Как похудеть дома за счет продуктов, с которыми Вы живете каждый день (Ольга Колунова)

​

Я сертифицированный диетолог с успешным опытом работы более 7 лет.
Сразу внесу ясность: я не предлагаю коктейли, таблеток, бадов, ягод, пластырей и т.д. и более того, я против всех таких подобных штук. Мы худеем здоровым способом и убираем 3-5-7 кг за месяц.

Мой принцип работы такой: чтобы худеть, нужно кушать те продукты, с которыми вы живете каждый день. Мы кушаем всю повседневную еду и сладости если вы их любите, я их обязательно включаю в меню, причем именно любимые сладости, вы мне их позже перечислите. Запретов практически нет, можно даже кушать любимую пиццу или пирожные, просто все это мы кушаем правильно. Весь ваш рацион я распишу с учетом работы законов организма.

Программа выравнивает ваши обменные процессы и организм начинает сжигать лишний жир на вашей фигуре. Также мы худеем без физ.нагрузок, не у всех есть желание и возможность ими заниматься. Я не пишу никаких программ тренировок.

Моя работа заключается в написании эффективной программы для вашего похудения с учетом ваших пожеланий, также я веду курирование, люди мне ежедневно отписываются , а я контролирую весь процесс похудения, комментирую и отвечаю на вопросы.

Что вы получаете:

Спойлер

1) Я гарантирую результат с первого дня питания по меню, вы его увидите на весах.
2) Похудение в месяц на 3-5-7 кг, бывает и больше (это зависит от количества у вас лишнего)
3) Эффективное меню, написанное именно под вас, в котором более 70 блюд, расписанных на завтраки, обеды и ужины.
4) Свободу выбора: вы сами будете решать, что вам кушать в тот или иной день.
5) Калории и бжу вам считать не нужно. Я все это сделаю за вас. Ваша задача просто выбирать блюда из меню, готовить, кушать и худеть.
6) Блюда можно готовить на несколько дней и их сможет кушать ваша семья, возле плиты постоянно стоять вам не придется.

На счет "индивидуальной" диеты:
Основная часть диеты, много блюд это одинаковое для всех. Автор лишь в конце добавляет ваши 1-4 блюда, которые приемлемы для диеты. Так что в общем для всех всё меню одинаковое

Продажник:

 

гость, Курсы по Здоровью на этапе "Доступно" здесь:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Выдача сразу после оплаты

 

гость, Курсы по "Похудение, фитнес и спорт" на этапе "Доступно" здесь:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Выдача сразу после оплаты

 

Черная пятница 2020 с Катей Усмановой - все курсы по супер цене! Присоединяйтесь: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... .

 

гость!
Доступно

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Выдача сразу после подтверждения оплаты

 

Renata, я оплатила курс Колуновой, оплата прошла, с меня списали 104₽, у вас написано что не оплачено, как быть?

 

Спасибо, я с удовольствием напишу, только я не понимаю где навигация достаточно не простая

 

Спасибо, сейчас попробую найти

 

Вопрос: это "книга" с фото и рецептами или "меню из обычных продуктов"?

 

Здравствуйте!
"меню из обычных продуктов"

 

Спасибо!