​

Семинар будет полезен:
Студентам и выпускникам психологических вузов и всем желающим приобрести дополнительные знания и навыки по работе с чувством уверенности и возможности действовать, не откладывая жизнь на потом. Информация важна не только для саморазвития, но и повышения квалификации в работе с клиентами и помощи им в проработке синдрома самозванца и для приобретения ими внутренней стабильности и умения действовать без постоянного стремления к несбыточному идеалу.


Вебинар №1 «Синдром самозванца»
Синдром самозванца – психологическое явление, при котором человек:

• не может определиться с профессией, постоянно меняет сферу деятельности;
• зарабатывает меньше, чем мог бы;
• испытывает хронический стресс, тревогу, чувство вины;
• не может наслаждаться тем, что имеет из духовного и материального;
• не может расти по карьерной лестнице, так как ему кажется, что он недостаточно компетентен;
• может бросить длительное обучение перед самыми экзаменами;
• может бросить почти завершенный проект;
• отказаться от материальных благ;
• не выдерживает конкуренции, испытывает понижение от успехов коллег.

Программа:

• Что такое синдром самозванца и к чему он приводит
• Причины возникновения
• Эго-состояния
• Травматика. Депрессия. Выученная беспомощность. Кптср. Токсичное окружение и дисфункциональная семья.
• Установки при синдроме самозванца
• Как работать с синдромов самозванца

Вебинар №2 «Внутренний критик»

Преобладание внутреннего критика проявляется в:

• постоянном давлении из-за желания достичь совершенства;
• повышенной критичности по отношению к себе и другим;
• нереалистично высоких нравственных, культурных или религиозных стандартах, которые они считают нормальными;
• ощущении себя неудачником/неудачницей;
• трудоголизме;
• беспокойствах, тревожности, истощении, выгорании, депрессии.

Программа:

• Кто он, внутренний критик
• Симптоматика
• Причины появления
• Варианты внутреннего критика
• В чем заключается цель терапии в работе со внутренним критиком
• Приоритетные стратегии работы
• Как подбирать стратегии в зависимости от типа
• Специфические проблемы, связанные со внутренним критиком