​

Новый марафон «Язык любви» 2.0 от romanistka

Проводится впервые ‼️ Состав Уроков и заданий совершенно новый!
Очень крутой практикум по границам!

Спойлер: "Содержание"

1. Введение

• Эволюция психики
• Как перевоспитать человека?
• Главное правило коммуникаций
• Почему мужчины боятся «умных» женщин?

2. Личные границы

• Что такое личные границы?
• Виды нарушения границ
• Почему нужно соблюдать личные границы?
• Личные границы и отношения
• Мягкие и жесткие границы
• Личные границы в интернете
• Личные границы у ребенка
• Плохие границы и комплексы

3. Территория границ

• Виды территорий границ
• Границы с учетом территории
• Три позиции для общения
• Как быть на равных с людьми?✳️Почему зависимый человек не может установить границы?
• Открытые и закрытые границы

4. Доминирование и власть

• Что такое доминирование?
• Красивое и некрасивое доминирование
• Социальная иерархия
• Заходы сверху
• Указания
• Троллинг
• Хвастовство
• ”Я сама!”
• Одаривание собой
• Провокации

5. Служение и подчинение

• Как из женщин делают служанок
• Мужчина рассказывает о других женщинах
• Нытики
• Попрошайки
• Оправдашки
• Сборщики инфы
• Спасатели

6. Давление

• Виды давления
• ”Мягкое" нарушение границ
• Откуда растут ноги у давления?
• Голод
• Как убрать ожидание?
• Додумывание

7. Прямое давление

• Требование
• Информирование и мысли вслух
• Причинение добра
• Критика
• Оценки
• Взлом границ
• Угрозы

8. Косвенное давление

• Примеры КД
• Разбор диалогов

9. Анти-давление

• От щедрости к равнодушию. Стадии охлаждения
• Как отличить добровольный вклад?
• Политика антидавления
• Три вида красивых просьб

10. ПП и ОП

• Что такое «подкрепление» и его виды
• Почему не надо «терпеть»
• Как обозначить личные границы
• Молчание – не знак согласия
• Как проявлять благодарность
• Почему сложно проявлять благодарность

11. Как защищать свои границы

• Как отличить насилие от защиты
• Фразы для установки границ
• Как научиться отказывать?
• Виды защиты своих границ
• Примеры защиты границ
• Контратака

12. Как вести себя при конфликтах

• Зачем муж вас дергает?
• Ранги в конфликте
• Споры
• Жертва и Прокурор
• Жертва и абьюзер
• Формула бутерброда
• Договоренности и обещания

13. Как красиво общаться

• Как общаться без эгоцентризма?
• Худшая фраза для начала разговора
• Как научиться разговаривать интересно?
• Комплименты

14. Как получать желаемое

15. Как получать заботу и подарки

 

присоединяйтесь к складчине "Годовой курс Романистки, 10 марафонов"
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...