Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Фитнес - математика стройности: КБЖУ + план питания на день (Виктория Боровская)

Складчина Фитнес - математика стройности: КБЖУ + план питания на день (Виктория Боровская). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
1200 руб
Взнос:
119 руб
Организатор:
Айлин

Список участников складчины:

1. Айлин 2. Датское печенье в коробке 3. Irin-ka14 4. Gorodok 5. kmkmrs 6. konoruto 7. carrocarro 8. Kontur 9. tet 10. alma_f 11. Анастасия503
Записаться и оплатить
Оцените эту складчину: /5,
  1. Айлин
    Айлин Организатор складчин

    Фитнес - математика стройности: КБЖУ + план питания на день (Виктория Боровская)

    [​IMG]​

    Как научиться считать КБЖУ и не сойти с ума от подсчетов.

    За 2 часа онлайн вебинара я изложу в четкой и доступной форме последние данные, как на самом деле считать калорийность, на что обратить внимание, если не идет прогресс, и как наконец перестать жить по формулам и с калькулятором в руках.

    Что вы узнаете
    • От чего зависят потребности бжу: индивидуальные особенности, цель, задача
    • Как рассчитать индивидуальные потребности в калориях, белках, жирах и углеводах
    • Почему не стоит считать норму по формулам из интернетов
    • Почему не работает самая распространенная схема 30-30-40% при похудении
    • Как научиться распределять норму белков, жиров и углеводов в течение дня в зависимости от времени тренировки
    • Как питанием ускорить обмен веществ и что важно для жиросжигания
    Результаты
    • Научитесь и поймете, как считать КБЖУ
    • Рассчитаете нормы КБЖУ под конкретные цели
    • Составите свой идеальный план питания на 1 день
    Фитнес-терапевт. Я – сертифицированный тренер и нутрициолог. Я, как врач, лечу людей. Но не с помощью таблеток и операций, а с помощью сбалансированного питания и адекватных физических нагрузок.
    Образование: FPTI, ISSA CPT, NASM CPT, NASM Behavior Change, Corrective Exercise Specialist, Youth Training Specialist, Precision Nutrition, Exercise Therapy Cert, NSCA CSC, Senior Nutrition Cert, Фитнес-нутрициолог FPA etc.
     
    Другие складчины раздела
    Последнее редактирование модератором: 9 окт 2022
    Айлин, 27 янв 2018
    marina1965 нравится это.
    3. Похожие складчины
    1. Lucky man
      Доступно Pro Кбжу (Виктория Боровская, Екатерина Елисеева)
      Lucky man, 7 май 2021, в разделе: Правильное питание
    2. cosmos
      Доступно План питания с КБЖУ для похужения (dnevnik_medveditsi_235_kg)
      cosmos, 19 фев 2021, в разделе: Правильное питание
    3. Swarbrick
      Доступно Просто о питании (Яна Кузнецова)
      Swarbrick, 3 июн 2020, в разделе: Правильное питание
    4. Vlad_1234
      Запись Индивидуальный план питания на каждый день. Тариф Универсальная памятка (Настя Горбань)
      Vlad_1234, 25 авг 2023, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. alex2506
      Доступно План питания «легкий» (Саша Гарикова)
      alex2506, 29 июл 2018, в разделе: Правильное питание
    6. Gagarin
      Доступно Фитнес марафон Цена слова (Лиза Миллер)
      Gagarin, 9 ноя 2020, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
  3. Айлин
    Айлин Организатор складчин
    Уважаемые складчики, материал добавлен в библиотеку. Присоединяйтесь, оплачивайте по кнопочке "Реквизиты" и после отметки Вашего платежа (в течение суток) проходите по кнопочке "Библиотека".
     
    Айлин, 13 фев 2018
  4. Деметра
    Деметра Активный складчик
    Продольный шпагат от Ольги Сагай-хореографа, КМС по художественной гимнастике, инструктора по фитнес-йоге и стретчингу для силовых и гибкостных упражнений для ног, таза и корпуса
     
    Деметра, 15 апр 2018
  5. d_my_w
    d_my_w Должник
    Новый вебинар от Виктории Боровской!
     
    d_my_w, 27 июл 2018
Участники складчины Фитнес - математика стройности: КБЖУ + план питания на день (Виктория Боровская) смогут написать отзыв
Наверх