Как восстановиться после разрыва отношений (Анна Соловьева)

​

Что с вами случилось?
Свежий разрыв отношений с важным человеком
Разрыв был давно, но вы не можете это принять
Вина, гнев, стыд — не оставляют вас
Самооценка подорвана расставанием
Не ясно, как дальше жить
Вы зациклены на "бывшем"

О чем вебинар?
Задачи и ресурсы
Анализ психологических задач и ресурсов, необходимых для их решения, которые ставит перед нами ситуация расставания
Смыслы расставания
Кризис: потеря себя или начало жизни? Выработка программы дальнейшей жизни
Боль, страх, стыд? Пустота?
Какие чувства сопровождают разрыв значимых отношений? Что они означают?
Одиночество:
В этом тоже что-то есть! Смысл личного одиночества для роста
Потеря или обретение?
Ваша новая идентичность становится видна после кризиса
Возвращение к жизни:
Потребности, ресурсы и риски. В чем вы нуждаетесь и как к этому идти?