Гайд по полезным продуктам (Ирина Шумаева)

​

Этот гайд — настоящая волшебная пилюля, которая продлит твою жизнь и жизнь твоих родных как минимум на 20 лет и убережет от множества тяжелых заболеваний. ‌‌С его помощью ты сможешь легко выбрать из всего пищевого мусора, который сейчас продается в магазинах, самые лучшие, качественные, а главное, полезные продукты. Плюс получишь огромное количество бонусной информации о том, как быть здоровым.

Что внутри:‌

• ‌Вступительное слово
• Список обязательных к просмотру фильмов о здоровье
• Выбираем полезные продукты
• Список продуктов, которые лучше исключить из рациона: причины и варианты замены
• Продукты, которые важно добавить в рацион
• Памятка по замачиванию бобовых, круп, семян и орехов
• Рекомендации по тотальному оздоровлению организма
• Подборка безопасной бытовой химии и средств гигиены
• Как перейти на растительное питание
• Спорт и растительное питание