Йога вокал за 10 дней (Александра Болдырева)

​

В программе

• Более 50-ти восточных распевок
• Мантры и бхаджаны (репертуар Jahnavi Harrison)
• Аюрведа о дыхании и теле человека
• Практики свободного дыхания
• Работа с зажимами и блоками тела
• Очищение голоса на 2-х уровнях (физический и энергетический)
• Основы сильного звучания +7 чакр
• Звучание живых музыкальных инструментов и лайв распевки
• Индийская школа музыки о голосе

Что такое йога вокал?
Это практика пения, которая сочетает в себе работу с телом, дыханием и энергией человека.Древняя индийская медицина «аюрведа» говорит нам о 7-ми чакрах в теле человека, а йога-сутры Патанджали рассказывают нам о том, что в теле человека существует около 72.000 тысяч энергетических каналов.
Наш голос движется по центральному каналу «Сушумна». Йога-вокал помогает человеку настроить свой голос, учитывая тонкое и грубое тело. Таким образом голос становится чистым, красивым и свободным.

В чем основной смысл практики вокальной йоги?
Задача практики соединить человека со своим телом, дыханием и голосом. Научить пользоваться физическими и энергетическими резонаторами голоса. Развить сенсорное восприятие для лучшего звучания. Исцеление – это обязательный эффект, который приходит после данной практики.
Парасимпатическая нервная система улучшает свою работу и голос освобождается от напряжения и скованности.
Задача йога-вокала научить человека осознанности в вокальном искусстве. Таким образом человек встаёт на большой путь осознанного владения своим звуком.