[Институт Ньюфелда] Как справляться когда не справляешься (Ольга Писарик)

​

Секреты восстановления после стресса
Жизнь прожить — не поле перейти …
Как устроены механизмы восстановления после пережитого стресса и что лежит воснове психологической устойчивости?

Один из самых сложных и самых важных вопросов сегодня – почему некоторые люди восстанавливаются после трагических событий своей жизни, оставаясь внутренне целыми и невредимыми, а другие расклеиваются, теряя способность действовать и даже ясно мыслить из-за охвативших их эмоций?

Совсем недавно считалось, что произошедшие с нами стрессовые события неизбежно влияют на нас.

• Есть определенные последствия у сексуального насилия.
• Непоправимый ущерб наносит травма.
• Развод оставляет негативный след.
• Стресс на работе, в отношениях с близкими.

Стресс в определенном объёме может погубить нас.
Из этого убеждения логически следовало, что хорошие события или просто отсутствие неприятностей непременно ведут к эмоциональному здоровью и благополучию.
Как оказалось, ни одна из этих гипотез не подтверждается, поскольку существует слишком много исключений для каждой из них, чтобы они могли быть правилом…

На семинаре вы узнаете о разных аспектах, позволяющих раскрыть наши потрясающие человеческие способности расти, невзирая на невзгоды, расцветать под давлением обстоятельств и восстанавливаться после длительного стресса и сильных травм, узнаете про психологическую устойчивость нашу, и наших детей
Запись лекции