Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Я и моя боль (Джанина Скарлет)

Складчина Я и моя боль (Джанина Скарлет). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
695 руб
Взнос:
70 руб
Организатор:
Гитарист

Список участников складчины:

1. Гитарист 2. капризуля
Оцените эту складчину: /5,
  1. Гитарист
    Гитарист Организатор складчин

    Я и моя боль (Джанина Скарлет)

    [​IMG]

    Иногда на нас обрушивается боль, которую невозможно предвидеть. Потеря работы, дружбы или любимого человека, жестокое предательство, насилие, неизлечимая болезнь или глобальная катастрофа.

    Все эти события не проходят бесследно — они навсегда меняют нашу жизнь. И даже если окружающие говорят, что «нужно быть сильным», а «тревога и депрессия — это стыдно», мы должны научиться выдерживать сильные переживания для того, чтобы двигаться дальше.

    Эта книга — терапевтическое руководство по самопомощи, которое объясняет:

    - как научиться принимать болезненные события и связанные с ними чувства;

    - что такое эмоциональное избегание и как с ним работать;

    - как исцелить боль от давней травмы или снять тревогу по поводу неопределенности будущего;

    - и что делать, когда проблема слишком велика и вы чувствуете, что не справитесь с ее масштабами.

    Доктор Джанина Скарлет — лицензированный клинический психолог. Работает в методе Терапии принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy, ACT), проводит тренинги и консультирует на международном уровне. Интервью с доктором Скарлет были показаны на BBC, CBS, MTV News, CW и Huffington Post. Лауреат премии Элеоноры Рузвельт в области прав человека.

    «Эта книга захватывает с первых страниц и помогает преодолеть даже самые болезненные моменты жизни. Автор отвечает на вопрос, который пугает нас всех: что делать, когда ничего не помогает? Для начала — прочтите эту нежную, сильную и очень мудрую книгу». — Стивен К. Хейс, доктор философии, автор метода терапии принятия и ответственности.

     
    Последнее редактирование модератором: 9 авг 2024
    Гитарист, 27 июл 2022
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Гитарист
    Гитарист Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 695 руб. Взнос с каждого участника: 70 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 3 чел.

    Начало сбора взносов 9 Июнь 2023 года
     
    Гитарист, 7 июн 2023
Наверх