Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

[Исследуй себя] Счастливое тело за месяц, март 2021 (Ольга Дробышева)

Складчина [Исследуй себя] Счастливое тело за месяц, март 2021 (Ольга Дробышева). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
1200 руб
Взнос:
186 руб
Организатор:
Кожемяка

Список участников складчины:

1. Кожемяка 2. lesikfs 3. jalaladin 4. Крошкаховровшка 5. Aliona.h
Купить
Оцените эту складчину: /5,
  1. Кожемяка
    Кожемяка Организатор складчин

    [Исследуй себя] Счастливое тело за месяц, март 2021 (Ольга Дробышева)

    [​IMG]
    ​
    Программа тренировок

    1 неделя
    Косточка большого пальца: методы коррекции, профилактики + аппликация тейпирования для снятия дискомфорта.
    Коррекционное занятие для позвоночника: снимаем зажимы и напитываем межпозвоночные диски.

    2 неделя
    Выдвижение головы вперёд, лучшие манипуляции вернуть ее на место и снять напряжение с основания черепа.
    Тренировка мозжечка - тренировка осанки и равновесия.

    3 неделя
    Лимфатическая тренировка - комплекс против отёков, которого нет в курсе лимфодренаж + аппликация тейпирования для шеи.
    Буккальный самомассаж на ночь. Снимаем напряжение с мимических мышц, улучшаем сон.

    4 неделя
    Укрепление спины: классические вариации в новом исполнении.
    Упругие ягодицы чередуем с вариациями планок.

     
    Последнее редактирование модератором: 12 мар 2023
    Кожемяка, 10 мар 2021
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [Исследуй себя] Февраль счастливое тело за месяц (Ольга Дробышева)
    2. Доступно [Исследуй себя] Асимметрия (Ольга Дробышева)
    3. Доступно [Исследуй себя] Лимфодренаж (Ольга Дробышева)
    4. Доступно [Исследуй себя] Шея, лицо, декольте (Ольга Дробышева)
    5. Доступно [Исследуй себя] Гиперлордоз поясницы (Ольга Дробышева)
    6. Доступно [Исследуй себя] Осанка, позвоночник. Перезагрузка (Ольга Дробышева)
    7. Доступно [Исследуй себя] Лимфодренаж. Доступ 2 месяца (Ольга Дробышева)
    Загрузка...
  4. Кожемяка
    Кожемяка Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1200 руб. Взнос с каждого участника: 186 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 15 Сентябрь 2021 года
     
    Кожемяка, 10 сен 2021
< Программа питания (Ксения Грехова) | 4-недельный онлайн-интенсив осанка (Александра Кибзий) >
Наверх