Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Красивая осанка и здоровый позвоночник за 3 дня (Анжелика Тесёлкина)

Складчина Красивая осанка и здоровый позвоночник за 3 дня (Анжелика Тесёлкина). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
3490 руб
Взнос:
146 руб
Организатор:
cosmos

Список участников складчины:

1. cosmos 2. Rubrub 3. Nastaklu 4. Ok’ka 5. Иришка05 6. Koleso45 7. Ulivka 8. Katarinik 9. corke 10. ОксанаEvs21 11. elev1
Записаться и оплатить
Оцените эту складчину: /5,
  1. cosmos
    cosmos Организатор складчин

    Красивая осанка и здоровый позвоночник за 3 дня (Анжелика Тесёлкина)

    [​IMG] ​


    Ваши результаты после марафона

    Ровная красивая спина
    Вы правильно активируете спящие корсетные мышцы, и круглая спина распрямится сама, холка разглаживается, живот и ягодицы подтягиваются только за счет биомеханки вашего тела.
    Сутулиться вам будет неудобно!
    Нет болей в спине, шее, пояснице
    Зажимы и спазмы уйдут, позвоночник вытянется в струнку, плечи и таз выровняются, мышцы станут пластичными и мягкими, и вместо боли вы почувствуете облегчение и приятное тепло в спине и шее.
    Легкая походка и грация
    Вы получите простые и эффективные лайфхаки от балерины, не для сцены, а для жизни. Приемы сработают сразу, здесь и сейчас. Вы не сможете их забыть или не понять. Вы будете получать комплименты!


    Программа марафона


    День 1. Устраняем сутулость

    Практика!
    Найдем и активируем точку осанки №1, которая выпрямляет спину и шею, снимает зажимы с грудного отдела позвоночника и головные боли.
    Сделаем упражнения для включения точки №1 - точки устранения сутулости.
    Вебинар

    ДЕНЬ 2. Устраняем прогиб в пояснице и перекосы тела

    Практика!
    Включим точки осанки №2 и №3. Ставим правильно таз и подтягиваем живот. Узнаем причины болей, зажимов, спазмов в спине и поймем, как их быстро снять простыми упражнениями.
    Вебинар

    ДЕНЬ 3. Убираем плоскостопие, корректируем O-образные и Х-образные ноги

    Практика!
    Выстраиваем ось тела от макушки до пальчиков ног, чтобы позвоночник был ровный и здоровый, а спина - всегда красивая.
    Вебинар


     
    Другие складчины раздела
    cosmos, 14 янв 2021
    asiy нравится это.
    3. Похожие складчины
    1. Renata
      Доступно [IDanceBallet] Красивая осанка и здоровый позвоночник за 7 дней (Анжелика Тесёлкина)
      Renata, 27 ноя 2019, в разделе: Спина, суставы, мышцы
    2. Zander
      Доступно Моя новая осанка за 2 дня в любом возрасте (Анжелика Тесёлкина)
      Zander, 22 май 2022, в разделе: Спина, суставы, мышцы
    3. Vlad_1234
      Запись Готовимся к лету. Программа № 1 Осанка начинающий уровень (Анжелика Тесёлкина)
      Vlad_1234, 29 мар 2023, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    4. Magnetka
      Доступно [IDanceBallet] Как вернуть осанку и избавиться от усталости в спине (Анжелика Тесёлкина)
      Magnetka, 12 янв 2020, в разделе: Спина, суставы, мышцы
    5. Lucky man
      Доступно [kate_good_fitt] Здоровая осанка (Екатерина Васильева)
      Lucky man, 24 сен 2023, в разделе: Спина, суставы, мышцы
    6. Renata
      Доступно Красивая осанка за 2 месяца (Роман Маслов)
      Renata, 13 сен 2018, в разделе: Спина, суставы, мышцы
    7. Магнус
      Доступно Экспресс-курс «Держим спину!» Абонемент на 1 месяц (Анжелика Теселкина)
      Магнус, 6 мар 2021, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
  3. cosmos
    cosmos Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 3490 руб. Взнос с каждого участника: 146 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

    Начало сбора взносов 27 Август 2021 года
     
    cosmos, 25 авг 2021
Участники складчины Красивая осанка и здоровый позвоночник за 3 дня (Анжелика Тесёлкина) смогут написать отзыв
Наверх