Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Медитации Марии Минаковой (Мария Минакова)

Складчина Медитации Марии Минаковой (Мария Минакова). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
1416 руб
Взнос:
155 руб
Организатор:
Галадриэль

Список участников складчины:

1. Галадриэль 2. shmeleva_1 3. ira1010 4. astrolog-za 5. xenia55 6. Polka13 7. Skazka-16 8. Angle1996 9. мария555 10. musy-pusy
Оцените эту складчину: /5,
  1. Галадриэль
    Галадриэль Организатор складчин

    Медитации Марии Минаковой (Мария Минакова)

    [​IMG]
    Медитации будут Вам полезны:
    1. Для самотерапии.
    2. Для прогрессивного личностного роста.
    3. Для предоставления клиентам (на терапии и в группах).
    4. Чтобы подсмотреть приемы для создания Ваших собственных медитаций.
    5. Как недорогой аналог личной терапии со мной, если Вы о ней мечтали
    В сборник входят следующие медитации:
    1. Глубокое самопознание

    10 мин 30 сек MP3
    Самопознание, глубокая рефлексия. Найти себя, обнаружить истинные мотивы и желания. Получить ценные инсайты, новое знание о себе. Выговориться. Предметная проективная терапия. Развитие воображения и фантазии.

    2. Выход из тупика
    20 мин 35 сек MP3
    Для психологов и специалистов помогающих профессий. Сформулировать новые гипотезы о причинах проблемы, понять, как продолжить работу с конкретным клиентом. Отыскать выход из тупика и двинуться дальше. Работа со сложными клиентами и случаями

    3.Терапевтическая пауза и замедление

    11 мин 34 сек MP3
    Замедлиться и сделать паузу, когда это необходимо или когда не получается. Вернуть внутреннюю гармонию и спокойствие. Остановить бег времени (вокруг и внутри себя), прислушаться к себе. Отдохнуть.

    4. Раскрытие потенциала
    12 мин 02 сек MP3
    Ясно увидеть зоны ближайшего развития. Заглянуть в будущее в своем бессознательном. Освободиться от накопившихся эмоций, снять телесные блоки и зажимы. Танцетерапия, глубокое чувствование себя.

    5. Искреннее прощение
    14 мин 23 сек MP3
    Избавиться от обиды, даже если Вы пронесли ее через годы. Отреагировать чувства. Трансформация образа значимого человека, ситуации из прошлого и себя самого. Инсайты и удивительные смысловые открытия.

    6.Независимость от мнений
    20 мин 14 сек MP3
    Уменьшить зависимость от мнения других людей (близких, знакомых и незнакомых). Стабилизировать самооценку и повысить уверенность в себе. Переоценка проблемных ситуаций, развитие умения смотреть на ситуацию иначе. Обретение, декларация права быть таким, какой ты есть. Трансформация образа Судьи. Работа со сверхзначимостью чужого мнения.

    СДЕЛАЙТЕ МЕДИТАЦИЮ ПРИЯТНЫМ РИТУАЛОМ СВОЕЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ГИГИЕНЫ
    Автор медитаций - Мария Минакова


    В каком формате я получу медитацию - аудио или видео?
    Медитации выполняются с закрытыми глазами, требуют фокусировки внимания не на внешнем мире, а на себе и внутренних процессах. Видео-формат не просто лишний в данном случае. Он будет отвлекать и снижать эффективность медитации. Поэтому все мои медитации представлены исключительно в аудио-формате.

    Медитация может заменить терапию с Вами?
    Отчасти. Хотя я рекомендую совмещать их. Часто своим клиентам в терапии выдаю медитации для усиления эффекта в работе с конкретными запросами. Тем не менее, мне периодически приходят письма и сообщения о том, что человек получил хорошие результаты, просто прослушав несколько раз мою медитацию (и не находясь в терапии у меня).

    Если я уже прохожу терапию у Вас / другого психолога, будет ли полезна медитация?
    Конечно. Каждая моя медитация - самостоятельный фрагмент личной терапии, который будет полезен большинству.

    Медитация - одноразовая или ее можно/нужно слушать многократно?
    Даже однократное прослушивание моей медитации, скорее всего, окажется для Вас результативным и полезным. Однако я рекомендую прослушивать медитацию регулярно (как минимум, несколько раз), согласно внутренним потребностям.

    Как понять, подходит ли мне конкретная медитация?
    У каждой медитации есть тема, она звучит в названии медитации. Подходит ли Вам эта тема? Также выше Вы можете посмотреть в таблице описание каждой медитации и ее назначение.
     
    Последнее редактирование модератором: 15 дек 2022
    Галадриэль, 5 янв 2022
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Галадриэль
    Галадриэль Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1416 руб. Взнос с каждого участника: 155 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 3 чел.

    Начало сбора взносов 14 Март 2022 года
     
    Галадриэль, 10 мар 2022
  4. Галадриэль
    Галадриэль Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1416 руб. Взнос с каждого участника: 155 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 3 чел.

    Начало сбора взносов 15 Апрель 2022 года
     
    Галадриэль, 11 апр 2022
Наверх