Как приручить привычки (Катерина Ленгольд)

​

Видео + транскрибация

• Форматы - pdf и doc, другие по запросу.
• Сама лекция бесплатная, стоимость указана за транскрибацию.
• Будут выданы видеозапись+ транскрибация к ней

Что вы узнаете из видео:

• Как формируются привычки. Что делать, чтобы хакнуть систему и заменить плохие привычки хорошими
• В чем разница между привычками и целями. Какие инструменты лучше всего работают для внедрения привычек
• Зачем нужен «план Б». Как комфортно встроить новые привычки в свой план дня
• Как стать «космической черепашкой». Почему маленькие шаги помогают нам делать, а не откладывать на завтра
• Как внедрять сразу несколько привычек. Почему ежедневные ритуалы помогают не сорваться

О спикере:

• Катерина Ленгольд — предприниматель, вице-президент по развитию бизнеса в компании Astro Digital. Выпускница МИФИ, ВШЭ, Сколтеха и MIT.
• В 14 лет поступила в университет, в 20 — основала свой первый технологический стартап, в 23 — продала его калифорнийской спутниковой компании и стала самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии.
• Достижения Катерины — результат умения ставить четкие цели, «нарезать» их на маленькие кусочки, планировать шаги и находить «мотивирующую морковку» — награду для себя за достигнутые результаты.

Продолжительность: 01 час. 06 мин.

Транскрибация (текстовая версия вебинара) позволит Вам:

• Взять все самое важное и ценное из этого тренинга; и гораздо быстрее, не тратя время на просматривание видео.
• Распечатать и делать свои заметки.

Для удобства использования в транскрибации будет оглавление, слайд-таблицы для наглядности там, где это будет необходимо.