​

От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на вредных полуголодных диетах и истязать себя на тренажерах. Присоединяйтесь к программе известного видеоблогера Антона Aka Bazili0 Петрякова и измените свою внешность и свою жизнь без диет и мучений!
Книга Антона Петрякова «FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник» поможет избавиться от лишних килограммов раз и навсегда. В ней собраны и описаны методы, которые вот уже почти десять лет с успехом применяются и самим автором, и теми людьми, которые обращаются к нему за помощью в борьбе с лишним весом. Только за последние четыре года его методику с успехом опробовали более 300 000 подписчиков канала «FreshLife28» на YouTube. И ежедневно на его канал подписывается более 500 человек.

История автора книги удивительна: ему удалось в короткий срок превратиться из 130-килограммового алкоголика в атлетичного сексуального красавца. До 40 лет он вел абсолютно нездоровый образ жизни – пил, курил, неправильно питался и имел проблемы с лишним весом. Однако он решил полностью изменить свою жизнь и внешний вид.
Впечатляют и рассказы подписчиков Антона. Он регулярно выкладывает фотографии «до» и «после» своих последователей, которым удалось похудеть на 20-40-50 килограммов. Эти поразительные истории преображений описаны в книге.

Антон Петряков учит правильно питаться: питание, по его мнению, обеспечивает 75 % успеха в бодибилдинге и до 90 % успеха в похудении. «FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник» не содержит никакой бесполезной теории, в ней собрана только нужная информация. Вы узнаете, как отказаться от «продуктов-наркотиков», как распрощаться с ненавистными килограммами, не испытывая на прочность силу воли, почему стоит отказаться от слова «диета» и не употреблять фразу «сидеть на диете», а также почему вредно отказывать себе в удовольствии.

Автор: Антон Петряков
Год издания: 2019
Количество страниц: 330
Формат: PDF или PDF скан

 

Программа тренировок Full Body - тренировки на все тело (Юровских Денис)
Большой тренировочный объем, частый запуск синтеза мышечного белка, а также вариабельность 3х тренировочных дней на неделе по интенсивности делают эту программу очень эффективной. По уровню сложности её можно считать проводником от новичка до среднего уровня.
Уровень сложности - новичок, средний.
Цель - похудение, рост мышц и силы
Для кого - М и Ж.
Количество тренировок в неделю - 3.
Продолжительность программы - 10 недель.

Стереть Страх терапевтически-обучающий тренинг (Егор Миронов)
Практический тренинг от одного из основателей "Школа психосоматики 2:0" Егора Миронова.
"...вместе со Страхом уходит не только психологический дискомфорт, но и физические болезни тела,
а также налаживаются отношения между людьми и отношение человека с самим собой."
Семь видео, три вебинара, текстовые задания и материал. Тренинг рассчитан на 4 недели. Куплено, раздача с 16 января 2019.

Детская психосоматика 15 вебинаров (Михаил Филяев, Константин Кокорин, Тер-Аванесова...)
...также будут рассмотрены такие заболевания как:

• Респираторные болезни: простуды, астма, бронхит, трахеит, насморк, аденойды, отиты, ОРВИ и ОРЗ и другие
• Аллергия и другие проявления аллергического характера
• Болезни ЖКТ: диарея, запоры, кишечные инфекции, колит, рвота и другие
• Неврологические болезни: частые головные боли, синдром СДВГ, нервная возбудимость, проблемы со сном и другие
• Задержки в психоэмоциональном, интеллектуальном плане у детей раннего возраста. Что такое аутизм, как его грамотно диагностировать: методы профилактики
• Онкология и аутоиммунные заболевания

 

Оплачено с qiwi на вебмани 1.01.20 в 23.25 по мсв

 

Курсы по здоровью

Стопа (Виктория Боровская)

Честное омоложение (Маргарита Левченко)

Профессионал по биомеханике (Алексей Мирко)

 

Здравствуйте! После оплаты прошло более трёх дней. Жду материал

 

Здравствуйте, оплатил. Очень жду книгу!

 

Спасибо!

 

https://m52.skladchina.biz/threads/...o-tela-ot-my_marina_cy-marina-kamaeva.271893/ Правила питания для здорового и стройного тела от Марины Камаевой