Грыжи, резорбция, тренировки (Дмитрий Миронович)

​

О курсе
Теория:

• Причина-следственные связи появления грыж
• Анатомия и физиология грыжи
• Формы, виды и классификация
• Методы резорбции. Доказательный уровень
• Этапы развития проблемы. Методология тренировки направленной на резорбцию грыжи

Практика:

• Алгоритм составления тренировки (разминка, основная часть, заминка)
• Выбор упражнений на разных этапах развития проблемы (статика, динамика, силовой тренинг)
• Оптимизация двигательного режима. Эргономика жизни и рабочего места

Чему вы научитесь?

• Алгоритм построения тренировки и сопровождения клиента при грыжах