Концепция Слинги в Движении при работе на большом оборудовании: проприоцепция (Анна Селиверстова)

​

Не секрет, что мы получаем информацию о происходящем вокруг нас не только через зрение. Закрыв глаза, мы все равно чувствуем, где находимся, как располагается тело, где находятся наши руки и ноги.
Мы можем ощущать сильное физическое воздействие или легчайшее прикосновение.
Без этих сигналов наша жизнь была бы очень уязвима, мы не могли бы защитить ее.
В теле существует сложная и очень чуткая система оповещения того, что происходит внутри и вокруг нас.

Эта система именуется как Проприоцепция и Интероцепция - то, что чувствует тело и то, как оно реагирует на тот или иной сигнал.
Проприоцепцию относят к нервной системе, но дом ее - фасция. Воздействуя на фасцию, мы стимулируем чуткость восприятия тела.
Это помогает осознавать потребности тела, выстраивать внутренний комфорт, создавать объективный контакт с окружающим миром.

Давайте разберемся:

• как происходит передача сигналов от периферии к мозгу,
• как мы реагируем на них,
• за что отвечают основные проприоцепторы,
• каким образом происходит их стимуляция.

На воркшопе мы поговорим:

• Что такое кинестезия и проприоцепция,
• О строении и функциях проприоцепторов - Гольджи, Пачини, Руфини и интерстициальных волокон,
• Чем отличается проприоцепция от интероцепции,
• О понятии Маньяноспособность в концепции Слингов в Движении.

Обсудим идеи тренировок с акцентом на внутренние ощущения, стимуляции ответа от проприоцепции.

И ДА! Мы приготовили для вас новые вариации хореографии Polestar Pilates и Слинги в Движении на большом оборудовании.

Преподаватели:
- Анна Селиверстова
Ментор образовательных программ Polestar Pilates
Сертифицированный тренер Polestar Pilates
Персональный тренер и тренер групповых программ Mind&Body более 10 лет
Высшее образование
- Ася Хазиахметова
Сертифицированный тренер Polestar Pilates
Ментор образовательных программ Polestar Pilates
Актриса драматического теарта и кино. Ярославский Государственный театральный институт