Гармония в гормонах. Тариф Старт (Эльмира Шамсутдинова)

​

Хотели бы Вы грамотно восстановить свой гормональный фон?

Вы получите доступ к уникальной информации, проверенной годами на тысячах пациентах и на самой себе. А также получите методы восстановления энергии, гормонального здоровья и внешней красоты!

Вы узнаете и освоите:

• Когда нарушается гормональный баланс организма?
• Что с этим делать?
• Признаки нарушения гормонального баланса. Проверьте себя.
• Разные стадии стресса.
• Как из них выходить?
• Качественные саплементы, которые восстанавливают надпочечники и щитовидную железу.

Вам станет понятно:

• Почему в теле появляются те или иные изменения.
• К чему приводит сбой гормональной системы.
• Общие симптомы гормонального дисбаланса.
• Как адаптироваться к любому стрессу.
• Как помочь своему телу и дать именно то, что ему необходимо в данный момент времени.
• Как восстановить свою жизненную энергию и гормональный фон.
• Как без паники и тревожности реагировать на высказывания и диагнозы классических докторов, обладая совсем другими знаниями.
• Как открыть в себе Целителя и оставаться в спокойствии духа, физически здоровым, красивым в любом возрасте.

Спойлер: Программа:

Онлайн-встреча № 1.

• Что такое стресс?
• Какие органы и системы задействованы в стрессовом ответе на уровне гипофиза, гипоталамуса и надпочечников.
• Надпочечники самый мощный гормональный орган. Гормоны надпочечников
• Кортизол и его многогранные эффекты при воздействии на организм в норме и патологии.
• Основные гормональные изменения в организме и как их распознать у себя.
• Показатели анализов. Самодиагностика.
• Стадии стресса. Как определить степень стресса у себя. Основные лайфхаки выхода из первых 2-х стадий.

Онлайн-встреча № 2.

• Что такое Adrenal fatigue syndrome.
• Что происходит с телом при хроническом стрессе.
• Колебания веса на разных стадиях стресса. Как не проиграть эту "войну"?
• Тяга к сладкому. Питание и его влияние на уровень стресса.
• Еще больше про анализы. Понимание что происходит с телом, самопомощь или пора искать интегративного доктора.
• Как справиться со стрессом: стратегии управления. Интервенции самопомощи.
• Сон и его важность в управлении стрессом. Физическая методы: дыхательные упражнения, релаксация, физическая нагрузка.
• Физические и химические факторы усиливающих стресс: элиминация.
• Диетические интервенции для поддержания своего организма при стрессе.
• Нутрицевтики для поддержания организма при стрессе.

Онлайн-встреча № 3.

• Немедикаментозные методы восстановления организма: ЛФК и физиопроцедуры.
• Щитовидная железа - королева гормональных органов! Как поддержать ее при стрессе.
• Что делать если щитовидка уже истощена или не работает! Все мифы о гормональной терапии.
• Связь стресса с половыми гормонами (эстрогены, андрогены). Гармония в гормонах!
• Окситоцин - гормон любви и счастья!

Онлайн-встреча № 4.

• Гликативный и оксидативный стресс.
• Как сахар старит организм.
• Правила выхода из гликативного стресса. Питание, нутрицевтики.
• Стресс и опорно-двигательный аппарат. Как избежать остеопороза.
• Что такое пептиды? Восстановление организма пептидными препаратами.