КОК и женское здоровье (Валентина Скороход)

​

Методическое пособие | КОК и женское здоровье (Валентина Скороход)

Содержание
1. Женская репродуктивная система
Анатомия
Гормоны репродуктивной системы
Половое созревание
Менструация и менструальный цикл
Фазы менструального цикла
Выделения
Гигиена
2. Диспансеризация
Плановая диспансеризация
Оценка состояния здоровья
3. Контрацепция
О контрацепции
Методы контрацепции
4. Комбинированные оральные контрацептивы
Принцип работы КОК
Применение КОК
План действий до, во время и после приема КОК (анализы, БАД и др.)

Спойлер: Подробнее:

5. АЛЬТЕРНАТИВА КОК
Контрацепция
Репродуктивное здоровье
Внешность

6. РАЗБОР
Сбалансированное питание
Инсулинорезистентность
Оценка работы ЖКТ
Дефицит витамина D
Дефицит железа
Гипотиреоз
Метаболизм стероидных гормонов. Гиперандрогения. Стероидогенез
СПКЯ
ВДКН (врожденная дисфункция коры надпочечников)
Стресс
Гиперпролактинемия

7. ПОДДЕРЖКА ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
БАД-схема для профилактики здоровья

8. ПОЛЕЗНОЕ
Международные названия анализов
Особенности сдачи пролактина
Правила приема БАД
Примеры БАД

Ожидаемая дата выхода: не ранее 26.04.2020
Электронная версия. Доступна для компьютера и мобильных устройств. PDF

Продажник:

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
- Рассчитана на 1600 ккал в день
- Прописаны БЖУ каждого приема пищи
- Содержит все витамины, кроме В12 и Д3
- Закрывает потребность во всех микроэлементах

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
-рассчитано на 1500-1550 ккал в день
-максимально разнообразный рацион
-содержит лист замены продуктов

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
-рассчитано на 1700 ккал в день
-не содержит добавленный сахар ни в каком виде (кроме природных сахаров)
-разнообразный рацион
-4 приема пищи, БЖУ каждого блюда

 

Приглашаю в складчину от интегративного врача гинеколога Юлии Шефовой "О чем расскажет ОАК" Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Взнос уменьшается с каждым записавшимся, но не будет больше, чем указано в сообщении о дате сборов.

 

куда переводить?

 

Здравствуйте. Сбор еще не начался. Когда время истечет, появится вкладка Реквизиты.

 

Приглашаю в складчину: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Как сбросить от -1 до -10 кг за месяц, улучшить свое здоровье и сохранить результат навсегда
- что есть
- как тренироваться
- на что заменять вредное: меню, рецепты
уходит лишний вес навсегда
восстанавливается здоровье
уходит целлюлит
кожа становится чище
(результаты до и после шикарны)
Как НА ПРАКТИКЕ перейти на здоровое питание, победить срывы, сбросить лишний вес и сохранить достигнутый результат НАВСЕГДА?

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... курс из 19 уроков по восстановлению женского здоровья с помощью психологических техник, принципов исцеляющего питания и специальных физических упражнений.

 

Приглашаю в складчину по тест группе ЖКТ Юлии Шефовой. Большое количество современного материала Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Друзья, присоединяйтесь!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Здравствуйте, я оплатила складчину сегодня днём, пожалуйста проверьте

 

Омоложение, стройность, здоровье и красота по доступной цене! Интенсив "Чистка" Александра Редькина Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Программа-квест WildFit, которая порвал на клочки классические догмы питания!
Программа, которая поменяла сознание и тела 10 000 человек по всему миру!

Без диет. Без изнуряющей физической нагрузки.

Без биологически активных добавок.

Без издевательства над собой и своим организмом.

Без «откатов»

Кто тренер?
Эрик Эдмидс — тренер с мировым именем, специалист в области пищевой антропологии и эволюционной биологии.

Большую часть своей юности – вплоть до 20 с лишним лет, Эрик был «счастливым обладателем» целого букета разнообразных болячек. У него было все: астма, вечно больное горло, гайморит, аллергии и акне.

Всего через месяц после революции в холодильнике букет болячек будущего пищевого антрополога стал постепенно увядать. Предыдущее представление о питании и здоровье в целом разлетелось вдребезги.

Так что пришлось создавать новое. В процессе Эрик то и дело хватался за голову от того, в каком состоянии находится наша пищевая промышленность, а главное, пищевая осознанность людей.

Результатом и венцом процесса стал квест «WildFit: к истокам здорового питания» — программа питания.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Приглашаю в тему с новым вебинаром от Валентины Скороход на тему "Микрофлора влагалища. Молочница. Вагинит" Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Приглашаю вас на новую складчину Валентины Скороход "Оптимизируй свои анализы и питание."
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Курс для тех:
- кто хочет научиться правильно сдавать анализы и не тратить лишние деньги.
- Кто устал от диет, но хочет быть в здоровом теле.
- кто чувствует постоянную усталость, которая стала нормой.
- Кто не доверяет врачам расшифровку анализов.
- Кто хочет разобраться в анализах, гормонах, БАДах, психологии итд.

 

Красота и здоровье начинается с кишечника.
Займитесь чисткой кишечника вместе с Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Отличный курс записывайтейсь
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...