Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

[Колледж Вейдера] Анализ силовых упражнений и перераспределение нагрузки (Максим Мусаев)

Складчина [Колледж Вейдера] Анализ силовых упражнений и перераспределение нагрузки (Максим Мусаев). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
2400 руб
Взнос:
218 руб
Организатор:
Кожемяка

Список участников складчины:

1. Кожемяка 2. Cassiopeya 3. Roman213 4. _Ant_ 5. MidiiLublu 6. Serromano 7. Nassty.y 8. Диляра1801 9. Mamaeva 10. Id_iriska 11. Hockey
Записаться и оплатить
Оцените эту складчину: /5,
  1. Кожемяка
    Кожемяка Организатор складчин

    [Колледж Вейдера] Анализ силовых упражнений и перераспределение нагрузки (Максим Мусаев)

    [​IMG] ​

    Перераспределение нагрузки ягодичных мышц в классических и фронтальных приседаниях от общего веса. Необходимый вес в ягодичном мосте, чтоб был таким же эффективным для ягодиц как и присед. Расчёт перераспределения нагрузки. ТОП-5 упражнений на ягодицы.

    Содержание лекции:
    • Биомеханика
    • Биомеханический анализ силовых упражнений
    • Характеристики движения человека
    • Работа мышцы
    • Эффективная амплитуда движения в суставе при выполнении силового упражнения для различных групп мышц
    • Биомеханический анализ. Оценка эффективности. Математический расчет перераспределения нагрузки
    • Приседания со штангой (классические и фронтальные)
    • Становая тяга (классическая и сумо)
    • Тяга на полусогнутых ногах (2 варианта)
    • Ягодичный мостик
    • Тяга на прямых ногах. Экстензия с прямой спиной
    • Жим платформы лежа (2 варианта)
    • Махи. Разгибание бедра через блок кроссовера
    • Иерархии упражнений на ягодичные по конкретным запросам


     
    Другие складчины раздела
    Последнее редактирование модератором: 9 мар 2021
    Кожемяка, 1 июн 2020
    3. Похожие складчины
    1. Хомяк_убийца
      Доступно [Колледж Вейдера] Гомеостаз при физической нагрузке (Юрий Королев)
      Хомяк_убийца, 5 дек 2021, в разделе: Медицина
    2. Aloriya
      Запись [Колледж Вейдера] Механизмы энергообеспечения мышечной деятельности
      Aloriya, 2 июн 2020, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. fantam
      Доступно [Колледж Вейдера] Нетрадиционные методы питания (Людмила Назаренко)
      fantam, 4 дек 2021, в разделе: Правильное питание
    4. Хомяк_убийца
      Запись [Колледж Вейдера] Стретчинг через мобильность. Mobility (онлайн) (Ирина Рогачева)
      Хомяк_убийца, 16 окт 2023, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. Весенний луч
      Доступно 50 упражнений. Тренировка с нагрузками (Марсель Долл)
      Весенний луч, 3 сен 2023, в разделе: Медицина, здоровье
    Загрузка...
  3. Кожемяка
    Кожемяка Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 2400 руб. Взнос с каждого участника: 218 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

    Начало сбора взносов 28 Февраль 2021 года
     
    Кожемяка, 23 фев 2021
  4. Диляра1801
    Диляра1801 Складчик
    Добрый день. я случайно покинула все переписки и теперь не вижу реквизиты(((
    что мне нужно сделать?
     
    Диляра1801, 24 дек 2021
  5. Mamaeva
    Mamaeva Складчик
    Здравствуйте! Не открываются реквизиты для оплаты.
     
    Mamaeva, 10 июн 2022
  6. Дайнерис
    Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Пожалуйста, всё вопросы по оплате прошу писать только в Реквизитах темы. Напишите организатору в реквизитах темы.

    д) Вопросы связанные с оплатой ведутся только в реквизитах складчины.
     
    Дайнерис, 10 июн 2022
Участники складчины [Колледж Вейдера] Анализ силовых упражнений и перераспределение нагрузки (Максим Мусаев) смогут написать отзыв
Наверх