дискомфорт (у женщин)
    • Сложно восстановиться после родов; живот никак не уходит, «ДОМИК».
    • Недержание при кашле или беге, нужно укрепить мышцы тазового дна.
    • После ношения ребенка напряжение/боль в спине и шее.
    • Высокая отечность лица, рук, ног, живота.
    Хотите заниматься, но не знаете с чего начать
    • Из-за нехватки движения тяжело засыпать, плохой сон, утром нет бодрости.
    • Желаете поддержать организм при стрессе, тревоге, апатии.
    • Быстрая утомляемость, одышка.
    • Пробовали заниматься сами, но было сложно, неприятно и в итоге бросили.

    3 МОДУЛЯ ТРЕНИРОВОК, которые приносят удовольствие и долгосрочный результат.

    Каждый модуль системы «Здоровое будущее» подходит как новичкам с 0, так и опытным спортсменам. Можно выбрать один из них, чтобы попробовать, либо с большей выгодой приобрести три сразу

    Модуль 1. Переобучение движению

    База биомеханики, на которой строится любое движение. Учим каждый сустав двигаться по природной траектории, добиваясь идеального выравнивания.

    Результат: красивая осанка и походка без зажатости, боли, дискомфорта. Укреплен мышечный корсет, в норме кровообращение и движение лимфы, нет отеков.

    Модуль 2. Динамические растяжки

    Как бережный массаж каждого сустава, фасции, мышц + обучение нервной системы контролировать новый уровень гибкости.

    Результат: упругое, подтянутое тело с гибкостью в безопасной анатомической амплитуде. Стабильность и свобода движений, дыхания, походки, лучше результаты в спорте и быту.

    Модуль 3. Функциональный тренинг

    Физиологичная проработка глубоких мышечных групп, которые нам нужны ежедневно для наклонов, приседаний, прыжков, бега, поднятия тяжестей.

    Результат: стройное, рельефное, выносливое тело. Сила, двигательный контроль, тонус и мышечная масса в нужных местах. Снижены риски спортивных травм, выше спорт. показатели.

    Автор - Егор Пенкин
    • Более 9 лет тренерского опыта.
    • Эксперт по биомеханике, функциональному движению, восстановительным тренировкам
    • Помог 3000+ подопечным за годы тренерской деятельности
    • КМС по легкой атлетике
    • Высшее образование в области Физической культуры и десятки повышений квалификации
    • Сертифицированный тренер по системе, одобренной Pilates Method Alliance (организация, регулирующая метод Пилатес в США)
     
    Последнее редактирование модератором: 2 окт 2024
    Организатор, 8 июл 2024
    Vik87 нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [Fit Therapy] Функциональный тренинг (Егор Пенкин)
    2. Доступно [Fit Therapy] Динамические растяжки и МФР (Егор Пенкин)
    3. Доступно [Fit Therapy] Переобучение движению (Егор Пенкин)
    4. Доступно [Sigh Energy] Озонотерапия | Ozone Therapy Powerful Plus +11x(Extra Strong)
    5. Доступно Психология здоровья, 2012 (Владимир Егоров)
    6. Доступно [Emnika] Чек-лист Здоровые почки (Егор Москалёв)
    Загрузка...
  4. Zолотая Осень
    Zолотая Осень Организатор складчин
    [Liza Modelfit] Подтянутая фигура дома за 4 недели (Елизавета Зуйкова)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Метод Фомичевой. Тариф Базовый (Мария Фомичева)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [SABINTAG] Здоровая спина (Сабина Филина)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Zолотая Осень, 18 авг 2024
< Королева дня (Татьяна Курчина) | [PreventAge] Институт PreventAge, модуль 5, 2018 >
Наверх