​

Мой проект создан на основе многолетних проб и ошибок в погоне за идеальным телом и здоровьем, я систематизировала свои знания в один уникальный честный продукт, который помогает уже многим женщинам
Перед началом любой физической активности, да и в целом процесса похудения консультируйтесь, пожалуйста, с врачом!

Обычный тариф:

• Тренировки в онлайн режиме Zoom с корректировкой каждой участницы. Каждая тренировка длится от 40 до 60 минут. Если не умеете пользоваться Zoom мы вас обязательно научим.
• Записи эфиров будут только внутри группы. Все эфиры записываются и будет возможность позаниматься после, НО СОХРАНИТЬ СЕБЕ НА УСТРОЙСТВО ЗАПИСИ ЭФИРОВ НЕЛЬЗЯ.
• Активный чат для общения с Арнелой, тоесть чат с поддержкой таких же участниц как и вы. Там с вами мы можем обсудить ваши боли, проблемы и просто поддержка друг друга.
• Инструкция по питанию,расчет дневной нормы калорий, как правильно питаться сбалансированно.
• 15 ПП рецептов + контакт нутрициолога, на бесплатную консультацию. НА ЭФИРАХ НУТРИЦИОЛОГА НЕ БУДЕТ.
• Гайд по уходовой косметике + контакт косметолога, на бесплатную консультацию. НА ЭФИРАХ КОСМЕТОЛОГА НЕ БУДЕТ.
• График тренировок, скользящий, занимаемся — утром, в обед и вечером (время разное). Это нужно, для того, чтобы тело не привыкало к одной нагрузке.