Как убрать живот от пива или сидячего образа жизни за 14 дней (Виталий Вильков)

alex2506 · 29 фев 2016

На животе неудобно спать. Неудобно наклоняться (например, чтобы шнурки завязать). Не получается нормально обнимать близких людей, да и вообще подходить к ним вплотную. А секс у людей с животом вообще превращается в конкретное издевательство. И вместо того, чтобы просто убрать живот, этим людям начинают предлагать всякие второстепенные вещи, типа похудения или накачки кубиков. Хотя жира на животе может быть не так уж и много, а значение кубиков в жизни людей явно преувеличено.
Растянутая брюшная стенка, из-за которой живот выглядит надутым шаром – это просто мышца, которую можно привести в тонус короткими тренировками.
Если она еще не совсем атрофировалась, то быстро примет свою начальную форму: будет выглядеть плоской и подтянет внутренние органы в их нормальное положение.
Вам останется лишь не мешать ей. Не растягивать ее снова. Например, подправить питание, снести внутрибрюшной жир, чуток скорректировать повседневное поведение.
Короче, тут делов-то всего на несколько минут, а инструкторы по фитнесу из этого чуть ли не глобальную проблему строят.

Давайте прикинем:
Возьмем всю теорию втягивания живота (повышение тонуса мышцы, профилактика, и все остальное) и разделим на 14 дней.
Получается, что каждый день человеку нужно будет читать всего по 1 странице теории. Это не грузит мозг, легко запоминается и отнимает всего 5-7 минут времени.
В конце каждого дня дадим практическое задание минут на 10-12. Упражнения с таким инвентарем, который можно найти на любом стадионе (100 метров ровной дороги, турник, и все в таком роде).
А остальные рекомендации вообще разделим так, чтобы их можно было выполнять в течение дня, не отрываясь от обычных дел.
В итоге получается простая формула, сносящая большие животы за несколько недель. И никаких лишних движений. И никакой воды – все только по сути.
А поскольку информация сразу разложена по полкам и выдана в практическом виде, то поставим на это какую-нибудь цену.
Например, сколько бы взял инструктор? Не тот, который от 400 до 2000 рублей за тренировку, а тот, который знает, как убрать живот. Наверное, он взял бы непомерно много. К тому же, с ним пришлось бы провести немало занятий. А были ли бы они короткими и эффективными – вообще отдельный вопрос.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Aplication · 5 апр 2016

Весеннее очищение. Долой шлаки и токсины (Владимир Осипов)

Aplication · 10 май 2016

Большая книга мышц. Гениальный путеводитель по идеальной физической форме (Кинг Ян, Шулер Лу)

Arzy · 13 июл 2020

zhyk777 сказал(а):

Кто убрал живот? помолго? стоит курс брать?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте.
Если в теме есть отзывы, то они находятся во вкладке "Отзывы" под списком участников, если отзывов нет, то не нужно пытаться получить их в теме, прося участников рассказать о курсе. Участники, которые хотят оставить отзыв - и так его оставят.
Также хочу напомнить, что правилами запрещено задавать вопросы подобного рода в темах:
https://www.skladchina.biz/threads/pravila-foruma-osnovnye.1/
Запрещено
13) Задавать вопросы качества (кроме технического).
13.1) Задавать вопросы типа "А как вам этот курс?", "курс хороший?" т.п. вопросы.
Можете сами приобрести продукт и оставить отзыв. Оставляя отзывы вы помогаете другим участникам, которые оказались в похожей с вами ситуации определиться в выборе.