Как избавиться от гнева и обиды (Павел Федоренко, Илья Качай)

​

Как избавиться от обиды? Как простить человека и убрать обиду из своего сердца?
Обида «разъедает» нас изнутри, если ее нести долгое время.

Есть очень простой способ как справляться с собственными обидами. Для этого необходимо понимать суть и смысл обиды.

Обида — это замаскированное требование. Обычно, когда мы обижаемся на кого-то, то мы хотим своей обидой сказать другому человеку что он должен был поступить в соответствии с нашими представлениями и ожиданиями. Другими словами, обида — это наша реакция на несоответствие поведения другого человека с нашими идеальными ожиданиями.

Узнайте подробнее как избавиться от обиды и гнева на предстоящем вебинаре

23 мая в 17:00 (Мск) воскресенье

Все участники получат:
-Ответы на вопросы
-Мою книгу "Без стресса"
-Запись эфира
-Пошаговый, понятный метод избавления от обиды и гнева

Спойлер: Программа

Программа вебинара:
• из каких компонентов состоит эмоция гнева;
• из каких компонентов состоит эмоция обиды;
• каковы условия возникновения избыточного гнева;
• как требования справедливости усиливают злость;
• почему гнев является следствием магического мышления;
• каковы парадоксы избыточного гнева;
• в чём состоит порочный круг избыточного гнева;
• как образуется порочный круг обвинений;
• каковы исторические предпосылки раздражительности;
• какова связь гнева и воспитания;
• каковы типичные верования, вызывающие гнев и обиду;
• разоблачение семи мифов о гневе;
• какова связь гнева и тревоги;
• каковы стратегии совладания с избыточным гневом и обидой;
• каковы альтернативы избыточного гнева и обиды;
• в чём состоят отличия гнева и раздражения;
• в чём состоят отличия обиды и досады;
• каковы признаки нездорового гнева;
• какие телесные симптомы порождаются злостью;
• какое типичное поведение возникает вследствие гнева;
• какое искажённое мышление порождает избыточный гнев;
• каковы негативные последствия избыточного гнева и агрессии;
• тринадцать ключей к свободе от гнева и обиды;
• два варианта самого эффективного упражнения для снижения гнева.

 

Уникальные курсы по Психологии. Библиотека сразу после оплаты.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
1. Детская и взрослая позиция
2. Системы и законы
3. Роли мужчина/женщина (инструкции)
4. Роль муж/жена (инструкции)
5. Роль мама/папа (инструкции)
6. Роль создателя

---------------------------------------------------

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
44 вебинаров в одной складчине.

---------------------------------------------------

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Программа дает современные знания и навыки карьерного консультирования и коучинга. Эксперты программы представят актуальные методики и подходы в вопросах развития карьеры. Программа помогает сформировать навыки проведения комплексного карьерного консультирования с учетом личных характеристик и психологического портрета участника. Выпускники программы смогут не только консультировать по карьере, но и смогут выстроить свою индивидуальную траекторию развития.

 

Метод MindChat в Психосоматике (работа со страхами, изменение нейросвязей)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 990 руб. Взнос с каждого участника: 120 руб.
Кол-во участников в основном списке: 3 чел.

Начало сбора взносов 3 Июль 2021 года